James Wheeler

Bouldern oder Klettern ist ein nettes Ganzkörpertraining für "Drahtig", und weniger langweilig als immer nur Gewichte zu bewegen.

Meine Kondition ist bei Null, und momentan könnte ich mich nicht einmal an einer Mauer hochziehen  😲 . @Helmut  @Kleeblatt123

Mit 115 kg (also 15-20 kg Übergewicht) und völlig untrainiert ist Laufen vielleicht auch nicht so toll für die Gelenke, lieber erstmal was Gewicht verlieren.

Ich hab ein McFit bei mir nebenan. Ist jetzt nicht grad das Gelbe vom Ei, aber totaler Schrott auch nicht. Sport würde ich lieber allein machen, bin kein guter Teamplayer. Deshalb sind Dinge wie Kieser und Kampfsport eher für mich geeignet, schätze ich.

Boxen. Nicht die Pussyvariante, wo man im Fitnesstudio zum Beat hüpft, sondern klassisches Boxen mit viel Sparring und Septumdeviation.