prane

wo ist das "AFC" ? "AFC" ist es, wenn du dir über soetwas gedanken machst. erst vor kurzem habe ich einem HB eine blaue rose geschenkt. wir schlenderten durch die einkaufspassagen und an der ecke stand ein rosenverkäufer. ich sagte ihr, sie solle kurz warten und kam mit einer echt schönen rose zurück. sie hat sich total gefreut. allein das strahlen in ihren augen war es mir wert. verschenke etwas, weil du es von dir aus willst. nicht, weil du dir dadurch etwas erhoffst.

Hallo Community, was haltet Ihr von diesen Sneakern? http://www.frontlineshop.com/SID=si04a1c29...eeNodeID=696242 Gruß

Hallo Leute, ersteinmal danke für die Komplimente. Ich weiss das wirklich zu schätzen und jedes einzelne "Weiter so!" motiviert mich! Zu meiner Entwicklung: Ein Wort: Selbstwertgefühl. Dazu empfehle ich das Buch "Die 6 Säulen des Selbstwertgefühls" von Nathaniel Branden. Auch wenn es zu einfach klingen mag, aber sich selber zu akzeptieren und zu schätzen ist der Schlüssel zu allem. Es ist schwer zu erklären, denn mit der Selbstakzeptanz kam alles andere automatisch. Frauen lächelten mich plötzlich an, Männer kamen auf mich zu und wollten mit mir befreundet sein. Es ging mir nie darum Frauen zu haben. Es ging mir um mich. Ich wollte mit mir im Reinen sein. Mich zu 100% akzeptieren und meinen Wert kennen. Wenn man das einmal verinnerlicht hat, strahlt man es aus. Ich fing an mich für Mode zu interessieren und fing endlich an zu machen, wonach mir ist. Ich will mit Kampfsport anfangen? Dann mach ich das. Ich will dieses hübsche Mädchen, umzingelt von Typen und gesegnet mit einem Engelsgesicht? Dann nehm ich sie mir. Was hält mich von all dem ab? Niemand. Nur die Grenzen in meinem eigenen Kopf. Doch es gibt keine Grenzen in dieser wunderbaren Welt. Außer du machst dir welche. Doch mit einem hohen Selbstwertgefühl passiert das nicht mehr. Die erste Erkenntnis, die ich auf meinem Weg gemacht habe ist: Theorie macht 1% des Erfolges aus. Es bringt dir alles nichts! Lerne dich selber zu lieben! Kenne deinen Wert! Du wirst autmatisch attraktiv. Frauen finden dich geil. Weil du dich selber geil findest. Was bleibt ihnen anderes übrig? Vor ca. einem Monat machte ich mit 2 Freunden die Clubs unsicher. Mir fiel ein Kerl auf, der reihenweise Frauen ansprach. Manchmal gingen sie auf ihn ein, in den meisten Fällen nicht. Irgendwann stand er neben mir an der Bar. Ich fragte ihn, was er da mache. Er antwortete: "Üben!" Ziemlich schnell fiel das Wort Pick-Up und ich gab mich unwissend. Ich ließ ihn etwas erzählen. Er redete von Inner Game, HB's, Mystery usw. Ich fragte, ob er überzeugt von dem sei, was er da mache. Er sagte blitzartig: "Na klar! Mein Inner Game ist klasse. Das ist echt das wichtigste!" Er war gut gekleidet, doch das sagte ich ihm nicht. Stattdessen sagte ich spöttisch: "Also mit dem Hemd wirst du bei keiner landen!" Sofort wurde er unruhig, stammelte vor sich hin und meinte: "Echt? Ich wusste es!" Soviel zu seinem "Inner Game". Von der Theorie hatte er echt Ahnung, doch gebracht hat es ihm nichts. Schade. Ich sage nicht das der Weg leicht ist. Ist er nicht. Er ist hart und schmerzhaft. Sehr oft wird man auf die Probe gestellt. Sehr oft bin ich in alte Verhaltensmuster zurückgefallen und habe an Allem gezweifelt, jedoch habe ich mich immer wieder gefangen. Ich bin noch lange nicht am Ende meiner Entwicklung. Sie hat gerade erst richtig begonnen und ich bin total gespannt was die kommende Zeit schönes für mich bereit hält. Hier mein absolutes Lieblings-Zitat. Es motiviert mich immer wieder aufs Neue! "The world ain't all sunshine and rainbows. It's a very mean and nasty place... and I don´t care how tough you are, it will beat you to your knees and keep you there permanently, if you let it. You, me or nobody, is gonna hit as hard as life. But ain't about how hard you hit... It's about how hard you can get hit, and keep moving forward... how much you can take, and keep moving forward. That´s how winning is done. Now, if you know what you worth, go out and get what you worth. But you gotta be willing to take the hits. And not pointing fingers saying: You ain´t what you wanna be because of him or her or anybody. Cowards do that and that ain´t you! You´re better than that!" (Rocky Balboa) prane

Hallo Community, gestern habe ich eine weitere Stufe auf der Entwicklungsleiter erklummen. Es war ein wahnsinniges Gefühl. Hier die Geschichte: Es fing vor ein paar Tagen an. Ich ordnete meine Schulsachen, um mich auf das kommende 13. Schuljahr vorzubereiten. Bisher habe ich die Schule schleifen lassen, doch das soll sich nun ändern. Mir fiel auf, dass mein Englisch-LK Hefter unvollständig war. Ich beschloß jemanden aus meinem Kurs zu kontaktieren. Jemanden mit einer guten Note und kaum Fehlstunden. Es standen nicht viele zur Auswahl, also entschied ich mich für Lena (Name geändert). Klug, hübsch und gleichzeitig meine einzige Oneitis bisher. Die Geschichte ist etwas mehr wie ein Jahr her. Ich versagte als AFC bei ihr und sie brach mir das Herz. Wie unerwartet. Doch ich habe meinen Nutzen aus dieser harten Zeit gezogen. Ich begann mit dem langen Prozess des Persönlichkeitsentwicklung. Freunde unterstützen mich tatkräftig. Die Folge war eine stetige Verbesserung in meiner Beziehung zu mir Selbst und in zwischenmenschlichen Beziehungen. Ich lernte mich selbst zu schätzen, zu lieben. Frauen waren nur ein Nebeneffekt der ganzen Sache, im Vordergrund stand meine persönliche Entwicklung. Die Frauen kamen ganz von selbst. Dazu ist noch zu sagen, dass Lena mich in den letzten Monaten mehrfach via MSN kontaktiert hatte, um mir vorzuhalten wie negativ meine Entwicklung doch verlaufen sei. Früher sei ich viel lieber gewesen. Das habe ihr viel mehr gefallen. Ich ignorierte dieses Geschwaffel. Ich ordnete sie als einen schwachen Menschen ein, der meiner Entwicklung nur im Weg steht. Sie wusste, dass ich Frauen hatte. Es gefiel ihr nicht. Sie blieb stehen und ich machte einen Riesensprung. Wie unfair Irgendwann hörte sie damit auf und begann sich wie ein normaler Mensch zu verhalten. Wie süß sie doch sein kann. Ich ließ sie ein wenig an meinem Leben teilhaben und sie freute sich jedesmal wie eine Schneekönigin. Doch jedes mal kam sie auf meine angeblich negative Entwicklung zurück und verbreitete schlechte Stimmung. Ich brach den Kontakt zu ihr ab. Seitdem war Funkstille. Zumindest meinerseits. Nun, ich saß in meinem Zimmer und brauchte ihr Heft. Ich rief sie an und teilte ihr mein Anliegen mit. Sie war einverstanden. Gleichzeitig eintschuldigte sie sich bei mir für ihr Verhalten in der letzten Zeit. Ich sagte ihr, sie solle sich nicht bei mir entschuldigen. Mich hat sie nich verletzt, sondern nur sich selber. Noch am selben Tag fuhr ich bei Lena vorbei. Sie öffnete die Tür und es traf mich wie ein Schlag. Welch ein hübsches Mädchen, welch eine zuckersüße Ausstrahlung. Prompt hatte ich ein Lächeln im Gesicht. Sie auch. Da war sofort wieder eine gewisse Spannung in der Luft, etwas wunderschönes. Sie bat mich rein und schüttete mir ein Glas Wasser ein. Wir unterhielten uns ein wenig. Ihre Augen funkelten und ich fragte sie, was sie zur Zeit so glücklich mache. Ich liess sie erzählen und sie erwähnte beiläufig, dass sie einen Freund habe. Es kratzte mich kein bisschen. Früher wäre ich innerlich zerbrochen und hätte das Weite gesucht. Stattdessen teilte ich ihr mit, dass ich mich für sie freue. Das Gespräch war sehr interessant, wir verstanden uns prächtig. Plötzlich klingelte es an der Tür. Ihr Freund. Ein wahrer AFC. Mit einer Rose in der Hand begrüßte er Lena. Ich stand auf, um ihn mit einem Handschlag zu grüßen. Dabei zerdrückte ich fast seine Hand. Ich zog ihn ein wenig damit auf, doch hörte sehr schnell wieder auf. Ihm war die Situation sehr unangenehm und wusste sich nicht gegen mich zu wehren. Außerdem muss ich niemanden in diesem Raum meinen Wert beweisen. Lena machte sich frisch und ich unterhielt mich mit ihrem Freund. Ein netter Typ, doch total langweilig. Er ordnete sich mir in Nullkommanix unter. Er beschrieb seine Beziehung zu Lena und wie glücklich er doch sei. Sie sei seine große Liebe. Nach 3 Wochen Beziehung. Ich klopfte ihm auf die Schulter und wünschte ihm alles Glück der Welt. Lena kam wieder. Es war Zeit für mich zu gehen. Im Rheinpark warteten 2 hübsche Krankenschwesterschülerinnen auf mich. Ich verabschiedete mich von beiden. Von Lena mit einem tiefen EC und dreckigen Lächeln. Sie erwiederte beides. In dem Moment wusste ich dieses Kapitel in meinem Leben ist noch längst nicht abgeschlossen. Sie ist ein interessantes Mädel und weiss sich genau in Szene zu setzen. Auch sie schien sich mittlerweile verändert zu haben. Ich stieg in mein Auto und verharrte ein, zwei Minuten auf meinem Sitz und ließ die Geschehnisse Revue passieren. War ich das grad? War ich das, der diese wahnsinns Souveränität an den Tag gelegt hat? Ja, ich war das! Wahnsinn! Vor etwas mehr als einem Jahr fiel ich noch vor ihr auf die Knie und Heute das genaue Gegenteil. Ich kann dieses Gefühl nicht beschreiben, aber es hat mir gezeigt, dass die ganze Arbeit nicht umsonst war. Ich bin superglücklich. Denn ich bin ich. Ich liebe mich. Ich hatte einfach mal das Bedürfnis euch dies mitzuteilen prane

zur nächsten tanke und einmal mit dem Hochdruckreiniger durch

ich bin heute durchgefallen beim links abbiegen ist ein fahrrad genau an der kreuzung vom gehweg auf den fahrstreifen gesprungen, um die grüne ampel noch zu erwischen. ich war schon längst am abbiegen und habe es erst gemerkt als der gute mann schon vor meinem auto stand. naja, laut meinem fahrlerer hätte der prüfer mich weiterfahren lassen müssen, weil es absolut nicht mein verschulden war. der prüfer war leider nicht der ansicht und hat mich knallhart durchfallen lassen. that's life! in 2 wochen bin ich wieder dran, und dann pack ich es

5x5 für jede übung? mit welchen gewichten trainierst du? wenn ich 5x5 kreuzheben mache und anschließend z.b. klimmzüge würde ich vor erschöpfung umfallen und keinesfalls eine 3. übung schaffen. genauso mit kniebeugen: weisst du wie sehr 5x5 kniebeugen reinhauen? dann 60-90 sek pause zwischen den sätzen? bis 60kg evtl möglich, ab 60 jedoch unmöglich! wie willst nach den kniebeugen noch eine 2. übung mit 5x5 ausführen? ich glaub du hast das prinzip von 5x5 noch nicht so ganz verstanden. mfg

hallo, betreibe Bodybuilding, bin dementsprechned gebaut(1,96m,110kg,12% Körperfett) und habe ein großes problem damit passende hosen zu finden. jeans aus den normalen läden passen mir generell nicht, wenn doch dann sehe ich aus wie eine presswurst zur zeit trage ich baggys, jedoch nicht nicht die sehr weiten, sondern normale. sehen an mir wie normale jeans aus lese und höre desöfteren, das solche hosen ein no-go sind und suche deshalb einen online-shop, oder laden, der in jeder großstadt zu finden ist. hat wer tipps? mfg

haha, klasse. musst schon wieder lachen! hast echt humor ich glaube, wenn man derart reagiert verblüfft das deinen gegenüber einfach nur. auch mal über sich selber lachen können ist echt etwas, was nicht viele können. die sprüche sind aufjedenfall im kopf gespeichert. hoffe sogar, dass ich sie möglichst schnell benutzen kann. die reaktionen interessiern mich einfach mfg

danke für die ratschläge. fürs ohren abbinden in der nacht bin ich wahrscheinlich schon zu alt. glaube nicht, dass sich da noch etwas ändern lässt. ist auch nicht schlimm. einfach nur eine frage des innergames. ich krieg das schon hin irgendwie lasse ich mich auch zu sehr von der öffentlichkeit beeinflussen, was das angeht. meine ohren sind ein teil von mir und das ist auch gut so. wenn ich mich im spiegel angucke und meine ohren anlege sehe ich irgendwie total bescheuert aus danke für die tipps und sprüche! tut gut mal nicht zu hören "lass sie dir doch angelegen, darauf steht keine frau!" komisch, sowas hört man auch nur von AFCs...habe mal mit einem echten alpha (natural,guter freund) darüber gesprochen und er meinte auch, dass soetwas niemanden abschreckt. gib dich selbstbewusst und dann passt das. so werd ichs machen. mfg

hehe, die antworten klingen aufjedenfall gut. solche sprüche habe ich das letzte mal in der grundschule zuhören bekommen. daher auch die leichten komplexe, was das angeht. c&f ist echt eine gute waffe und hat mich bis jetzt immer gerettet. wenn ich dann mal einen korb kassiere, schiebe ich es sofort auf meine ohren... anfangs wollte ich meine ohren auch immer verstecken, mittlerweile tue ich das nicht mehr. ich trage gern kurzhaarschnitte oder auch mal ne cappy. wenn ich meine ohren mit langen haaren o.ä. verdecke verunsichert mich das nur umso mehr. habe dann das gefühl, die menschen um mich denken, dass ich mich in meiner eigenen haut nicht wohl fühle und nicht zu meinem körper stehe. naja, scheint alles eine sache des inner games zu sein. wenn ich es schaffe, dass dumme bemerkungen meinen frame nicht ins schwanken bringen, sollte ich dieses "problem" überwunden haben. kommt hoffentlich mit der zeit danke für die antworten. mfg

ja, mein innergame bin ich ständig am verbessern. habe mich der meinung anderer nach auch gut entwickelt was selbstbewusstsein und sicheres auftreten angeht. ich werde von meiner umgebung akzeptiert und auch wahrgenommen. ich versuche immer das positive an meinen ohren zu sehen: ich falle auf...meine ohren stehen zwar nicht extrem ab und es gibt weitaus schlimmere fälle als meinen aber es sticht halt schon ins auge, wobei man es selber immer dramatischer sieht. habe zu hören bekommen, ich wäre der weiße will smith^^ ob das gut ist, weiss ich nicht. wenn das thema aufkommt wechsel ich schnell das thema und nege sie selber mit irgendetwas. c&f kam in der situation immer gut. trotzdem krazt es tief im inneren an meinem frame. bin leider kein natural...mache im moment die entwicklung vom voll AFC zum PU'ler durch und es tut sich einiges. würdet ihr sagen, dass abstehende ohren eine abschreckende wirkung auf frauen haben? oder kommt es ganz allein darauf an, wie man selber dazu steht und sich den frauen gegenüber präsentiert? akzeptieren sie es dann automatisch? mfg

hey, ich habe abstehende ohren und eigtl. kein problem damit, nur manchmal werde ich von HBs darauf angesprochen, und ich weiss nicht so richtig wie ich reagieren soll. in dem moment fängt mein frame stark an zu brockeln... ich weiss selber, dass abstehende ohren nicht besonders aussehen und ich hatte früher oft den gedanken, dass man mich deswegen von vorne rein nicht mag oder ähnliches... wie kann ich selbstbewusst auf sprüche reagieren? so, dass sie merken, dass es mir scheiss egal ist, was sie davon halten. entweder sie akzeptieren mich so wie ich bin, oder lassen es! leider kann ich diese einstellung nicht gut rüberbringen, sobald ein wort über meine ohren fällt. mfg