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nur schüchtern? Oder nicht interessiert?
eltaforce antwortete auf dealer's Thema in Anfänger der Verführung
3 Fehler. -Sie macht den Treffpunkt aus. -Sie entscheidet, dass ihr ins Kino geht, obwohl du keine Lust hast. -Du gamest einfach nicht gut genug. Leider gibst du zu wenig Details. Wie hast du Attraction aufgebaut, wie sah es mit C&F aus, was habt ihr geredet? Hast du ein selbstbewusstes Auftreten gehabt oder eher unwohl gefühlt? Du hast dich gelangweilt, sie hat sich gelangweilt. Attraction ist zu diesem Zeitpunkt keine vorhanden-->siehe Verabschiedung. Aber... ...du schaffst es mit deiner Sms, dass sie sich wenigstens mit dir treffen will. Gute Aktion. Es ist nur eine Unterhaltung. Keine Attraction vorhanden. Lies dich dazu hier ein! Hier wirst du needy. Mann du bist 29, sie 27. Frauen wollen in so einem Alter einen selbstbewussten, starken Mann, der weiß was er tut. Du zeigst ihr aber das Gegenteil. Sie fühlt sich unwohl Wie du siehst ist Rapport ohne Attraction sinnlos. Bringt dir höchstens LJBF. Hier nichtmal das. Sorry wenn ich das jetzt etwas hart sage: Du hast dich wie ein unselbstsicherer, schwanzloser Mann verhalten, der nicht weiß, was er tun soll. Kurz: Du hast nicht verführt. Verständlich, dass sie desinteressiert ist! Lies dich hier besser ein (Schatztruhe), lerne neue Frauen kennen (vorzugsweise nicht im Chat), triff dich mit denen und verführe! Was ich gemerkt habe, dass du recht unbeholfen in das Treffen gegangen bist. Du hast nicht die Führung übernommen, hattest keinen Frame und hast der Frau nicht gezeigt, dass du das machen wirst, was sie von einem Mann in diesem Alter erwartet: Verführen, sie mit zu dir nach Hause nehmen und ordentlich ****** -
Ok, jetzt mal ehrlich, Progressive-J: Wieviel haste den Produzenten der Werbung gegeben??
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Mit C&F weggewischt. Ansonsten Grenzen gesetzt. Etwa so:"Hör mal Süße, mit Zickerei, schlechter Laune und blödem Schweigen kann ich nichts anfangen. So lässt sich kein Problem lösen. Wenn du ein Problem hast, sag es mir! Dann finden wir gemeinsam eine Lösung. Wenn du aber zicken willst, kannst du jetzt heimgehen und das dort in aller Ruhe tun" Gras über die Sache wachsen lassen. War nix dramatisches. Beim nächsten Treffen normal verführen, eskalieren und das nachholen, was ihr verpasst habt. Ansonsten, wie oben gesagt, Grenzen setzen. Ihr "Fick dich" finde sehr ich unangebracht. Mach ihr dringend klar, dass sie sich beim nächsten "Fick dich" sofort zur Ausgangstür bewegen kann. Kenne deine Persönlichkeit nicht, aber lass das nächste mal die blöde Witze bleiben, wenn du weißt, dass ihr das nicht gefällt. Immer wieder gern
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So eine Entwicklung hört man immer gern und sie ist gleichzeitig sehr motivierend! Glückwunsch mein Freund, mach weiter so! Ich glaube Enigma hat mittlerweile mehr männliche, als weibliche Verehrer.
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Was willst du eigentlich? Ihre Denkweise logisch nachvollziehen? Vergiss es gleich! Frauen sind keine logischen Wesen, sie handeln emotional, nach Gefühlen! Und anscheinend gibst du ihr nicht das Gefühl, das sie braucht, um sich vollständig auf dich einzulassen. Falls du Interesse an dem Mädel hast, hier mein Tipp: Führe sie! Mach was du möchtest und übernimm die Verantwortung dafür. Sie wird dir folgen. Falls nicht, wirst du das schon merken, glaub mir. Kurz: Sei Alpha. Was das bedeutet, findest du in der Schatztruhe. Noch n kurzes Zitat, das mir gerade einfällt: "Manche Männer bemühen sich lebenslang das Wesen der Frau zu ergründen. Andere beschäftigen sich mit weniger schwierigen Dingen, zum Beispiel der Relativitätstheorie." (Albert Einstein)
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"Kannst es mit einem Treffen wieder gut machen. Samstag 8 Uhr bei mir" Treffen, verführen wie beim 1. Date, eskalieren, FC. Führe sie, übernimm die Verantwortung und lass die Textkommunikation bleiben. Das Mädchen ist doch genauso heiß auf dich wie du auf sie. Du musst sie nur an der Hand nehmen. Lies vorher vllt noch was zu LMR, falls es überhaupt dazu kommt.
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Forow, schaff dir keine Probleme, wo keine sind. Wie meine Vorposter schon gesagt haben: Stay cool! DU bist es, den deine Freundin ausgewählt hat, den sie attraktiv findet, mit dem sie Sex hat. Du bist der Alpha. Also benimm dich auch so! Behalte deinen Frame und sehe als es als Bestätigung, dass sich Typen an deine Freundin ranmachen. Solange du davon überzeugt bist und das ausstrahlst, werden die auch keine Konkurenz für dich sein. Du gehst weg um Spaß zu haben und nicht um "Gegengewicht-Mädels" kennenzulernen. Was für ein beschissenes Wort btw! Lass dich nicht so unter Druck setzen, bleib locker, halte deinen Frame, genieß dein Leben und hab Spaß mit deiner Freundin. Thats it!
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hab mich geändert und trotzdem klappts nicht bei den frauen!
eltaforce antwortete auf rene211285's Thema in Anfänger der Verführung
Rene, meiner Meinung nach DARF es dir im Moment nicht um Frauen gehen. Denn du brauchst sie um das auszufüllen, was dir in deinem Leben fehlt. Und das ist eine ganze Menge. Die Lücken, die du mit den Frauen nicht stopfen kannst, füllst du mit Alkohol. Du bezeichnest Frauen als Schlampen, bist wütend auf sie, in Wirklichkeit bist du auf dich wütend. Fange an an DIR zu arbeiten, beseitige deine Schwächen, Komplexe und das, was dich an einem glücklichem Leben hindert. Nimm dir eine Liste und schreibe dir auf, wie du werden möchtest. Setze dir Ziele im Leben und versuche diese zu erreichen. Wenn du ein selbstbewusster, stolzer Mann wirst, der ein erfülltes Leben hat, brauchst du Frauen höchstens nur noch als I-Tüpfelchen. Den Alkohol brauchst du dann garnicht mehr. Dass das nicht einfach ist, weiß ich. Es ist ein langer Weg, den du vor dir hast. Du wirst selbst wissen, ob es sich lohnt ihn zu gehen. Dieses Forum wird dir dabei helfen, anpacken, dein Leben verändern musst du aber selbst. Dass du dir dessen bewusst bist verschafft dir einen sehr großen Vorteil! Seine Schwächen zu erkennen und den Grund für diese zu kennen, das ist die Grundlage, um sie loszuwerden! Ich wünsche dir alles gute! Gruß, elta -
Nicht nur dir ;) Durch etwas Humor, paar Witzeleien und Gesprächen landest du höchstens im LJBF-Land. Lerne, wie man anständig verführt. Dazu gibt es hier tonnenweise gutes Material! Du hattest eine 26-monatige "Chatbeziehung"??? Über 2 Jahre deines Lebens für son Scheiß vergeudet? Krass... Paar lustige Gespräche und du bist "in sie verliebt"? Dein Stichwort: Oneitis! Einlesen, aber schnell! Wie man(n) bei Frauen richtig "punkten" kann, das erfährst du hier! Dafür gibt es dieses Forum! Lies dich ein! Thread kann m.M. nach geschlossen werden... Gruß, elta
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Wie geografische Distanz überbrücken?
eltaforce antwortete auf Ohmylong2's Thema in Strategien & Techniken
Soweit so gut, anscheinend hast du klasse verführt und viel Attraction aufgebaut. Du willst sie einfach nur knallen, oder nicht? Was anderes kann ich mir bei der Entfernung nur schwer vorstellen. Hier beginnt m.M. nach das Problem. Du killst deine gesamte Attraction mit unzählligen, unnötigen SMS und Gelaber am Telefon. Ein paar Messages mit "Du darfst dich schonmal auf ein unvergessliches Wochenende mit mir freuen Süße. Bis dahin" hätten absolut gereicht und sie horny gemacht. Logische Konsequenz aus dem Attractionverlust. Du gibst ihr das Bild eines sabbernden, notgeilen Jungen, der bei dem Gedanken an sie alles stehn und fallen lässt und sofort zu ihr fährt. Wie soll sie sowas noch anziehend finden?? Du bist hier einfach nur needy und sorgst SELBST dafür, dass sie dich nie wieder sehen, geschweige denn mit dir schlafen will. Wie meine Vorposter schon erwähnt haben läuten bei diesem Satz wirklich ALLE Oneitis-Alarmglocken! Forgot it, man! Du hast deine Attraction mit Erfolg gekillt! Du bist ihr hinterhergedackelt, hast sie angebetet, am Ende angefleht. Was ich mich nur frage: Wozu das ganze? Du gibst dir Mühe beim Game, bist Alpha, hast sie fast soweit mit dir ins Bett zu gehen und wechselst dann abrupt in AFC-Verhalten. Arbeite daran, das zu vermeiden! Wie eine von einer Oneitis geplagten Pussy ;) Haben wir doch aber alle schonmal durchgemacht... Mein Tipp: Lies dich hier ein, lerne Oneitis zu vermeiden, geh raus, game andere Weiber die in Köln wohnen und leg diese flach. Viel Spaß dabei! -
[Street Game] Warum funktioniert bei dem Kerl eigentlich KEIN Opener?
eltaforce antwortete auf SidewalkPlayer's Thema in Anfänger der Verführung
"Mädels, ich habe eine gute Nachricht für euch" "Welche?" "Ich bin wieder zu haben" "Toll" :D:D:D ich schmeiß mich weg, der Typ ist zu geil! Ansonsten, Deaqon hats nötigste gesagt! -
Dreck? Du wertest deine sexuellen Wünsche und Bedürfnisse dermaßen ab, dabei hast du es die ganzen Jahre wohl durchaus genossen. Du musst du deiner sexuellen Aktivität stehen und halt einsehen, dass dir anscheinend 1 Frau nicht ausreicht. Das gehört zu dir, das ist das was du willst, sonst hättest du es nicht gemacht! Dein großer Fehler war m.M. nach, dass du es verheimlicht hast und so nicht zu dem gestanden hast, was du tust. Kann sein, dass mir einige Forenmitglieder widersprechen werden, aber ich finde, du solltest du deinen Taten stehen, akzeptieren, dass sie du zu dir gehören und die volle Verantwortung dafür übernehmen. In diesem Sinne hast du nicht nur dein Mädchen betrogen, sondern auch dich selbst. Du hattest Angst sie zu verlieren.Klar, Sätze wie folgende würden nicht viele Frauen akzeptieren, aber überleg dir bitte mal, ob sich deine Variante wirklich die beste war, sowohl für dich, als auch für sie. "Hör mal Süße, du musst wissen, ich richte mich nicht danach was andere sagen, sondern ich lebe nach meinen eigenen Regeln, die ausschließlich von meinem Herz kommen. Eine dieser Regeln ist, dass ich gerne Spaß daran habe mit anderen Frauen zu schlafen. Das heißt nicht, dass ich dich nicht liebe. Aber es gehört für mich einfach zu meinem Leben. Für mich ist es auch kein Betrug, weil ich selbst weiß, was Betrug ist und mich nicht daran richte, wie es die Gesellschaft, meine Freunde, oder sonstjemand definiert"
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Kaput machst du erst dann etwas, wenn du nicht zu den Sachen stehst, die du tust. Genauso wie du dich nicht mit anderen Frauen treffen sollst, NUR um deinen Wert zu erhöhen. Das wäre dann eher ein Zeichen von schlechtem Inner Game, aber das will ich dir garnicht unterstellen. Ich hatte eigentlich das gleiche mit meiner LTR. Hab mich mit einer Freundin getroffen, meine LTR hat mir offen und ruhig gesagt, dass sie eifersüchtig ist. Meine Antwort war:"Schau, ich richte mich nicht nach dem, was andere sagen. Mir ist es egal, wie die Gesellschaft Betrug definiert. ICH weiß für MICH, was Betrug ist, ich definiere es selbst. Mein Herz sagt es mir, und daran richte ich mich. Ich möchte auch, dass du für dich selbst herausfindest, was du unter Betrug verstehst. Hör dabei nicht auf andere, auf keine Religion, auf keine Freundin, nicht auf die Gesellschaft, hör auf dein Herz." Ich habe ihr damit gezeigt, dass ich einen eigenen Standpunkt, eine eigene Meinung habe, an der niemand auf der Welt etwas ändern kann. Ich lebe nach meinen eigenen Regeln. Das hat sie verstanden und es hat mir Value ohne Ende gebracht. Lange Rede, kurzer Sinn: Frage dich selbst, was für dich ok ist und was nicht. Mache das deiner LTR dann klar. Sie wird sehen, hören und spüren, dass du nach deinen eigenen Regeln lebst und wird diese akzeptieren. Als Alpha musst du deine Taten vor niemand rechtfertigen. Du handelst nach eigenen Regeln und Gewissen und übernimmst die volle Verantwortung für dein Tun. Du bist davon überzeugt, dass das, was du tust, richtig ist. Gruß, elta
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Selbstvertrauen im Keller Frust ganz hoch
eltaforce antwortete auf Bullz's Thema in Anfänger der Verführung
Und genau DAS merken die Frauen, die du ansprichst! Deine Unsicherheit und dein schlechtes Innergame überträgt sich wahrscheinlich auf deine Körpersprache, deine Ausstrahlung, deine Stimme. Frauen merken soetwas, sie regestrieren männliche Unsicherheit zehn Meter gegen den Wind. Da bringt auch der beste Opener und die beste Routine nichts. Mein Tipp: Gehe nicht mit dem Ziel raus soviele HB´s wie möglich anzusprechen, sondern um Spaß zu haben. Geh mit deinen Freunden auf coole Partys, sozialisiere dich und arbeite nebenbei an deinem Innergame. Bist du mit deinem Style zufrieden? Wenn nicht, blättere deinen nächsten 200€ für gute Klamotten und eine neue Frisur hin. Die Investition wird sich lohnen, glaub mir. Fange an DEIN Leben zu gestalten, so wie du es möchtest, mit eigenen Wünschen, Zielen, Hobbys. Genau das wird dich attraktiv machen, dir Aussrahlung verleihen. Und eben dieses merken die Frauen, wenn du sie dann ansprichst. Ich vermute, vor dir liegt ein langer Weg. Finde selbst heraus, ob es sich lohnt, diesen zu gehen! Gruß, elta -
LR: Krankester PU Abend meines bisherigen Lebens
eltaforce antwortete auf The_Hustler's Thema in Field Reports
LSE hin oder her. Du hast das Mädchen wie einen Fickgegenstand behandelt, voller Respektlosigkeit und nur auf eigenen Vorteil/Spaß bedacht. Dein Verhalten war definitiv nicht das eines Alpha! Ein Alpha sorgt dafür, dass es den Menschen, mit denen er Kontakt hat, gut geht! Das war ab einem gewissen Zeitpunkt ganz klar nicht mehr dein Ziel! Gut ist, dass du Einsicht zeigst! Dein Game ansich gefällt mir auch. Zeige aber beim nächsten mal mehr Respekt, dann ergeben sich solche Situationen wohl erst garnicht. Gruß, elta -
seiner freundin mal einen gewaltigen dämpfer verpassen
eltaforce antwortete auf unleashed's Thema in Beziehungen
O.g. Thread anders formuliert: "Wie gebe ich meiner LTR die Scheiße zurück, die sie mir ständig zuwirft?" Sie LSE, du LSE, so einfach ist das! Ich kann echt nur den Kopf schütteln -
Wie interpretiert man solch ein Verhalten?
eltaforce antwortete auf hanschenklein's Thema in Beziehungen
In gewisser Weise muss ich dir recht geben, TWK. Hab natürlich vernachlässigt, dass unser Freund hier keinen Frame hat, diesen auch nicht mal bei Aldi an der Kasse schnell kaufen kann ... ohne Frame sehen meine Vorschläge aus wie "Verführer Tricks, Routinen oder Techniken", die, wie es Keo beschrieben hat eher pubärtierend und agressiv sind. MIT Frame aber, mit dem Selbstbewusstsein und der Egal-Einstellung (ich rede nicht von Möchtegern-selbstbewusst) wären meine Vorschläge wohl die, die ihm aus dem Beta-Status rausbringen, ihm wieder Attraction bei seiner Ex verschaffen und ihm helfen wieder eine harmonische Beziehung zu führen. Richtig, er soll auch nicht so tun als ob es ihm egal wäre, es SOLL ihm egal sein! Er soll auch nicht so tun als er selbstbewusst ist, sondern soll es wirklich sein. Dass das nicht vom einen auf den anderen Tag zu schaffen ist, dürfte jedem klar sein. Dass er daran arbeiten muss, auch! Er hat Gefühle für sie, deswegen will er sie auch zurück. Das kann jeder nachvollziehen, jedem hier ist es bestimmt mal so ergangen. Ich sage nicht, dass er seine Gefühle unterdrücken soll, das wär wohl das schlimmste, das er tun könnte. Ich sage, dass er sich einen Frame und Selbstbewusstein braucht um aus dem Beta-Status rauszukommen, sonst wird er wohl seine Ex nicht mehr allzu oft wieder sehen...und das wäre wohl bei seinen Gefühlen für sie das schlimmste! Absolut richtig! Ich glaube, du hast verstanden, was ich meine. Er soll kein Alphaverhalten und kein Frame vorspielen, er soll verdammt nochmal daran arbeiten. Dass das ein langer Weg ist, ist wohl das, was ich unterschätzt hab. -
Wie interpretiert man solch ein Verhalten?
eltaforce antwortete auf hanschenklein's Thema in Beziehungen
Reden, reden, reden. Glaubst du wirklich, dass man sich aus einem Beta-Status rausreden kann? Dass man sich Aufmerksamkeit verschafft und sich so Attraction zurückholt??? Unser Freund hier sollte seiner Ex zeigen, dass er auch ohne sie zurechtkommt, ihr die Aufmerksamkeit entziehen, ihr nicht mehr hinterherlaufen, Spaß am Leben haben, andere Frauen gamen, sollte sich mit der effektiven Wirkung eines simplen Freeze bekannt machen! TATEN, kein Gerede und die Kleine bettelt schneller um Verzeihung als dus dir denken kannst. -
Bei mir läuft es mit der Ltr genauso wie bei dir, Babes King. 6 Monate zusammen, keine Streiteren, nicht mal ansatzweise. Liegt wohl daran, dass ich den dominanten Frame bewahre, aber auch dass sie HSE ist und (Gottseidank) es nicht für nötig hält Drama zu fabrizieren. Wieso genießt du die Harmonie nicht einfach, gibt doch nix schöneres! Ansonsten kann ich Dreamcatcher voll zustimmen, heftige Push/Pull vermeiden. Stattdessen immer wieder mal kleine Negs und Spielereien, bleibt ganz deiner Phantasie überlassen. Wenn meine Ltr nach ein paar Negs mit einem leicht beleidigtem Gesicht, aber zuckersüßer Stimme ein "du bist so fies" rausquiekt, reicht mir das schon, Ist zwar nur ein leichtes P&P, es wahrt aber die Harmonie, erweitert sie sogar.
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Wie interpretiert man solch ein Verhalten?
eltaforce antwortete auf hanschenklein's Thema in Beziehungen
Sie hält dich einfach noch an der kurzen Leine um selbst nochmal Bestätigung zu bekommen. Alles unnötiges Gelaber ihrerseits, geh nicht drauf ein. Wenn du´s so willst ist es nochmal einer der letzten Tests deines Frames. Schreib dir aber das auf die Stirn: Der schnellste Weg, eine Frau zu verlieren, ist, ihr zu zeigen, dass man ohne sie nicht zufrieden sein kann. Viel Erfolg Gruß, elta -
Wie interpretiert man solch ein Verhalten?
eltaforce antwortete auf hanschenklein's Thema in Beziehungen
Ist das dein Ernst, dass du schon 1 Jahr hier mitliest??? Das riecht man doch schon aus 1 Km Entfernung, Mann! ONEITIS!!! "ernsthafte Gespräche", soso. Klingt für mich eher wie der berühmte Anfang einer stinknormalen Betaisierung....und die "Vertrautheit"...lass mich raten, du hast ihr deutlich gemacht, wie sehr du sie liebst und dass es keine andere Frauen neben ihr mehr geben wird?! Welcome to BETA-Land. Kumpel du hast dich 6 Monate lang betaisieren lassen, hast keine Attraction mehr und wechselst jetzt in den Pussy-Diagnose-Modus! Hilfe!!! Ich frage mich eher: Was soll man von deinem Verhalten halten?? Nochmal kurz: Du hast dich nach allen Regeln der Kunst betaisieren lassen und das ganze 6 Monate lang. Am Ende hattest du keinen Frame, keine Attraction mehr (bestimmt auch keinen Sex). Lies dich bitte hier ein, lies Lob des Sexismus! Ich bin der Meinung, dass hier nichts mehr zu retten ist, kann mich aber auch irren. Folgende Tipps also: Freeze sie! 1,2 Wochen, DANN Treffen, kein unnötiges Gerede, kein Pussy-Diagnose-Modus, sondern Fuck an Ort und Stelle, rich description, zeig ihr dass es dir egal ist ob sie sich von dir trennt oder nicht! Du hast ne Oneitis, wird schwer, aber vielleicht schaffst dus ja. Viel Glück Und: Lies dich hier ein! Gruß, elta -
Will Enigma keine Antwort vorwegnehmen, denke aber dass die folgenden Ratschläge ebenso nützlich sein werden. Danke Enigma, habe viel von dir gelernt! Eifersucht ist ein klares Zeichen für LSE, die Misshandlungen wohl leider die Ursache dafür. Ahja, dann hast du ihr das ganze schriftlich gegeben zum Unterschreiben und die Beziehung konnte losgehen! Mal ehrlich, was bringen deine Regeln? Willst du sie besitzen, hast du Verlustängste? Du laberst sie voll mit Regeln, was sie machen soll, was sie unterlassen soll und das ganze gilt auch umgekehrt. Das ist nichts anderes als krasses BETA-Verhalten! Sie, will Diskussion anzetteln. Du(Vater zu Tochter-Stimme) : "Hör mal, Schätzchen, Papa hatte einen anstrengenden Tag und möchte schlafen, also lass Papa seinen Feierabend IN RUHE genießen" oder(hörst ihrem Gelaber erst zu): Wie machst du das bloß?? So viele Worte auf einmal aus deinem Mund, wow" (Danke Enigma ) VERGISS LOGIK! Dieses Verhalten kannst du nicht mit Logik, sprich stundenlangen Gesprächen darüber, kontrollieren! Damit erreichst du das Gegenteil! Wende C&F konsequent an, DANN sexuelle Energie, FC! Wenn nicht dann gibts so viel anderes: Freeze, rich Description oder ein einfaches "Süße, entweder du bist jetzt brav oder du verlässt sofort meine Wohnung" tuns oft auch. Ansonsten sei dir im Klaren, dass du ihre Probleme nicht lösen kannst, dass du sie nicht lösen willst!!! Gruß, elta
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Mal mehr, mal weniger....wie wärs wenn wir beim "mehr" bleiben? Falsch! Ein schlechtes Training lässt deine Muskeln vielleicht um paar cm wachsen, belastet dich im Endeffekt aber mehr als dass es dir was bringt. Zeitaufwand, Anstrengung, eventuelle Verletzungen bei falscher Ausführung etc. stehen dann in schlechter Proportion zum Erfolg! Lieber GARKEIN Training, als schlechtes!!! Solche Typen wie dich gibt es tausendfach im Fitneßstudio. Die kommen, wollen mit möglichst wenig Anstrengung Muskeln aufbauen und wundern sich nach 3 Monaten warum das nicht klappt.Haben dann kein Bock mehr und brechen alles ab. Natürlich willst du dann auch nicht hören dass Ernährung ca. 60% ausmacht, ebensowenig dass Alkohol kontraproduktiv ist. Das einzige worauf du dann kommst ist, dir mal deinen eigenen Trainingsplan im Kopf auszumalen und zu denken er wäre gut. Hab ja nix dagegen, aber BITTE BITTE INFORMIERE dich doch mal bevor du postest und eventuell auch andere unerfahrene Trainigswillige mit diesem Quatsch versuchst zu überzeugen! Schonmal HIT ausprobiert, geschweige denn darüber gelesen? Moment, lass mich die Frage beantworten: Nein! Wenn euch eure Gesundheit und der Erfolg im Krafttraining und Bodybuilding am Herzen liegt, tut mir einen Gefallen und probiert es NICHT aus! Informiert euch! Gruß, elta
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@ overload: Erstmal Respekt, viele würden dich für deinen Körper beneiden! Aber 10 Jahre Training? Du hast wohl einige Jahre schleifen lassen und es mit der Ernährung auch nicht so ernst genommen schätze ich mal. Fotos wurden "warm" gemacht. Kfa bei 15-17 % würd ich sagen Besonders Trizeps, Schultern und Bauch ist ausbaufähig! Bin mir sicher mit mehr Disziplin in Sachen Training und Essen wirst du viel mehr erreichen, falls du das überhaupt willst. Gruß, elta
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Sehr schade, dass wir alles nur aufs Äußerliche beziehen! Weiß nicht wie ihr das seht, aber ich kann mit HB´s, sei es sie sind noch so schön, nichts anfangen, wenn diese LSE sind! -HB 6, natürlich, steht nicht stundenlang vorm Spiegel, kauft nicht die teuersten Klamotten, will nicht immer im Mittelpunkt stehen, dafür HSE. oder -HB 9, geil, von Männern umzingelt, will man am Liebsten gleich poppen, stylt und schminkt sich stdlang, dafür merkt man im Gespräch, dass alles mehr Schein als Sein ist, kurz: LSE Was ist euch lieber?