GanzEinfach

Habe Espadrilles von jcrew, finde die ganz gut. Standard-Preis finde ich etwas zu hoch, sind aber oft im sale. Es gibt auch ständig neue Farbvarianten. https://www.jcrew.com/mens_category/shoes/ESPADRILLES/PRDOVR~A4485/A4485.jsp?color_name=ecru

http://www.ikea.com/de/de/catalog/products/30217376/#/50160048 Von denen habe ich hier schon 12 Stück, gefallen mir nicht. Und die Haptik ist eine Katastrophe.

Gibt es einen Gehimtipp für gute und günstige Kleiderbügel?

Du hattest nunmal Pech, dass das durch den Zoll ging. Ich habe bei meinen 2 Hemden Glück gehabt und musste nichts dazuzahlen. Bzgl. des Fleckes, genau so einen in der selben Farbe hatte ich auch, geht nach der ersten Wäsche weg.

Gerade: Brokkoli-Frischkäse Suppe gemacht, war richtig lecker werde ich wohl öfters machen. Dazu gabs schweinefilet und Apfel zum Abschluss.

4 Eier 70 Gramm Cheddar Tomate Also ca. 1/4 von Kaiserludis Rührei.

Rehrücken im Strudelteig gebacken.

Mehr Protein. Und ich bezweifle, dass du das so lange durchhältst. Feiern, lange Nächte, Tanzen etc. zehren ganz schön an den Kräften.

500 ml Florida Cookies Eis

Hier mal mein Versuch eines Low-Carb Burgers. Leider bin ich gescheitert. Grundgedanke war Aubergine-Scheiben statt Brötchen zu nehmen. Das Problem ist, dass es ewig dauert, bis das ganze Wasser aus der Aubergine rausgeht. Deswegen haben die Aubergine Scheiben extrem viel Wasser beim anbeißen gegeben. Am Ende habe ich alles in Einzelteilen gegessen, war geschmacklich trotzdem sehr geil, da das Pattie aus Bison-Filet war.

Solange du nach du nach einem Ausrutscher nicht ins Binge-eating verfällst ist alles in Ordnung. Und da du sogar lowcarb und unterkalorisch geblieben bist ist alles in Ordnung. Meiner Meinung nach ist immer die Diät am besten, die einen am wenigsten einschränkt, so dass man sie eine lange Zeit konstant durchzieht.

gourmetstar for the win, or? Heute 370g Irisches Rinderfilet, cutten kann so schwer sein Genau, gourmetstar. Hatte diesesmal keine Lust auf Irish Beef. Heute: 500 Gramm Bisonfilet 500 Gramm Rotkohl

425 Gramm Bison-Filet 460 Gramm Kartoffeln mit Zaziki Nachtisch: Joghurt mit Honig 1 Trockenpflaume in Schokolade mit Wallnusskern koffeinfreier Kaffee

5 Eier 60 Gramm Käse 20 Gramm Butter

Ich schätze mal, der Threadersteller will Muskelmasse behalten und Fett abbauen. Deine Tipps sind dazu kontraproduktiv.

Wo wohnst du denn? Bei uns haben wir seit kurzem teilweise Temperaturen von über +10°C, da finde ich es persönlich bißchen albern mit einem Parka rumzulaufen.

580 Gramm Skrai 230 Gramm Kartoffeln Nachtisch Joghurt mit Banane und Honig

3 Spegeleier in Butter gebraten Nachtisch: Milchreisüberreste von Vorgestern Schafsjoghurt mit selbstgemachter Erdbeerkonfitüre. Der Schafsjoghurt schmeckt äußerst gut, schön cremig wegen 8% Fettanteil.

Chili mit 600 Gramm Irish Beef

Sieht gut aus! Aber wenn du CNS machst würde ich etwas mehr Fett zu mir nehmen.

Mach dir doch nicht so einen Kopf über das Versagen anderer Leute. Solange da keine Anweisung von deinem Vorgesetzten kommt, würde ich persönlich nicht die Fehler anderer korrigieren. Du tust deinen Job anscheinend gut, wozu unnötigen Stress schaffen.

Eintopf aus 480 Gramm Lammkeule 600 Gramm Kartoffeln Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Pilzen gemacht. Hab es kaum geschafft aufzuessen. Bin bestimmt noch morgen satt.

Wie habe ich mir Liquid Chalk vorzustellen? Ist es flüssig und saut alles ein oder ist da irgendein Lösungsmittel was ziemlich schnell verdunstet? Habe Ewigkeiten mit Magnesia/Kreide trainiert, aber seit dem Wechsel zu McFit kann ich das nicht mehr machen.

Zughilfen beim Kreuzheben und rum. Kreuzheben: ja oder nein? Was ist hier der allgemeine Tenor zu dem Thema. Ich merke, dass ich mit Zughilfen mehr Gewicht sauber heben kann.

400 Gramm Tatar mit selbstegemachter Tomatensauce und 150 Gramm Reis