_Supreme_

Du sagst es. Heute ist Tag 7 mit no fap/no porn! Klingt nicht viel, aber was sich allein nach 5 Tagen bei mir eingestellt hat ist der Wahnsinn. Ich hatte in diesem 7 Tagen 4x sex. Der steigert sogar meinen Wunsch im Anschluss zu fappen, oder nen porno reinzuziehen, aber ich habe verzichtet. Der Sex war soviel intensiver, und wie ich auf die Reize einer echten Frau reagiere, ist schon ein ganzer Unterschied.

Es gibt hierfür keine allgemeingültige Regel. Grundsätzlich solltest du aber keine Frau in eine Beziehung quatschen. Wenn du ihr einen vorjammerst, dass du unbedingt mit ihr zusammen sein willst...das geht nach hinten los. Du sorgst für Attraction, sie bindet. Wenn sie das Thema anspricht, und du dich wohl bei der Sache fühlst, gebt dem Ding einen Namen. Fertig.

1. Dein Alter: 30 2. Ihr/Sein Alter: 30 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) monogam 4. Dauer der Beziehung 3 monate 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR 2.5 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex: aktuell noch bei jedem treffen 7. Gemeinsame Wohnung? Nein 8. Probleme, um die es sich handelt: Guten Abend zusammen, Ich möchte kurz vorweg sagen das ich vor ca. 8 Jahren hier schon einmal sehr aktiv war. Damals hat mir Pick up geholfen den Ball ins Spiel zu bringen, dann rollte er von alleine. Bei mir liefs einfach. Ich habe Erfahrungen mit unterschiedlichen Frauen gesammelt, die ich nicht missen möchte. Dazu leider war ich nie so richtig verliebt, kein Kribbeln wie man es aus Teenager Zeiten kennt. Jeder kuss war oftmals geprägt von geringen Gefühlen. Ich hatte die falschen Frauen. War damals aber halt mal toll ne Beziehung zu haben. Die heiße Phase begann erst so mit 25, wo ich gefühlt einfach richtig attraktiv für Frauen wurde. Es hatte sich plötzlich alles geändert. Ich (da inzwischen 27) lernte eine Frau gleichen alters kennen die mich im ersten Augenblick so von den Socken gehauen hat, wahnsinn. Das was folgte waren 2 intensive Jahre wie ich sie bislang noch nicht kannte. Zum ersten mal in meinem Leben war ich richtig krass verknallt woraus später liebe wurde. Eine Frau mit der ich mir meine Zukunft aufbauen wollte, auch sie betonte es immer wieder. Sie (2 jahre älter) gab an ein Haus und Kinder mit mir zu wollen. Ich war glücklich und angekommen. Gemeinsam eine super schicke Wohnung, ähnliche Interessen, Zielvorstellungen. Ich war rundum zufrieden mit meinem Leben und das habe ich auch ausgestrahlt... Die Wende kam als man mich darauf aufmerksam machte, dass meine Freundin Zeit mit einem anderen Mann verbringt. Mehr wisse man nicht. Sie wurde kurze Zeit darauf immer komischer, kam abends nicht heim, gab an eine Freundin zu besuchen. Es stellte sich heraus, dass sie mich auf übelste Weise angelogen und betrogen hatte. Die Tatsache das wir eine gemeinsame Wohnung hatten, war eine absolute Quälerei. Sie war plötzlich derart gefühlskalt und behandelte mich wie ein Stück Dreck, dass man einfach wegwirft. Ich habe abgenommen, konnte nicht essen und nicht schlafen. Sie musste gehen, ich habe sie sozusagen rausgeschmissen. Einen so krassen vertrauensbruch mache ich nicht mit, wobei sie mir noch einmal vorjammerte es wäre ein riesen Fehler gewesen. Ich hab's unter bla bla abgestempelt und die Sache beendet. Dabei war ich nicht hart, sondern innerlich gebrochen. Relativ schnell sogar entschloss ich mich meine eigene "Therapie" zu starten. Ich schlief mit einer früheren Freundin, am nächsten Tag nach der trennung. Ja mag für manche moralapostel die ich so gesprochen habe völlig unverständlich sein, für mich war's gut. Sie lud mich ein, ich erzählte ihr beta like alles und wir hatten noch am gleichen Abend mehrfach sex. In dem Moment, als sie sich vorbeugte und mir ihren Arsch entgegen streckte, um sie doggy zu nehmen war ich gedanklich auf wolke7. Für die nacht war ich gut drauf. Das lief eine ganze Weile bis sie sich in mich verliebt hatte. Habs dann beendet. Im Anschluss startete ich ein Regame mit einer frau, die mir vor 10 Jahren einen Korb gab. Wir landeten auch im Bett. Eine echte schönheit, leider etwas merkwürdig vom Charakter sonst wäre das mehr geworden. Wir sind heute noch Freunde. Zwischendrin hatte ich einen ons, sie war voll nicht mein Typ (Raucherin, schlank aber untrainiert) aber total scharf auf mich. Sie meinte dann ob ich ds was spüre....Als ich gespürt habe wie feucht sie war gingen auch bei ihr und mir die Sicherungen durch. Der Sex war okay. Ihr zigarettengeruch war nur etwas abtörnend. Ich, inzwischen im 31. Lebensjahr, hatte meine Fröhlichkeit zurück, mein Gewicht und durch meinen Sport, (ich renne seit 11 Jahren ins Fitness) sehr schnell wieder mein altes Level. Mir schien sprichwörtlich die Sonne aus dem ar***. Für mich war an dieser Stelle klar, okay du kannst, auch wenn du eine Frau verlierst die du liebst, da wieder rauskommen. Nichts desto trotz war's echt unschön. Kann ich drauf verzichten. Dann passierte wenige monate später das, womit ich nie gerechnet hätte. Ich lernte eine Frau kennen, selbstbewusst, hübsch, erfolgreich in dem was sie tut, unternehmungsfreudig, einfach klasse. Es folgten 3 Dates. Beim 3. Date der erste kuss und der hat mich geflasht. Absolut. Am gleichen Abend noch Sex. Und was soll ich sagen, ganz ehrlich, ich bin kein unbeschriebenens Blatt, aber so voller Gefühl gemixt mit geilheit, dass ich sagen würde der beste bisher. Die darauffolgenden Wochen waren geprägt von intensiven Momenten, viel Sex, und ihr Wunsch nach einem "Beziehungssiegel" (knapp 3 Monate nach dem ersten date). War für mich okay, denn sie war in mich verliebt und ich in sie. Vor kurzem sagte sie das sie mich liebt und ich sie. Dabei weiß ich, dass die Worte einer frau abhängig sind von Emotionen, in denen sie sich gerad befindet. Leider trennen uns 45min autofahrt voneinander. Aber das bekommen wir gut hin. Nachdem ich das alles mal niedergeschrieben habe kann man sich sicherlich fragen was will er überhaupt. So sehr gut es mir auch ging, so merke ich, dass in mir manchmal Ängste hochkommen. Ängste weil ich wieder derart verknallt bin, dass ich so etwas nicht noch einmal durchmachen möchte. Die Betonung liegt aber deutlich auf manchmal. Wenn ich beim Sport bin, bei ihr oder mit der hübschen seminarteilnehmerin auf meiner Fortbildung quatsche habe auch ich meine hochs. Inzwischen bin ich wie auch sie ja auch in einem Alter (sie ist 30) in dem Frauen Sicherheit suchen. Zwar habe ich studiert, aber das goldene Ei verdiene ich definitiv nicht. Sie ist da sogar besser gestellt. So ist es halt und im momentan nicht zu ändern. Wie würdet ihr an meiner Stelle verfahren, wenn man einmal einen solchen vertrauensbruch erlebt hat, etwas neues eingeht und ab und an Unsicherheiten in einem aufkeinem? Ist es der richtige Weg so zu tun, als wäre man nie verletzt worden? Oft versuche ich die intensiven Momente zu erleben und zu lieben, aber ja, mit 31 mache ich mir halt auch mal zukunftsgedanken. In meiner Zukunft wünsche ich mir neben meinem leben eine stabile Beziehung. Meine grundpfeiler, Hobbys, Sport...Freunde bleiben natürlich weiterhin.

Ich reihe mich mal ein. Unabhängig von dem Begriff nofap der mir bis kurzen gar nicht so geläufig war, habe ich für eine Weile auf Pornos verzichtet. Das Ergebnis war beeindruckend: - viel intensiverer Sex - schnellere Errektion und nen mega harten Ständer - leichter erregbar durch Frauen im Bett - Ich küsse leidenschaftlich gerne und es macht mich geil Dann hatte ich einen Rückfall über etwa 1 Woche. War leider zuviel des guten. Teilweise mehrmals am Tag auf pornos gewixt obwohl ich zuvor sex hatte. Auch morgens vor dem aufstehen, vor dem Einschlafen. Das Ende vom Lied: müde, niedergeschlagen, antriebsloser, schwerer erregbar beim Sex, nicht so kussfreudig...und vieles weitere. Ich will zum alten Zustand zurück. Bin jetzt bei Tag 4 ohne porno/und nofap. Sex hatte ich in den 4 Tagen aber das erlaube ich mir auch. Habe auch festgestellt das echter Sex viel mehr Lust macht wieder Sex zu haben.

Was für Bücher empfiehlst du? Kann ja nie schaden seinen Horizont zu erweitern/Erfahrungen zu optimieren.

Habe ich im Text unter gebracht hoffe ist so in Ordnung. Ich war nur zum günstigen Zeitpunkt bei der richtigen Frau ;). Meine Geschichte (habe ihr alles erzählt) war eher beta, aber das hat sie nicht davon abgehalten mit mir zu schlafen. Definitiv abgeschlossen. Denn der Gedanke das sie einen anderen hat lässt mich kalt, und im Nachhinein froh das ich sie los bin.