Ladykiller1

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Alle erstellten Inhalte von Ladykiller1

  1. Ladykiller1

    Komm mit!

    Ladykiller1 antwortete auf mehrvomleben's Thema in Erste Schritte

    Manche Ladyboys sehen echt aus wie Frauen, aber das ist ein Phänomen, das speziell für Thailand gilt. Ich glaube, du wurdest hart verarscht.
  2. Ladykiller1
    Brust- und Bauchhaare getrimmt, Haare an Schultern und Rücken entfernt, zum Glück sind das wenige. Das sehe ich als Teil der Körperpflege. Haare an Armen und Beinen rasiere ich nicht, das ist schwul. Ist ein gutes Gefühl, besonders im Sommer beim Outdoor-Training mit nacktem Oberkörper.
  3. Ladykiller1
    2007-2010 da war ich noch Teenager, das ist nicht deine Altersklasse
  4. Ladykiller1
    Ich bekenne mich schuldig. Da war Online-Dating einfach, das war die Zeit der sogenannten Styler. Die würden heute alle als Schwuletten bezeichnet werden. Ein Paar Beispiele: https://www.tiktok.com/@mi.vida.locaaa/video/7148903910801935621?lang=de-DE Unglaublich schwul
  5. Ladykiller1
    Hallo Sportsfreunde, ich trainiere jetzt seit längerer Zeit täglich. Heute möchte ich einen Einblick in meine Motivation und die Umsetzung im Training geben. Ich stelle hohe Ansprüche an mich selbst. Ich denke das ist essentiell, um Advanced Level zu erreichen. Auch wenn ich jetzt schon ein Niveau weit über dem Durchschnitt erreicht habe, sehe ich noch großes Potenzial für mich. Auf der anderen Seite finde ich nach wie vor große Erfüllung beim Training. Ich teste gerne meine Grenzen aus und möchte diese immer weiter verschieben. Ich habe mir das Training zur Gewohnheit gemacht. Die Grundlage für meine Kontinuität im Training bildet die Besessenheit meine Ziele zu erreichen. Wer viel will, muss auch bereit sein viel zu geben. Für das Training nutze ich einen Split, damit alle Muskelgruppen ausreichend Zeit zur Regeneration haben. Die Belastung steuere ich über das Volumen und die Auswahl der Übungen, z.B. Übungen mit Zusatzgewicht oder auf Ringen. Beine und Core trainiere ich mit Übungen geringer Intensität und hoher Anzahl von Wiederholungen. Bei Push und Pull mache ich meistens Übungen in der Rep-Range von 5-10 Wdh. Darüber hinaus auch Dropsets, mehrere Sets von Grundübungen mit sehr kurzen Pausen hintereinander und Isolations-Übungen. Jedenfalls bin ich nach über 2 Jahren im Training noch lange nicht fertig. Ich habe vor in Zukunft wieder häufiger zu posten.
  6. Ladykiller1
    Was kann durch Training nur mit Eigengewicht (Dips, Liegestütze, Klimmzüge, Sit-Ups) und Kurzhantel erreicht werden? Mein Ziel ist bis nächsten Sommer ein Niveau zu erreichen, womit ich am Strand oder Schwimmbad Eindruck schinden kann. Ist das möglich? Ausgangslage: 1,75 m, 73 kg Tipps für effektive Übungen sind willkommen. Gracias.
  7. Ladykiller1
    Graue Haare sind besser als keine. Ich bin der letzte, der jemandem mit vernünftigem Deckhaar zu einer Glatze raten würde. Du kannst notfalls die Haare färben.
  8. Ladykiller1
    Lieber keine Nahaufnahmen. Vom Gesicht siehst du jünger aus als 35, von Haaren ergraut wie 50.
  9. Ladykiller1
    Bild 2 und Bild 4 sind brauchbar
  10. Ladykiller1
    Definitiv Slim Fit und Pike Push Ups nicht vernachlässigen.
  11. Ladykiller1
    Wie kannst du dich mit deinem Zustand abfinden? Wo ist deine Selbstachtung? Wo ist dein Stolz? Es geht nicht darum Frauen zu gefallen. Es geht darum ein intaktes Selbstbild zu haben. Das ist wichtiger als alles andere Gerade wenn man unterdurchschnittlich ist, gibt es viele Hebel, wo man ansetzen kann, um sich zu verbessern. Durchschnitt zu erreichen ist nicht schwer. Aber wer will sich mit dem Durchschnitt zufrieden geben? Ich denke dir fehlt die nötige Motivation, vielleicht werden diese Worte dich aufwecken.
  12. Ladykiller1
    Wie passt das zusammen, wenn 90% der Männer online leer ausgehen?
  13. Ladykiller1
  14. Ladykiller1
    Seit wann ist das eine erstrebenswerte Physis? Hier lautet die Devise Masse statt Klasse, also einfach mehr essen und am besten gar nicht trainieren.
  15. Ladykiller1
    Do you regret? Wenn ja, dann hättest du ansprechen sollen. Wenn nicht, dann ist es egal.
  16. Ladykiller1
    Das Mädchen von nebenan bzw. Girl next door ist ein amerikanischer Mythos. So ähnlich in Filmen/Serien: https://www.freeimages.com/de/premium/the-beautiful-girl-next-door-1152727 In echt, insbesondere in Deutschland: https://www.istockphoto.com/de/foto/m%C3%A4dchen-von-nebenan-gm93987556-1653970 Da will ich gar nicht vor die Tür.
  17. Ladykiller1
    Aus den Approaches erkenne ich, dass du Kreativität, geistige Flexibilität und Anwesenheit hast spontan anzusprechen. Wenn du weitermachst, wirst du Erfolg haben
  18. Ladykiller1

    Ist das eine 10?

    Ladykiller1 antwortete auf SMB's Thema in Plauderecke

    Leider nur 9,9
  19. Ladykiller1
    Salut, ich trainiere schon seit längerer Zeit Lever-Skills. Front Lever stellt dabei die Schwelle zum Advanced-Niveau dar, was ich definitiv erreichen will. Back Lever: 1-Leg Back Lever kann ca. 15-20 Sek. halten. Für Full Back Lever reicht es noch nicht. Wenn ich mich aus dem Inverted Hang herunter lasse, ist bei ca. 30° vor parallel zum Boden Schluss. Darüber hinaus trainiere ich Back Lever mit dynamischen Full ROM Übungen, d.h. ich lasse mich herunter in den German Hang pulle zurück in den Inverted Hang, aktuell in der Pike Position. Front Lever: 1-Leg geht ca. 5 Sek. Hier trainiere ich mit Front Lever Row Progressions, ebenfalls in der Pike Position sowie Advanced Tuck. Insgesamt muss ich zugeben, dass Fortschritte bei den Lever-Skills sehr langsam und nicht stetig sind. Es braucht große Hingabe diese Skills zu erreichen und immer weiter dranzubleiben. Als Tipp möchte ich noch mitgeben sich beim Training häufiger zu filmen. Insbesondere beim Back Lever hat man zu Beginn kein gutes Gefühl dafür, wie sich der Körper im Raum befindet. Durch Aufnahmen habe ich Fehler in der Haltung erkannt und korrigiert.
  20. Ladykiller1
    Ich musste noch keinen Cent zahlen, um eine Frau anzusprechen. Zieh erstmal ein Paar Dates an Land, bevor du dir darüber Gedanken machst, wie viel das kostet.
  21. Ladykiller1
    Du beklagst dich über eine Situation, um die dich viele beneiden würden. Ich denke, du bist einfach ein Idiot, der seine Freizeit nicht zu nutzen weiß. Ratschlag: Mache Sport während deiner Arbeitszeit.
  22. Ladykiller1
    Check mal den Campus der größten Universität deiner Stadt ab. Dort wirst du Curry und Sushi im besten Alter finden, die gerade ihr Auslandssemester machen.
  23. Ladykiller1
    Bestes Beispiel, das nicht jeder 7/10 werden kann. Jochen ist max. 5/10 durch Looksmaxxing.
  24. Ladykiller1
    Wenn du diese Frage stellst, bist du es nicht.
  25. Ladykiller1
    Geh in ein Kloster, einfache Lösung.