@BlackRaven9 danke, du hast in vielen Punkten recht. Sich direkt (teils frustriert) mit neuen Bekanntschaften abzulenken hat nur dazu geführt dass ich vor meinen Problemen weggerannt bin. Obwohl ich nach der Trennung mich damit und mir selbst auseinandergesetzt habe, war anscheinend zu wenig Raum da, um bewusst den Schmerzprozess zu durchlaufen. Ich merke tatsächlich (mir hat in den letzten Tagen die "Warum" Frage sehr dabei geholfen) dass ich mich manchmal einsam fühle, dass Bedürfnisse nicht erfüllt werden, dass ich im Prinzip direkt nach Liebe und Zuneigung suche. Und dass ich nun erkannt habe es wird absolut nichts bringen nach all dem krampfhaft zu suchen und meine innere Lücke mit jemandem Neues zu füllen.
@BadRobot vielen Dank für das Teilen deiner Situation. Es ist schön zu hören, dass auch andere Leute dasselbe durchmachen, besonders wenn es Leute sind, die jetzt nicht unbedingt auf ein Ex-back hoffen und rational wissen dass der Zug abgefahren ist, die Trennung akzeptieren, sich um sich gut kümmern, viel machen was einem persönlich weiterbringt. Und trotzdem es nach Monaten einen dann wieder emotional kurz aus der Bahn wirft. Ich kann dir sagen, ich hatte in den letzten Monaten (auch wenn ich wirklich zufriedene und glückliche Momente lebe) sehr viele plötzliche Flashbacks, die kommen aus dem nichts. Und die kommen teilweise wenn Veränderungen bei mir oder in meinem Umfeld passieren. Da kann es auch mal sein, dass es nach einem Umzug in die neue Bude irgendwie ein Gefühl in einem auslöst, wie es bei dir der Fall war. Mir haben bei Flashbacks auch immer wieder die "Warum?" Frage geholfen, tiefer zu schauen und herauszufinden woher diese komme. Meistens findet man seine Antworten und es hilft ungemein weiter in dem ganzen Prozess. Wünsche dir auch nur das Beste, ich vermute du wirst ziemlich schnell übern Berg sein, denn du machst einen sehr reflektierten Eindruck.
