Psychologe

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  1. Psychologe
    Hey um den alc. brauchst dir keine Gedanken machen wenn du deine Ernährung ans training angepasst gestaltest.Wenig Kohlenhydrate , viel Eiweiß, gute Fette und nach 18 uhr am besten Obst oder Gemüse.Und wenn de dann noch regelmäßig weiter trainierst kannst trotzdem saufen gehen.