flipthecoin

Halte ich normal auch so, daher hab ich da null Erfahrung. Vielleicht ist Kaffee gar nicht so schlecht, weil es fit macht und das Hungergefühl unterdrückt.

Was würdet ihr eigtl vor/während einer längeren Prüfung (8-12 Uhr) zu euch nehmen? Normal trainiere ich zw 9-11, daher trinke ich da normal Shakes und frühstücke nicht wirklich. Hab mir schon überlegt einen großen Wheyshake mitzunehmen. :)

Bin vllt auch zu sehr mit der Technik noch beschäftigt. Zieht bisschen in der Hüfte. Noch was zum Bankdrücken: Versuche das so zu machen wie im "so you think u can bench?"-Video beschrieben. Vor allem gegen Ende kriege ich Krämpfe im Po, seitlicher Oberschenkel, sodass ich die letzten Wiederholungen nicht anständig ausführen kann (ganzen Körper anspannen). Was tun?

Hab mich jetzt gewogen. Zugenommen heißt von ~73.5 auf ~81.5 kg bei 1.83 m. Ist das gut/schlecht? Ist halt schon komisch, dass ich beim squatten genauso viel wie beim Bankdrücken schaffe (75-80kg).

Hab keine Waage hier. Merke halt, dass ich mehr Fett vor mir herschiebe ;) Und ja, denke dass ich zu wenig esse, wenn ihr alle darauf tippt. Danke, werds ausprobieren!

zu wenig Schlaf ist nicht möglich. Jeden Tag ca 8h. Zu wenig essen: Ja möglich. Werds ausprobieren. Hab schon zugenommen. Reicht aber offenbar noch nicht.

Habe eine Frage zu Kniebeugen. Mache seit ~5 Wochen Starting Strength. Habe vorher noch nie die Beine trainiert. Gehe jedes Mal mit Muskelkater ins Trainung und dementsprechend fühlen sich die Muskeln schon im Arbeitssatz an, als hätte ich im Oberschenkel blaue Flecken. Auch Gewichtssteigerung ist jetzt kaum mehr drin (bin seit ~4 workouts bei 75-80 kg. Mein Trainingspartner ist schon bei 100kg. Wir haben mit ca. den selben Gewichten angefangen). Habe das bei keiner anderen Übung. Technik versuche ich anhand von Rippetoes Buch zu lernen. Schlechte Technik? Beine die Belastung nicht gewohnt?

Oder einfach an der Uni. Da du ja offenbar nicht schlecht bist, sollte das kein Problem sein. Als Mathematikübungsleiter verdient man hier zb 350€/Monat sechs Monate lang, obwohl man nur drei arbeiten muss.

Godsmack!! re-align http://www.youtube.com/watch?v=2vjqFH1psYQ straight out of line http://www.youtube.com/watch?v=nazDTgZS5Lg Letztens wieder paar alte Sachen von POD gehört. Die haben auch ziemlich gepusht Allerdings darf auch Hiphop nicht fehlen:

Danke.

Wenn ich Mittwoch und Freitag Basketball-Training habe. Was kann ich tun um zw den Tagen möglichst gut zu regenerieren? (außer ausreichend Schlaf)

Gibt es bei dem Schuh ganz rechts auf der Startseite etwas zu beachten, oder ist Dieser genauso wie im Eröffnungspost beschrieben zu pflegen, inklusive Schuhspanner? Nimmt man hier am Besten farblose Schuhcreme?

Schön zu lesenender Text und sehe die Sache genauso.

Bücher wie dieses hier solange lesen, bis man es vollständig verstanden hat, könnte helfen. http://www.amazon.de/Intelligent-Investor-...7202&sr=8-1

Du meinst wohl 12er Schnitt.

Training von eben. In Anlehnung an RKC Würfel zum Erstellen eines zufälligen Kettlebelltrainings. Da ich keine Lust habe Würfel aus Amerika zu importieren (auch wenn sie ziemlich cool sind), hab ichs mir programmiert: Offenbar ist noch ein kleiner Fehler drin, aber whatever. Finde es besser, einen zufälligen, aber festen Plan durchzupressen, als nach Lust und Laune Übungen zu machen. Hat jmd einen Tipp bzgl Timer? Bei Tabata, den ich bisher benutze, kann man offenbar nur einzelne Runden einstellen.

Wenn du den Stoff im Detail anschaust, steht dort Zusammensetzung Leinen, Ägyptische Baumwolle etc. Siehe z.B. Lantana, white.

Genau dieses Verhalten und Denkweise kotzt mich so tierisch an. Die meiste Leute haben keine Ahnung davon, was wahre Freunschaft bedeutet. Und dann wundern sie sich, wenn sie allein und verbittert sterben. Aber trotzdem geht ein großes Dankeschön an Euch! Immer, wenn ich solchen Unsinn lese, kann ich meine Freunde ein Stück mehr schätzen. Gern geschehen. Aber glaube nicht, dass deine Definition von Freundschaft die einzig Richtige ist. +1

Es ist nicht deine Aufgabe, außer dein Freund bittet dich darum, für deinen Freund irgendwas rumzuerzählen, was dich nur indirekt betrifft. Das kann er, wenn er denn will, selbst machen. Verständlich. Aber du brauchst sie auch nicht öffentlich zur Schau stellen. Dein Freund wird die für ihn angemessene Strafe wählen.

So mache ich es auch häufig und es funktioniert gut. Wenn jemand Schwierigkeiten hat etwas zu erklären, kannst du ihm so helfen und kommst schneller zum Ergebnis. Oft hilft es zuerst zu fragen worauf er genau hinauswill und das gesagt dann zu interpretieren (also zuerst 2. dann 1.). Dadurch werden Missverständnisse vermieden.

Wenn die vier Wände aus unter einem Zimmer bestehen, dann würd ich das persönlich sein lassen. Seh ich genauso. Freu mich schon aufs Sommersemester, wenn ich Zigarre rauchend den Sonnenuntergang an der Donau geniese. Was hat die ganze Raucher/Rauchverbot irgendwas Diskussion hier eigtl zu suchen?

Besser als Winddancer kann mans nicht beschreiben.

Ich liebe die Schuhe. Wird Zeit, dass ich mir einen Monk zulege.

Ich finde sie hässlich... Gibts denn da überhaupt zwei Meinungen? Ich mein, da ist ja wirklich jedes Kleinteil unschön.