ALF

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Über ALF

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  1. gestern: wkm plan mal wieder und zu hause 20min crosstrainer hab mir gestern starting strength bei amazon bestellt, mal schaun wann es kommt....
  2. vielleicht hat sie ähnliches erleben müssen und kann deshalb anders als die anderen mit dem thema umgehen?
  3. aufwärmen kreuzheben latzug/klimmzug military press cool down war gut
  4. geht um eine ltr wir waren zusammen mit freunden weg: ich: komm lass uns tanzen gehen, lauf vor und will sie an die hand - und mitnehmen sie: nee keine lust, windet sich aus meinem griff und bleibt demonstrativ sitzen... ich bin dann zu kumpels an die bar, 2min später sehe ich wie sie mit ihrem bruder auf der tanzfläche tanzt oO hab dann direkt die erstbeste neben mir an der bar angelabert.... ok reagiert? oder dann besser einfach alleine tanzen gehen?
  5. aufwärmen kniebeugen schrägbankdrücken langhantelrudern cool down nach 12 tagen trainingspause hat es mal wieder gut getan
  6. 1. denke nicht, dass es ein shittest ist daraus folgt 2. das ist ein korb was du machen kannst 3. weiter am skill arbeiten, andere gamen und daten
  7. reife leistung was kommt als nächstes? PU bei Schafen?
  8. ALF

    close

    ich seh es wie die anderen: kurzfristig kann es helfen aber langfristig musst du für mehr attraction sorgen und ihr eine vorstellung der gemeinsamen zukunft bieten (frauen, die ich kenne wollen kinder bevor sie 30 sind)
  9. ich finde alles andere als nur den ganzen tag sex zu haben ziemlich uncool und voll beta und jetzt im ernst: - ausflüge (grillen im wald/am see, picknick, schwimmbad, fahrradtour, zelten, städtetrip, essen gehen) - spiele spielen - sport - gemeinsam freunde treffen - kochen und essen - zusammen ein buch lesen - filme schauen zu hause - kino - gemeinsam pläne schmieden - spazieren gehen - quatsch machen (sich extra dämlich anziehen und das dem anderen vorführen)
  10. mach doch einfach das starting strength programm so wie es konzipiert wurde, lass nichts weg und mach nicht mehr, halte dich an die 3 trainingseinheiten pro woche etc ahja und 80kg kniebeuge nach zwei monaten, natürlich.... und der 40er oberarm dann nach 3 monaten
  11. ich werde nie verstehen wie man aussehen zum alleinigen kriterium erheben kann ist warscheinlich wie mit der regel, dass jede stripperin ne 10 sein soll und, dass die besten frauen in nobelschuppen rumhängen
  12. ist definitiv ein faktor da gutes aussehen mit vielen positiven eigenschaften assoziiert wird
  13. ALF

    Magerquark

    PUR oder mit eiweißpulver und nem schuss wasser/ 0,8% milch/1,5%milch jeden tag 500g am anfang ist es nicht so toll aber irgendwann schmeckts einem
  14. wenn du ihr bei deiner ersten beichte versprochen hast ehrlich zu sein und ihr dabei das fremdrummachen verschweigst und dann kurze zeit später das rauskommt kann sie dir halt nicht mehr vertrauen ich denke sie fühlt sich nun hintergegangen und verrate - und sie hat auch jedes recht dazu
  15. ALF

    14 CM Penis - Komplexe

    1.wie misst man die länge eigentlich richtig? auf der oberseite oder auf der unterseite? bei einem naxch oben gekrümmten penis macht das einen unterschied... 2. wie werden die durchschnittslängen ermittelt? befragt man da leute oder gehen wirklich welche in ein labor, rubbeln sich hart und lassen sich dann vermessen? 3. bisschen prahlen muss ich natürlich auch: normale kondome sind zu eng für mich, bei denen muss ich beim anlegen gewalt anwenden und durch die enge geht dann gefühl verloren...