RolleTom

Ist es dort teilweise immer das gleiche Schema, wie das mit den Frauen abläuft. Oder soll mir das die Augen öffnen, dass es dort viele Beispiele gibt, wo es nicht funktioniert hat und mir zeigen, dass es sich nicht lohnt? Habe den nie durchgelesen, weil halt wirklich zu mächtig. @Lafar werde mir den threas mal durchlesen, danke dafür.

ja, das ist der gerade mein Werdegang und deswegen schreibe ich ja hier, weil ich das nicht möchte. finde ich aber gut, dass du mir das nochmal knallhart vor Augen hälst. Ich weiß selber, dass ich mich gerade in einer Opferrolle befinde aber finde da keinen Ausgang. Nein, ich kiffe nicht. Habe noch niemals eine Zigarette probiert. Ich bin auch gerade mega antriebslos und das ist auch gerade mein großes Problem. Ich befinde mich gerade wirklich am Boden und ich kann die Grübelei einfach nicht abstellen. Ich wäre aber wirklich gerne an Übungen für zu Hause interessiert. Wenn du mir da Ratschläge geben könntest, würde ich sie gerne annehmen. Würde es dann lieber erstmal zu Hause probieren wollen. Ich bin aber kein Stück dick, würde mich da auch eher als Lauch sehen. Kannst mir auch gerne eine PN schicken, wenn du sonst auch irgendwelche guten Kanäle auf Youtube oder irgendwelche Seiten kennst. Die nächst größte Stadt hier, die jeder kennen sollte ist Bremen. da komme ich ca. 80 km entfernt weg. Den richtigen Grund, wieso sie Schluss gemacht hat, hat sie mir gar nicht genannt. Sie sagte einfach, sie möchte es nicht und hat jemanden neues kennengelernt. Wenn ich den Grund wissen würde, würde ich da auf jedenfall schon ein Schritt weiter sein aber danach hatten wir auch kein Kontakt mehr. Hab ihr danach noch ein paar mal geschrieben aber es kam nie eine Antwort zurück. Ich sag ja, dass es schon ein kleiner Trost ist, wenn man weiß, das haben schon mehrere durch aber dann denkt man auch immer wieder, ob es bei der nächsten Frau nicht wieder so läuft. Ich meine man liest es ja schon wirklich öfter, dass es so abläuft. Genauso ist das mit dem einlesen hier in der Schatztruhe. Ich lese mir das durch, verstehe es auch. Dann fühle ich mich einen kurzen Augenblick gut, weil ich dann denke, scheiß auf sie. Es dauert aber nicht lange dann gehen meine Gedanken wieder ins positive was sie betrifft und die Grübelei fängt wieder an. Das kann ich irgendwie nicht abstellen. Ist mir natürlich auch klar, dass es schwer wird, wenn ich nur zu Hause bin. Ich glaube einfach nicht, dass mir Zeit da soviel hilft. Wenn dann könnte es Jahre dauern, so wie es sich jetzt anfühlt. Es ist ja schon eine Zeit der Trennung vergangen und gebessert hat sich durch die Zeit jetzt nichts. Ich würde sogar sagen, verschlechtert. Das glaube ich dir auch aber irgendwie habe ich wirklich Angst vor diesen Blicken. Ich bin allgemein sehr schüchtern, was das kennenlernen oder Kontakt mit neuen Menschen angeht. Weiß dann auch nie was ich sagen soll und das ist dann immer richtig peinlich, wenn man sich dann direkt anschweigt. Danke, ich werde mich da mal versuchen einzulesen.

Ich muss euch da recht geben und ich will da ja auch raus aus diesem Loch. Es ist aber so, dass egal was ich mache, meine Gedanken immer bei ihr sind. Bei der Arbeit gebe ich keine richtige Leistung, weil ich Kopf technisch bei ihr bin. Dann guckt man sich die Profile wieder an, sei es face/insta/whats usw. Und das hält mich auch irgendwie davon ab, was anderes durchzuziehen. Ich kann mich auf die Dinge einfach nicht richtig konzentrieren. Ich will einfach, das diese Gedanken an Sie endlich aufhören, dass ich auch mal wieder Lust habe nach draußen zu gehen, versteht ihr. Ganz schlimm ist es auch, wenn ich sie mal in der Stadt zufällig sehe. Sie hat den Kontakt ja komplett abgebrochen und da werde ich dann auch ignoriert. Dann kann man mit mir auch nichts anfangen, weil ich mir dann die ganze zeit die Frage stelle, was ich denn falsch gemacht habe. Ich stell mir auch die ganze zeit vor, wie er es ihr besorgt und sie es jetzt geiler findet als mit mir. Der Sex zwischen uns war toll und hat sie auch oft gesagt aber man denkt dann einfach, dass der andere jetzt besser ist... Habe schon öfter was von diesem fake it Till you Make it gelesen aber geht das wirklich damit? Anscheinend sind meine Gedanken an Sie ja mehr fake, weil ich mir die ganze zeit eingeredet habe, dass es nochmal was werden kann und es dann auf jedenfall besser wird, weil ich dann vieles anders machen werde. Fitnessstudio wäre etwas was ich schon immer mal machen wollte aber wisst ihr was mich immer davon abgehalten hat. Wie mich die Leute dort anschauen, die schon länger dabei sind ala, was will der denn hier. Ich bin total schüchtern was den Kontakt zu fremden angeht. Ich denke auch schon, dass ich gar keine Frau mehr kennenlernen will, weil ich das was ich jetzt durchmache, nie wieder erleben will. Das hat mich richtig kaputt gemacht, ersetzt zu werden. Ich weiss auch, das die Freundin oder Arbeitskollegen mir helfen wollten und ich wollte diese auch annehmen. Hatte sogar richtig Lust drauf, als sie mich gefragt hatten. Dann war ich aber wieder zu Hause und als der Tag gekommen ist, war meine Motivation/Lust einfach wieder weg und ich habe mich wieder zu Hause verkrochen. Und so geht es mir mit allen Dingen gerade. Ich weiss, klingt alles sehr nach Ausreden, sollen es aber nicht sein. Will euch aber genau sagen, wie ich mich fühle.

1. Dein Alter 34 2. Ihr/Sein Alter 30 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) monogam 4. Dauer der Beziehung 2 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR ca. 4 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex 1 bis 2 mal die Woche 7. Gemeinsame Wohnung? nein 8. Probleme, um die es sich handelt. krasse oneitis 9. Fragen an die Community Ich lese hier schon so lange mit aber jetzt ist der Zeitpunkt gekommen um Rat zu fragen, weil ich einfach nicht weiterkomme. Anfang des Jahres hat sich meine Ex-Freundin von mir getrennt. Alte Leier, die Beziehung lief am Anfang richtig gut, Mann hat sich zum Schluss gehen lassen, Frau sucht sich einen Neuen, verschwindet und bricht jeden Kontakt ab. Das Problem ist jetzt, dass ich seitdem Schluss ist, so eine heftige Oneitis habe, die ich einfach nicht loswerde. Ich bin in so ein tiefes Loch gefallen, dass ich wirklich Probleme habe, da rauszukommen. Ich habe hier so viele Threads schon durchgelesen und das auch öfter aber es hilft dann nur kurzzeitig und dann bin ich wieder im Loch. Ich habe schon immer einen kleinen Freundeskreis gehabt. Habe zwar viele Bekannte aber richtige Freunde nur 5 gehabt. Alle haben eine Freundin/Frau und Kinder. Vor Corona hat man sich hin und wieder getroffen, ist aber nicht mehr so Kontakt wie früher gewesen, was natürlich auch verständlich ist. Während Corona hat sich das auf 0 Kontakt runtergefahren und seitdem auch nicht wirklich geändert. Kurz vor Corona habe ich meine Ex-Freundin kennengelernt und in der ganzen Zeit, war ich entweder alleine zu Hause oder bei ihr. Als sie sich getrennt hat für einen anderen, kam ich gar nicht klar. Meine Gedanken kreisen nur um sie und was ich alles falsch gemacht haben könnte und warum sie sich einen neuen gesucht hat. Ich habe immernoch das Bedürfnis sie zurückzuwollen aber sie hat direkt nach der Trennung jeden Kontakt zu mir abgebrochen, obwohl wir nicht einmal viel gestritten hatten. Ich muss zugeben, dass ich mich am Ende der Beziehung etwas zurückgezogen habe und auch mehr Zeit alleine hier bei mir in der Wohnung verbracht habe. Eigentlich ist mein Tagesablauf gerade wirklich so, dass ich nach der Arbeit direkt nach Hause fahre und eigentlich nicht wirklich viel Kontakt, außerhalb der Arbeit, mit anderen habe. Meine Freunde haben gerade andere Dinge zu tun und mir fällt es unheimlich schwer auf andere Personen zuzugehen, um mal neue Menschen kennenzulernen. Ich sitze auch fast den ganzen Tag zu Hause und habe auch überhaupt nicht das verlangen rauszugehen, möchte lieber hier zu Hause sitzen und nichts machen. Mich haben auch Arbeitskollegen oder eine Bekannte mal gefragt, ob ich mit denen mal am Wochenende was unternehmen möchte. Habe ich auch erst zugesagt und hatte Lust. Kurz davor hatte ich aber dann wieder keine Lust und habe abgesagt. Meine Gedanken drehen sich auch fast den ganzen Tag um meine Ex-Freundin. Selbst jetzt um 4 Uhr wache ich nachts auf und schreibe "endlich" mal hier rein, weil ich weiß, dass es so nicht weitergehen kann. Ich sitze einfach nur zu Hause und bin für mich alleine und ich weiß auch, das ist meine eigene Schuld. Sie muss aus meinen Kopf verschwinden aber es fällt mir so schwer. Ich wünsche mir so sehr, dass sie sich einfach wieder bei mir meldet und wir es noch einmal probieren. Selbst die Threads über Oneitis oder die Probleme von anderen, helfen mir nur kurzzeitig. Es ist erst aufbauend auch zu sehen, dass man nicht alleine mit solchen Problemen ist aber auch gleichzeitig deprimierend. Ich weiß einfach überhaupt nicht, wo ich ansetzen kann bzw. womit ich beginnen kann. Vielleicht könnt ihr mir ja einen Rat geben.