Lars00

Ich habe mit Calisthenics vor knapp zwei Jahren angefangen und es gibt immer noch sehr viele Übungen, die ich irgendwann unbedingt können möchte wie zum Beispiel Planche. Wenn man an den Calisthenics-Stationen in der Stadt unterwegs ist, dann fällt einem auf, dass jeder, der dort schon länger trainiert, aus einer bestimmten Motivation macht. Und auf die Motivation kommt es an, denn es dauert wirklich lange bestimmte Übungen wie z.B. Planche zu beherrschen. Also muss man auch mit einer gewissen Frustration klarkommen. Also wenn es dir um die reine Optik der Muskeln geht, bist du mit Kraftsport schneller am Ziel. Wenn es für dich aber um eine gute Physis geht, also auch um den Aufbau der inneren Muskulatur, dann bist du bei Calisthenics richtig. Probier es doch auch erstmal an öffentlichen Calisthenics-Stationen aus um zu gucken ob es dir gefällt.