Makka

1. Mein Alter 26 2. Alter der Frau 26 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben 7-8 4. Etappe der Verführung (siehe "Welche Etappen gibt es?") 3x Sex Hallo allerseits Hätte gerne Mal Eure Meinung zu meiner Situation. Kenne das HB jetzt seit ca. 12 Wochen. Hatte vor ihr nie eine Freundin (auch nie geküsst, geschweige denn Sex gehabt). Dies liegt aber nicht zwingend daran dass ich schlecht im Umgang mit Frauen bin, konnte mich bisher einfach nie einer Frau öffnen da mir in meiner Kindheit ein paar Sachen passiert sind die dieses Verhalten ausgelöst haben. Jedenfall haben wir uns im Gespräch kennengelernt, und hatten anfangs regelmässig Kontakt via SMS, kamen auch immer relativ fix Antworten von ihr auf meine SMS. Als es dann nach 3 Dates das erste Mal zum Sex kommen sollte, hat es bei mir nicht geklappt (zu nervös, hab keinen hoch bekommen). Sie hat es aber relativ locker genommen. Bei den folgenden Treffen kam es dann zu Sex, war jedoch nicht allzu berauschend. Bin nie gekommen (zuviele Gedanken), und sie auch nicht. Mit fingern hab ich es aber wohl immhin einmal geschafft das sie gekommen ist. Beim dritten Mal Sex wars am besten, ich denke Übung macht halt den Meister, und ich brauch noch ein wenig bevor der Sex gut wird. Wir haben uns aber praktisch nur einmal in der Woche getroffen (meistens durch meine Initiative). Hätte sie gern öfters gesehen, aber sie war zu beschäftigt, oder dann ich. Jetzt hat sie mir beim Vorletzten Treffen gesagt, dass sie keine Affäre möchte, da Sie keine Frau für Affären sei, und es nicht gut findet das unsere Treffen immer im Bett enden. Ausserdem geht sie jetzt dann 2 Monate reisen, und ich vermutlich nächstes Jahr ein paar Monate. Ich habe es dann so aufgefasst, dass sie unsere Affäre kündigt, weil der Sex zu schlecht sei. Habe ihr daraufhin dann ein wenig überstürzt und kopflos gesagt dass es wohl besser wäre den Kontakt abzubrechen. Wir haben uns dann jedoch noch geküsst, und sie hat mir gesagt dass sie mich sehr mag und wunderbar findet. Im Nachhinen weiss ich nicht, ob sie eine LTR wollte, und micht testen wollte wie ich auf ihre Aussage reagiere. Gegen eine LTR hätte ich nichts einzuwenden, da ich sie bzw. ihren Charakter echt sehr mag. Aber bin halt noch sehr unerfahren in diesen Dingen.. In paar Tage später habe ich ihr dann klar gemacht dass ich sie doch weiter sehen möchte, da ich es wohl falsch aufgefasst habe, und ich sie mag und mich für ihr Leben interessiere (was auch wirklich stimmt). Wir haben dann beide gesagt dass der Zeitpunkt doof war, an dem wir uns kennenlernten, da sie wie gesagt bald auf Reisen ist. Nun meldet sie sich aber eigentlich nicht mehr von sich aus, und auf meine SMS antwortet sie sehr träge (meistens erst spät abends oder erst am nächsten Tag). Schreibe ihr aber nicht dauernd, höchstens 1-2 SMS die Woche. Sie sagt einem Treffen zwar zu, aber wie gesagt immer auf meine Initiativ hin. Nun weiss ich nicht, wie ich mich beim Treffen verhalten soll. Das Thema Beziehung sollte man als Mann ja nicht direkt ansprechen. Und soll ich versuchen, sie wieder zu küssen wie das bei unseren bisherigen Treffen auch immer der Fall war? Oder soll ich nun ein wenig auf Distanz gehen und freezen? Ab Mitte nächsten Monats ist sie dann 2 Monate weg auf Reisen. Vielleich habt ihr ja ein paar Ratschläge wie ich mich verhalten soll. Würde sie gerne witerhin sehen, aber nicht wenn sie nicht will bzw. immer alles von mir ausgeht. Grüsse

Hallo zusammen Ich merke, wie ich immer in den selben Situationen Schwierigkeiten habe, bzw. nicht weiss, wie ich mich verhalten soll. Hier möchte ich auf zwei konkrete Punkte eingehen, welche zwar nichts direkt miteinander zu tun haben, ich aber doch gerne ein paar Ratschläge dazu haben möchte. Bin um jeden Tipp dankbar ;) 1. Folgende "Problem"-Situation: Ich befinde mich in einer Gruppe von Leuten, in welcher sich alle z.b von früher kennen, ich aber praktisch niemanden davon. In den Gesprächen erzählen sich dann alle immer Geschichten von früher, reden über irgendwelche Insider, und ich bin dann wie das 5te Rad am Wagen, keine Ahnung um was es geht, und kann daher auch nicht mitreden. Und immer Zwischenfragen einstreuen ist mir irgendwie zu doof. Dies ist weniger ein Problem in High-Energy Umgebungen, also z.b Club oder Bar etc, jedoch dafür umso mehr an stilleren Orten, wo auch nur diese Personen anwesend sind. Oder letzthin bin ich einem Tennis-Verein beigetreten, bei welchem ich niemanden kenne, und hab da mit einer Organisatorin ein wenig geplaudert. Dann kam eine grössere Gruppe von Mitgliedern, welche sich auch mit der Organisatorin unterhielten, und ich war aus dem Gespräch, da auch wieder über Vergangenes geredet wurde. Weiss da einfach nicht, wie ich es verhindern kann, nur wie ein Trottel dazustehen ;) 2. Wie Leuten klar machen, dass man keine Zeit mit Ihnen verbringen will? Hier geht es darum, dass ich gewisse Leute habe, welche sich bei mir melden, um irgendwas zu unternehmen (vorallem männliche Bekannte), ich aber daran kein Interesse habe. Einfach darum, weil wir keine Gemeinsamen Interessen haben, und mich diese Leute in keinster Weise weiterbringen. Ich habe mal gelesen, dass man sich nur mit Leuten umgeben will, welche einen "Mehrwert" für sich selbst bieten. Dies ist hier aber nicht der Fall (zumindest nicht für mich). Ich habe nichts gegen diese Personen, nur möchte ich halt nicht meine wertvolle Zeit mit ihnen "vergeuden", um es mal ein weing überspitzt zu formulieren. Wie mache ich diesen Leuten also freundlich aber bestimmt klar, dass ich nichts mit Ihnen unternehmen will? Tut mir Leid wenn es einige Schreibfehler hat, bin gerade ziemlich platt.. :) Wie gesagt, für Tipps wäre ich sehr dankbar. Grüsse Makka

Hi Bin auf der Suche nach einer gewissen Art von Schuhen, weiss aber nicht, wie man diese genau bezeichnet, und in den Läden habe ich leider auch keine ähnliche gefunden, welche mir gefallen. Daher bitte ich hier mal um rat. http://imageshack.us/photo/my-images/546/33790483.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/29/59459871.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/718/39153111.jpg/ Kann mir jemand anhand der Bilder weiterhelfen? Grüsse

Gut, vielen Dank schonmal für die Einschätzungen. Nur was wäre jetzt, wenn ich dieses Fett an den Hüften wegbekommen wollte. Ich dachte 69kg auf 175 seine schon "an der unteren Grenze". Oder auch anders gefragt, wenn ich jetzt mit dem Krafttraining beginne, wie kann ich meinen KFA senken und trotzdem Masse aufbauen? Wieviele kcal müsste ich zu mir nehmen (natürlich die ca. 3g/kg Eiweiss miteinbezogen)?

Tag allerseits Ich erkläre mal kurz meine Situation. Bin 23 Jahre alt und 175 cm gross. Bis vor ca. einem halben Jahr habe ich 77kg gewogen. Da ich bis anhin aber noch keinen Kraftsport mache, war der Bestandteil an Muskeln in diesen 77kg nicht sonderlich hoch. Jedenfalls war ich nicht zufrieden mit meiner Figur, also beschloss ich, dies zu ändern, und abzunehmen. Durch gelegentlichen Sport (Tennis) und die Umstellung meiner Ernährung habe ich etwas an Gewicht verloren, genauer gesagt wiege ich zur Zeit noch etwa 69 kg. Habe eigentlich nicht mehr vor weiter abzunehmen, sondern eher mir Masse zu erarbeiten (natürlich kein Fett, sondern Muskeln ;) ). Ich werde mich diese Woche noch im Center anmelden. Nun da ich wissen möchte, wie hoch mein KFA zur Zeit etwa ist, will ich hier mal um Eure Meinung fragen. Vielleicht könnt ihr mir anhand der Bilder einen ungefähren Wert nennen. Ich weiss, dass ich einen etwas komischen Körperbau habe. Vorallem meine Hüften erscheinen mir zu breit, was beim Rückenbild besonders in Erscheinung tritt. Nur weiss ich nicht, ob das Fett ist, oder ob wirklich mein Körper so geformt ist. Naja, jedenfalls wäre ich um ein paar Einschätzungen betreffend des KF Anteils sehr dankbar, da ich nicht weiss, wie ich ihn sonst einigermassen genau bestimmen könnte. Grüsse makka http://imageshack.us/photo/my-images/827/77183730.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/802/82177908.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/109/56999090.jpg/

Alles klar, danke für die Antworten, habe den Bart abrasiert.

Guten Abend allerseits, Bräuchte Eure Meinung zum Thema 3-tage Bart, im Zusammenhang mit einer Stellenbewerbung. Ich muss dazu sagen, dass ich eigentlich immer einen 3-tage Bart trage. Das war bei meiner jetztigen Anstellung kein Problem (arbeite in der IT, z.T. Kundenkontakt), wobei ich sagen muss, dass ich mich als ich zu jener Zeit beworben habe, noch keinen 3-tage Bart hatte / trug. Nun werde ich mich wieder auf eine Stelle in der IT mit regelmässigem Kundenkontakt bewerben. Morgen gehe ich in ein Fotostudio, um ein Foto für den Lebenslauf schiessen zu lassen. Bin jetzt noch unschlüssig, ob ich den Bart dran lassen oder weg machen soll. Die Meinungen scheinen sich hier zu spalten. Einige sagen, es könnte ungepflegt wirken, andere meinen wenns zum Typ passt kann man den Bart dran lassen. Momentan tendiere ich dazu, ihn stehen zu lassen, zumal ich mich eigentlich nicht verstellen möchte. Und wo könnte wäre diese Frage besser angebracht als hier im Style und Fashion Forum ;) Grüsse Makka

Guter Text, gefällt mir. Ich habe etwa die selbe mentale Entwicklung wie Du durchgemacht. Ich habe irgendwann angefangen, die Menschen so zu nehmen, wie sie sind. Ohne sie zu verurteilen, auch wenn sie krass andere Standpunkte bzw. Ansichten vertreten. Hat mich ein ganzes Stück weitergebracht in den zwischenmenschlichen Beziehungen, und ich merke, wie sich die Leute in meiner Gegenwart wohl fühlen, wie Du es in deinem Text auch schon beschrieben hast.

Hi Hab mir jetzt zum ersten mal Omega-3 Kapseln (30 Kapseln) gekauft. Nun bin ich mir nicht ganz schlüssig, wie viele ich davon einnehmen sollte, um meinen Tagesbedarf zu decken. Ich bin 22 Jahre alt und betätige mich körperlich relativ wenig, ausser an manchen Tagen spiele ich Tennis etc. Laut folgender Webseite sollte mein Tagesbedarf an Omage-3 Fettsäure etwa 1434 mg betragen. Nun steht auf meiner Verpackung folgendes: 2 Kapseln enthalten 200mg Omega-3 Fettsäure (12% Tagesbedarf), davon DHA 200mg (40% Tagesbedarf). Wieviele dieser Kapseln soll ich nun also täglich einnehmen? 4? 14? Gruss Makka

Guten Tag allerseits Ich habe mir vorgenommen, mein Leben zu verändern (ein Grund, weshalb ich diese Seite gefunden habe) nur komme ich nicht wie gewünscht voran. Etwas hält mich zurück. Und ich weiss nicht genau wie ich das überwinden kann. Daher schreibe ich hier in der Hoffnung, dass mir jemand den entscheidenden Schubser in die richtige Richtung geben kann. Ich werde nun meine Situation etwas genauer erläutern. Zu mir: Ich werde in den kommenden Tagen 22 Jahre alt. Vor einem Jahr bin ich von zuhause ausgezogen und wohne nun mit einem guten Kollegen zusammen, und arbeite als Informatiker. Zu meinen Interessen gehören dieverse Sportarten (Krafttraining, Squasch, Fussball, Badminton, Tischtennis), "Eigenstudium" für das Handeln an Devisenmärkten, aber ich schaue auch gerne Filme oder "zocke" mal ab und zu ein paar Videospiele. Mich bezeichnen die Leute aus meinem Umfeld in der Regel als unkomplizierten, humorvollen und häufig gut gelaunten Menschen. Nur stimmt das nicht immer mit dem überein, wie es in mir drinnen aussieht. Ich habe nur wenige Kollegen bzw. gute Freunde. Gründe dafür werden sich im weiterem Verlauf des Textes finden lassen. Meine Familie: Ich habe einen Bruder, zu welchem ich in der letzten Zeit nicht sehr viel Kontakt habe. Er tickt etwas anders als ich, hat andere Interessen, und einen eigenen Freundeskreis. Ich hatte zu ihm nie so ein offenes, brüderliches Verhältnis, wie ich es mir gewünscht hätte. Dies hängt vielleicht auch mit unserer Kindheit zusammen. Meine Mutter hatte nämlich während unserer Kindheit, und zum Grossteil auch in unserer Jugend ein ziemlich heftiges Alkoholproblem. Dies sah dann so aus, dass sie praktisch jeden Tag betrunken war. Immer, als wir von der Schule nachhause kamen, war sie betrunken, am Wochenende war sie betrunken, während unserer Ferien war sie betrunken etc. Es gab viele Streiterein zwischen unserer Eltern deshalb. Mein Vater hatte viel Geduld mit ihr, aber es wurde nicht besser. Es gab eine Zeit, da war ich vielleicht ca. 8 Jahre alt, als meine Mutter für ein paar Monate in eine Entzugsklink ging, und mein Bruder und ich in der Zeit teilweise in einem Heim gelebt haben, da mein Vater viel arbeiten musste. Ausserdem gab es viele Anlässe, an denen ich mich einfach für unsere Mutter schämen musste. Z.b als wir auf Familienfeste gingen, oder im Restaurant, als Besuch zu uns kam etc. und sie betrunken war und uns sozusagen blamiert hat. Es gab viele Momente, die ich einfach nur vergessen will. Jedenfalls hat sie das Problem mittlerweile zum Glück hinter sich gelassen, und kommt heute ganz gut ohne Alk klar. Nichts desto trotz hat diese Zeit natürlich ihre Spuren bei mir hinterlassen. Frauen: Ich hatte nie eine Freundin. Keine Zärtlichkeiten mit dem anderen Geschlecht, keine Küsse, kein Sex. Nichts. Ich war nie in der Lage dazu, mit einer Frau bzw. einem Mädchen etwas "intimes" anzufangen. Während meiner Schulzeit gab es das ein oder andere Mädchen, welches ihr Interesse an mir bekundet hat, jedoch habe ich nichts daraus gemacht. Entweder gefiel mir das Mädel nicht, oder hatte Angst weil meine Kollegen schlecht auf sie zu sprechen waren, oder ich hatte einfach keinen Mut. Von mir ging nie die Initiative aus, eine Mädchen besser kennenzulernen. Wobei dies nicht nur für Mädchen gilt, sondern im allgemeinen für Menschen. Ich hatte schon damals nur wenige Kollegen, und mir war es meistens wohler allein zu sein, als ständig mit den Leuten abzuhängen. Ich kann nicht genau sagen, weshalb das so war bzw. ist, vielleicht hing es auch mit der Situation bei mir zuhause zusammen. Dies hatte dann zur Folge, dass ich eher ein Aussenseiter war, und nie wirklich "In" war. Als dann die ersten Schulkollegen anfingen, am Wochendnde fortzugehen, bzw. sich auf Partys zu treffen, fehlte von mir jede Spur. Ich bin nie richtig in diese "Party-Kultur" rein gekommen. Ich war an Wochenden lieber zuhause, und hab irgendwas für mich gemacht. Und wie die Zeit so ins Land strich, und ich an den Wochenden zuhause blieb, während andere ihre Erfahrungen machten mit ausgehen, Frauen kennenlernen, fühle in mich, als würde ich diesbezüglich schon zu weit hinterher zu sein. Dies hatte dann zur Folge, dass ich auch dann nicht an Partys ging, wenn ich mal eingeladen wurde, da ich Angst hatte, man könnte merken dass ich noch "keine Ahnung habe", wie das alles so läuft. Und natürlich, je länger ich diese Einstellung hatte, desto schlimmer wurde es. Und dies hat sich leider bis heute nicht geändert. Ich bin jetzt dann 22 Jahre alt, hatte noch keine Frauen, war nie richtig in Bars, Clubs etc. unterwegs und hab im Prinzip was das anbelangt keine Ahnung. Und ich glaube dies ist auch die Tatsache, welche mich hindert, mich endlich zu ändern. Mein Problem: Ich habe Angst, andere Leute könnten herausfinden, wie unerfahren ich bin. Diese Tatsache hindert mich daran, neue Leute, unter anderem natürlich eben auch Frauen, kennenzulernen. Und da ich keine Kollegen habe, die von meiner Lage wissen, traue ich mich auch nicht, mit diesen Leute fortzugehen, eben wegen meiner oben gennanten Angst. Und allein in Clubs, Bars etc. zu gehen, dazu hab ich keine Eier im Moment. Ich weiss im Moment nicht, wie ich aus diesem "Teufelskreis" rauskommen soll. Ich würde wirklich gerne neue Leute kennenlernen, aber mir fehlt auch die Übung im Umgang mit anderen, mir noch neuen Menschen. Ich kann nicht einfach unbekümmert und offen mit neuen Leuten reden, da sobald man sich ein bisschen besser kennenlernt auch die Fragen kommen, wie sieht es mit Frauen aus, was hast du am Wochenende gemacht etc. Und da kann ich dann einfach nicht viel drauf antworten. Ich bin froh hab ich das mal alles aufgeschrieben. Für alle, die bis jetzt durchgehalten haben, und mir vielleicht einen Rat geben können, wie ich vorgehen soll, um endlich der offene und selbstbewusste Mensch zu werden, der ich sein will, der möge ruhig seine Gedanken dazu aufschreiben. Lg, Makka

Aber wo die zu bekommen ist weisst du nicht, bzw. welche Marke o.ä? Finde das Ding auch ziemlich geil ;)

Seid gegrüsst Schon seit längerer Zeit habe ich vor, mal aktiv etwas für meinen Körper zu tun, auf die Ernährung zu achten bzw. sie umzustellen, und etwas an Masse aufzubauen. Und da jetzt in meiner Stadt ganz in der Nähe in Studio die Tore geöffnet hat, welches preislich attraktiv ist, will ich dort demnächst ein Probetraining absolvieren. Da der Preis für ein Abo nicht so hoch ist, nehme ich an, dass sie irgendwo sparen müssen, im Gegensatz zu anderen Studios. Ob dies jetzt beim Personal der Fall ist, oder der Einrichtung, weiss ich nicht. Jedenfalls wollte ich mal nachfragen, auf was ich achten sollte, wenn ich mir überlege ein Abo abzuschliessen. Ich kenne Studios, da hat man nur "Automaten", an denen man trainieren kann, also keine freien Gewichte, Hanteln etc. Ich denke sowas ist z.B. nicht optimal. Was gibt es sonst noch für wichtige Punkte? Makka