paradoxxx

Friede, Freude, Eierkuchen? Mir scheint das ein etwas zu schön gemaltes Bild zu sein, aber naja… wenn du das sagst, dann glaub ich dir das auch. 23 Jahre ist jung: Die grundlegende Synapsenanlage für Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, sozialer Kompetenz wird bis 25, 26 Jahre ausgebaut… Regelmässig Leute, die dir nicht passen zu verpratschen, ist für mich kein normales Leben. Ich habe den Eindruck (wie bereits oben beschrieben), dass es dir in erster Linie um dich selbst geht. Einfach mal drauf, will was spüren, austeilen, ABER auch einstecken. Schmerz, Blut, Rage… Das bringt dich in Fahrt und schafft dir Befriedigung. Glaub mir: DIR FEHLT ETWAS ENTSCHEIDENDES in deinem "ganz normalem Leben" Ja, Jungs. Aber nicht Männer. Schon gar keine "Alphas". Ja, raufen. Aber nicht regelmässig Schlägereien provozieren und sich die Fresse einschlagen. Mach das, unbedingt. Kommt auf die Schule und den Trainer an. Viele, die sich ernsthaft und gewissenhaft mit Kampfsport, mit Schmerzen, Sieg und Verlust auseinandersetzen wandeln sich zu absoluten Kampfmaschinen, die aber keiner Fliege was zu leide tun. Eben, weil sie ihre Aggressionen unter Gleichgesinnten, unter Aufsicht, nach Regeln und mit dem Wissen, was sie bei anderen damit auslösen, abbauen können.

Hi Ibanez Schön, dass du dein Problem erkannt hast. Du bist krank. Nein, diesmal ist es nicht Oneitis. Es ist eine tief verwurzeltes LSE-Symptom. Wieso schlägst du dich? Entweder gibt dir eine Schlägerei soziale Aufmerksamkeit und Bestätigung, insofern, dass du das Gefühl hast, dass du durch Gewalt Gehör bekommst, du "Schlagen, Treten, Würgen" einfach gut drauf hast und so "Probleme" lösen kannst. Oder es tut dir einfach gut, dich wieder mal zu spüren, den Schmerz wahrzunehmen und deine Wut, Aggression und deinen Hass kanalisiert loszuwerden. Ich schätze mal, es spielt für dich keine Rolle, auf wen du losgehst, welche Verletzungen du selber kriegst. Wahrscheinlich bis du jung, noch in den Teenagerjahren, hast irgendwo krasse Probleme mit deinem Selbstbewusstsein, vielleicht Schwächen in der Schule, ein Migrationshintergrund (schleche Integration und Sozialisation), Familienprobleme (Gewalt in der Familie?), fehlendes Vermögen, Konflikte auf gewaltfreie Art lösen zu können und wollen. Trifft was von dem zu? Um dir etwas mehr helfen zu können, solltest du uns schon noch etwas mehr mitteilen. Lust auf Gewalt bekommt nicht einfach so. Der einfachste Tipp: Such dir einen Vollkontaktsport und lass deine Aggression dort kanalisiert und unter Regeln raus. Doch das alleine wird dir nicht viel Linderung bringen. Ich kenne mich mit dem Problem wirklich gut aus. Willst du näheres wissen, kannst du mir auch eine PN schreiben. Ansonsten leg mal los mit dem Seelenstriptease hier im Thread.

Hi Dark Blue Nein, habe ich nicht. Sie hat auch nicht gefragt. Noch was: Ich weiss, dass sie schon mit mehreren Männern geschlafen hatte. Als mein Kleiner nicht die ganze Zeit wie ein Stahlrohr stand, wurde sie direkt nervös und fragte mich, ob es denn an ihr läge…

Hallo zusammen Das ist mein erster Post hier, doch mitlesen tu ich schon länger. In diesem Thread möchte ich meine ersten PU-Erfahrungen nieder schreiben. Zum einen um meine Erkenntnisse als rAFC zu präsentieren, um anderen Anfängern Mut zu machen. Weiter freue ich mich über jegliches Feedback, Kritik und Tipps. Kleiner Steckbrief: 25, bald ausstudiert, interessiere mich beruflich für Bereiche rund um Kommunikation. Mein Ziel ist im Bereich Organisationsentwicklung, Coaching zu arbeiten. PU kann da nur helfen… War bis zum Gymnasium oft Mobbing-Opfer und danach Klassen-Clown. Schauspielerei lag mir schon immer am Herzen, ausserdem würde ich behaupten, über gute Führungsqualitäten zu verfügen. Es fehlt mir grundsätzlich leicht, Menschen kennenzulernen, mit ihnen ins Gespräch zu kommen und auch zu befreunden. Ob Kinder oder Omis, Mädchen, Frauen, Jungs oder Männer. Grundsätzlich kein Problem. Doch nur solange ich davon ausgehe, dass die Bekanntschaft auf platonischer Ebene bleibt. Before PU: Wenn ich das mache, was HB sagt, dass sie will, dann will HB mich. Fehlende Steine im PUA-Mosaik Stellt man sich den klassischen PUA als ein Mosaik vor, so hatte ich vor meinem Kontakt mit der Community schon einige wichtige Steine im Rahmen. Ich konnte ganz gut auf Leute zugehen, hatte keine Probleme mit Dominanz und Führung im Alltag, brachte die Leute zum Lachen, hatte meine Hobbies, Leidenschaften, Lebensziele und einen vielfältigen und verlässlichen Freundeskreis. Keine schlechten Voraussetzungen für einen "Alpha" (ich mag das Wort - nicht). Doch das Mosaik hatte Lücken: AA bei Frauen, die ich flach legen will, fehlendes Dominanzverhalten unter Frauen, riesen Probleme mit Eskalation und ein schlechtes Inner Game, da ich viel von meinem Aussehen abhängig machte (bin zwar sehr muskulös, aber dennoch mit einigen Pfunden zuviel). Mit 24 noch Jungfrau Nicht nur meine ständige Vorstellung, dass wohl keine hübsche Frau mit einem solchen hässlichen Menschen ins Bett will, hemmten meinen Umgang mit Frauen, die mich interessierten (oder die sich – ganz offensichtlich – für mich interessierten). Nein - mit 24 war ich doch tatsächlich noch Jungfrau! Ein krasser Dämpfer für mein Inner Game. Selbst gesellschaftlich deutlich schlechter dastehende Freunde hatten zumindest schon mal gepoppt… und das Einzige woran sich mein Kleiner erfreuen konnte, war meine rechte Hand. Frauen wollen Nice Guys So konnte es nicht weiter gehen. Ich hatte die Schnauze echt voll. Viele gute Freunde fingen an zu fragen, ob ich nicht schwul sei. Es sei doch eigentlich unvorstellbar, dass ein solch interessanter und vernünftig aussehender Typ keine Frau abkriege. Ich reagierte mit Schulterzucken und spielte das ganze mit Sprüchen à la "Keine Zeit für Frauen und ihre Probleme" herunter. Meine zögerlichen Versuche, mit Frauen etwas anzufangen, setzte ich durch absolutes AFC-Verhalten sauber in den Sand. «Du musst ihnen einfach zuhören, für sie da sein, auf ihre Wünsche und mitgeteilten Vorstellungen eingehen. Sei ihr guter Freund, immer für sie da. Hilf ihnen ohne Gegenleistungen, schenk ihnen Geschenke.» Und als oberster Leitsatz: «Kommuniziere auf keinen Fall sexuelles Verlangen. Schliessliche könnte sie sich belästigt vorkommen und dadurch schnell in ihre Hölle fliehen.» Natürlich weiss ich jetzt, dass mein Verhalten absoluter Mist war, aber nun ja: So hat es mich die Gesellschaft und die Massenmedien gelehrt. Mein Leben ändert sich: Sport und erste KC Sport ist Mord Eine entscheidende Wende in meinem Leben war der Beginn mit Kampfsport (KS). Als absoluter Ballmuffel und koordinatives Wrack lebte ich nach dem Motto von Winston Churchill: «Sport ist Mord!» Dennoch entschloss ich mich, mit KS zu beginnen. Ich schwitzte, leidete, es schmerzte ungemein. Doch mein Körper veränderte sich, ich machte erstaunliche sportliche Fortschritte und genoss vor allem auch die Wärme und Freundschaft des Vereinumfelds. Insgesamt haben mir die bisherigen zwei einhalb Jahre KS sehr viel gebracht und ich konnte viele Qualitäten weiter ausbauen und einige Schwächen aufbessern. Der erste KC Vor zwei Jahren lernte ich in einem Jugendleiterkurs eine Frau kennen, die ständig mit mir zusammen sein wollte, über alle guten und doofen Witze lachte und offensichtlich Spass mit mir hatte. Natürlich brauchte ich selbst die ganze Kurswoche um zu merken, dass sie an mir interessiert ist. In der Tiefgarage am Abschlusstag nahm ich allen Mut zusammen und küsste sie. Daraus entstand eine dreimonatige Beziehung. Rückblickend mit dem PU-Wissen eine Katastrophe. Ich zögerte sexuell zu führen und zu eskalieren, liess die Spannung schleiffen und verlor nach und nach an Attraction. Zweites HB, zweiter KC… LJBF Vor einem Jahr lernte ich eine weitere Frau kennen HB J. Sie war Teilnehmer in einem von mir geleiteten Kurs und nach dem Kurs fragte ich sie nach einem Date. Ich stand vier Stunden in der Küche und zauberte die Zutaten für ein romantisches Frühstück. Es war göttlich. Auf einem Hügel, blick ins Tal, wir genossen das feine Essen während dem Sonnenuntergang. Ich traf sie weiter in Bars und bei mir zuhause. JA: Sie kam freiwillig zu mir nach Hause in die WG! Und was mache ich Idiot: Labern und emotionale Müllkiste spielen. Ich eskalierte kein einziges Mal und liess sie negative Emotionen verbreiten. Als ich sie überfallsmässig im Lift mit einem KC überraschte war's dann auch schnell vorbei: LJBF. SCHEISSE! Erste Kontakt mit PU: Let's rock bis zum Fuck Erster Kontakt mit PU Im Sommer 2007 lies ich das erste Mal in einem anderen Forum von der "Perfekten Masche". Buch gekauft, verschlungen. Ich war fasziniert. Die Story von Neill Strauss erschien mir einfach als unglaublich, seine Analysen zu Frauen, AFCs und Naturals als absolut treffend (mal von dieser Seite betrachtet). Schnell hatte ich einige Foren gefunden und mich eingelesen. "Lob des Sexismus" von Endless Enigma war dann die zweite Lektüre und ich schloss endgültig Freundschaft mit dem PU. Das ganze Schema-Denken und das Canned Material von Style und Mystery war zwar interessant, aber nicht ganz nach meinem Geschmack. Enigma öffnete mir die Augen für das Verständnis der grundlegenden Verhaltens- und Seinsgrundlagen für erfolgreiche Verführer. Funktioniert das auch? Erste PU-Versuche Ich fing an, fremde Frauen anzusprechen. Meistens in halb-offiziellem Rahmen, z.B. an Parties von Freunden, bei Vereinsanlässen, im Restaurant oder auf dem Weg an die Uni. Richtiges, gezieltes Sargen habe ich bis heute noch nie gemacht. Doch diese Versuche brachten mich bereits weiter. Ich merkte, dass man mit einem Lächeln, einem klugen Opener so gut wie mit jeder Frau ein Gespräch anfangen kann. Ich verzichte hier auf Beispiele, da sie normale Standard-Opener-Gespräche sind, bei denen ich die Fehler bereits selber weiss oder die einfach nur ganz normal verliefen. Ich fing an, meine neuen Kenntnisse am Arbeitsplatz, im Sport und im Alltag einzusetzen. Viele Naturals oder AFCs würden sagen, es war einfach Flirten. Für mich war es die Erfahrung, dass man mit Selbstbewusstsein, Lächeln, C&F, Push'n'Pull Frauen begeistern, betören, verführen kann. Plötzlich tanzten sie nach meiner Pfeife, wenn sich Frauen bückten, bat ich sie, sich so zu drehen, dass ich ihren Arsch begutachten konnte, ich brachte sie zum lachen und fuhr erstes Kino (kurze Berührungen, Zeugs aus dem Gesicht wischen, Kopf tätscheln, leichtes streicheln, Hände nehmen, Arm zum einhängen anbieten). Verdammt, war das ein geiles Gefühl! Mission "U-Boot versenkt": Erster FC! HB M zeigte schon seit längerem Interesse an mir. Sie geht in den gleichen KS-Verein wie ich und nahm mich letzten Sommer mit nach Hause um mich zu verarzten. Hatte im Traininge einen Ellenbogen ins Gesicht gekriegt und sie verarztete den Cut. Ich hatte schon damals das Gefühl, dass sie scharf auf mich war, doch weder Mut noch Ahnung, wie ich sie hätte verführen sollen. Doch spätestens als sie vor einem Monat an einer Prüfung auftauchte, bei der ich gegen einen Prüfling kämpfte und uns die ganze Zeit fotografierte war mir klar, dass sie dran glauben wird. Gesagt, getan: Ich war ausserordentlich C&F beim anschliessenden Nach-Prüfungs-Barbesuch der Vereinsmitglieder. Ich kitzelte sie, legte meinen Arm um ihre Schulter und hatte eine gute Zeit mit ihr. Zwei Wochen später rief ich sie an und fragte, ob sie Lust auf ein Treffen hätte. Sie sagte zu. (Nachträglich weiss ich, dass sie ihren ganzen Terminplan umgestellt hat, um mit mir was zu machen. ). Ich holte sie am Bahnhof ab, wir unterhielten uns. Ich versuchte C&F und Social Proof zu fahren während wir am Fluss spazierten. Wir setzten uns auf die Bank und ich legte den Arm um sie. Sie boxte mich lachend und hängte sich beim Weiterlaufen in meinen angebotenen Arm ein. Ich war auf sicherem Kurs. Im Thermalbad ging ich dann etwas aggressiver vor, drückte sie unter Wasser und zog sie zu mir heran. Ich setzte sie auf meinen Schoss, fing an sie zu streicheln, den Nacken und die Schultern zu küssen und dann schliesslich auch ein KC. HB M lachte und genosse meine Gegenwart. Wir kochten zusammen und kuschelten noch etwas auf der Couch bevor sie heim fuhr. Ich traf sie dann am folgenden Mittwoch im Training und am Freitag ebenfalls. Sie kam mit mir nach Hause und ich startete eine heavy Make Out im Bett. Sie wollte Sex - ich auch, doch ich wollte sie weiter warten lassen. Am nächsten Morgen vernaschte ich sie dann. Sie war so scharf, dass sie sogar fand, ich soll das blöde Kondom vergessen, das sich hartnäckig einer vernünftigen Installation entzog. Nicht mit mir. Zum ersten Mal hatte ich Sex. Und dazu noch mit einer wirklich gut aussehenden Frau, es machte mir Spass und wir beide hatten unsere Happy Ends. Treueversprechen? Bääh! HB M wollte mich unbedingt als festen Freund. Ich machte ihr - wohl etwas gar plump – klar, dass sich eine Beziehung nicht durch Vertragsschluss ergab, sondern sich entwickle. Ausserdem konnte ich mir es nicht verkneifen, sie darauf hinzuweisen, dass ich von sexueller Treue nicht viel hielt (das wusste sie aber auch schon BEVOR ich sie flach legte). Gestern kam sie zu mir nach Hause, völlig aufgebracht und verkrampft. Als ich sie fragte, was denn los sei, meinte sie nur, dass sie diese Beziehung (Sex?) nicht weiterführen will, da sie an die Treue glaube und diese auch verlangen möchte. Sie war überrascht, als ich locker darauf reagierte. Im Gegensatz zu ihr geb ich nicht viel auf ihre Worte und diese Beziehung ist für mich dann zu Ende, wenn wirklich alles meine Verführungsfähigkeiten ausgeschöpft sind. Frei nach Enigmas Grundsatz: Verführe jede Frau (ob LTR oder nicht) immer wieder aufs Neue! Als ich sie bat, sich an mich zu kuscheln und anfing ihren Hals zu küssen, ihr Gesicht abzulecken, ihre Brüste zu massieren und meine Hand zwischen ihre Beine legte, machte sie wenig Anstalten, mich daran zu hindern. Auch ihre Protestversuche blieben ohne Taten ihrerseits. Ich habe trotzdem nicht weiter eskaliert, da ich mir wirklich nicht ganz sicher war… Wollte sie durchgenommen werden oder hatte sie echt keine Lust. Nun ja… Sie ging und war überglücklich, dass ich nicht ausgerastet war, weil sie nun "offziell" ihren Unmut gegen meine Treuevorstellungen geäussert hatte. Und wer schrieb mir heute nachmittag eine SMS? Ja genau: HB M. Danke für eure Geduld uns das Lesen. Meine "Problemzonen" sind weiterhin: AA auf der Strasse, ausserdem hasse ich Discos und Clubs. Habe auch noch gewisse Eskalationsschwierigkeiten (vor allem was das Motto «Nimm sie nicht ernst, nimm sie durch»). Irgendwelche Tipps, Anregungen? Was meint ihr: Hätte ich HB M wieder flach legen sollen? Soll ich an ihr dran bleiben und es noch einmal versuchen, wenn sie sich mit mir treffen will? Habe auf das SMS nicht reagiert und werde sie wohl in einer Woche wieder anrufen, um ein Treffen auszumachen. Ist das Vorgehen OK?

Hi Junitag Es kann sein, dass sie dir wirklich zu gross/breit sind. Versuch mal kleinere Kondomsorten, die gibt's überall. Hast du schon mal trocken geübt? Zieh dir beim Wichsen einen über, Gleitcrème drauf oder Vaseline und ab die Post. So kannst du dich an diese Dinger gewöhnen. Denk dran: Kondome sind immer noch Schutz #1 gegen Geschlechtskrankheiten. Love Life. Stop Aids!

WO du magst. Fange an weniger intimen Stellen an (Handrücken, Unterarm, Knien, Schultern seitlich), wenn sie positiv reagiert (IOI), dann auch weiter "intimer" werden (Handinnenfläche, Handgelenk, Nacken, Gesicht, Haare, Hals, Taille, Oberschenkel Hüfte, Oberschenkel bei den Knieen innen etc.) WIE du magst. Find's heraus. Nicht zu doll, nicht zu laschig. Berühre mit leichtem Druck ihr Knie, lass deine Hand 3 Sekunden dort, dann wieder weg. Über die Handinnenfläche/Handgelenk kannst du sanft streicheln… Mach KINO teilweise mit Absicht und Nachdruck, teilweise wie nebenbei und spielerisch. So wie du mit einem Kugelschreiber spielst, wenn du mit jemandem sprichst. Nachtrag: Oder lies doch einfach mal Fastlanes Links

Wenn ich's richtig verstehe: Mädels, die nett sein MÜSSEN, z.Bsp. Verkäuferin, Kellnerin, Hostessen etc. Kann man als Social Proof gebrauchen… oder gleich zum gamen. @Lightbringer: Coole Idee. Mach doch etwas virtuelles Kino: Erzähle ihr, wie du es magst, wenn eine Frau auch kleine Häärchen an den Armen hat, wie darüber streichst etc…

Weisse Badehosen… Ich würde dir davon abraten. Wenn die nass sind, können die gut transparent werden. Aber vielleicht wünscht du dir diesen Effekt ja.

Kalibrierung macht's. Ach ja: Skepsis ist gut; aber vielleicht einfach mal davon ausgehen, dass ich das ernst meine.

Grundsätzlich: Hand geben, wenn sie anderen auch so vorgestellt wird oder: Hand an Taille, mit leichten Druck heranziehen (KINO und Signal: Ich habe keine Angst dich zu berühre) und 1 Kuss auf die Wange. Wenn die Frau zum zweiten ansetzen will: xxx: Bei mir gibt's nur einen. Jeden weiteren musst du dir verdienen.

Wenn du schon so viel erreicht hast, dann kannst du auch anderen helfen, viel zu erreichen. Coole Idee, verfolge sie unbedingt weiter. Und noch was: Soziale Arbeit ist teilweise extrem desillusionierend. Aber genau das macht die Sache so sinnvoll, da kleine Siege noch wertvoller werden.

Hi tentacle Deine Situation kommt mir verdammt bekannt vor. Ich hatte auch schon solche Momente. Was Lady sagte, stimmt aber zu 100%. Geld spenden ist zwar gut, aber bringt dir eigentlich noch viel weniger Nutzen. Schon mal überlegt in einem Jugendtreff mitzuhelfen. Einer Jugendgruppe Unterstützung zu bieten. Das hat einen Nutzen, auch für dich. Du scheinst ihn einfach (noch) nicht realisiert zu haben.

Hatte heute einen Einsatz im Bett im Kornfeld. Solche Hosen hat mein kleiner Bruder an. Werd erwachsen!

*unterschreib*

Nee, immer freitags 16.00 bis 16.30 Uhr bei Lara. Hat gerade ein Kind gekriegt und ich melk sie regelmässig.

Schmerz tut weh, aber genauso wie Zuneigung, Bedürfnisbefriedigung und Liebe ist er eine fundamentale Emotion. Sich mit ihr auseinanderzusetzen – regelmässig – tut gut. Denk ich auch. Es trifft aber auf alle Männer zu. Ich habe das gemacht und es hat gut getan. Ich will sie jetzt nicht mehr ficken. Ja, aber es gab Dinge, auf die du kaum Einfluss hattest. Diese "Erziehungsfehler" zumindest mal mitzuteilen ist unglaublich wichtig und erleichternd - glaub mir!

Nur Samira und Fiona, meinen beiden Zimmerpflänzchen. Du lachst ja wie ein hysterisches Wiesel, stöhnst du du auch so beim Sex?

Aha. Das hab ich wohl etwas falsch eingeschätzt. Das nächste mal, wenn du denkst, jetzt wär gut für n'KC, dann tu's einfach. Häng dir dein Ziel nicht auf einer Tafel vor deine Augen, sonst siehst du nicht mehr, wohin deine Füsse laufen.

Genug um bereits gewisse Grundprinzipien begriffen zu haben. Die Idee des PU – Verzicht auf totalen Besitz (der nur illusorisch ist), um dafür alles/nichts zu bekommen – ist so neu nicht und in gewissem Sinne schon stark in buddhistischen Traditionen verankert. Absolut. Das widerspricht aber meinem Post nicht, wenn du ihn nochmal gut durch liest.

Setz dich auch da nicht unter zu hohen Druck. Such die mal ne süsse Verkäuferin, die gerade Regale einräumt. Hingehen, lächeln, fragen, wo du Haferflocken (oder was auch immer) findest. Mach das ein paar mal, nur so. Da hast du keinen Druck, dass es jetzt eine komische, nicht-alltägliche Situation ist. DU hast du recht zu fragen - SIE muss dir helfen.Hast du das ein paar mal gemacht: Starte am gleichen Punkt und baue dein Gespräch aus. Vielleicht durch kurze Fragen oder Statements deinerseits. Dann witziger werden. Da gibt's viele Möglichkeiten. Bring rüber, was du auch witzig findest, ich denke, das ist essentiell. Ohne aber selbst die ganze Zeit zu grinsen. Ein bisschen Schauspielern musst du schon können, wenn du HBs verarschst. Aber vielleicht ist das nicht der richtige Weg für dich, probier's aus. Es kostet dich fast nichts und bringt dir viel. Ich kann dir als Newbie nur eins sagen: SUCH UND FINDE DEINEN EIGENEN WEG. Lass dir Monate, Jahre Zeit um an deinem Game zu arbeiten. Versuch verschiedene Sachen aus, flirte mit deiner Oma, wende PU-Verhalten (C&F, Freeze Out) auf deinen Chef/Bruder an. Der Weg ist immer hart. Gehen musst du ihn selber. Bestreite soweit wie möglich deinen eigenen Weg und beschreite selten ausgelatschte Trampelpfade. Vielleicht kommst du langsamer voran, weil du dich etwas verirrst oder die Karte schwer entziffern kannst. Manchmal ist es steil, verdammt steil. Aber: ES IST DEIN VERDAMMTER WEG. DEIN LEBEN! Du wirst Fehler machen, viele wahrscheinlich – das ist gut so! Sie sind zum Lernen da. Die Entbehrungen, die du eingehst, werden dir mehr zurück geben, als du dir erträumst. Viel Spass und Erfolg!

Hi Noir Ich kenne deine Situation und war 23, als ich meinen ersten AFC-KC hinlegte. Setz dir niemals diesen Druck auf! NIEMALS! Ich habe das ein halbes Dutzend Jahre so gemacht - vergeblich. Es zog mich nur noch weiter in den Keller. Das einzige, was ich dir von hier raten kann: Weitergamen, Comfort Zone erweitern (Street Game? Wenn du was einkaufen gehst?), Lair (?) Verlorene Jahre… Das sind keine verlorenen Jahre. Es sind Jahre, die du gelebt hast. Sie SIND Bestandteil deines Ichs. Nehm sie zur Kenntnis, aber lasse sie nicht zu deinen Dämonen werden. Hack sie ab, vergiss sie. Leb einfach weiter, du wirst deinen KC und auch den FC hinkriegen.

Merci! Mach ich. Danke. Ich werd sie warten lassen. Das Problem ist: Ich werde sie so oder so im Training und danach wiedersehen. Mir soll's recht sein. Hi BS Danke für deine Antwort. Ihre mündlichen Proteste habe ich überhört (Was tust du da? Was hast du vor? Du bist so ein idiot. Hör auf! Ich mag nicht, wenn du mein gesicht leckst *mit dem ärmel über die wangen streich* etc.). Immer mit einem leichten Lächeln auf dem Gesicht. Aber ihr Körper signalisierte mir nix eindeutiges: Sie liess vieles mit sich geschehen, verhinderte aber weitere Angriffe (Arme verschränken, Verkrampfung) und wurde sogar leicht handgreiflich als ich meinte: *hände zwischen ihren beinen* xxx: Du bist ja schon richtig feucht! *grins* M: :-D Interessanterweise liess sie sich das "Titten-Puup-Spiel" gefallen und lachte immer, wenn ich ihre Brüste zum "Puupsen" brachte. 24 Jahre lang nix genagelt. Reicht das als Antwort? Ich will nicht oberflächlich rüber kommen: Ich mag sie. Ich geniesse ihre Anwesenheit, ihr Lachen. Ich fahr auf Gesicht und Körper ab. Nein… Ich kann nicht stecken bleiben. Ich weiss: Ich könnte es jetzt nicht durchziehen, die Treue. Nicht, weil ich schon alles aufreissen kann. Vielmehr weil ich's noch nicht kann. Wenn sie an mir Interesse hat, dann bleibt sie dran. Aber es wird nach den Spielregeln gespielt, die nunmal gelten. Vielleicht wird's irgendwann mal was, vielleicht auch nicht. Aber sicher noch nicht nach 4 Dates…

Hi Skee Danke für deine Antwort. Ich sehe das ziemlich ähnlich. Wahrscheinlich hätte ich sie noch nehmen können – besser: sollen! Egal, bin am lernen und das bedeutet, dass ich weiterhin Fehler machen werde. Alleine beim Durchlesen meines kleine Reports sind mir X Fehler aufgefallen, hauptsächlich bezüglich Shit Tests. Und du hast Recht: Ablenken bringt's absolut. Donnerstag was mit anderen Frauen gemacht, gestern ebenfalls und heute Nachmittag. Jetzt bin ich sowieso für 14 Tage sehr beschäftigt und hab kaum grosse Zeit. Ob sie noch was will? Aber hey: SMS #2 vorhin gerade gelandet. Und auch dieses bleibt unbeantwortet. Vielleicht ruf ich sie in einer Woche mal an. Mal gucken… nachtrag: ich weiss: ein zweites sms von einem hb: da denken sich viele wahnsinn... *gähn* für mich ist es ein sieg!

Hi Willst du was erreichen, gelten die gleichen Regeln wie bei allen Dingen, die dich weiterbringen können: MACH ES RICHTIG! Dafür solltest du dich einlesen. Nimm dir die Zeit, es lohnt sich. Beim PU hast du das ja auch gemacht, oder?

Hi Schwimmen ist ein sehr gesunder und guter Sport. Betreffend Muskelaufbau gibt es jedoch drei Dinge zu beachten: 1. Ernähre dich richtig und ausreichend (Eiweisse!) 2. Steig auf Hypertrophietraining um, um Muskelmasse richtig aufzubauen. 3. Plane genügend Erholungsphasen ein Richtiges und gutes Muskelaufbau-Training ist ein komplexes Unterfangen. Ich kann dir nur wärmstens empfehlen dich grundsätzlich gut und richtig einzulesen. Dafür hier zwei wirklich gute Links: FAQ Krafttraining FAQ Ernährung und Regeneration Ansonsten: Melde dich in eine Fitness oder BB-Forum an und frag da nach. Viel Erfolg!