Ohhoo

Hallo zusammen, erstmal vielen Dank für diese ganzen Tipps. Ich möchte einmal ein Update geben was sich in dem letzten Monat so getan hat. Vielleicht liest das hier ja mal jemand der die gleichen "Probleme" hat und Erfahrungsberichte haben möchte. Was habe ich getan? Ich habe ohne Pornos masturbiert und immer dazu Gleitgel benutzt (Gleitgel habe ich vorher auch schon benutzt..). Auch habe ich intensiv darauf geachtet richtig zu atmen und immer versucht 2 bis 3x bevor ich komme aufzuhören. Außerdem habe ich mich auch immer mehr in das Thema PU eingelesen. Es gibt hier wirklich fantastische Foreneinträge die einem echt weiterhelfen und das in allen Lebenslagen. Auch habe ich ein wenig mit meiner Freundin über das "Problem" gesprochen, da ich aber das Gefühl habe, dass das der totale attraction killer ist, nur das nötigste erzählt. Auch muss ich hier noch erwähnen das ich ein YouTube Video gesehen habe, worüber auch einer über die negativen Gedanken währends des Sex spricht und das man diese annehmen sollte, wird später wichtig. Was hat sich geändert? Ich kann mich mittlerweile mehr beherrschen nicht zu kommen (also der Drang zu kommen ist nicht mehr so enorm), bzw auch zu fühlen wann es soweit ist und dann zu stoppen. Auch fällt es mir leichter den PC-Muskel zu entspannen sowohl beim Sex als auch beim masturbieren. Durch die intensive Tiefe Atmung in den Bauch komme ich wirklich später..das habe ich auch schnell beim Sex bemerkt. Im nachhinein glaube ich, dass ich beim Sex schon immer sehr flach geatmet habe. Die Atemtechnik versuche ich beim Sex auch schon beim Vorspiel anzuwenden. Auch hat meine Freundin wieder mehr Lust auf Sex als noch vor einem Monat. Das liegt denke ich vor allem daran das ich nicht mehr so sehr per WhatsApp erreichbar bin, das Textgame allgemein weniger verwende und ich versuche manche PU-Regeln anzuwenden. So wie z.B. mehr die Führung zu übernehmen und auch nicht so needy zu wirken. Nun zu dem bisher größten Erfolg. Gestern war ich zu besuch bei meiner Freundin und wir haben zu erst einen Film geschaut und uns dann ins Bett gelegt. Ich wollte eigentlich nicht unbedingt Sex (angeschlagen von Silvester), habe dann aber doch angefangen sie am Nacken und Rücken zu streicheln und dann kam die Lust bei mir hoc . So jetzt aber zu dem eigentlichen Problem des Beitrags und mein Erfolg. Ich habe in der ersten runde relativ früh gemerkt das meine Lust unglaublich groß war, somit war die erste Runde normal schnell vorbei. Hier konnte ich mich nicht ganz kontrollieren, war aber okay. Wir kamen dann zur zweiten Runde und in meinem Kopf waren wieder diese blöden Gedanken (wenn du jetzt zu schnell kommst... usw) dann habe ich mich darauf fokusiert diese Gedanken anzunehmen und auch weiterhin auf die Atmung zu achten und nach 2 bis 3 Minuten Sex und umsetzen von dem gelernten, hat sich wie ein Schalter in meinem Kopf umgelegt. Ich kann das gar nicht richtig beschreiben, aber es war wie eine wegfallende Last. Ich weiß echt nicht wie lange wir Sex hatten, aber meine Freundin konnte irgendwann nicht mehr und machte bei mir dann mit der Hand weiter. Und ich schwöre euch, dieser Orgasmus gestern war so unglaublich intensiv.. ich war danach echt fertig :D. Ich habe die Hoffnung, dass das der erste Schritt in eine neue/alte (wie früher oder besser) Richtung war und werde weiterhin die Techniken anwenden. Sollte ich es nicht vergessen, werde ich nochmals ein Update liefern.

1. Mein Alter/Typ 24, sportlich (Krafttraining) 2. Alter der Frau 20 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben Beziehung seit fast einem Jahr 4. Etappe der Verführung Macht Spaß 😃 5. Bisher versucht? Start Stop Techik über einen kurzen Zeitraum versucht. Hat vielleicht ein wenig was gebracht. Habe es aber nur ein paar Wochen versucht. Ist ja langfrisitg auch keine Lösung, da man das ja immer machen müsste oder? Emla Betäubungscreme (nur mit der Ex bisher versucht), hat eine Wirkung gezeigt. Aber abturner wenn man beim Vorspiel erstmal aufsteht die drauf macht, dann später nochmal aufsteht um diese wieder abzuwischen. - Hier würde ich mit meiner jetzigen Freundin nochmal ansetzen (später dazu unten mehr) Habe mir auch schon solche Online Hilfen gekauft, die haben ein paar weitere Tipps gegeben. Aber auch hier nicht das gewünscht Ergebnis gezeigt. Habe es auch schon mal mit dem PC-Muskel training versucht, aber nur ein paar Wochen hat gar keine Wirkung gezeigt. Wahrscheinlich weil zu kurz. 6. Beschreibung des Problems Vorweg: Ich habe seit mehreren Jahren das Problem des zu frühen kommens. Ich habe darunter eine längere Zeit sehr gelitten (mit der Ex-Freundin, eigenes unglückliches Lebensumfeld usw), aber seitdem ich mit meiner derzeitigen Freundin zusammen bin, wurde es ein wenig besser, allderings noch nicht so wie ich es mir eigentlich wünsche. Sie nimmt die Sache bisher relativ gelassen (habe ihr bisher nicht erzählt, dass es für mich früher ein massives Problem war, jetzt "nur noch" ein Problem ist), da ich sie meist mit dem Mund oder Finger vorher zum Orgasmus bringe. Aber wie ihr euch denken könnt, ist es umso geiler wenn sie durch die Penetration kommt, bzw wenn es länger als 3-5 Minuten dauert und man mit sich selbst zufrieden ist. Auch will Mann ja mit dem Kopf voll bei sich und der Partnerin sein und nicht daran denken, wie man es noch länger hinauszögern kann. Außerdem haben wir meistens nur in der Reiterstellung Sex, weil ich von mir aus schon denke das ich anders zu schnell komme (Kopfsache ist auf jeden Fall auch noch ein Thema). Leicht angetrunken z.B. kann ich lange Sex haben und auch in allerlei Stellungen. Was ist das eigentliche Problem: Seit ungefähr zwei Monaten meditiere ich und lerne mich dadurch immer mehr selbst kennen. Und ich will hier nicht untertreiben, aber meine eigene geilheit steigt beim Vorspiel auf ein ganz neues Maß an. Ich bin bereits zwei mal nur durch meine eigene Geilheit in meiner Unterhose gekommen (mir war es ein wenig unangenhem, sie empfand das als nett oder sowas und hat gesagt, es sei gar nicht schlimm). Sowas kenne ich aber schon ewig nicht mehr. Allgemein neheme ich Gefühle seitdem stärker wahr. Naja, was mir seitdem immer mehr auffällt ist, wie empfindlich eigentlich meine Eichel im errigierten Zustand ist (kenne das schon immer, aber mir wurde jetzt erst klar, dass daher vllt die Probleme kommen). Und zwar ist es so, dass ich trocken gar keine Probleme habe mich an der Eichel anzufassen, es tut nicht weh oder sowas. Wenn sie es jetzt aber mir zusammen mit Gleitgel mit der Hand macht, gibt es oben an der Spitze der Eichel einen Punkt, der mir ein solch starkes Gefühl gibt, dass sogar meine Beine zucken (hier aber nochmal, es ist ein eigentlich geiles Gefühl, manchal aber fast schon zu intensiv. Dadurch komme ich glaube auch noch schneller, da ich dabei meine Beckenbodenmuskeln mit anspanne). Ich kenne das auch wenn ich dusche und ihn an diesem Punkt mit Shampoo wasche. Zu sowas, konnte ich bisher auch noch nichts im Inet lesen, daher auch die Frage. Hinzu kommt, dass ich seitdem ich meditiere sie nochmehr frühle (sowohl mit meinen Händen, als auch mit meinem Penis), was einerseits toll ist, andererseits das frühzeite ejakulieren nur verstärkt. Kennt das hier noch jemand, dass ihr einen Punkt an der Eichel habt der extrem Empflindlich ist? Wenn ja, wie löst ihr das Problem? Oder sollte ich damit mal zum Arzt und ihm mein Problem schildern? Wie handhabt ihr das zu frühe kommen sonst? Wie kontrolliert ihr eure Geilheit? Tiefes einatmen oder ein andere Trick? Eine meiner weiteren Ideen wäre es bei der ersten Runde mit und beim zweiten mal ohne Kondom zu tun. Kann beim zweiten mal auch einiges länger, allerdings dauert es ein wenig bis er wieder hart ist und das ist manchmal nervig. Ich möchte es bei ihr auch nochmal mit einer Betäubungscreme versuchen. Um zu testen ob es größtenteils an der zu empfindlichen Eichel liegt oder doch eher am Kopf. Vielleicht ist es auch beides zusammen. Vielen Dank schonmal an euch die Community, die einem mit so viel Rat zur Seite steht 🙂