Supermonkey

Man sollte sich vor einer Art der Angst, wie die "Todesangst" oder "Ansprechangst" nicht fürchten, sondern mit ihr umgehen. Der Tod macht die Lebenszeit zur wertvollsten Resource.

@chriiiissss Hört sich krank an😵

Sprech sie nächstes mal verfi**t nochmal an Junge!!!😡 Wenn dir nichts einfällt, sagst du einfach, "hey, ich weiß nicht was ich sagen soll, aber ich musste dich einfach ansprechen... Dadurch nimmst du den Druck raus und bringst den Stein ins rollen.

Wie Geil😂😋

@MrLong den Begriff "Nahrungsergänzung" kapiert halt nicht jeder, diese "ganzen Pulver" haben ihren Sinn. Billig ist nicht gleich schlecht. Für die meisten eher besser als Bio, da Preiswerter ohne einen Nachteil. Es ist Egal obs nun 1Stunde Training oder 2Stunden werden. Ausschlaggebend ist die Performance=Volumen×Intensität×Frequenz.

Vertickt Viagra in der Grundschule

Glaube 10. Mach dir keine Hoffnungen, schreibt ehr niemand zurück..😂

Perhaps, though there is not a lot of research on very high protein intakes during a calorie deficit. Several recent studies using very high protein intakes of 3.3 g/kg, 3.4 g/kg, and 4.4 g/kg have shown interesting results with regard to body composition, however the subjects were not in a caloric deficit. Overweight young men consumed a high protein or moderate protein diet during a 40% calorie reduction diet, while performing high intensity exercise six days per week, for four weeks. The high protein group (three times the RDA for protein, or 2.4 grams per kilogram of bodyweight) was able to increase lean body mass, while the moderate protein group (1.5x the RDA, of 1.2 grams per kilogram) was able to preserve, but not increase, their lean mass. Both groups lost the same amount of weight, but the high protein group was also able to lose more fat mass. Selbst ohne Kaloriendefizit hast du Vorteile bezüglich der Magermasse, bei 3,3g/kg. Als Fetti sind wie vorher erwähnt 2,4g/kg deeeutlich Vorteilhafter gegenüber 1,2g/kg bezüglich der Magermasse.

Jap hast Recht mit dem Punkt. An alle die nen höheren Kfs haben, bitte trotzdem an die 3g Protein essen, da Sättigung in der Diät Key ist.

Alles Bullshit! Ab der BASIS gehts nurnoch um präferenz. BASIS=3,3g/kg Protein, 0,6-1g Fett. Den Rest füllste mit Carbs oder je nach präferenz mit mehr Fett!

Bei Diät 3,3g/kg. Bei Erhalt 2,7g/kg. Aufbau 2,5g/kg. Alles +/-0,1g. Protein ist gesund, ist sättigend und bringt Weltfrieden, Amen.👍

Freud ist der meistverarschte Wissenschaftler. Seine Thesen sollen teilweise krasser Bullshit sein. Mal die dazugehörige Kritik anschauen um Wahres von Bullshit zu trennen.

Sitzt im Gefängnis weil er Leute mit einer Blockflöte misshandelt.

Er fickt im Rollenspiel mit smSteven Hawkins, Steven spielte den Behinderten und er die Pflegerin.

Danke soweit😁

Mich mal anmailen falls interesse, bin dabei😁

Hat die Frau bezahlt um mitzufahren im geleasten golf und kann beides nicht bezahlen

Zieht sich rosa mumus im rosa tutu rein

Dient beides dem gleichen Zweck. Die Angst/Scham soll ja schließlich das Überleben begünstigen, indem man sich nicht traut Scheise zu bauen. Diese Schwermütigkeit hat uns in früheren Generationen vor dem Rauswurf aus der Gruppe bewahrt. Das der Mann von Heute genau anders herum mutig sein sollte, teilt man in den Lehren und diesem Forum mit. Also seid mutig und macht verdammt noch mal die Weiber klar die euch gefallen, jeder Korb bringt euch einem Ja näher.👌👈

Richtig rübergebracht, ist dein Ausrutscher C&F vom feinsten.😂

Ist dumm fickt aber trotzdem schlecht

Würde gerne meinen Avater verführen, kriegt aber nur Assibratzen aus der Sonderschule ab

Cool, halt uns aufm Laufenden. Viel Glück..

Ist ein schwarzer Gorilla der bei Google als Haustier arbeitet und gerne dicke ärsche vernascht

Ich denke, dass wir alle Angst vor Ablehnung haben. Abgelehnt kann man immer werden. Ablehnung fühlt sich für mich lebensbedrohlich an. Daher auch stetig die Angst davor, nur durch die konfrontation von Ablehnung, ist man sich kurz der kaum lebensbedrohlichen Folgen bewusst.