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Frag sie, ob sie demnächst in einem Club sein wird, wo du dann auch bist.Dort kannst du sie gamen und spielend Rapport aufbauen. TRY IT OUT !
Keine schlechte Idee. Außerdem kann ich soetwas auch über ihre Freundin in Erfahrung bringen
Doch was ist, wenn sie a) nicht vorhat, in nächster Zeit einen Club zu besuchen oder b) es sich um einen dieser arschlauten Ohrenkrebshütten handelt, in denen es keine Ecke gibt, in der man sich irgendwie unterhalten kann?
Ich könnte außerdem noch mit ihr lernen. Allerdings meinte ihre Freundin, sie hätte noch nie mit ihr gelernt. Und mir gegenüber ist sie so schon distanziert...
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Folgendes:
In meiner AFC-Zeit hatte sich ein Mädel aus meiner Stufe, früher sehr schüchtern, zurückhaltend, in mich verknallt, ich hatte aber kalte Füße und signalisierte ihr wenig Intereüse.
Das ganze lief so ab:
- Hab sie attracted, sie war mir sehr zugezogen, evtl. dachte sie auch, ich hätte sie ansatzweise qualifiziert (male to female interest)
- Bekam kalte Füße und ging ihr aus dem Weg (sie immer noch stark attracted)
- Ging ihr weiterhin größtmöglichst aus dem Weg, flirtete aber dennoch hin und wieder mit ihr (sie immer noch attracted aber wieder schüchterner)
- Ging ihr weiterhin aus dem Weg, irgendwann hatte sie Angst vor mir
- Die Sache verlief sich ein paar Monate, sie war mir gegenüber eher ängstlich und abweisend
- Kam zu dem Schluss, dass mein Verhalten lächerlich war und sie süß ist, wollte sie erobern
- Dämlicherweise hatte ich damals zu wenig Ahnung von Frauen und bekam nur Scheißratschläge, deshalb entschuldigte ich mich bei ihr, weil ich sie ja durch meine Abweisung gekränkt hatte (vorher/währenddessen war sie noch leicht attracted)
- Danach versuchte ich etwas mit ihr anzubändeln, wobei sie einen Freund hatte, was ich auch wusste. (Sie wusste aber nicht, dass ich auch wusste, dass es zwischen ihr und ihrem Freund schlecht läuft. Mittlerweile ist der Typ auch Vergangenheit.) Leider ging ich dabei etwas zu Wussimäßig vor (Wenig attraction erzeugt, zu sehr an ihr geklebt)
- Seitdem hatte sie sichtlich kein Interesse mehr an mir
- hatte 6 Wochen Ferien, sah sie nicht, fing mit PU an, erntete Erfolge, vergaß sie völlig
- habe mich mit ihrer besten Freunin angefreundet (gute attraction bei der) aber bekomme von hbschüchtern immer noch sehr wenig Aufmerksamkeit. Im Gegensatz zu vorher ist mir das glücklicherweise egal, weshalb ich mich seit August auch nicht mehr damit beschäftigt habe, aber da ich solche Dinge grundsätzlich reflektiere, um daraus zu lernen und mittlerweile viel mehr von Frauen verstehe, denke ich, dass sie einfach deshalb von mir Abstand hält, weil sie mir nicht mehr vertrauen kann.
Ergo: Ich brauch Rapport und Deep Rapport. In einigen Kursen sitze ich mittlerweile neben ihr, bin absolut locker dabei, achte natürlich auf Attraction, läuft nicht schlecht, aber nicht annähernd so gut wie anfangs (in meiner AFC-Zeit, wo mein Game um Welten schlechter war).
Ich versuche auch Rapport zu machen, indem ich ihr im Unterricht helfe oder - bis jetzt erfolglos - versuche, ein richtiges Gespräch über persönliche Themen mit ihr anzufangen. Sie wendet sich zwar öfters an mich, ist tendenziell aber immer noch abweisend.
Ich denke, Rapport und Deep Rapport kann das ändern.
Habe momentan (deutlich bessere) Aussichten bei einer anderen HB auf meiner Schule (intelligenter, lustiger, kreativer, hübscher), weshalb meine Needyness nahe dem Nullpunkt herumdümpelt, aber aus Gründen der Erfahrung würde ich gerne Rapport und Deeprapport mit HBschüchtern aufbauen. Nur leider weiß ich nicht wie.
Sofern ich sie dann trotzdem nicht gamen kann, ist es mir auch egal. Vielleicht darf ich es dann auch gar nicht mehr
Also, ich bin wirklich dankbar für eure Ratschläge - endlich bin ich nicht mehr auf diese Scheißratschläge von früher angewiesen.
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Inlinern bzw Eislaufen gehen, lässt sich super mit anderem verbinden wie z.B danach gemütich was essen, oder eine DVD schauen.Hat den Vorteil,das es viel abdeckt: Gemütlichkeit, Action,Möglichkeiten zu reden und sich kennen zu lernen, C&F einzusetzen (wenn sie mal kurz davor steht hinzufallen und ihr sie als Ritter in weißer Rüstung davor bewahrt
)
Klingt super. Wenn ich das nur fahren könnte
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Fast alles hat es irgendwo schonmal gegeben. Männer versuchen schon seit Anbeginn der Zeit, Frauen zu verführen, von daher wird beinahe jede PU-Weißheit schon vorher irgendwo existiert haben.
Viele Menschen werden auch von allein auf so diverse Weißheiten kommen. Aber in einer Gruppe fähiger Leute ist der Mensch im Vorteil. All die technischen Leistungen und Errungenschaften, von denen unsere Welt heute geprägt ist, gibt es nur, weil das Rad eben NICHT jedes Mal neu erfunden werden musste, sondern weil das Wissen ausgetauscht wurde.
So war es auch bei mir:
Als ich merkte, dass mein Umgang mit Frauen äußerst verbesserungswürdig ist, machte ich mir Gedanken und konnte vieles verbessern, das mir auch die PU-Theorie so angeraten hätte. Aber ich konnte bei Weitem nicht alles entdecken. Ich fragte auch andere Leute, doch deren Antworten waren in 96% aller Fälle Müll - wenn sie überhaupt zugehört haben. Ich bin Einzelkind, ohne Vater aufgewachsen, hatte früher wenige Freunde und so gut wie keine weiblichen. Verhaltens- und Kommunikationsregeln, die für andere selbstverständlich waren, stellten für mich eine große Hürde dar.
PU dient übrigens auch als Bestätigungu für vorher gehegte Vermutungen: Mir war schon immer irgendwie klar, dass es bei Targets gut ankommen müsste, wenn viele möglichst hübsche Frauen auf einen stehen und man auch bei Männern gut ankommt und unabhängig von den Target-Frauen seinen Spaß mit ihnen hat - aber dass es so stark ausgeprägt ist, war mir vor PU einfach nicht bewusst.
Kurzum: PU hilft sich weiterzuentwickeln und Neues zu lernen. Sowohl für härtere Fälle wie mich als auch für Naturals. Neulich mit 2 ganz gut aussehenden Nicht-AFCs, beide können nicht über zu wenige Frauen klagen, praktisch über dieses Thema diskutiert. Der eine meinte, man solle mit den schönsten Frauen rummachen (bzw. so tun), dann würde man auch so ziemlich jede Frau bekommen, die man haben will. Der andere hielt das für ausgemachten Unsinn.
Vor meiner PU-Zeit hätte ich lediglich gesagt: Rummachen kommt wahrscheinlich nicht so gut an. Doch jetzt sage ich: Ja! Nur wenn die Frau Angst hat, was in dem Fall so war, macht man ihr mit solchen Aktionen evtl. noch mehr Angst, weshalb man darauf verzichten sollte. Aber die Attraction erhöht es nichtsdestotrotz ungemein!
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Das gleiche Problem habe ich auch:
Ich brauche Energiegeladene Musik mit möglichst motivierenden Texten, aber es ist sehr schwer, solche zu finden.
Ein tanzbares Lied, das mich immer gut motiviert, ist dieses hier:
Der Text ist lustig, nur leider kaum zu verstehen. Lad es dir mal in besserer Qualität, dann klingt es sehr viel besser als in dieser schmoddrigen Youtube-Qualität.
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NEU: HB (ist schneller als die 3 sek regel) : Kopfschütteln:Sind diese Zuckungen ansteckend?
Neu (ist evtl. gar kein Shittest, aber ich brauch dringend nen Konter):
Du bist so crazy!
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ich denke du hast nen etwas kleineren social circle und alpha sind die typen auch nen bisschen mehr, ich denke die machen das nicht aus neid sondern WEIL sie es mit dir machen können....vlt. bist du nicht so dafür bekannt umgang mit frauen zu haben und denn ist es natürlich ein event wenn sich denn auch nur ne kleinigkeit anbahnt...
Du kommst der Sache schon etwas näher, wobei deine Vorredner auch nicht ganz unrecht hatten. Ein Teil ist recht erfolgreich bei Frauen, die beiden Oberclowns haben beide eine feste Freundin, aber bei einigen kann man auch ein wenig Neid erkennen.
Bis letztes Schuljahr bin ich zwar weder wie der letzte Penner rumgelaufen noch habe ich mir auf der Nase rumtrampeln lassen oder fing an zu stottern, wenn ich mit Frauen sprach, allerdings war ich deutlich weniger gestylt und introvertierter. Frauengeschichten erzählte ich auch nie. Damit entsprach ich wohl nicht gerade deren Bild von einem Typ, der Erfolg bei Frauen hat. Auch unter den Jungs habe ich nicht gerade den größten Respekt. Also ja: Sie wissen, dass sie es mit mir machen können, ohne - verbal oder nonverbal - auf die Fresse zu bekommen.
Ignorieren wird in einigen Fällen helfen, aber nicht in allen. Mit Humor zurückschlagen ist da schon deutlich besser. Helft mir mal, ein paar gute Konter zu sammeln. Ich kann zwar auch spontan schlagfertig sein, aber es hat sich in der Vergangenheit unglaublich bewährt, schon ein paar Sprüche auf Lager zu haben.
Auf "Hattest du denn schonmal ne Freundin?" würde ich zum Beispiel mit "Ehrlich gesagt ist sie die erste Frau, mit der ich überhaupt gesprochen habe" antworten. (Den hab ich hier aus dem Forum)
Ständig muss ich mir "Ach, wegen ihr bist du jetzt so gestyled" (was für Schwachköpfe
) anhören. Darauf fiel mir noch kein guter Konter ein.
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Helft mir mal:
Ich hab es wohl geschafft, bei einem netten Mädchen aus meiner Schule Attraction zu erzeugen. Leider hat sich das - nicht durch mich übrigens - rumgesprochen und meine Stufe ist voll von sensationsgeilen Prolls. Mein sozialer Stand hält sich auch eher in Grenzen. Hab mir zwar nie auf der Nase rumtanzen lassen, aber war früher ziemlich abgefuckt, dauernd müde und absolut unmotiviert. Mittlerweile hat sich das stark gebessert, laufe auch sehr viel gestylter rum, rede mehr mit den Leuten - vor allem mit den Mädchen
Zurück zum Ausgangsthema: Die Gerüchteküche ist am brodeln und viele tun so, als wäre ich schon fest mit ihr zusammen - dabei hab ich erst paarmal mit ihr geredet. Wenn sie an den Deppen aus meiner Klasse vorbei läuft, fangen die an zu jubeln und geben standing ovations. Heute hab ich es mal kurz geschafft, sie dazu zu bringen, es sein zu lassen.
(Nach dem ersten Mal vor der Schule sagte ich: *eher streng* Jungs, übertreibt's doch nicht! Ich hab zweimal mit ihr geredet und ihr benehmt euch gleich wie im Zirkus. *mit einem Grinsen*: In Zukunft macht sie bestimmt einen 10-Meter-Bogen um mich. - *Die Jungs lachen sich kaputt* - Ich *immer noch mit Grinsen*: Ihr seid echt die größten Vollidioten die ich kenne!)
Als sie kurz darauf wieder an der Gruppe - jetzt im Schulflur postiert - vorbeilief, waren die Jungs still. Mit Ausnahme eines Trottels (ziemlicher Alpha, aber unbeliebt in der Gruppe) der vorhin nicht dabei war. Er klatschte und jubelte zwar als einziger, aber nervig war es trotzdem. Ich bin dann ruhig zu ihm hingegangen und hab ihm gesagt, dass er sich wieder einkriegen soll. Aber sobald ich mich umgedreht hatte, posierte er in wilden Grimassen und Gestiken hinter meinem Rücken - vor den Augen dieses Mädchens. Sie meinte zu ihm, er wäre der größte Depp und ist die Treppe hochgegangen.
Jedenfalls geht sie mir jetzt aus dem Weg. Ich muss dringend Comfort und Trust bei ihr machen, qualifiziert habe ich ebenfalls noch nicht. Sie hält mich mittlerweile wohl eher für einen schmierigen Aufreißer, der nichtmal die Proleten in seiner Stufe im Griff hat.
Irgendwelche Tipps oder Konter? Zum Beispiel bei Gejubel und Geklatsche und bei Sprüchen wie:
- Na, hast du sie dir fit gemacht?
- Weio, weio, du Gigi!
fs: @ x-man... there you go
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Irgendwo hier habe ich mal gelesen, dass ein Hoola-Hoop den Hüftschwung verbessert. Eine witzige Idee und eine gute Gelegenheit, nicht andauernd untätig rumzusitzen. Außerdem stehen Frauen drauf, wenn man solche Spielereien im Zimmer hat. Auf meine Hanteln fahren die Mädels auch total ab. War heute mal beim Karstadt, dort hatten sie aber nur glitzernde Kinderdinger für satte 11 Euro. Mit etwas Wasser drin. Allerdings habe ich es dort nicht geschafft, das Ding auch nur einmal um meine Hüfte zu schwingen. War in der Atmosphäre jedoch auch etwas unentspannt.
Also meine Fragen:
- Benutzt hier irgendjemand sowas?
- Bringt das was?
- Was für einen sollte ich mir kaufen?
- Und wo gibt's das einigermaßen günstig?
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Die Gruppe ist stärker als der Einzelne. Es gibt keinen Menschen als Einzelwesen, es gibt nur den Menschen als entnehmbares Einzelteil seiner Gruppe. Deshalb sind Menschen nicht von Grund auf rein egoistisch, sondern zwiegespalten. Einerseits wollen sie möglichst das beste für sich selbst, andererseits aber auch für ihre Gruppe. Wie stark jede Seite ausgeprägt ist, hängt von der Erziehung ab.
In der heutigen Gesellschaft sind die Menschen viel isolierter und emotionale aus der Gruppe ausgegliedert. Dabei ist der Mensch in Wahrheit viel abhängiger von der Gruppe als jemals zuvor - schaut euch um: Welches eurer Gebrauchsgüter (Kleider, Nahrungsmittel, Möbel, Elektrogeräte, Fortbewegungsmittel, WOHNRAUM!) habt ihr selbst hergestellt? Und wieviel davon KÖNNT ihr selbst herstellen?
Es gibt aber einen Unterschied zwischen Kollegialität/Kameradschaft in der Gruppe und unterwürfigem Verhalten in Form von Nettigkeiten. Letzteres wird vom naiven 08/15-Prediger zwar rational schöngeredet, entsteht aber eigentlich aus dem Urinstinkt, sich zu unterwerfen, also seinen eigenen Rang selbst weit unten einzuordnen.
Wozu eben genanntes in Bezug auf Frauen führt, könnt ihr euch natürlich denken...
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Guter Text. Er enthält zwar keine wirklich neuen Erkenntnisse, aber fasst die alten dafür umso besser zusammen.
@DBurn: Wo genau liegt jetzt das Problem? Dass du mehr wert sein sollst als sie? Naja, Wertigkeit ist immer subjektiv. Aber in erster Linie sollte man sich vielleicht vorstellen, dass man gut für die Frau ist, dass man gut für sie sorgt, alles im Griff hat und sie das zu schätzen weiß.
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Es geht doch nix über das Internet
Ihr helft mir wirklich weiter!
Dann werde ich mal zu Wormland schauen und auch C&A nochmal einen Besuch abstatten. Urban-Style sagt mir zwar nix, klingt aber gut.
Also ich kann die Basic HM Stretch Tees empfehlen. Da passt dir ein S/M ganz sicher, kosten 7,90€ glaube ich. Halten ewig. Hab eines schon seit ~2 Jahren, 50 mal gewaschen, sieht aus wie neu.Stimmt, die sind geil, wenn auch ein wenig aufdringlich eng
Hab eins für 7,90 und 2 für 5 €, die nicht ganz so eng sind.
Wenn man einen 4-stelligen Betrag verdient, kann man natürlich auch mal 'nen Fuffi für ein Shirt springen lassen, aber unverschämt ist es immer noch, denn die Produktions- und Vertriebskosten von dem Ding liegen vermutlich im einstelligen Eurobereich...
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Eigentlich komm ich mir komisch dabei vor, soetwas im Internet zu fragen, ich wohne nämlich in Frankfurt am Main, einer der dekadenten Hauptstädte des westlichen Konsumterrors!
Aber ich mein die Frage durchaus ernst...
Ich suche ein schönes T-Shirt in halbwegs erträglicher Preisklasse. Als ich neulich bei H&M war, hatten die nur Schund im Angebot - bis auf ein T-Shirt, doch dieses Modell habe ich schon - ich trage es gerade am Körper.
Ich bin 1,82m und wiege 68kg, bin also schlank und sportlich. Wenn die Ärmel kurz genug sind, sieht man auch die Muskeln an meinen Armen. So sollte es sein. Hemden sind mir zu weit, zu wenig figurbetont. Das sieht zwar auch nicht unbedingt schlecht aus, aber ein enges Shirt sieht besser aus.
Und die anderen Kaufhäuser? Als ich zuletzt bei Peek & Cloppenburg war, sah ich zwar ca 200 T-Shirts, aber der Aufdruck ging von langweilig bis hin zu aufdringlich-penetrant. Von den Wahnpreisen um die 25€ mal ganz zu schweigen. Und bei C&A bekommt man allenfalls noch Hemden, aber mit T-Shirts ist es da ebenfalls essig.
Also ich wäre für Ratschläge sehr dankbar, mir sind nämlich die geilen Shirts ausgegangen und ich brauch eins bis Mittwoch!
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@Antiarbusto: Ohne dich in Aktion zu sehen, kann ich natürlich kein näheres Urteil abgeben, aber versuche doch einfach mal, etwas lockerer und interessierter mit den Kindern zu reden. Frag sie nach ihrem Lieblingsspielzeug. Höre die Antwort mit Interesse und frag nach weiteren Details. Zeige ihnen irgendwelche Spielereien und bringe sie dazu, diese nachzumachen.
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Ja hab ich mir auch schon sowas gedacht. Als ich die Nachricht gelesen hab, hab ich echt schmunzeln müssen, weil das Katz und Maus-Spiel jetzt beginnt...Das Problem dabei: Viele Frauen haben tatsächlich ein ausgefülltes Privatleben. Dein bisheriges Verhalten war ziemlich gut. Dass sie dir erst so spät geantwortet hat, zeigt, dass sie noch unentschlossen war und sich relativ kurzfristig (endgültig) gegen dich entschieden hat.
Jetzt erkennst du natürlich klar und richtig, dass du dich zum Affen machst und selbst im Wert senkst, wenn du ihr zu sehr hinterher läufst. Allerdings ist die Chance verdammt groß, dass es nie zu einem geplanten Treffen zwischen euch kommt, wenn du nicht aktiv genug bist. Sie hat anscheinend weder Langeweile noch Männernotstand, noch ist sie - momentan - übermäßig spitz auf dich.
Die Situation ist also knifflig.
Am besten - aber oftmals sauschwer bis unmöglich umzusetzen - wäre es, du würdest ihr jetzt "ganz zufällig" begegnen und ihr würdet ganz zufällig etwas Zeit miteinander verbringen. So kannst du bei ihr punkten, DHV erlangen und Sympathie gewinnen, ohne im Vorfeld zu großes Interesse und Bedürfnis an ihr gezeigt zu haben.
Wenn du sie nur übers I-Net kontaktieren kannst und kein weiteres Treffen mehr vorschlagen möchtest - was nach der Aktion schon etwas Needy käme - würde ich zu folgendem Vorgehen raten:
Schreib ihr, dass du in der nächsten Zeit ziemlich ausgebucht bist, doch ergänze, du nimmst sie in deinen Mailverteiler auf. Nach 3 Wochen oder so schickst du dann eine Rundmail, in der du alle, ohne jemanden speziell anzusprechen, zu einer Gartenparty/Grillparty/etwas ähnlichem einlädst. (Deine Freunde lädst du natürlich nochmal extra und persönlich ein).
Wenn sie dann Zeit und Lust hat, wird sie kommen. Deine Studienkollegin (ihre Freundin) lädst du natürlich auch ein.
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Jaja, wenn man sich gut mit Kindern versteht, werden die Frauen richtig rattig. Das ist mir auch schon oft aufgefallen. Denn eigentlich verstehe ich mich schon immer ganz gut mit Kindern. Allerdings habe ich in letzter Zeit nicht wirklich die Gelegenheit gehabt, das zu zeigen - insbesondere dann, wenn schöne Frauen dabei sind
Die Frau von unserem Schulhausmeister - sie führt den Schulkiosk - hat ein 2-jähriges Mädchen und das war zumindest letztes Schuljahr noch den ganzen Tag über bei uns im Schulhaus. Natürlich dachte ich sofort, dass wenn ich mich mit ihr anfreunde, alle Weiber auf mich fliegen werden. Natürlich finde ich das Mädchen auch ohne die Überlegung süß, aber ich bin kein so kontaktfreudiger Mensch - was ich durch PU natürlich ändern möchte.
Doch leider gibt es in meiner Schule ungefähr 30 Weiber die dieses arme Kind rund um die Uhr belagern. Wenn ich dazu komme, stehen so 2-6 Mädels um das Kind herum und jedes der Mädels will die volle Aufmerksamkeit. Das Mädchen freut sich zwar über das Lob und die Komplimente, aber wirkt ziemlich überfordert damit, so viele Menschen um sich rum zu haben, die alle etwas Besonderes wollen. Wirklich große Beachtung schenkt sie dabei nur ihrer Mutter. Ich stehe also wie das fünfte Rad am Wagen am Rand herum.
Irgendwelche Tips, wie ich mich besser mit der Kleinen anfreunden kann?
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Macht man sich überhaupt strafbar, wenn man das Alter betreffend angelogen wurde?
Solange man sich nicht wie der größte Arsch benimmt und das Mädel einem unbedingt eins reinwürgen will und deshalb die Tatsachen verdreht, hat man da glaube ich nicht so viel zu befürchten.
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Für Streetgame bietet sich die Innenstadt mit der Zeil an. 13.000 Leute pro Stunde, jede Menge Auswahl also, dafür natürlich ein höherer Schwierigkeitsgrad als in irgendeiner entspannten Atmosphäre. An sonnigen Tagen bietet sich auch das nicht weit entfernte Mainufer an. Partyviertel ist die nahegelegene Sachsenhäuser Alststadt.
Clubs hat es hier jede Menge. Die beste HB-Dichte gibt es m. E. im Living. Ansonsten kommt es auf den Tag an, wo was läuft. Aber das findet ihr noch früh genug heraus. Ihr könnt ja auch die Mädels in der Fußgängerzone fragen, bei dem Thema werden die immer ganz gesprächig
Ich denke mal, wir sehen uns wahrscheinlich. Ich bin übrigens 21.
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Wann läuft denn diese MTV-Show?
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Wer ein WG-Zimmer oder eine Einzimmerwohung sucht, sollte mal hier schauen:
http://www.wg-gesucht.de/wg-zimmer-in-Fran...n.41.0.1.0.html
Aber Achtung, der Wohnungsmarkt ist hart überlaufen. Ihr werdet eure PUA-Skills dabei brauchen ;)
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Hallo,ich gehe am Samstag um 14:00 auf der Zeil sargen! (Startpunkt: Zeilgalerie).
Wer möchte sich mir anschließen?
Einfach kurz hier rein schreiben. Handy-Nr. gibt es auf Wunsch.
Ist doch sowieso ein regulärer Termin!?
Auf jeden Fall bin ich dabei.
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hmm doch so wenig los bei euch? Es hat sich übrigens noch etwas geändert, ich bin jetzt zusätlich das Wochenende vom 25.-27.07. in FFM.Würde mich freuen mal was von euch zu hören!
LG Deuz
Na, die Termine stehen hier:
http://forum.progressive-seduction.com/ind...showtopic=19740
Mehr kann ich dir momentan auch nicht sagen. Wir sehen uns dann
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Freitag 4.07.08 - Streetgame 15-19Uhr spontanes Streetgame, Frankfurt ZeilWer hat Lust am Freitag auf die Zeil zu gehen und etwas zu sargen?
Diejenigen, die noch arbeiten müssen, können auch später dazukommen - einfach kurz anrufen.
Sargewütige schreiben hier, melden sich bei mir per PM oder per Handy : 01634692604
lg lucas
Klingt gut, ich bin dabei.
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Training bestand aus den Grundübungen, kreuzheben, kniebeugen, klimmzüge und bankdrücken mit schweren gewichten bei 7- 9 wiederholungen. Meißtens noch einen zusätlichen satz mit noch schwereren Gewichten hingehängt, wobei ich nur Negative wiederholungen gemacht habe (also die positive bewegung mit hilfe, die negative kontrolliert und langsam ohne hilfe)Und wie oft die Woche hast du trainiert? Teilst du die Übungen dann auf verschieden Tage auf oder machst du an jedem Trainingstag auch alles?
Ich trainier momentan 3-4 Mal die Woche (1-2 Mal Drücktag (Brust und Trizeps) und 1-2 Mal Zugtag (Rücken und Bizeps); dazu kommt noch 6-7 Mal die Woche Bauch. Ausdauertraining (Radfahren & Joggen) betreibe ich ebenfalls - momentan aber variierend nach Lust und Laune.
Jedoch trainiere ich mit fast allen bösen Übungen, die ihr gerade nieder gemacht habt: Bizepscurls, Trizeps am Lastzug, Rücken am Lastzug und Butterfly Rückwärts, Butterfly mit Kurzhanteln. Und Bankdrücken hab ich bis vor kurzem auch an der Maschine gemacht
Bin jetzt aber auf Langhantel umgestiegen.
Dazu mache ich noch Hyperextensions und eine freie Übung für den unteren Rücken.
Ich bin 1,82 Meter und wiege 68kg. Eigentlich bin ich damit zufrieden, aber wenn ihr meint, so zu trainieren wäre ineffektiv, sollte ich mir vielleicht schon mal Gedanken über meinen Trainingsplan machen.
Rapport und Deep Rapport
in Strategien & Techniken
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Genau aus dem Grund mache ich das, um etwas zu lernen. Deine Ratschläge habe ich aber schon befolgt. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es am Vertrauen liegt.
Denn: würde mir einfach nur Attraction fehlen, könnte ich ja immernoch auf die LJBF-Schiene bei ihr. Doch sie ist wie gesagt eher distanziert.
Zu meinen Fehlern:
- Ich hab ihr erst (unverbindliche und uneindeutige) Signale des Interesses gesendet, danach aber immer wieder einen Rückzieher gemacht (kein so schwerwiegender Fehler, allerdings habe ich sie damit gekränkt)
- Ich habe mich dafür entschuldigt (schwerer Fehler)
- Anhänglich war ich nur ein einziges Mal, als wir beide schulbedingt auf dem Weg zu einem Sportplatz waren - danach war meine Attraction bei ihr im Keller - trotzdem kein Fehler von monumentaler Größe
- Dadurch, dass ich wenig Freunde in der Schule hatte und in Fußball eine Katastrophe bin (vor allem deshalb) ist meine Attraction aber wirklich deutlich gesunken
Du hast Recht, könnte ich plötzlich gut Fußball spielen, würde das bestimmt etwas her machen
Fällt nur leider aus
Mein Körper ist aber an sich recht durchtrainiert und als zuletzt Leichtathletik auf dem Plan stand, konnte sie mich in Sport auch mal glänzen sehen.
Dennoch: mein Gespür sagt, sie ist deshalb distanziert, weil sie mir nicht vertrauen kann/weil sie Angst hat, dass ich ihr in den Rücken fallen könnte. Das Gute: während man Rapport und Deep Rapport fährt, kann man auch noch hohen Wert signalisieren, z. B. durch soziale Intelligenz, Einfühlungsvermögen, usw.