MrNicestGuy

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Alle erstellten Inhalte von MrNicestGuy

  1. MrNicestGuy

    Eure Investitionen

    MrNicestGuy antwortete auf Doc Dingo's Thema in Finanzen

    Niedrigste TER (0,12%), thesaurierend, physisch replizierend (wenn auch nicht voll).
  2. MrNicestGuy
    Ganz einfach: Den Männern beibringen ihr Glück nicht von einer Frau (bzw. von irgendwas Anderem als sich selbst) abhängig zu machen.
  3. MrNicestGuy

    Eure Investitionen

    MrNicestGuy antwortete auf Doc Dingo's Thema in Finanzen

    Kennt ihr ein Depot, bei dem der Lyxor Core MSCI World (WKN: LYX0YD) sparplanfähig ist?
  4. MrNicestGuy
    Gringo muss man einfach lieb haben❤️
  5. MrNicestGuy
    Anfängerfehler. Gerade beim Geschäftsessen darf ne Nutte nicht fehlen. @Topic Ich versuche mal ganz was neues und gehe neutral an die Sache ran: Deine Freundin will mit einem durchsichtigen Oberteil bekleidet an den See und du fühlst dich unwohl dabei (ob das nun gut oder schlecht ist sei mal dahingestellt). Darauf kannst du sie humorvoll hinweisen (das Beispiel mit dem Tape war ganz gut) oder du sagst ihr, dass du dich unwohl dabei fühlst ohne dabei in Schnappatmung zu verfallen. Sie kann das beherzigen oder ignorieren. Entsprechend musst du Konsequenzen ziehen - bspw. alleine an den See fahren o.ä. Was du nicht tun kannst: Ihr Vorschriften machen.
  6. MrNicestGuy
    😈
  7. MrNicestGuy
    Wenn du erfährst, dass du 0,1% Schwarz bist
  8. MrNicestGuy
    Produzent: Wie viele Spezialeffekte willst du im Video haben? Gringo: Ja
  9. MrNicestGuy
    Was genau findest du problematisch daran? 3/3/3 ist nur experimentell, die bisherige Aufteilung war 4/2/2. Da ich nicht mehr in den Ring steige befinde ich mich in einer "Findungsphase"
  10. MrNicestGuy

    Grillsaison ❤️

  11. MrNicestGuy
    Die Diskussion driftet grad komplett ab. Wir sind hier um dem TE Tipps zu geben. Dann das Training um Rückenübungen erweitern. Mein Training sieht aktuell so aus: Brust: Bankdrücken - 2 Aufwärmsätze (s.o.), 3x5 Brustpresse - 3x12-15 Butterfly - 3x30 Rücken: Rudern - 2 Aufwärmsätze, 3x5 Low Row & Latzug im Supersatz - 3x12-15 Reverse Butterfly - 3x30 Schulter: Überkopfdrücken - 2 Aufwärmsätze, 3x5 Seitwärtsheben - 3x12-15 Schulterdrücken KH - 3x30 Beine: Kreuzheben und Kniebeugen wöchentlich abwechseln - 2 Aufwärmsätze, 3x5 Beinpresse - 3x12-15 Wadenpresse - 3x12-15 Kniebeugen - 3x30 Es ist sehr Zeiteffizient, da das Training nur ca. 30min dauert. Bei der Anzahl der Sätze kann man noch Schwerpunkte legen, bspw. weniger Maxkraft und Kraftausdauer dafür mehr Hypertrophie (wer auch immer sowas machen würde😁) Schulter und Brust kann man noch zusammenlegen. Das mache ich z.B. wenn ich öfter als einmal die Woche im Boxtraining bin.
  12. MrNicestGuy
    Kenn ich auch vom Boxen so. Viele Weltklasse Boxtrainer waren als Boxer höchstens Mittelmaß. Konzentriere dich zunächst auf Grundübungen - Bankdrücken, Überkopfdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben. Das Training sollte lieber kurz als lang sein, da ein langes Training kontraproduktiv ist. Ein Anfängerplan sollte so aussehen: Bankdrücken, Überkopfdrücken, Kniebeuge, Kreuzheben je 1x mind 20 Whd, 1x max 10 Wdh, 4x max 5 Whd, 2x 12-15 Wdh, 2x mind 30 Wdh auf vier Tage verteilt.
  13. MrNicestGuy
    Welche Übungen machst du? Sätze, Wdh?
  14. MrNicestGuy
    Ein Frühstücksteller kann hier Abhilfe schaffen 😉 Spaß beiseite: Schläfst du gut?
  15. MrNicestGuy
    Creatin ist durchaus sinnvoll, da deine Eier dann mehr Testo produzieren. Proteinshakes muss nicht sein, schmecken aber geil und sind hilfreich wenn man viel unterwegs ist. Gleiches gilt für Riegel, kenne da aber die Preise nicht. Wie sieht denn dein Training aus?
  16. MrNicestGuy
    Rate ich von ab. Die Mädels finden das am Anfang voll süß und so, aber haben dann nach ner Weile die Schnauze davon voll. Nein, aber selbst wenn --> Treffen vereinbaren, verführen, Hirn rausvögeln.
  17. MrNicestGuy

    Ein bisschen Alk und ne heiße Blondine, schon verkauft er sein Land.

    Ein wahrer "Patriot".

    1. Nächste Kommentare anzeigen  51 weitere
  18. MrNicestGuy
  19. MrNicestGuy
    Halte ich für genauso unwahrscheinlich wie die Vermutung, dass der Albaner ja nur deshalb so aggressiv reagiert hat, weil er dachte dass der TE als Deutscher sie nur benutzen und ihr das Herz brechen will. In beiden Fällen wäre es Sache der Frau gewesen das Gespräch zu beenden. In beiden Fällen war eine Mischung aus Neid und Rassismus der Grund dafür, warum die Betas so reagiert haben.
  20. MrNicestGuy
    Und wie! Garath ist voller Russen, ich stehe voll auf russische Frauen und die russischen Jungs ticken oftmals nicht anders als die Jungs ausm Balkan. Aber mittlerweile komme ich mit den Russen ganz gut zurecht. Im Boxclub lernt man sich eben kennen. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass es im Ausland oft nicht anders ist. Beispiel Polen: Ich (südländisches Aussehen) spreche im Club eine Frau an und werde direkt von paar Typen dumm angemacht. In der Situation habe ich tatsächlich lieber deeskaliert statt zu provozieren. Hier in Deutschland kommen dir 2-3 Halbstarke entgegen, die nichtmal mit nem Messer umgehen können. In Polen hätte ich den ganzen Club samt Türsteher am Hals gehabt.
  21. MrNicestGuy
    Weiter so 👍
  22. MrNicestGuy
    Natürlich nicht 😉
  23. MrNicestGuy
    Wie definierst du bitte angekommen 😂
  24. MrNicestGuy
    Nein, das war offensichtlich der pure Neid, der aus ihm Sprach. Meise zu Meise war nur ne lahme Ausrede. Ihn so lange provoziert, bis er mich angreift. Weder noch. Sowas ist kein Einzelfall, aber kommt doch öfter vor als man denkt.
  25. MrNicestGuy