Oxam

Ja da wäre auch echt mal gespannt ob es da ein paar Fallbeispiele gibt von Leuten die es noch geschafft haben. In dem Artikel hattest du auch was von dem alt bekannten Zittern geschrieben ,wie gehst du mit diesem Zittern um, ich hatte z.B. letztens auch wieder so eine Situation, nach langer Zeit bin ich mal woanders einkaufen gegangen als sonst, war auch richtig gut angezogen den Tag, hatte mir paar neue Sachen gekauft die Tage davor und direkt war anscheinend eine sehr hübsche Blonde Frau auf mich aufmerksam, hat sich auch direkt neben mich gestellt ist ein paar mal ganz dicht an mir vorbei gegangen, hat man aufjedenfall gemerkt, und ja dann war es halt wieder da und ich denk mir dann immer wie soll das gut gehen wenn ich mit meinen 30 jahren so am zittern vor der stehe, weil das ist schon echt extrem bei mir.

Die Therapie habe ich selbst absolviert, weil ich mit 26 so langsam gemerkt habe das irgendwas nicht stimmt und im Grunde genommen ist es bei mir eine so extrem tiefe Angst vor Ablehnung, also Angst davor emotional gesehen zu werden, mein Vater hat als Kind halt auch einiges durchgemacht und war früher in meiner Kindheit emotional Null verfügbar und meine Mutter hat mich und meinen Bruder extrem "überbehütet" sodass wir eigentlich nie herausfinden konnten wer wir sind, es musste alles genauso laufen wie Sie es sich vorgestellt hat, sonst hat sie uns auch mit "Liebes entzug, bestraft" also jetzt ganz kurz im Groben beschrieben. Der Therapeut war auch echt ein sehr Guter konnte sehr viel über mich lernen, aber diese extreme Angst ist nach wie vor da und es fühlt sich so an, als wenn es unmöglich ist daraus zu kommen und jetzt mit dem Altersdruck wirds halt nicht besser und immoment fehlt mir echt die Motivation.

Moin Leute ich muss mal was loswerden, kurz zu mir:bin jetzt 30 Jahre alt haben meinen Techniker in meinem Ausbildungsberuf 2019 abgeschlossen und arbeite seitdem in einer relativ großen Firma eine ganz normale 40 Stunden Woche. Der Job ist aufjedenfall in Ordnung, ist jetzt nichts was mich 100% erfüllt, aber kann mich auch nicht allzu groß beschweren. Freunde habe ich 2-3 Zocker Kollegen und einen mit dem ich ab und zu auf Partys/Veranstalungen gehe. Sonst ist sozial abgesehen von der Arbeit auch nicht so viel los bei mir. In den letzten 4 Jahren habe ich mich sehr viel mit der Inneren Einstellung beschäftigt und hab da auch schon sehr viele Erkenntnisse gemacht, war auch schon in einer Therapie über 3 Jahre wo ich alles über mich und meine Vergangenheit gelernt habe und meine Themen kenne, trotzdem sozial immernoch so meine Probleme, vorallem mit Frauen und da ich jetzt 30 geworden bin merke ich wie langsam dieser Druck (Torschlusspanik) immer mehr steigt. Eine Sache demotiviert mich in letzter Zeit sehr und zwar fällt mir immer wieder auf das Leute die halt wirklich ihr ganzes Leben (30+) ich sage mal "starke Probleme mit Frauen/Dating" hatten das irgendwie nie so richtig in den Griff bekommen haben, egal wie und was sie probiert haben, es gibt nicht einen einzigen Beitrag wo wirklich mal jemand der Anfangs sehr starke Probleme hatte es wirklich geschafft hat eine Partnerin zu finden, und sich was mit ihr aufgebaut hat und ich frage mich halt immoment immer mehr ob es sich für mich überhaupt noch Lohnt da so viel Energie reinzustecken und mir da so einen Kopf zu machen, ich habe halt immer dieses Bild im Kopf wie schön das Leben mit einer Frau, zwei Kinder sein könnte und sehe dann immer meinen aktuellen Standpunkt und wie unendlich weit weg ich davon eigentlich noch bin vielleicht ist hier ja jemand, der so einen Weg durchgemacht hat und mal eine Erfolgsgeschichte zu berichten hat und mit 30+ das Ruder noch rumgerissen hat, wäre echt mal schön so etwas zu hören. LG

Das mit dem Buch werde ich mal in Angriff nehmen, suche eh was neues zum lesen Also bin jetzt nen halbes Jahr bei ihm, Gespräche und so tun auch gut, nur das umsetzten ist so verdammt schwer, auf Deutsch meint er halt auch ich muss mich diesen Ängsten stellen und mein Herz mehr öffnen, weil ich bin halt echt ziemlich verschlossen kann irgendwie auch nur sehr schwer Sachen über mich erzählen bzw meine Meinung frei äußern, hat wohl irgendwie mit dieser unbewussten Angst vor Ablehung zu tun (wobei ich halt echt am verzweifeln bin ob das jetzt genetisch oder ne Krankheit ist oder was auch immer), fuckt micht auch immer mehr ab... gefühlt würde das Jahre dauern bis die Angst kleiner wird Bin auch am überlegen die Kollegin auf der Arbeit einfach mal zu fragen ob sie sich treffen will, weiß eig auch das sie ja sagen wird, sind halt echt schon extrem tiefe Blicke von ihr, nur ich weiß halt echt nicht ob das so eine gute Idee ist falls ich das dann echt voll verhau das treffen, dann werde ich da halt echt jeden Tag auf der Arbeit dran erinnert wenn ich sie sehe. Was meinste mit da bekommt doch jeder Solar Plexus, ist dir das bekannt oder wie? Das was ich da gespürt habe war schon krass, hab auch so eine chronische Krankheit das immer wenn mir warm wird so ein bisschen Haut brennen bekomme, und diese brennen spüre ich halt genau da wo ich diese Energie gespürt habe, ist schon echt krass wenn das irgendwie zusammen hängt. Ja die Frage stell ich mir halt auch schon länger nur ich finde so aus dem Kopf echt keine Antwort, das einzige was mir so einfällt ist mal ne Reise durch Europa oder so machen und dann dabei vllt auch irgendwie an seinen Ängsten arbeiten, aber das ist halt auch nichts womit man sich auf dauer selbst erfüllt, steh da halt echt voll aufm Schlauch

Hey Leute ich brauch mal ein paar Ratschläge was ihr so davon haltet, also ich bin 27 Jahre alt und habe immoment auch so meine Probleme ich bin mein ganzes Leben schon sehr zurückhaltend und hatte auch nur mit 18 mal so ca ein halbes Jahr "ne Freundin" für die ich auch kurze Zeit Gefühle hatte aber es dann doch irgendwie nichts wurde, ja und seit dem ist eig nicht mehr viel mit Frauen passiert ein ONS und das wars, die letzten Jahre sind mein Hauptproblem eigentlich diese Sozialenängste, habe immer Angst was falsches zu sagen oder mein Kopf ist einfach leer und ich habe gar nichts zu sagen, weil mich die Angst so blockiert denke ich mal. Richtig Selbstbewusst war ich logischerweise auch noch nie, kann mir irgendwie auch nicht vorstellen das jemals zu sein obwohl ich ganz tief in mir noch so einen Funken Hoffnung habe aber ja keine Ahnung was ich davon halten soll. Was mir immoment echt im Kopf rumgeht ist das ich Autismus haben könnte oder hochsensible oder sowas bin es trifft halt schon einiges zu, weil meine Wahrnehmung auch echt extrem empfindlich ist (Gerüche,Licht usw) und ich irgendwie dieses zwischenmenschliche nicht so kann fühle mich irgendwie immer komisch Small talk zb interessiert mich nicht hab auch allgemein so eine Lustlosigkeit, aber auf der anderen Seite merke ich auch das ich irgendwas in mir unterdrücke da kommen immer so bestimme Impulse hoch (z.B. zu guter Musik einfach mal locker los tanzen oder entspannt mitsingen oder den Impuls "nein zu sagen" was mir auch sehr schwer fällt nur als Bsp.) und ich bin deswegen auch schon in Therapie ,ist glaube ich ein guter Psychologe der auch den Körper mit einbezieht hab ihn auch mal wegen diesen Autismus Gedanken gefragt und er meinte wenn ich anfange daran zu glauben wird es wahr... naja und aus seiner Sicht habe ich eine "Energieblockade" habe letztens mal mit ihm Meditiert und die Erfahrung gemacht: Ich sollte in meinen Körper reinspüren das ging dann so ca 15min dann sollte ich auf Höhe von meinem Solarplexus hinspüren, weil ich dort so eine Verspannung spüre und dann aus der Sicht von dieser Verspannung sprechen, direkt als ich angefangen habe zu sprechen kam in mir so eine extreme Energie hoch (in Form von Traurigkeit) die ich aber wieder unterdrückt habe keine Ahnung warum aber ich konnte das nicht rauslassen, ich weiß auch nicht wann ich das letzte mal weinen musste war schon eine krasse Erfahrung. Ja ich weiß das hört sich alles ziemlich abgedreht an und ich wusste vorher auch nicht das sowas geht aber so war es nun mal. Hatte dazu auch schon den Gedanke das dieses überempfindliche also die Gerüche Licht usw durch diese Energieblockade kommen, weil mein Nervensystem halt diese Energie speichert und dadruch am Maximum ist, aber ja keine Ahnung war nur mal so ein Gedanke. Allgemein ist mein Leben auch nicht gerade spannend ab und zu mal mit paar Kollegen treffen, Pc zocken lese halt immoment sehr viel über die innere Entwicklung usw. und ja sonst arbeiten, ist aber eig auch ehr nur Geld ranschafferei Spaß macht mir das nicht. Aber was trotzdem komisch ist obwohl die letzten Jahre echt nicht viel mit mir los ist fangen viele Frauen egal wo ich bin mit mir zu flirten an ( und das soll jetzt absolut nicht angeberisch oder so rüber kommen) die Blicke die leichten Berührungen usw, sowas merkt man ja, auf der Arbeit ist auch eine Kollegin die ich echt gut finde und sie mich auch nur diese scheiß Ängste machen mir bei den Frauen komplett ein Strich durch die Rechnung, Gespräche sind nach ein paar Sätzen immer vorbei, weil ich so unter Druck bin, bei Frauen ist das halt immernoch mal krasser als bei Fremden, bin echt total blockiert und fang an zu zittern und son Kram ist halt alles unterbewusst und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll merke auch in letzter Zeit immer mehr diesen Druck das ich halt auch nicht jünger werde und ich irgendwas ändern muss War zwar früher schon immer zurückhaltend aber das mit diesen Ängsten fing so mit 20 ca an Ja mich würde mal interessieren was ihr so dazu zu sagen könnt und vielleicht ein paar Tipps habt MfG