Pixelfehler

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Alle erstellten Inhalte von Pixelfehler

  1. Pixelfehler
    Plane mal jeden Tag mindestens 500g FRISCHES GEMÜSE ein. Keinen teuren Direltsaft oder 3 Trauben. GEMÜSE! Auch kein Kartoffelpürree oder TK RAHMspinat. Einfach frisch! Salat, Kohl, Brokkolie, Möhren, Pak Choi, Fenchel, Rosenkohl, Paprika, Zucchini. Gibts alles günstig im Angebot. Solange du 48g Trauben und einen O-Saft als gesundes Gemüse ansiehst wird das nichts. Und von wegen satt: Willst du mir erzählen, dass du von einem ganzen Salatkopf, Paprika, Zwiebel Tomaten nicht satt wirst? Schneide frischen Fenchel rein - schmeckt geil. Dünste Fisch dazu! Brate dir Pute dazu. Kauf die Linsen Pasta - gibts bei Aldi. Generell Hülsenfrüchte. Bohnen, Erbsen, Linsen...macht alles satt.
  2. Pixelfehler
    Zeig her! Meinst du die 500 g Möhren, welche komischerweise 500 kcal haben und totgekocht sind? Oder die eine Kaktusfeige?
  3. Pixelfehler
    So wie es aussieht arbeitest du aber nicht daran. Du hast null verändert und null frische Produkte im Plan. Nichtmal zwischendurch einen Apfel, nicht mal Gemüse (Karotten, Radieschen, Kohlrabi, Gurke, Tomate) zum Abendbrot. Du holst dir deine Kalorien aus tierischem Fleisch bzw. Fett und Brot. Das ist wirklich bekloppt.
  4. Pixelfehler
    Ich finde super, dass du dein Training durchziehst und die Übungen sogar filmst und online stellst. Dazu gehört Mut. Was ich allerdings absolut nicht nachvollziehen kann ist, dass du deine Erfolge mit deiner wirklich miserablen Ernährung zu nichte machst. Der Dienstag zeigt wieder - Brot, Butter und Wurst. Vom Eintopf abgesehen, da werden sämtliche Nährstoffe aber sowieso tot gekocht. Ich bin mir sicher, sofern du einige Ernährungstipps beherzigen würdest, würdest du deine Ziele deutlich schneller erreichen.
  5. Pixelfehler
    deshalb habe ich ein Beispiel gegeben, wie er ganz einfach Unmengen an Nährstoffe bereits am morgen zu sich nehmen kann. Oder wann auch immer am Tag. Würde seine absolut ungesunde Ernährung teilweise kompensieren.
  6. Pixelfehler
    Gleiches Problem. Nur verarbeitete Sachen, null frische Sachen.
  7. Pixelfehler
    Tut mir Leid, du begründest alles mit Ausreden! Kartoffeln waren frisch - ok! Du isst "Joghurt mit der Ecke" und "Skyr", da bleibt auch Geld für Gemüse. Hast du einen Mixer? Versuch doch mal zum Frühstück einen Smoothie aus folgendem: - TK Grünkohl (super billig) - Bananen (99 ct/kg) - Haferflocken (super billig) - TK Beeren (teuer) - Proteinpulver (billig bis teuer) Damit hast du durch den Grünkohl und die Beeren mehr Nährstoffe am morgen zu dir genommen als du aktuell in der ganzen Woche wenn überhaupt bekommst..... und teuer ist es auch nicht.
  8. Pixelfehler
    Du behauptest, dass du zu alter Stärke gefunden hast und alles verarbeitet hast. Sorry, du hast gar nichts. Du hängst nach wie vor in der Sache drin. Ansonsten würdest du nicht versuchen jede Reaktion zu interpretieren.
  9. Pixelfehler
    Ich habe dir mal das einzige frische Obst & Gemüse in deinem Tagesplan markiert. Ziemlich wenig oder? Alles andere ist verarbeitet, selbst das Kartoffelpürre kommt vermutlich aus der Tüte? Das wäre meine Schraube an der ich versuchen würde weiter zu drehen. Frischer, unverarbeiteter.....und vor allem viel viel mehr Gemüse!
  10. Pixelfehler
    Belügst du dich da nicht selber? Die Pommes sind TK Fast Food. Die sind bereits vorfrittiert. Leg einfach Kartoffeln in den Backofen. Was sind das für zwei Saucen? Einmal braun und einmal hell auf dem Brokkoli?
  11. Pixelfehler
    Wie kommst du bei 228g frittierter? Pommes auf nur 328 kcal? Laut fddb Rechner sollten es bei 100g bereits ~290 kcal sein. Somit bist du bei den Pommes allein bei fast 700 kcal. Von welcher Sauce reden wir? Was ist denn Champignonsauce... Rahmsauce? Sprich Sahne? Dein Essen besteht sehr häufig aus komplett verarbeiteten Lebensmitteln, Fertigprodukten, fettiger Wurst und Remoulade/ Saucen. Ich vermute, dass du dir deine Kalorien teilweise erheblich zu niedrig ausrechnest. Deine Pommes mit Sauce und Brokkolie haben vermutlich >1000 kcal.
  12. Pixelfehler
    Geh hin, hole dein Fahrrad und deine Päckchen, gehe wieder.
  13. Pixelfehler
    Nein, tut es nicht. Entweder du antwortest gar nicht, was ich nach ihren Nachrichten legitim finde, oder aber du bringst freundlich aber bestimmt zum Ausdruck, dass du kein Interesse an weiterem Kontakt mit ihr hast.
  14. Pixelfehler
    Wenn ich so grob überfliege, was sie in den letzten Nachrichten so geschrieben hat würde ich darauf einfach gar nicht reagieren. Die Frau ist definitiv kein LTR Material. Hast du denn den Frieden mit dir gefunden? Was interessieren dich ihre Probleme? Kümmer dich um dich selbst! Allein deine ständigen Fragen wie du auf ihre Nachrichten reagieren sollst zeigen doch, dass du selbst noch einiges an dir zu tun hast.
  15. Pixelfehler
    Wenn man nicht koks ist man also ein konservativer Bayer. Zum Glück ist Bayern so groß, könnte sonst eng werden. Eine alleinerziehende Mutter die drogensüchtig ist kann mit Koks umgehen. Aber anscheinend nicht mit ihrem Leben. Viel Erfolg :)
  16. Pixelfehler
    Moin @Shao ich würde dir gern einige spezifische Fragen zum Training stellen, kann dir allerdings keine Nachricht senden. Schickst du mir mal eine PN?
  17. Pixelfehler
    Sehr gut. Wenn du die Linie beibehältst gehts ab jetzt bergauf!
  18. Pixelfehler
    Fördere deine Mitarbeiter und ihre Fähigkeiten so, dass sie gehen können. Behandle sie so, dass sie bleiben!
  19. Pixelfehler
    Ich denke beim Vergleich München - Brandenburg wird es nicht nur auf Mietkosten hinauslaufen. Das ganze Leben ist in einer Metropolregion teurer als auf dem Land, auch Materialgüter.
  20. Pixelfehler
    Ja, da er aber schreibt er arbeitet als "Maschinenbediener" bezweifle ich eine Funktion als Meister oder?
  21. Pixelfehler
    Respekt. Das Beste draus gemacht. Auch wenn ich mal behaupten würde, dass dein Jahresbrutto durch gut bezahlte Schichtarbeit entsteht und du auch sonst jeglichen Bonus mit einberechnet hast :)
  22. Pixelfehler
    Arbeitslos ist eher jemand, der keine Arbeit findet, ohne aber nicht selbstständig leben kann. Ein Privatier ist jemand, der es sich schlicht leisten kann nicht mehr zu arbeiten und keine Unterstützung vom Staat zum Überleben braucht.
  23. Pixelfehler
    Alter: 28 Bildung / Qualifikation: Ingenieur mit Masterabschluss (Uni) Beruf: Sicherheitsingenieur Luftfahrbranche/ Mineralölbranche Stunden/Woche: 45-50h Brutto: 70k + Bonus + Auto Würde ich wieder studieren und so einen Job machen? Nein, ich würde was handwerkliches lernen.
  24. Pixelfehler
    Außer einer Standard Sex Story kann man deinem Text nichts entnehmen. Nichts zum Online Game, nichts wirklich zur Eskalation, wie hast du Comfort aufgebaut o.ä..
  25. Pixelfehler
    Was soll dieser Hirnfick ?! Ob Flugmodus, Schmollapp oder Beleidigt sein ist doch völlig egal. Du hast absolut richtig gehandelt und bei der Sache mit dem Hund einfach NEIN gesagt - fertig! Wenn es um die Sachen von ihr geht, locker bleiben. Nimm einen Karton, pack alles rein und schreib ihr wo und wann sie die Sachen holen kann. NICHT FRAGEN! DU stellst die Bedingung ganz einfach. Freundlich bleiben, die Sachen irgendwo bereitstellen und ihr die Möglichkeit geben sie in einem Zeitraum abzuholen. Dabeisein musst du nicht. Gruß