DonRolfo

So, lief ganz gut bisher als gedacht. Teil 1: heute mittag mit dem Fahrrad unterwegs gewesen, 15x "Hi" losgeworden (mit richtig nett angelächelt werden als Antwort). Wobei für mich in die 50x "Hi" nur Mädels zählen, weil ich ja nur dort bisher Probleme habe. Teil 2: zu Fuß in der Stadt. Hier waren es nur drei "Hi". Das war irgendwie deutlich schwerer, die meisten haben nur in ihr Telefon gestarrt oder waren im Gespräch, da kam ich mir diesmal noch zu blöd vor. Mal sehen wie die restliche Woche läuft. Auf dem Weg von und zur Arbeit hab ich fast keine Gelegenheit, weil ich nur mit dem Auto unterwegs bin. Spannend wird das nächste Wochenende, denn Freitag gibt's ne Typberatung und neue Frisur. 😉 Und ich muss den Kontakt mit meiner Ex dringend zurückfahren (wg Kindern nicht so einfach), die ist der negativste Mensch den ich derzeit in meinem Leben habe-

"Do. Or do not. There is no try." - Frei nach Meister Yoda habe ich heute beschlossen das Bootcamp durchzuziehen. Gestern abend gestartet mit Satsangs "loslassen wie ein Buddha", bin ich heute schon gut motiviert und mit Grinsen im Gesicht aufgewacht. Ich bin dann los zum Einkaufen und direkt von drei Leuten (davon ein hübsches Mädel) angestrahlt worden. Zum Hi sagen hatte ich mich noch nicht durch gerungen (muss heute abend nochmal in die Stadt, da ist es dann fällig). Weiter im Supermarkt hab ich dann Augenkontakt gesucht, allerdings haben alle nach ein bis zwei Sekunden weggesehen. Noch steigerungsfähig, aber es macht Spaß und ich fühl mich unheimlich motiviert. Bis vor kurzem wollte ich kaum unter Leute, jetzt kann ich es kaum erwarten. Viele Grüße Don

Hallo zusammen und guten Abend, ich heiße Ralph, komme aus Stuttgart und bin Mitte 30. Ich habe seit wenigen Wochen die Trennung von meiner Frau hinter mir. Wir waren seit 12 Jahren zusammen und sie war die erste und einzige Frau mit der ich Sex hatte und die erste und einzige Frau die ich geküsst habe. Über die Zeit haben wir uns auseinandergelebt und hatten die letzten 3 Jahre auch fast keinen Sex mehr, was ich - dämlichsterweise - mit Pornokonsum kompensiert habe. Seit meiner Jugend bin ich etwas übergewichtig (84kg bei 176cm - schon 10 Kilo reduziert) und habe seit der Pubertät "Männerbrüste" mit entsprechenden Hänseleien im prägenden Alter. Ich war immer eher der Außenseiter beides Faktoren die mich im Umgang mit Frauen stark gehemmt sein lassen. Wenn ich abends mit Freunden weggehe (was nicht so oft vorkommt, weil ich einen eher kleinen Freundeskreis habe und mit keiner Frau wirklich befreundet bin), bin ich eher der schüchterne Typ der mehr am Rand steht und sich in sozialen Situationen eher unwohl gefühlt hat, auch weil ich extreme Ansprechangst habe. Noch eine Nachwirkung der Hänseleien und Abweisungserfahrungen. Eigentlich paradox, weil ich abgewiesen wurde und es gerade deswegen immer wieder probieren müsste, traue ich mich nicht und habe es mir zu lange mit wenig Flirterfahrung in der Langzeitbeziehung bequem gemacht. Es gab zwar immer mal wieder Mädels mit Interesse an mir, da habe ich es dann aber aus unbekannten Gründen verkackt - wahrscheinlich im entscheidenden Moment zu ängstlich gewesen, oder fehlende Sicherheit, oder oder oder. Hätte hätte Fahrradkette eben. Beruflich stehe ich mitten im Leben (untere Führungsebene in einem Technologiekonzern) und habe dort überhaupt keine Probleme mit dem sozialen Umgang, solange sie aufs Berufliche begrenzt sind. Mein persönlicher "Jetzt muss sich was ändern" Moment kam letzte Woche, als ich mit Freunden zum Partyurlaub in Mallorca war. Selbst bei der dortigen eher "leicht zu habenden" Damenwelt hatte ich fast überhaupt keinen Erfolg, weder beim Ansprechen noch beim Flirten geschweige denn bei mehr. In den meisten Fällen haben sich die Mädels schon bei Blickkontakt oder Lächeln direkt weggedreht oder sind sogar "geflüchtet". Nur in einem Fall kam es zumindest zu sehr engem Tanzen, bei dem sie dann aber kurz bevor ich sie küssen wollte gesagt hat, dass es nicht zu mehr als Tanzen kommen wird. Bin auf PU-Forum gekommen durch einen meiner Kumpels, der mein klägliches Versagen in Malle mit ansehen musste aber mir nicht helfen konnte. Vom Forum hier verspreche ich mir Anstöße zum Ausprobieren im wirklichen Leben. Ich will meine fehlende Erfahrung mit Frauen jetzt nachholen. Endziel: Auf Frauen unkompliziert zugehen, sie ansprechen, kennenlernen, küssen, Sex haben, das volle Programm. Lernen Gespräche unverfänglich und in Gang zu halten. Final eine "coole Socke" werden. Ich weiß dass ich einen sehr langen Weg vor mir habe, Gewohnheiten aus Jahren überwindet man nicht in Tagen. Zumal wenn man praktisch "nix weiß und kann" im Umgang mit Frauen, so wie ich, werd ich einen Schritt nach dem anderen tun müssen. Im ersten Schritt (nächste 2-3 Monate) will ich noch mal 5-8kg abnehmen und die "Brüste" operieren lassen. Dann will ich versuchen herauszufinden, was an meinem Äußeren bzw. meiner Körpersprache die Mädels vertreibt (ich weiß bereits, dass ich Unsicherheit ausstrahle) und das dann ändern - erfahrene Beobachter bzw. Coaches suche ich noch ;-). Auch will ich lernen zu "sehen" wenn ein Mädchen Interesse hat bzw. von mir angesprochen werden will (habe da ein ziemlich defektes Radar mangels Erfolgserlebnissen). Ich will lernen, mit Abweisungen besser umzugehen, damit sie mir egal sind. Dann will ich meine Ansprechangst überwinden und in diesen Situationen souverän bleiben. So, hoffe es ist nicht zu lang geworden. Werde mich mal an die weitere Lektüre hier machen und vor allem am "Inner Game" arbeiten. Ansonsten freue ich mich natürlich über jede Rückmeldung!