AlexTG

Gar keine (audio-)visuellen Hilfsmittel. Das lenkt dich alles von den dir eigenen Gefühlen / Empfindungen ab. Einfach rein deine Phantasie nutzen und/oder dich auf das Gefühl konzentrieren, das du beim Masturbieren bekommst.

LowFap, oder einfach ganz normal Masturbieren, ohne Pornos geht genauso. Wie Studien, und meine persönliche Erfahrung, zeigen, dauert es 3 bis 6 Monate (je nach Alter/ob man von Anfang an mit Pornos aufgewachsen ist) bis man dann alles aus dem Kopf hat. Klar hat man in der Zeit Erinnerungen im Kopf, aber das ist eber der Abgewöhnungsprozess. Hier sehe ich ein großes Problem. Für mich ist das der Kern dieses Forums - sich mit sich selbst auseinandersetzen, dazulernen und wachsen und letzten Endes das machen, was du nicht planst: Ohne dich angreifen zu wollen... warum bist du HIER? Scheinst ja schon ne Weile aktiv zu sein.

Masturbation (ohne Pornos!) ist vollkommen natürlich und gesund. Du bist 20 Jahre alt. Das heißt, dass dein Körper darauf ausgelegt ist möglichst viel sexuelle Aktivität zu erledigen. Mehrmals am Tag masturbieren kenne ich persönlich nur aus den härtesten Pubertätstagen, muss aber nicht heißen, dass etwas falsch mit dir ist. Jeder ist anders. Falls du dir weiterhin Sorgen machst hol dir mal eine professionelle Meinung -> Hausarzt. Denn was wissen irgendwelche Fremden im Internet schon wirklich? Betonung ist hier aber nochmal auf Porno-Verzicht! Findest mehrere gute TED Talks zum Thema, die wissenschaftlilch belegen, dass Pornoverzicht (aber nicht NoFap!) wahnsinnig gesund ist.

Für mich ist diese Diskussion und der Unwille Kondome zu nutzen immer verwirrend. Besonders bei dir, da du ja bereits die Lösung siehst - akzeptieren und Kondome nutzen. Zudem geht es für mich auch immer noch um eine ganz andere Sache - Kontrolle. Frau kann dir viel erzählen, dass sie die Pille nimmt oder sonstwie verhütet. Im Grunde kann Mann sich da aber nie sicher sein. Ein guter Freund von mir hat jetzt eine 6-jährige Tochter weil der ONS ihm gesagt hat, dass sie auf der Pille ist (dass das bei nem ONS nochmal dümmer ist, ist klar). Die Frau wollte nur sein Sperma. Ist bei 20-jährigen sicher weniger ein Problem als bei solchen zwischen 30 und 40, da die jüngeren weniger an Kinder denken, aber die Möglichkeit besteht immer. Und dann gibt es noch solche, die so hin- und hergerissen sind im Leben, so emotional und sich nicht entscheiden können, ob sie jetzt lieber ihrem Freund treu bleiben oder doch ein Abenteuer haben wollen. Da vertraue ich nicht drauf, dass sie es schafft regelmäßig die Pille zu nehmen. Besonders wenn sie viel am Feiern und Trinken sind. Wieso sollte man diese Risiken eingehen? Ohne Kondom ist dann angesagt (und die Belohnung), wenn man in einer langfristigen Beziehung ist und man sich Kinder mit der Frau zumindest vorstellen kann. Ansonsten: Sei kein Dummi, nimm nen Gummi.