tentacle

Hmmm... Du tauscht dich in den nächsten Wochen mit ihr über sexuelle Vorlieben aus. Vor dem Sex, nach dem Sex, beim Essen whatever... Wenn die Stimmung leicht angeheizt ist, ist es zum Vorteil. Da kannst du auch das Flugzeugthema ansprechen. Du erfährst wie sie dazu steht, sie erfährt, dass es dir wichtig ist. Ihr beide werdet euch automatisch Gedanken dazu machen. Am Tag des Fluges heizt du die Stimmung auf. Im Flugzeug schaust du was die Situation hergibst und handelst dementsprechend (Sex Toilette, Fingern, BJ, Sex auf Sitzplatz, Sex mit Stewardess, Sex mit Pilot what ever...) . Wenn sie nicht will, akzeptiere es!

Hmmm.... von hier zu dem? ungefähr... Arme und Schultern können auch ein bisschen weniger sein. Echt schwer ein passendes Bild zu finden. Bisschen mehr als Brad Pitt in Fight Club.. so in die Richtung. Nichts Großes also... glaube ich :o) @Trollhead Ja, es ist eine Langhantelbank mit Langhantel vorhanden (SZ Stange und KH ebenfalls mit ca. 100kg Gewichten). Diese hole ich aber nur mal so zur Abwechslung heraus, wenn ein Kumpel rumkommt. Aktuell verstauben sie...

Naja... ich schreibe ja hier, weil ich meinen aktuellen Weg hinterfrage. Es wäre nicht sinnvoll, sich dann jetzt gegenüber Feedback zu sperren. Sein aktuelles Programm legt Wert auf Haltung/Balance und ein gewisses Körperstabilisationstraining. Sein letztes Programm hat mir besser gefallen, da es sehr intensiv war. Bei einigen Übungen habe ich dann zuletzt meine KH dazu genommen. Für mich ist unheimlich wichtig, dass das die Workouts kurz und intensiv sind. 18-25 Minuten, so wie sein erstes Workout, waren gut. So habe ich mir dann manchmal auch diverse Challenges zur Abwechslung organisiert (50 Jumpingjacks, 20 Tricepdips, 40 Squats, 50 Mountainclimbers, 20 v-stis, 20 pushups mit rotation, 20 up & down planks * 3-8). Mit warm-up und cool down war ich dann nach gut 30-40 Minuten durch. Meine Vorlieben gehen scheinbar Richtung Tabata/Hiit/Calisthenics. Entscheidend ist für mich eben auch, dass da jemand ist, der mitturnt. So ist eine DVD immer gut. Da gibt mir einer die Zeit vor, spornt mit an, setzt Pausen und beendet sie dann auch wieder ;o) Wichtig ist mir auch ein tägl. Training. Mache ich die Woche 4 Tage Pause werden da schnell 7 draus... Kurz, intensiv und täglich! So sollten die Trainings sein (-: Dabei suche ich ein festes Programm. Ideal per DVD, weil da jemand Start und Ziel, sowie Zeit vorgibt. Abwechselung hole ich mir dann zwischenzeitig durch andere Sachen rein (Waldlauf mit Klettern auf Bäume, Besuch auf dem Spielplatz oder eben die Hantelbank und LH/KH mit Gewichten stemmen). Was will ich? Mich für ein tolles/vitales Gefühl/Lebensstil tägl. auspowern und dabei ein funktionellen (!!) Muskelapparat aufbauen, der athletisch (bis Strandkörper) aussieht.

Okay, dann jetzt noch einmal ein wenig objektiver. Ich bin Fan dieser intensiven Eigenkörpergewicht - Workouts. Sie gehen schnell, ich kann sie überall machen (keine Ausreden!) und nach Bedarf noch mit Hanteln/Kettlebel etc. unterstützen. Bei 10-12 Stunden Arbeitstagen ist das ideal! Bombastisch ist eben auch die Videounterstützung. Da sagt mir wer, wie viel ich tun muss und das ziehe ich dann durch. Ideal hat das mit dem erwähnten Programm für mich funktioniert. Über 1 Jahr hinweg habe ich jetzt 6-7 Tage die Woche trainiert. Ein System, dass für mich funktioniert! Jetzt, wo das Training Gewohnheit ist, möchte ich weiter ausbauen. So beschäftige ich mich gerade mit Ernährung und möchte im Training neue Reize setzen. Da hilft mir das neue Programm von Mark. Ein System, dass für mich funktioniert (weil ich es regelmäßig mache) und ebenfalls gut fordert. Allerdings habe ich ein Problem damit, dass er es 3 Tage die Woche ansetzt (mir fehlen 3-4 Tage) und ich mich jetzt frage, ob ich die anderen Tage nicht anderweitig trainiere. Zur besseren Beurteilung habe ich in einem anderen Forum die Workouts von ihm gefunden. Die Workouts fordern sehr. Ich bin jedes Mal schweißgebadet und bemerke, dass ich noch vieles dadurch machen kann, dass ich meine Koordination weiter trainiere. Wie gesagt, es stört mich einfach nur, dass er es auf 3 Tage die Woche auslegt und ich mehr gewohnt bin und brauche da mal ein paar Stimmen, wie ich damit jetzt umgehe. Einfach stumpf alle Tage trainieren oder bei dem Programm/Pensum auch bewusst die Auszeiten nehmen und/oder an den anderen Tagen etwas leicht sportliches machen (Training mit anderen Geräten, Laufen, KungFu etc.)

Huhu, ich habe jetzt fast genau ein Jahr regelm. das DVD Programm von Mark Lauren - Fit ohne Geräte durchgezogen. Mit regelmäßig meine ich 6-7 Tage die Woche und dann mal 1-2 Wochen pausiert. Jetzt kam seine neue Fortgeschrittenen DVD "EFX" heraus. Darin sagt er jetzt, dass man die 3 Workouts in einer Woche durchführt. Also jeden 2. Tag. Ich komme aber von tägl. und habe nun bammel, dass ich nicht weiter Muskeln und Kraft aufbaue. Kennt das Programm wer und kann mir sagen, ob nur mein Eindruck dieser ist, dass es lascher als "fit ohne geräte" ist oder ob meine Angst unbegründet ist? Mein Ziel ist es, das Jahr sauber durchzutrainieren, alles zu geben und im 3. Quartal nächsten Jahres mit einer ordentlichen Figur ordentlich Maßanzüge während meines 3wöchigen Indonesienurlaubes zu kaufen (wohoooo!!!) - Da kann ich mir jetzt hier kein wischi-waschi leisten... Da war mein Gewissen mit dem alten Programm und 6 - 7 Trainingstagen die Woche beruhigt...

Wenn das hier zur Männerplauderecke wird, verschiebe ich den Thread.

Hmm.... versuche es mal mit anderen Sinnessystemen. Kannst du auch ohne Bilder zu sehen, ein Gefühl dazu im Körper ausmachen? Vielleicht hören, schmecken oder riechen? Ich verbessere meine innere Wahrnehmung aktuell und habe seit gut 8 Monaten Aufs und Abs, was das betrifft. Üben, üben, üben! Das Gehirn lernt da ganz gut!

verschoben in den Anfängerbereich

Hu, auch in unserer Branche läuft es ähnlich. Die meisten Leute haben jetzt eine Vielzahl an Ausgaben (oben schon erwähnt). So sind der Januar und Februar traditionell umsatzschwächere Monate. Hier starten die meisten dann schon im letzten Quartal Vorbereitungen für einen Jahresanfangskampagne. Im Januar werden dann die Potenziale gehoben. Das ist im übrigen für viele unserer Vertriebler dann auch ein guter Startschuss. Gerade du, im Bereich Ton und Video, kannst da sicherlich einiges vorbereiten! Ich weiß nicht genau, worauf dein Fokus liegt, aber..... 1. Auch andere Firmen haben selbige Situation wie du. Daraus kannst du doch Profit schlagen, indem du die Wichtigkeit eines "Jahresauftaktwerbevideos" hervorhebst. Immerhin holen deine Werbespots die Kunden deiner Kunden aus dem Winterschlaf und bringen die Kasse zum Klingeln. 2. Diskotheken sind doch gerade über die Wintermonate umsatzstark. Da holst du mit deinen Videos auch den letzten Stubenhocker in das Nachtleben. Viele Diskotheken haben über die Sommermonate weniger Umsatz. Da ist es doch umso wichtiger jetzt die letzten Monate noch einmal ordentlich was reinzuholen oder auf die schwächeren Monate vorzubereiten. 3. Wie sieht es mit Privatpersonen aus? Viele Misten über die Wintermonate aus und nehmen sich vieles für das neue Jahr vor. Vielleicht ist es an der Zeit sich neue Segmente zu erschließen. Bereite für ein wenig Geld Fotocollagen auf. Ich habe hier zum Beispiel 1000 Bilder von meinem letzten Aidaurlaub. Anschauen werde ich mir die nie wieder. Wenn es da allerdings einen 3-5 minütigen Imagefilm gäbe, mit toller Musik unterlegt, würde ich mir das häufiger anschauen... Gerade jetzt, in deiner Situation, kannst du dir völlig neue Ideen erschließen... 4. Wie sieht es im Wohltätigkeitsbereich aus? Du machst scheinbar auch einiges mit Ton/Musik? Vielleicht kannst du ja über den Wege deinen Bekanntheitsgrad steigern und somit neue Kunden bekommen... Meine Gedanken musst du nicht für bare Münze nehmen. Ich möchte dich lediglich zum Denken anregen. Hau rein!

Es gibt ja durchaus noch weitere Anbieter in deiner Region. Mein Weg war, sich genau diese Anbieter bzw. Coaches MEINER Region an einem kostenlosen NLP Abend anzuschauen. Dort konnte ich mich dann entscheiden. Letztendlich kommt es auch häufig nicht nur auf die Kompetenz/Qualifikation des Coaches an, sondern ob die Art des Coaches auch zu einem passt. Mein Weg war dann auf Wochenendsseminare zu gehen. Anfängergeist beschreibt die Vorzüge der jeweiligen Durchführungswege schon sehr gut. Ich habe sehr genossen, dass ich zwischen den Wochenende Zeit für Eigenerfahrungen hatte und am Wochenende gelerntes auch im Alltag erfahren konnte, bevor es mit neuem Input weiterging.

Hmmm.... niemand? Auch nicht aus dem weiteren Umfeld - Braunschweig, Hildesheim, Hannover?

Jemanden in Trance zu versetzen üben ist etwas praxisorientiertes, da es sehr auf das "sich auf den gegenüber einstellen" ankommt. Ich bin an der Thematik aktuell auch sehr interessiert, habe schon einen gewissen Erfahrungsschatz und suche noch einen Sparingspartner mit dem man üben kann. Aus welcher Region kommst du? Vielleicht passt es ja...

Innere Dialoge habe ich auch ständig! Was du erlebst ist aus meiner Sicht "normal". Das Gehirn holt sich eben Input, wenn man ihm nichts zu arbeiten gibt. Sicherlich kann man Präsens auch erlernen. Dazu gibt es viele Techniken... Die naheliegendste ist da vielleicht Meditation.

Das Zehnfache?!? Mir zieht sich die Nummer aktuell zu sehr. Lasse uns einen Cut machen und wenn sich dir der Weg geebnet hat einen Neustart versuchen. Der von mir angemeldete Bedarf hat sich aktuell erledigt.

Hey Guys, nachdem ich den Practitioner fertig habe, möchte ich gerne weiter im Saft bleiben (üben/Wissen vermitteln). Gibt es dazu Leute aus der Region, die schon im Thema sind oder Interesse daran haben? - Zustandsmanagement (Motivationen aufbauen, Ängste lösen, Verhaltensweisen hinterfragen und ggf. ändern) - Ziele finden und planen - ein wenig Hypnose - etc. Das sind so Themen, die man beispielhaft lehren und zeigen könnte. Schreibt einfach mal, was euch dazu in den Sinn kommt. Vielleicht entwickelt sich ja etwas tolles daraus.