Cholo0711

hast du es mal mit der Suchfunktion versucht? Oder im Unterforum "Sexualität"? Da gibts auf der ersten Seite schon 2 Threads zum Thema...

Glaube Sinn ist weniger sich nie wieder einen zu keulen, sondern mal wieder ein Bewusstsein dafür zu entwickeln.

NoFap heisst nicht sich nicht selbst zu befriedigen, sondern einfach die Abhaengigkeit zu Pornos zu minimieren. Selbstbefriedigung per se ist ja nichts schlechtes. 

Je nach Lust und Sexdrive reichen ja auch 1 - 4 FB's die man in Rotation hat. Respekt, wer bei Auslastung mit anderen Frauen noch fappen kann.. 

Nein is bescheurrt. Unendlich lange Phasen nofap ist dumm. Hol dir einmal in der Woche einen runter wenn du keine Freundin hast. Ansonsten lass dir einen wichsen.