olli.de

die von AA sind gut. Hab diesen hier: http://www.americanapparel.net/storefront/...R400_Purple.jpg

Finde ich recht interesannt, besonders in Bezug auf den beruflichen Erfolg. Mal sehen wie sich das entwickelt. Würde auch an Treffen teilnehmen.

Was ist mit dir passiert? Hört sich irgendwie nach LTR an? ;)

Ja sicha, einfach vorbei schauen. Kannst hier im Lairforum bisschen lesen; das meiste erfährst du aber, wenn du vor Ort bist :) Bis dann

Hey Jungs, bald wird es Zeit für eine neue Brille. Meine momentane setze ich nur selten auf, eigentlich nur beim Autofahren oder wenn ich in irgendwo sitze, wo ich etwas nicht sehe, weil es zu weit weg ist :). Konnte mich irgendwie nie mit der Brille anfreunden, war eigentlich nur so ein "must have" als ich meinen Führerschein gemacht habe. Das soll sich nun ändern mit einer stylischen Brille, die auch wirklich zu mir passt. Da ich aber absolut nicht weiss, was eigentlich zu meiner Kopfform passt bitte ich hier um Hilfe bzw. Vorschläge, damit ich gezielt schauen kann. Hier ein paar Bilder von mir und meiner jetzigen Brille: Was mir gut gefällt sind Brillen in dieser Art: Weiss aber absolut nicht ob sowas zu meiner Kopfform passt, daher brauche ich jetzt ein paar Vorschläge/Tips von euch! Vielen Dank!!

Das Sakko passt überhaupt nicht. Wie du schon sagtest zu groß und mMn absolut nicht zu ner Jeans tragbar. Außerdem solltest du das ZU MACHEN! Das letzte Bild finde ich dafür absolut o.k. Standart halt

Naja, ich find diese "Vorgaben" auch etwas schwachsinnig, nämlich weil das m.M.n nach für Arbeitslose geschrieben ist. Ich sitze öfter vier bis sechs Stunden in Meetings oder beim Kunden, wo mir einfach nicht die Möglichkeit gegeben ist etwas zu essen. Auf 6 Mahlzeiten, eine Mahlzeit alle 2-3 Stunden komme ich niemals, weil es zeitlich absolut nicht passen würde.

Ich war heute einkaufen und beginne heute mit einem Shake, den ich 2x täglich trinke: je 2x 500ml milch + kakaopulver + 100gr Haferflocken + 1 Banane Das Problem ist, dass das ganze extrem Dickflüssig ist und nur schwer zu trinken ist. Ich habe von Instantflocken oder Schmelzflocken gehört. Sind die besser als normale Haferflocken? Die Banane lasse ich vllt auch raus und esse die so nebenbei.

Ich glaube da solltest du dir wirklich Rat beim Arzt holen. Aber Zahnarzt ist glaube ich die falsche Anlaufstelle. Du solltest das eher mit deinem Hausarzt besprechen, der dich dann ggf. an die Chirugie überweisen kann. Deine Zunge hat ja nichts mit Zähnen zu tun.

Mhhh also mag sein, dass ich das falsch berechne, aber wenn ich folgendes in diversen Nährwerttabellen eingebe: Morgens: 140gr Brötchen (ca. 2 Stück) 30gr Marmelade 60gr Ei (1 Stück) Mittags: - Abends: 140gr Brötchen (ca. 2 Stück) 30gr Teewurst Sonstiges: 200gr Haferflocken 250gr Banane (ca. 2 Stück) 1000ml Milch Kakaopulver dann komme ich auf 2602kcal, 491.4gr Kh, 94,3gr Eiweiß Mittagessen ist dort noch nicht eingerechnet. Und sollte ich anstatt Milch (3,5%) + Kakaopulver fertigen Kakaotrunk (Vollmilch) nehmen käme ich sogar ohne Mittagessen auf 100,3gr Eiweiß, aber nur 2582kcal, 451,4gr Kh Das sind natürlich nur Näherungswerte, doch sollte das in etwa hinkommen. Ich denke ich sollte erstmal so anfangen. Etwas hinzufügen kann ich doch immernoch. Ich möchte nur erstmal eine Basis haben, worauf ich aufbauen kann. Es ist ja auch nicht meine Absicht innerhalb von 2 Monaten 80kg zu wiegen und Muskeln zu haben wie ein Bodybuilder, der seit 10 Jahren trainiert. Ich möchte langsam, step by step zunehmen...

Hey MXG, danke für die guten Tipps. Nein, MSN benutze ich nicht. Höchstens mal ab und an ICQ. Darf ich fragen, wo du jetzt stehst? Hast du dein "Traumgewicht" erreicht? Wie lange hat es gedauert bei dir? --- Was ist nun besser, 5x3 wie blubbel empfohlen hat oder 5x5? Oder sollte ich erstmal nur anfangen mit 5x5 und mich dann steigern?

Magerquak kann ich leider überhaupt nicht ausstehen ;) Ich weiss, ich bin einfach zu wählerich :D Ich dachte 500ml Milch 3,5% mit Kakaopulver (320kcal (ausgenommen Kakaopulver)) 100gr Haferflocken (353kcal) 1 Banane (ca 120kcal) => 757kcal das ganze 2x täglich = 1514kcal (laut nährwerttabelle) Das zusätzlich zu ca. 1500kcal durch sonstiges Essen macht 3000kcal... damit müsste ich schonmal gut weiterkommen. Mit der Zeit kann ich das ja immer weiter aufstocken, aber ich muss mich auch erstmal dran gehöhnen immer soviel zu essen. Manchmal schaff ich ja nichtmal mein Mittagessen komplett leer zu essen, weil ich mich schon so "voll" fühle. // Ein "Tagebuch" werde ich hier wohl auch führen, was am 01. Mai beginnt.

Das mit den Haferflocken und Kakao (bei mir) werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Sowas kann ich mir dann auch in ne Flasche füllen und auf der Arbeit zwischendurch gut trinken. @saian, nein wir haben keine Mikrowelle im Büro. Und Pausen habe ich recht wenig, da hat man auch nicht viel Zeit was zu machen. Was halt geht ist ein Shake, den ich vorher zuhause mache. Was ist eingetlich das besondere an Bananen? Ich werd mal probieren ob Haferflocken, Kakao und Banane in Kombination schmeckt :) @playtimes, danke für die vielen hilfreichen tipps und die motivation ;)

Naja, ich glaub das liegt nicht an der Lactase. Ich finde Milch einfach wiederlich. Sobald ich die schon rieche, könnte ich kotz**. Das mein ich aber auch wirklich so.. also ich hab das mal probiert und einen Schluck Milch getrunken. Direkt danach bin ich aufs Klo und hab mich übergeben, weil ich den Geschmack dermaßen wiederlich finde. Gleiches Problem habe ich mit Butter/Margarine. Kakao trinke ich ja, obwohl da auch Milch drin ist. Oder mein Fleisch brate ich auch mit Butter an. Aber sobald ich das pur zu mir nehemen muss, geht nichts mehr :) Aber als Milchersatz Kakao zu trinken sollte doch eigentlich kein Problem darstellen? Ist doch genug Milch drin.. ;)

Wie kommst du bloß darauf, dass dort Ladys Night ist? Hihihi^^ Viel Spaß wünsch ich dir und grüß die Flyer-Verteilerinnen ;D

Ich bin vielleicht dabei. Momentan etwas krank, deshalb muss ich mal schauen, wie es bis Samstag geht. Wenn ich fit bin, bin ich dann dabei. Ich werd endgültig Freitag Abend/ Samstag Mittag bescheid geben. Oberhause möchte ich auch nicht unbedingt.

Wo is'n der Arsch von Knorr? Ich wollte auch ein neues Hintergrundbild :( /edit Ahhh.. gefunden.. der is ja so knackig, sieht fast aus wie von ner Frau

Das kannst du so aber nicht sagen. Du lernst auf der Straße genau so viel, wie im Club. Es handelt sich um zwei komplett andere Arten des Games. Das, was du auf der Straße machst, kannst du im Club nicht machen. Du kannst ja auch auf der Straße kein HB antanzen.

Hey Jungs, wie sieht es jetzt am Samstag (10.01) aus? Meine Erkältung ist wieder fast verschwunden (muss wohl an der Überdosis Aspirin liegen) und wollte am Samstag gerne nochmal bisschen sargen. Wenn euch tagsüber zu kalt ist, können wir uns auch auf Clubgame einigen. Einfach mal posten, wer Lust hat bisschen was zu machen. Können uns ja auch mal 2 Stündchen gönnen und irgendwo im Cafè chillen und einfach nur bisschen quatschen. LG Olli

Hey Knorr, könntest du mich dann am 17.01 mit reinnehmen oder ist da schon voll? LG Olli

Hey Knorr, hab mich leider erkältet und denke nicht, dass ich am Samstag teilnehmen kann. Ich sags lieber kurzfristig, als am Abend vorher. Wäre lieb von dir, wenn du mich mit einem Teilnehmer vom 17.01. tauschen könntest. Olli

Haha na das wird ein geiler Tag. Knorr, kannst du nochwas hinsichtlich Kleiderordnung im 3001 sagen? Einige waren dort bestimmt noch nicht. Bin dabei.

shit.. voll erwischt... naja jetz versteh ich erst, was du meinst -.-

Wieder zuviel gesoffen wa? Guck ma hier: http://forum.progressive-seduction.com/ind...showtopic=32070

Ganz ehrlich: Ich find das ist ne scheiss Idee. Überleg mal, warum du nicht länger als 00.00h in nen Club darfst, wenn du noch keine 18 bist. Wenn dir etwas passiert in dem Club, kann der Besitzer den Laden dicht machen!