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Ich habe mich jetzt extra auf der Plattform angemeldet um meine Erfahrungen mit NoFap zu teilen. Ich dachte mir nofap wäre ein idiotischer und dummer Hype. Vor allem da jedem gesagt wird Sex ist gesund und Selbstbefriedigung baut Stress ab und was das rubbeln nicht sonst alles für gesundheitliche gute folgen hätte. Bei mir war das nicht so. Ich habe Sex immer sehr geliebt genauso wie das fappen aber schon eine sehr lange Weile habe ich mich durch die pornoseiten gehangelt und habe 30-40 Minuten Video für Video angesehen und keines davon hat mich angesprochen. Das habe ich solange gemacht bis ich eines gefunden habe das jetzt halt Mal eben herhalten muss, besser wird's nicht dachte ich mir. Das war früher anders, motivationslos wurde dann die Nudel gewürgt, der Orgasmus und das ganze drum herum war eher enttäuschend. Zumindest aber kam die Entspannung. Es ist zu vergleichen wie wenn man aufhören möchte Zigaretten zu rauchen und den Drang nach gibt. Man ist enttäuscht aber gleichzeitig hat man auch Ruhe und ist nicht mehr auf Entzug. Genau dieses Beispiel passt bei der Selbstbefriedigung. Erst beim lesen was no Fap eigentlich ist erkannte ich mich selbst wieder und fragte mich warum ich überhaupt soviele Pornos konsumiere und Frauen flachlege? Es ist größtenteils wirklich enttäuschend. Egal ob in einer Beziehung oder nicht, ich hatte keine Lust mehr und wollte mich rebooten. Die erste Woche war schlimm, ich hätte alles rammeln können und war wie auf Entzug. Ich wollte ständig überall und wenn ich Frauen sah die Röcke oder etwas kürzere Hosen trugen und Bein zeigten hatte ich schon einen Ständer und meine Gedanken kreisten zwangsläufig um sex. Meine Sex Fantasien kehrten zurück und ich hatte nach Jahren endlich Mal ein schönes Kopfkino. Gegen Ende der ersten Woche verschwand aber der trieb. Ich akzeptierte die Situation das Sex jetzt erstmal nicht mehr geht. Nach der Challenge gerne wieder doch jetzt muss ich durchhalten. Im Hinterkopf ist irgendwo dieser drang da doch wirklich Lust habe ich nicht mehr. Es würde bedeuten ich müsste es mir ohne Pornos machen, das turnt mich nicht an. Ich könnte aber auch eine Frau aus meiner Umgebung knallen mit der ich schon öfter was hatte aber auch darauf habe ich keine lust. Ich denke nicht das sich die Nummer lohnen würde all der Aufwand nur um einmal zu Flanken. Der "Druck" und das Bedürfnis nach Sex hat abgenommen. Ich brauche keine Frau mehr, ich kann Sex haben wann ich will aber bin anscheinend nicht mehr vom Sex abhängig. Ich fühle mich ruhiger und ausgeglichener, ich fühle mich einfach zufrieden und ich fühle mich auch in einer Machtposition. Der Sex ist im Augenblick belanglos geworden. Keine Ahnung ob das nur eine Phase ist und es noch Faust dick kommt aber für den Moment ist alles ok. Ich bin bei Tag 29. Das Verlangen hörte etwas in der zweiten Woche auf. Ich kann es empfehlen. Achja vielleicht noch zu meinem Verhalten davor. Ich habe täglich Selbstbefriedigung praktiziert und auch täglich Sex. Am Anfang einer jedem Beziehung war der Sex häufiger, bis zu 3x täglich und es war auch schön. Nachher wurde der Sex aber weniger so 3x die Woche bzw jeden zweiten Tag. Selbst Hand angelegt habe ich aber trotzdem 1-2 täglich.