mk4

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Alle erstellten Inhalte von mk4

  1. mk4
    habe zwar meine letzten Geschichten -weitestgehend- hinter mir gelassen aber sehe mich da für die Zukunft nicht unbedingt gefeit - daher würde mich interessieren: wie sieht es bei euch mit der Einhaltung der Kontaktsperre seitens der Ex aus? Was mir halt immer derbe in die Parade gefahren ist, ist dass die 3 Frauen, die mich bisher zu dem Punkt gebracht haben, um den wir hier sprechen, noch Jahre später den Kontakt zu mir gesucht haben. Habe dazu ja auch schon ein bisschen was in meinem Thread geschrieben. Ist das bei euch tatsächlich ein einseitiges Festhalten, oder tut Madame da auch ihren Teil zu? @thereislight zähle mich übrigens auch eher zu eurer "Gruppe". Also lieber ordentlich hoch und dafür auch ordentlich runter - quasi wie beim EKG; da ist ne grade Linie auch eher kacke.
  2. mk4
    dann hat er sie immerhin zurück, unser Brand in der Felsung...
  3. mk4
    lol, hab das mal für dich korrigiert 😉 Fänd es cool, wenn es so funktioniert wie du dir das gerade zurecht legst - die Erfahrung lehrt die meisten hier etwas anderes, aber sag bitte auf jeden Fall mal in 1-2 Monaten bescheid, wie die Kiste weitergelaufen ist.
  4. mk4
    et voilà - geliefert wie bestellt Wie siehts mit dem Thema Verlustangst aus? Finde den o.g. Vorschlag ganz gut, dir einfach mal ein bisschen Unterstützung auf Rezept zu holen um wieder in die Spur zu finden. Denke das ist zielführender, als sich jetzt den Kopf mit einer "Challenge" zu zerficken.
  5. mk4
    warst du nicht das Mäuschen, dass einen Provider gesucht hat um weniger arbeiten zu müssen und mehr Zeit für Körperpflege und deine Fantasien zu haben? 😀 @ TE - wenn ne Schlage ihre alte Haut abstreift, bleibt es trotzdem ne Schlange, oder so ähnlich. Die Jungs haben hier schon alles gesagt - auf Augenhöhe begegnen wird in den nächsten 1-2 Jahren nicht drin sein, also tu dir den Gefallen und red dir nicht son Stuss ein von wegen "zu meinen Bedingungen, bla bla". Wäre es nach deinen Bedingungen gelaufen, hätte dein Ex-Back versuch gefruchtet - jetzt ist es ihr Spielfeld.
  6. mk4
    Das ist soweit richtig. In diese krasse Abhängigkeit gerät man meiner Erfahrung nach allerdings nur, wenn es ums eigene Selbstwertgefühl nicht gut bestellt ist. Nochmal, es geht nicht um das Gefühl des zusammenseins, um das Miteinander, sondern um eine Gefühl der - ich nenns mal ganz platt - Freiheit/Zufriedenheit oder besser noch Akzeptanz, dass man sich selbst nur in dieser Beziehungskonstellation erlaubt zu fühlen. Es ist also etwas, was eigentlich von innen kommt und unabhängig von der Beziehung da sein darf.
  7. mk4
    wäre auch meine erste Empfehlung bei dem Thema. War vor einigen Jahren in einer ähnlichen Situation und habe auch ewig gebraucht um das Thema hinter mir zu lassen. Was mir tatsächlich geholfen hat, war an dem Thema dran zu bleiben. Klar, am Anfang ist Ablenkung ne gute Sache, aber wenn es dann immer wieder hochkommt, ist es doch gut mal genauer hinzuschauen. Gerade bei diesen kurzen Geschichten finde ich das Thema Projektion sehr aufschlussreich. Dadurch, dass man noch in der Kennenlernphase steckt, also noch garnicht so viel über sie weiß, ist da ganz viel Platz für eigene Projektionen. Und wenn man dann sagt "ich verstehe garnicht, warum ich so an einer Frau hänge, die eigentlich nichtmal zu mir passt", ist das ein ganz guter Indikator dafür. Es geht also eigentlich nicht wirklich um diese Frau, sondern mehr um das, was man ihr unterstellt zu sein. Und dann weiter runtergebrochen - was ist es was man vermisst? Es sind letztlich die positiven Gefühle. Aber jeder ist für seine Gefühle selbst verantwortlich. Das heißt, letztlich lernt man bei der Sache, dass man Frau X als Art Krücke braucht, um Emotion Y empfinden zu können. Die Emotion ist aber etwas eigenes. Ab dem Moment ist es mir irgendwann gelungen, die Fixierung von der Person zu lösen. Also das Problem als solches war noch da, (dass ich ohne bestimmte Krücke nicht an Emotion Y komme) aber ich konnte es losgelöst von Frau X für mich bearbeiten. Vielleicht alles etwas sehr verkopft, aber vielleicht hilf dem ein oder anderen ja der Gedankenstrang... Bleibt dran Jungs, es wird einfacher 💪
  8. mk4
    Sorry fürs Offtopic - aber das klingt mir irgendwie sehr nach gefährlichem Halbwissen. Hast du dich darüber mal informiert, oder basiert das alles auf deinen Zeichnungen? Ich mein Thema Entlastung der HWS und dass inzwischen jede halbwegs vernünftige Matratze Zonen in verschiedenen Härtegraden hat um eben die Wirbelsäule auch in verschiedenen Liegepositionen zu unterstützen - machen die ja nicht aus Jux und Tollerei. Und wenn du auf der Seite schläfst und nur deinen Arm zum Stützen des Kopfes nimmst, hast du quasi permanent den Hals überdehnt (außer vll bei Last Action Hero) und liegst alles andere als grade. Gute Durchblutung hin oder her - wenn ich mich die halbe nacht rumwälze weil ich so unbequem liege, komme ich morgens auch super aus dem Bett - aber alles andere als fit.
  9. mk4
  10. mk4
    Naja, Pferdemädchen sind schon oft etwas speziell. Aber du weißt ja vorher worauf du dich einlässt. Wenn sie ein eigenes Tier hat, wird sie sich so ziemlich jeden Tag in irgendeiner Form darum kümmern (müssen) und entsprechend nimmt es mehr Raum in ihrem Leben ein als ein Goldfisch. Aber lern sie doch erstmal kennen.
  11. mk4
    dass sich immer noch so viele finden, die hier mit einer Mauer diskutieren... Der TE hat sich in einem anderen Thread schon eingestanden, dass er sich selbst eher als Junge als als Mann wahrnimmt. Keine Ahnung ob er hier die verpasste Rebellion gegen Papas Welt nachzuholen versucht, aber solange er sich in dieser Trotzphase befindet, wird kein Argument ihn zum Umdenken bewegen. Er weiß doch genau, was eigentlich richtig wäre. Aber anstatt die angebotene Hilfe anzunehmen, argumentiert er dagegen an um zu zeigen „ich kenne mich besser als du“. Verschafft ihm dann kurzfristig das befriedigende Gefühl die Kontrolle zu haben, bringt ihn aber halt längerfristig nicht weiter. Drück die Daumen, dass der Groschen bald mal fällt, aber solange sich immer wieder jemand findet, der die Hand hinhält, wird es schwer aus der Rolle zu kommen.
  12. mk4
    warum hängst du da emotional schon so drin, dass dich ihr Drama verletzt? Ihr kennt euch 3(!!) Wochen, von denen ihr auch eine Woche keinen Kontakt hattet. Ansonsten: Scheiss auf das, was sie da schreibt, sag ihr, sie soll heute Abend (oder wann du halt Lust hast) vorbei kommen. Und dann redest du nicht mit ihr über den Quatsch, sondern nimmst sie durch und gut is...
  13. mk4
    🤨 what? zielst du auf ne Fernbeziehung oder ist die Trennung in deinem 3-Wochen Plan auch schon berücksichtigt?
  14. mk4
    ist ohne genauere Details zu eurem Verhältnis zu kennen nicht leicht dir was zu raten. Tinderdate? Folgedate? Hast du an dem anderen Tag Zeit oder müsstest du was umplanen?
  15. mk4
    wozu dann der Thread hier?
  16. mk4
    Jo, ne schnelle Lösung für Muster, die sich über Jahre oder gar Jahrzehnte eingebrannt haben gibt es leider nicht. Aber besser in kleinen Schritten vorwärts gehen, als immer mal wieder festzustellen, dass man älter wird und nur an der gleichen Stelle steht.
  17. mk4
    Lies mal das Buch "Nie mehr Mr. Nice Guy" von R.Glover. Diesen Punkt hier find ich übrigens sehr cool. Ich meine, klar, es gibt Autismus und es gibt Hochsensibilität aber wenn man sich in einer Situation wie der deinen befindet, zieht man solche Dinge auch gern mal als Ausrede heran. Das Problematische dabei ist, dass man die Verantwortung für die eigene Lebenssituation damit von sich wegschiebt und dann auch nichts ändern kann. Denke bei du bist bei deinem Therapeuten erstmal ganz gut aufgehoben. Wie lange bist du schon bei ihm?
  18. mk4
    worüber reden wir hier noch? Steh halt deinen Mann. Das Vertrauen ist weg, du wähnst dich auf dem moralischen higher ground, lehnst dich zurück und genießt es zu sehen, wie sie sich abmüht. Im Inneren weißt du aber, dass die LTR für dich durch ist. Findest du das fair, sie so kriechen zu lassen?
  19. mk4
    gut, dass du das noch nachgetragen hast...
  20. mk4
    das ist ziemlicher Unsinn mein Lieber. Wenn das sexuelle Interesse nicht im Vordergrund steht - was denn dann? Ist eigentlich ein Klassiker. Wie Dr. Lecter schon zu Clarice sagte "wir begehren das, was wir jeden Tag sehen". Ob jetzt Verein, Firma, whatever. Liest man hier in jedem dritten Thread. Unscheinbare Sportsfreundin/Kollegin und irgendwann (oft in einer Phase, wo es nicht so viele Alternativen gibt) denkt man sich - warum eigentlich nicht? Zu dem Zeitpunkt kennt man sie schon gut genug, um zu wissen welche Kanten man sich abschmirgeln muss, um in ihr Förmchen zu passen. Das wird dann mit "besser kennenlernen" romantisiert aber i.d.R. ist es ein Anpassungsprozess, an das was man glaubt darstellen zu müssen. Damit zerschießt man aber halt leider die möglicherweise vorhandene Attraction. Sei ehrlich zu dir selbst, mach einen Haken dran und lern was aus der Nummer 👍
  21. mk4
    weißt du, was (höchstwahrscheinlich) der entscheidende Unterschied zwischen dir und ihrem Macker ist? Initiative. Während du dich „unverbindlich auf einen Kaffee“ verabredest und „so viel wie nie zuvor“ mit ihr textest, hat die AFC-Wurst die Initiative ergriffen und sie verführt. Ist so simpel wie schmerzhaft. Du magst in vielen Bereichen die bessere Wahl sein, aber in der Hinsicht, hat er dir die Wurst vom Brot gezogen. Achso, normales Date wirst du wegen des hohen Podest, auf das du sie stellst möglicherweise nicht schaffen. Rate dir dennoch einen letzten All-in Anlauf zu starten - manchmal muss man einfach mal mit Anlauf gegen die Wand rennen um zu merken, dass es da nicht lang geht.
  22. mk4
    an ihrem Verhalten deutet aber mal genau nichts darauf hin, dass sie in dir mehr sieht als einen Bekannten von damals, der sich eben ab und zu mal meldet. Natürlich könnte man dir jetzt mit Küchentischpsychologie kommen und raten warum du sie benutzt um dich vom Weiterkommen abzuhalten, deine Projektionen und bla, aber da kommst du am End eh nur selbst dahinter. Denke am schenllsten kommst du weiter (nicht in der Sache aber mit dir selbst), wenn du es machst wie max_well schreibt und halt einfach mal testest was geht.
  23. mk4
    Gude Shao, mache derzeit recht erfolgreich eine Diät, die im Prinzip eigentlich ganz simpel auf einem anständigen Kaloriendefizit beruht. Gehe dabei -je nach Zeit- 2-3 Mal pro Woche ins Studio und 1-2 Mal ne Stunde laufen. Merke jetzt, dass ich nach den Trainingseinheiten (1,5 - 2 Stunden) richtig kaputt bin. Hab heute nach dem Training erstmal ne Stunde schlafen müssen. Kenne ich so eigentlich nur von meinen Trainingsanfängen und gehe davon aus, dass es wohl mit der Diät in Verbindung steht. Hast du einen Tipp, wie ich dieses krasse Tief nach den Einheiten vermeiden kann? Vor dem Training bestimmte Sachen essen, genrell an Trainingstagen mehr essen oder etwas bestimmtes supplementieren?
  24. mk4
    worüber diskutierst du hier?
  25. mk4
    lese irgendwie nichts von Eskalation beim ersten Date. was hast du versucht und wo wurde geblockt? würde jetzt erstmal die Füße stillhalten - ist ja nicht ungewöhntlich, dass n 18jähriges Mädel Samstags schon verplant ist.