hansinut

Moin Jungens, bin ab 19.01. in Bremen. Lairtreffen - gibts sowas bei euch nun? Wohne zur Zeit in Berlin, muss leider sagen das mir das Lairtreffen hier nicht gefallen hat. Für Anfgänger wahrscheinlich ganz gut, aber fand es alles zu dirigent. Ich find ne lockere runde mit danach nem bischen sargen oder clubben wesentlich angenehmer. Also startet mal was jetzt, sodass es losgehen kann wenn ich in Bremen bin! Cheers Nut

Die weisesten Worte in dem knapp 15 Seiten langem Threat kamen auf Seite 2 von Ms. X Manchmal denke ich mir echt wie arm manche Menschen hier sind. Cheers nut

Moin, hast du dir mal ne Woche Zeit genommen, um deinen Gesamtumsatz zu bestimmen? Auf 1,72m scheint mir 5000kcal doch sehr hoch gegriffen zu sein. Ich esse schon sehr viel, aber kratze trotzdem nur an der 4000er Marke. Vorallendingen wenn du 48 stunden pause zwischen deinen Trainingseinheiten hast... zunehmen solltest du mit Sicherheit bei der Anzahl von kcal, fraglich allerdings ob du das nach nem Monat nach dem Fettzuwachs dann noch möchtest? Aber lass dich nicht in deinem Elan bremsen - bin gespannt was draus wird. Hast du nen genauen Ernähungsplan um die 5000kcal vollzukriegen? Falls ja, poste ihn mal bitte, würde mich sehr interessieren. Cheers Nut

Moin Jungs, ich brauch vom 15.01.2009 - 22.02.2009 nen Zimmer in Bremen. 21 jahre alt. Irgendwao nah Parkallee wäre passend. Ob in ner WG oder ner Wohnung spielt keine Rolle. miete sollte sich monatlich auf max 250 euro belaufen und das zimmer sollte mind 16qm groß sein. größer natürlich gern. Wenn er nen Angebot für mich hat, immer her damit. Bes. Daten kommen dann per PN. Ich freue mich auf eure angebote kind regards nut

Hallo, bevor ihr Cranx irgendetwas was er schreibt glaubt, informiert euch bitte genaustens über die Funktionen, welche Maltodextrin und Whey-Protein erfüllen. Seine Meinung ist rein Subjektiv begründet und hat keinerlei wissenschaftlichen halt. Mit freundlichen Grüßen Nut

Nein, glaube ich nicht. Aber lieber einmal mehr gefragt als einmal zu wenig. Hast du denn schon was gefunden? kind regards nut

Hi, seit wann schädigt Creatin die Nieren? Creatin ist ein Stoff, der so auch in Fleisch und co, und ja, besonders auch in deinen Muskeln vorkommt. Wenn du eine Creatinkur machst, dann ist eine vorraussetzung dafür ne ordentliche Menge an wasser zu trinken. Eine ordentliche Menge entspricht ungefähr 1l/15kg körpergewicht. Dies it aber durchaus noch steigerbar. Dies hat 2 Effekte. 1. Wird durch die hohe Wasserzufuhr deine Niere gut genug durchspühlt und 2. es ist genug wasser in deinem körper vorhanden um in den muskeln eingelagert zu werden. Creatin schädigt die nieren wenn du dir übermäßig große Mengen reinschüttest und dazu nur nen liter am Tag trinkst, dies allerdings fast man nicht als sinnvolle Creatin-kur auf. Nun muss man sich fragen. Was ist eine sinnvolle Creatin-kur? Wenn genug anfragen kommen, werde ich es mal erklären. Das problem mit Kreatin ist das Menschen viel Bullshit erzählt wird und das gerade junge menschen dazu tendieren, nach wenigen monaten trainingserfahrung creatin zuzuführen. Was an sich wenig bringt, weil die trainingsausbeute auf konventionelle art und weise immernoch enorm hoch ist. Wenn ihr irgendwelche dinge in den raum werft wie "Creatin schädigt die Nieren" dann begründet sie bitte. Es gibt leider viel zu viele Junge Menschen die euch den scheiss einfach glauben. Ich bin der meinung jeder mensch sollte sich selbst nen Bild von dem machen, was er vorhat. In dem moment wo hier jemand etwas fragt, haben diejenigen, welche antworten und das mit einer seriösen absicht tun eine gewisse verantwortung. also erzählt keinen misst, sondern die wahrheit, und das so geschrieben das man es auch versteht. Falls es sonst noch fragen zu dem Thema gibt, PN oder hier im Threat. kind regards nut

Hey Seymore, du hast da was schönes vor dir. Du fühlst dich wie damals mit 16. Genieß es! freue dich darüber dies nochmal fühlen zu dürfen. Neue erfahrungen sind immer gut, vorallendingen wenn, wie du sagst, ihr schon so viel erlebt habt. Du willst beistand, das wird hier schwierig werden. Nicht weil man es nicht in worte fassen könnte, sondern weil man durch das was du schreibst einfach viel zu wenig weiß. Ich denke mir das du kein problem damit hast das dein mädl was mit wem anders hat, nen 4er sollte also auch kein ding sein. Ihr könnt alle wachsen. Wenn du bisher immer derjenige gewesen bist, der geführt hat, und das auch wirklich nach aussen gezeigt hat, dann stehst du auch dieses mal in der Verantwortung. Sprich, die Mädels werden darauf warten das du etwas tust bzw das du stets der herr der lage bist. mit den 2 mädels wird das denke ich mir nicht so das problem sein, bei der 20 jährigen könnte ich mir allerdings vorstellen das sie dadurch, dass sie noch so jung und deswegen auch in ner gewissen art und weise euch gegenüber unerfahren ist, nicht auf eurem level ist und somit wahrscheinlich erfahrungstechnisch nicht mit euch mithalten kann. Sie wird evtl verunsichert sein. DU solltest ihr also auch genug aufmerksamkeit schenken. Deine Freundin weiß wie nen 3er ist, sie wird kein problem haben, nur nen kick. ihre Freundin sollte auch nicht überrascht sein wenn schon solche andeutungen gemacht wurden. Sei dir also über den stellenwert in der Gruppe im klaren, wo du, wie du schon sagtest, auf platz 1 stehst. Du musst die Gruppe führen, der Starke charackter sein. Wird das ein Problem für dich werden? Ich denke nicht, wenn es wirklich so ist das du bisher auch immer derjenige warst der die gruppe geleitet hat. Was Verunsichert dich? der 4er? die location? du weißt nicht was dich erwartet? wie hast du dich vor dem ersten 3er gefühlt? ähnlich? dann hast du eine vergleichbare situation und weißt wie du herr der lage werden kannst. Sei derjenige, der du für alle 3 Mädels bisher auch warst, und der Abend wird gut laufen. Du wirst eine Erfahrung Sammeln die wie ich mal behaupten mag, nur sehr wenige Männer erleben dürfen. Freu dich also! Es fällt dir schwer spontanität einzubringen? Wiedereinmal ein Punkt, über den man hier nur mutmaßen kann. Du hast 3 frauen an deiner Seite. Da mit deiner Erfahrung Spontan zu sein klappt nicht? Ich könnte mir vorstellen das es gut kommt wenn du den Mädels immer mal ein paar happen gibst, das wird sie bei laune halten. Ich bezweifel das wenn es dann Später zum sex unter euch 4 kommt das da dann zu wenig spontanität ist. Gerade du als mann hast da genug Möglichkeiten. Schwieriger wirds wenn eine von den mädels nicht bi ist und probleme damit hat, mit nem anderen mädel rumzumachen. Sie wird sich dann schnell ausgegrenzt fühlen und aufmerksamkeit wollen. das muss dir auffallen. Die anderen mädels können sich ja evtl auch die phase mal mit sich selbst beschäftigen, auch hier gibt es wirklich genug möglichkeiten. Deine einzige aufgabe: Aufmerksam sein! Angst sollte dich nicht bedrücken, lass den Umkehrschluss zu, Freude! Du wirst so oder so durch die Situation wachsen. Wenn du bisher immer der Alpha warst, dann wirst du dich im SM CLub nicht zum niederen wesen verstellen. Du wirst das Alpha verhalten dann jetzt bereits so unbewußt ausführen, dass an Sylvester alles gut gehen wird. Ich wünsche dir ein gutes Gelingen. Meld dich mal um mich wissen zu lassen, wie der Abend war. Cheers Nut

Moin jungs, ich hab schon kontakt mit phinez aufgenommen, aber irgendwie erwiedert er meine anrufe und sms nicht, weswegen ich mich nun anderweitig umschauen muss. zu mir kurz. Bin 21 jahre alt, mach pu jetzt seit mehreren monaten, bin sehr psychology interessiert und beginne zum 1.10. mein studium in berlin. bzw ich bin faktisch ab dem 13.10. in berlin, davor noch in hannover. ich machn ba studium, was bedeutet, das ich immer nur für ungefähr 3-4 monate in berlin sein werde. nun zu meinen plänen. ich suche jemanden, der auch an Pu interessiert ist, können von mir aus auch 2 personen sein alter sollte irgendwo zwischen 19-24 liegen, älter macht glaub ich wenig sinn wohnung sollte bestenfalls für jeden 1 zimmer und nochn gemeinsames wohnzimmer dann. aber mind jeder eigenes zimmer und Küche Bad. Standart halt preislich möchte ich nicht über 250euro/person warm gehen, für 500€ bekommt man schon was ordentliches, da dürfte, jeh mehr leute dabei sind, für jeden 20-30qm rausspringen. Ich bitte darum das sich nur leute bei mir melden, die auch wirklich seriöses interesse haben, auf leute die sagen hey ich such auch was aber die dann abspringen kann ich verzichten. Interessenten melden sich bitte per pn oder per telefon 0561 9513269 für weitere fragen stehe ich gern zur verfügung, just shoot. regards nut

hi, ich denk es war ne gute vorstellung für ihn evtl auch einzusteigen, grad weils auch bei dem besagten beispiel so gut funktioniert hat. hast du viel EC gehalten!?! Und hast du mal auf die leute in der umgebung geachtet, sprich, haben sie genauso reagiert wie dein kumpel? oder war es eher so das du wirklich schon in Trance mit ihr warst bzw das ihr so gevibed habt, dass ihr das ausserhalb nicht mitbekommen habt!?! mfg nut