RyanStecken

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Alle erstellten Inhalte von RyanStecken

  1. RyanStecken
    Liebes Tagebuch,
  2. RyanStecken
    Das kein Runtermachen, sondern gutgemeinte Ratschläge. Glaub das bringt ihm langfristig mehr für die Entwicklung als irgendwelche inhaltslosen Glückskekssprüche.
  3. RyanStecken
    Das was bei PU unter “InnerGame” läuft sind absolute basics, und irgendwelche NLP-Mindsets. Echte Persönlichkeitsentwicklung ist was ganz anderes und hat mit dem, was so PU -und Coaching-Scharlatane sagen wenig zu tun. Echte Persönlichkeitsentwicklung ist echt herausfordernd und passiert nicht bei vielen Menschen. Dafür brauchste idR großen Leidensdruck oder andersweitige Motivation. Nur mal als Beispiel: Ich hatte damals Angst zu Eskalieren, hab micht nicht getraut ne Frau zu küssen. Hat mich dann ca 20-30 Dates gekostet bis es halbwegs lief. Oder Thema Ficken. Du wirst nicht gut im Bett, wenn du dir paar Techniken aneignest und die Klitoris synchron zur Mondlaufbahn streicheln kannst. Sondern es braucht Erfahrung, Übung und ständige Reflektion. Ich hab Frauen zb oft nach Feedback gefragt, “Von einer Skala 1-10, wie befriedigend fandest du den Sex?” Frauen spüren, wenn dein Ego die Wahrheit nicht aushalten könnte, aber nur so verbessert man sich. Man zahlt überall den Preis. Richtige Entwicklungen dauern mindestens Monate. Und selbst dann bleiben viele irgendwo hängen oder verbessern nur einzelne Aspekte.
  4. RyanStecken
    Das ist doch voll das Märchen vom "AFC", reines Marketinggeblubber von so PU-Sellern damals. Hier steht teilweise so viel Schwachsinn im Forum, dass man sich durchaus auch mehr mit ficken kann. Das entscheidene ist nicht die Technik oder die Theorie, sondern die Bereitschaft den Bereich Dating und Frauen irgendwie für sich als Mann lösen oder zu optimieren zu wollen. Naturals sind für mich Männer, die im Bereich Frauen Erfolge und Erfarungen haben ohne mit viel Intention und Energie in das Thema gegangen zu sein. Die anderen Männer mussten sich das gezielter erarbeiten. Man muss aber auch sagen, dass zum Beispiel der Vorteil dieses Forum ziemlich reduziert wurde. Während man 2014 noch irgendwie mit dem hier propagierten cold approach und Langhanteltraining massive Vorteile gegenüber anderen Typen hatte, gibts heute Dating-Apps und es macht eh jeder gefühlt Fitness. Jeder gutaussehende Typ kann über Dating-Apps so viel Erfahrung generieren, dass man bei halbwegs guter Intelligenz und Reflektionsvermögen einfach sein eigenes auf dich angepasstes Game entwickeln kann ohne auch nur eine Frau anzusprechen. "AFC" oder "Beta" charakterisiert allerdings sehr gut die hohe Erfolgsdiskrepanz bei Frauen, die zwischen Männern besteht. Das ist vermutlich DAS Problem als Mann. Wenn man bei Männern schaut, was man von der Frauenwelt bekommt für welche Leistung/Value (Looks money status / sexueller Marktwert), dann wird das safe nicht proportional sein. Meiner Meinung nach (und hier bin ich aber aufgrund meiner leistungsorientierten Persönlickeit biased) biste als Mann erst als HG7 oder Top15/20% oder whatever (jetzt reiner roher Marktwert als Mann muss nicht unbedingt nur looks sein) irgendwie auf einem Level, wo du von Frauen nicht wie ein bedeutungsloser NPC behandelt wirst. Natürlich ist Durchschnitt nirgendwo richtig geil und begehrt, aber wenn wir zb den Bereich Einkommen nehmen, dann liegt das mediale Einkommen bei 44K Euro Pro Jahr in DE. Finde das nicht unglaublich viel, aber schon okay. Der Unterschied ist aber dass ich mit 100k/Jahr nicht unglaublich viel geileres Leben führe. Wenn es um den Erfolg bei Frauen angeht, finde ich die Diskrepanz da deutlich heftiger. Und da finde ich die Frage spannend, wie man das für sich halt löst als Mann. Und da frage ich mich halt auch, worum es hier im Thread gehen soll. Der Durchschnitt fickt nicht, weil der Durchschnitt nicht fickt. Aus dem Eingangspost lese ich so bisschen den Ratschlag raus einfach Frauen zu ficken um mehr Erfahrungen zu sammeln. Das kann ne gute Strategie sein, kann aber auch nach hinten los gehen.
  5. RyanStecken
    Das ist kein Shittest, dass ist jemand der die Lichthupe macht, weil du auf der falschen Strassenseite fährst. Ich bin da bei @ruthless, die Schelle muss du aushalten und dir zu Herzen nehmen, wenn du wirklich weiter kommen willst. Würde wirklich anfangen fundamentaler an die Sache heranzugehen. Dein Selbstwert ist komplett zerschossen gerade. Das merkt man den Interaktionen. Diese ganze PU-Scheisse auch bitte sein lassen, das ist so als wenn man Pornos schaut um Ficken zu lernen. Du musst erstmal deine Konflikte mit dir selbst klären, weil du gar nicht im Moment bist. Das merke ich daran, dass du überhaupt nicht checkst, wie irgendwelche Aktionen von dir wirken und du versuchst auf Krampf zu eskalieren. Ich würde vorschlagen erstmal wieder gut in grundlegenden sozialen Interaktionen mit Frauen zu werden und nebenbei an deinem Selbstwert zu arbeiten.
  6. RyanStecken
    Das ist auch der Irrglaube überhaupt, dass man durch irgendwelche Techniken irgendwas schnell und einfach kompensieren kann. Jemand der gutes Game hat, hat zb schon mit 15 mehrere F+ und nen riesigen SC gehabt. Das sind alles Dinge, die auch in irgendeiner Form viel Zeit oder gute Ausgangsbedindungen erfordern. Wer als sozial introvertiert und schüchtern ist und wenig soziale Erfahrungen hat, braucht idR mindestens 20-30 Lays und erstmal richtig viel Umgang mit Frauen um uberhaupt souverän zu werden. Und Selbstbewusstsein lässt sich auch schwer auf Dauer faken. Wenn du auf einer oder mehreren Ebenen mit dir selbst unzufrieden bist, wird sich das auch in den Interaktionen offenbaren. Die Typen, die über den eigenen Looks ficken, sind meistens soziale und coole Typen und haben irgendwas für sich im Leben am Laufen.
  7. RyanStecken
    Wenns darum geht die Optik für Frauen zu optimieren nie über 15% KFA sein. Das ist ne ziemliche Faustregel. Allein schon wegen der Facegainz. Wenn du jetzt gut aussehen willst, dann cute jetzt. Muskelaufbau ist (natural) sehr langwieriger Prozess. Ab intermediate sollte der Bulk mindestens 4-6 Monate betragen. Alles andere wirste nicht mal im Spiegel erkennen können. Cutten ist auscashen und bulken ist quasi investieren.
  8. RyanStecken
    Die Frage ist halt, was dein Ziel ist. Wenn ich im Contest-Prep für ne Bodybuildingshow bin, dann gehe ich nicht zu McDonalds. Punkt. Wenn ich es dann doch tue, hat mir die Selbstkontrolle gefehlt. Wenn ich zum Autohaus fahre um mir einen Porsche zu kaufen, will ich nicht mit nem VW zurückkommen. Ich hab das Gefühl ich verschwende nur mein Sperma und meine Zeit, wenn ich ne Frau ficke, die kein Potential hat. Aber jeder wo wie er möchte.
  9. RyanStecken
    Stimme zu. Aber vllt ist er attraktiv genug nur sein Selbstwert ist nicht auf dem Level, dass er sich traut genug 8en vernünftig anzumachen. Angst vor Ablehnung muss nicht bedeuten, dass man zu Hause sitzt und keine Frauen anspricht. Es kann auch einfach bedeuten, dass man nur die anspricht oder dort viel investiert, wo der Korb weniger weh tut. Gibt auch viele Männer, die gern unter ihrem “Wert” vögeln, weil sie es nicht hinkriegen ihre Libido zu kontrollieren. Und die vergnügen sich mit irgendwelchen HB6 und dann fehlt die Motivation die zu kriegen, die sie wirklich wollen. Das ist ne Comfortzone. Jede Frau, die man nicht wirklich geil findet ist für ne LTR ne Zeitverschwendung, die es zu vermeiden gilt. Und deswegen habe ich diese Indikatoren aufgeschrieben, das sind Tools um für sich so schnell wie möglich rauszukriegen, ob man wirklich sich zu einer Frau hingezogen fühlt. Man sollte ein sehr gutes Gespür dafür entwickeln was man wirklich attraktiv findet. Deswegen auch bei Dating-Apps am Swipe-Verhalten arbeiten. Richtig picky sein und nicht rechts swipen, weil sie ihren Arsch in die Kamera hält und easy wirkt obwohl man ihr Gesicht semi attraktiv findet und die eigentlich ne Redflag ist. Wenn man dann keine Matches oder Dates hat, bessere Bilder und looksmaxing. Dann weiss man aber auch woran man ist.
  10. RyanStecken
    Es geht darum auszuschliessen dass du nur mit einer Frau Sex haben würdest, weil sie dir maximal einfach die Beine breit macht. Deswegen hypothetisch. Man spielt das im Kopf durch ob es gerade wirklich nur darum geht easy einen wegzustecken oder ib man sich mehr vorstellen könnte.
  11. RyanStecken
    Nein, ich mein das hypothetisch. Sprich würde man auch Zeit verbringen investieren, wenn man ihn aus welchen Gründen auch immer nicht direkt versenken kann.
  12. RyanStecken
    Lass dich nicht belabern, sondern folge deinem Instinkt. Ich hab mir dazu schon mal Gedanken machen und paar Indikatoren gefunden um für mich zu checken, ob ich die Frau wirklich auch sexuell geil finde: 1. Wie fühle ich mich NACH dem Sex mit der Frau? Sowohl unmittelbar danach als auch wenn ich mit ihr gebumst bin und aufm Weg nach Hause bin. Der Sex sollte wirklich auch gut harmonieren und man sollte nicht davon genug kriegen. Man sollte sich besser fühlen als vorher nachdem man mit der gefickt hat. Es sollte schon bisschen high machen. 2. Wie lange kannste mit der Frau am Stück Zeit verbringen ohne dass du dir denkst, dass sie sich auch mal verpissen kann? Wenn du auch mal froh bist, dass sie nun geht, ist das nicht gut. 3. Wie würdest du reagieren, wenn sie dir sagt, dass sie schwanger von dir ist? Würdest du alles von der Bank abeheben und nach Mexiko fliehen? Oder könnte man das irgendwie hinbekommen auch wenns echt scheisse ist? 4. Würdest du unter Umständen ihr Arschloch lecken? 5. Würde ich auch mehrere Dates mit ihr abhängen, bevor wir das erste Mal Sex haben? Meiner Meinnung nach bringt es nix irgendwelche Frauen zu ficken die diese Kriterien nicht erfüllen. Ich kann nur vorschlagen knallhart zu selektieren, gerade bei Dating-Apps nur das zu liken, was du wirklich geil findest. Zweite Checkliste: 1. Bin ich selbst emotional verfügbar oder habe ich noch nicht die letzte Trennung verarbeitet? 2. Wie hoch sind meine Ansprüche? Oft funktioniert das so, dass man unterbewust ca weiß was man etwa kriegen könnte. 3. Hab ich Bindungsprobleme? Hab ich Probleme Entscheidungen zu treffen oder bin ich zu perfektionistisch?
  13. RyanStecken
    Das Problem ist dass attraktive, psychisch gesunde, mit normalen ansprüchen versehene Frauen nicht lange auf ner Dating-App sind.
  14. RyanStecken
    Ich weiss es auch nicht. Ich glaube ehrlich gesagt, dass man zwei solide FBs haben sollte zum Druckabbau und sexuell im Game zu bleiben. Aber ich glaube nicht, dass das irgendwie krass deine Erfolgschancen bei denen Frauen erhöht die du wirklich willst, sofern dein Selbstwert stimmt.
  15. RyanStecken
    Ich glaube die Gefahr, dass Männer ausschließlich oder überwiegend Frauen über Dating-Apps kennenlernen und damit in Gefahr laufen Kontrolle und Awareness über ihr Dating-Leben abzugeben, ist ziemlich hoch, einfach weil es sau komfortabel ist so ne App zu benutzen. Fängt schon damit an, dass die Betreiber total intransparent sind, was Geschlechterverhältnis, Match-Statistiken und Algorithmus angeht und die einzigen Aussagen über Auswertung irgendwelcher Datenschutzauskunftsansprüche erfolgt. Und dahinter monetäres Interesse besteht Männer zu zahlenden Dauer-Usern zu machen. Das allein wäre für mich schon ein Grund nie nur auf OG zu setzen, was aber viele letztendlich machen. Wir wissen doch überhaupt noch nicht, wie diese Technologie unser Sozialverhalten beeinflusst und was das für Konsequenzen hat. Darüber hinaus muss man echt aufpassen, wie man sein Profil gestaltet, weil das ne absolute Momentaufnahme ist und sich übelst auf die Frauen auswirkt, die man damit anzieht. Diese Skeptsis sehe ich überwiegend nicht, sondern vor allem notgeile ängstliche Männer, die es sich einfach machen wollen. Daher kann ich jedem nur raten nie nur überwiegend OG zu machen, weil man sonst gar nicht beurteilen kann, wie es sonst ist. Die Tatsache, dass sich prinzipiell Menschen über OG kennenlernen und daraus ne Beziehung entsteht hat doch keinerlei Aussagekraft, ob OG ein effektives Mittel ist ne LTR zu kriegen. Die entscheidene Variable wird sein aus wie vielen Interaktionen wirklich anteilig ne LTR entsteht. Ich behaupte der Wert ist ziemlich beschissen, wenn man bedenkt dass beide sich jeweils schon über Bilder geil genug finden sch zu treffen.
  16. RyanStecken
    Warum sollen sie jemamdem chasen, der sich nicht mal eine LTR mit ihnen vorstellen kann? Das spüren die. Im Endeffekt bist du auch der Lappen, weil du dich nicht mit Frauen triffst die du wirklich willst.
  17. RyanStecken
    Ich glaub die Antwort auf individueller Ebene heisst Selbstoptimierung und gleichzeitig aus dem hoch competitiven causal sex Markt fernhalten uns gute breit gefächerte soziale Netzwerke ausbauen. Auf der gesellschaftlichen Ebene ist eh over. Female choice wird nur extremer. Es wird immer nur die topx% selektiert werden. Das geht dann irgendwann in die Richtung dass unter den Leuten, die mitspielen vor allem Genetik entscheidet und/oder Bereitschaft und Ressourcen für Schöhnheits-Eingriffe. Die gute Nachricht ist, dass man mit harter Arbeit nach Ausgangslage gute Resultate erzielen kann.
  18. RyanStecken
    Wenn wir von dem Modell ausgehen, dass der Körper immer auf den Trainingsreiz mit Adaption reagiert, dann ist der Trainingszustand immer ein Spiegelbild oder konstante Reaktion der aktuellen Belastung. Daraus folgt ja eigentlich, dass man immer mehr Intensität und Zeit ins Training stecken muss, um konstant Fortschritt zu machen, weil der Körper immer weniger auf den Reiz reagiert. Gerade beim Ausdauertraining kann man ja viel Zeit reinbuttern, was sich dementsprechend auch in Leistungssteigerungen zeigt. Wenn ich jetzt vor allem den Trainingsreiz über zeitintensives Volumen erhöhe, laufe ich irgendwann in Gefahr immer weniger Zeit für andere Dinge zu haben oder? Da kommt ja unter anderem Periodisierung ins Spiel. Allerdings verstehe ich das mit der Periodisierung nicht ganz. Bei Hypertrohpie soll sie ja ziemlich egal sein, da macht man höchstens Deloads, wo die angesammelte Fatique abgebaut werden kann. 1. Wie erhöhe ich den Belastungsreiz ohne wesentlich mehr Zeit für den Sport aufzuwenden? Geht das bei reinem Muskelaufbau überhaupt, wenn man keine Periodisierungseffekte nutzen kann? Sagen wir ich mach 3x5 Knieneugen bei RPE9. Irgendwann wird der Reiz nicht mehr hoch genug sein, auch wenn ich vllt von 60kg auf 120kg gekommen bin. 2. Wie trainiere ich Ausdauer bzw. vo2max möglichst zeiteffizient? 3. Wie sieht wirklich intelligente Trainingsplanung aus? Ich mein, ich kann ja einfach 2h jeden Tag zone 2 cardio machen.
  19. RyanStecken
    Der Durchschnitts-HB-Wert der Lays ist aber mehr oder wenig gleich geblieben.
  20. RyanStecken
    Naja wenn ich meine Partnerin sehe, will ich “JA” denken. Oder auch nicht überall Frauen sehen, die ich geiler finde. Ich hab nicht das Gefühl dass attraktive Frauen ne schlechtere Persönlichkeit im Durchschnitt haben. Das gilt eher für Frauen, die überdurchschnittlich viel in ihr Aussehen investieren, aber damit eher ne Korrelation als Kausalität.
  21. RyanStecken
    Wenn du damit glücklich bist und das für dich läuft. Ich habe auch viele so HB6-7 (subjektiv für mich) gebumst, und ich muss sagen, dass das einfach für mich nichts ist. Für mich ist das Aussehen einer Frau wirklich wichtig, dass ich die Frau auch wirklich attraktiv finde und mir längerfristig was mit der vorstellen kann. Ich bin da nicht wirklich bereit da Abstriche zu machen. Für mich ist das unter anderem ein Symptom der gesellschaftlichen Betaisierung des Mannes. Der Dating-Markt wird immer ungerechter und härter, aber ich scheiss drauf und hol mir was ich will. Wenn du RL ansprichst, ist das quasi wie ein perfektes Superlike. Die Frauen, die dich matchen auf Tinder/Hinge/Co, die würdest du IRL sofort auf ein Date bekommen. Wie hoch ist die Match zu Date Ratio auf den Apps? 10%? Wenn RL-Game nur so gut ist, dass ich die Schlange skippen kann bei den Frauen, die mich ohnehin matchen würden, dann lohnt sich das schon für mich. Und ne andere Frage: Angenommen du kriegst von mit 10k Euro wenn ich dir ne Frau zeige und du sie layst, wie eine Art Kopfgeld. Würdest du sie swipen oder im RL ansprechen? Wie gesagt wollte auch niemanden OG ausreden, aber für meine persönliche Zielsetzung eine LTR mit einer High-Quality-Frau zu bekommen, will ich erstmal nen anderen Weg gehen. Danach kann ich auch für mich wirklich beurteilen, was für mich besser passt und wo die Unterschiede sind.
  22. RyanStecken
    Hab über 40 Lays rein über OG in den letzten 2 Jahren. Laye fast jedes OG-Date, wenn ich das will. Für casual sex ist es ganz gut, aber wirkliche Diamanten sind da wirklich richtig selten. Im Prinzip versteigern Frauen dort ihre Pussy an den Höchstbietenden und jeder mit paar Bildern kann ohne was zu verlieren drauf bieten. Das ist keine gute Grundlage um einen guten Deal zu machen. Das ist halt meine Meinung. Die Erfahrungen werden total unterschiedlich sein, je nach Attraktivität, Bilderauswahl, Zielsetzung, und Stadt in der man wohnt. Gibt genug Leute, für die es wunderbar funktioniert, auch weniger attraktive Männer, die halt gutes Game haben und ihre Nische bedienen. Es gibt aber auch genug gute Gründe auf OG komplett zu scheissen.
  23. RyanStecken
    Naja Dating-Apps sind quasi das Extrakt dieses Phänomens, das Sammelbecken für Leute, die es nicht hinkriegen oder hinkriegen wollen im RL ne LTR zu bekommen. Gibt auch ein Grund, warum Frauen dort vom Verhältnis unterrepräsentiert wird und diese Statistiken von jeder App unter den Tisch fallen gelassen werden. Die meisten Frauen mit den ich geredet habe, meinten auch, dass zb Tinder nicht geeignet sei um ne LTR zu finden.
  24. RyanStecken
    vor allem Reaktion von ihr erstmal maximal Beine spreizen: Kannste dir nicht ausdenken. Also ich würde die Dynamik so machen, dass sie dich chased aber ich sag dir auch ehrlich, dass die Alte wahrscheinlich auch in Zukunft Probleme machen könnte.
  25. RyanStecken
    Was für ein Imperium? Ich kann nur dazu raten, jetzt mal genau deine Ziele zu definieren. Abseits davon gibt es bei der Verführung kaum richtige Fehler, vor allem wenn man so viel Erfahrung wie du hat. Das ist ein InnerGame-Problem, was die Frauen spüren. Es wird auch mal Zeit dich deinen Dämonen zu stellen. Wir sind hier prinzipiell alle auf deiner Seite, abseits von den paar neidischen Nichtfickern und du hast auch meinen Respekt dafür dass du das mit dem Log so durchziehst. Aber ich sehe da keine Entwicklung mehr, es wird Zeit was zu ändern. Kommt darauf an, wie häufig das einer Frau passiert. Wenn die bisschen Erfahrung und normale Bindungsmuster erlernt hat, dann zieht sie sich schnell emotional raus oder bumst den Typen erst gar nicht. Das sind überwiegend Frauen, die entweder selbst nicht komplett emotional verfügbar sind, weil sie noch eine Trennung verarbeiten (ca. 30% im OG oder so) oder aber nicht beurteilen können, ob der Typ überhaupt ernsthaftes Interesse hat.