Chicago

Ganz ganz schwieriges Thema. Wenn du dich rar machst und auf einmal veränderst, wird ihr das auffallen aber sie wird sich eher Sorgen machen. Wenn du sie "ignorierst" (also im Sinne von "sich rar machen") wird sie sich fragen was los ist, und vielleicht sogar denken, dass sie einen Fehler gemacht hat. Es wird dich aber keinen Schritt weiterbringen. Ganz ehrlich: setze alles auf eine Karte und erobere sie. Rede einfach mit ihr und denke nicht so viel nach. Sie wird ihre Gefühle für dich nicht einfach ändern. "Ich will die Freundschaft nicht gefährden" ist eine Ausrede - ich weiß von was ich rede. Ich war in genau der gleichen Situation. Das ist nämlich eine schöne Wand hinter der man sich verstecken kann. Wenn du wissen willst woran du bist, dann werde aktiv - und zwar direkt. Ich selbst war von Anfang an verschossen in eine Frau, aber ich war damals zu feige. Sie wurde zur besten Freundin und engen Vertrauten. Irgendwann habe ich es nicht mehr ausgehalten und ihr gesagt, was ich empfinde. Denn sie hat mir natürlich von ihren Freunden erzählt und ich wurde immer eifersüchtiger. Sie meinte: ich hätte einfach zu lange gewartet, und hätte eher handeln sollen. So nach dem Motto: du hast mich immer nach Hause gebracht, aber nie ist was passiert. Recht hat sie. Also, sprich mit ihr oder mach ihr auf andere direkte Weise deutlich was du möchtest und hoffe, dass es die Freundschaft aushält. Wie geschrieben, ich war genau in der gleichen Situation. Bei mir gab es aber kein Happy End - also keine Beziehung. Aber die Freundschaft ist besser denn je und ich habe mich damit abgefunden, obwohl ich den Funken Hoffnung natürlich nie aufgeben werde. Ich hätte auch nie gedacht, dass die Freundschaft hält, aber heute gibt es zumindest keine Geheimnisse mehr zwischen uns und ich kann offen mit ihr umgehen. Aber ich habe viel daraus gelernt. Ich werde niemals wieder warten und zögern, sondern handeln! Gruss, Chicago

Wo man das Fett ansetzt ist leider genetisch bedingt. Genauso wenig, kannst du nur an bestimmten Stellen (wie dem Bauch) abnehmen. Da kannst du 1.000 Crunches jeden Tag machen und es wird dich nicht weiter bringen Klingt paradox, aber da hilft nur Aufbau (wenn du nicht noch weiter abnehmen möchtest, wovon ich ausgehe). Versuch doch einfach mal 3-5 Kilo magere Muskelmasse aufzubauen und du wirst sehen, dass dein Problem mit dem Bauch verschwindet. Die Muskeln werden (auch im Ruhezustand) insgesamt mehr Kcal verbrennen, was deinem Gesamterscheinungsbild zu Gute kommen wird. Dein Bauch verschwindet dann ganz schnell. Aber Achtung: Muskelaufbau ohne viel Fett anzusetzen ist eine Gratwanderung - dürfte dir aufgrund deines Körpergrößen-/GewichtsVerhältnisses aber nicht schwer fallen - no pain no gain.

Servus zusammen, erster Beitrag ... aber spannendes Thema ... da muss ich meinen Senf zu abgeben Im Prinzip wurde ja alles gesagt und es gabe so gut wie keine negativen Meinungen zu dem Thema. Ich bin ganz froh, dass es noch mehr Leute gibt, die sich Abends auch mal alleine wegtrauen Denn ich habe darin jetzt auch schon erste Erfahrungen gesammelt. Am Anfang kommt man sich immer ein wenig doof vor und fühlt sich von aller Welt beobachtet - als ob sich die ganze Welt nur um einen selbst drehen würde. Das ist natürlich totaler "bullshit". Solange die Musik gut ist, man sich ab und zu an und vor allem mit einem HB amüsieren kann ist alles bestens. Es liegt nur an einem selbst wie man sich fühlt. Situationen sind immer neutral. Es liegt nur an jedem selbst wie er sie intepretiert und was er daraus macht. Fazit: ich kann nur jedem empfehlen auch mal alleine die Sau rauszulassen. Man fühlt sich bedeutend freier und kann auch mal richtig Unsinn machen - was man in Begleitung seiner Freunde sonst vermeiden würde. Auch mal über die Stränge zu schlagen ist perfekt für das eigene Selbstbewusstsein. Es ist niemand da, der einen "verurteilen" kann und die Leute die es vielleicht tun, können einem #&(%egal sein. In diesem Sinne (Alleine losziehen ist kein Problem, sondern eine Gelegenheit!!!) Gruss, Chicago