Guten Abend lieber "bondig",
ich glaube, aufgrund meines eigenen Lebensweges (0,8 Abi, Stipendiat der Studienstiftung, BWL-Prädikatsexamen, Berufseinstieg bei einem amerikanischen Top-Consulting-Unternehmen, seelischer "Zusammenbruch" nach 1 1/2 Jahren dort), deine aktuelle Situation recht gut verstehen zu können.
Hier meine "Analyse" hoffentlich für dich als Unterstützung: was ich aus deinen Zeilen meine deutlich herauslesen zu können, ist, dass deine Ansprüche an dich selbst bereits immens (auf Dauer leider ungesund) hoch sind. Das wird nun auch noch verstärkt durch entsprechende Ansprüche von außen (Arbeitgeber, Umfeld), zudem sehr lieblos, d.h. ohne große Anerkennung für deine tolle Leistungen, was ich im Hinblick auf deine Persönlichkeitsstruktur für das pure Gift halte. Wenn du ganz viel Glück hast, wirst du an dem Punkt vielleicht gerade noch so die Kurve bekommen, d.h. ohne ärgere nachhaltige Schäden. Dann müsste es dir meiner Einschätzung nach aber gelingen, so umgehend wie möglich in ein für deine Persönlichkeit auf Dauer gesund zu beherrschendes Umfeld zu wechseln, liebevoll gegenüber deiner eigenen Bedürftigkeit und ohne jede Rücksichtnahme auf andere oder deren Vorstellungen bzw. dessen, was du wohl schon vor langer Zeit von anderen Menschen (Eltern?) verinnerlicht hast. Kann deswegen sehr gut sein, dass das mit deinem Ego und seinen Prägungen nicht funktioniert. Ich glaube nicht, dass es ausreicht, an kleinen Stellschrauben etwas zu ändern. Allenfalls wird das das Auftreten des von dir beschriebenen Problems noch ein wenig in die Zukunft verlagern.
Die von mir vermutete Alternative, so wie du dich und deine aktuelle Situation beschreibst, wird die sein, dass dir deine Seele über welche Symptome auch immer (hoffentlich eher über die Seele, d.h. Burnout, Ängste, Depressionen etc. als über den Körper, d.h. Schlaganfall, Krebs, Herzinfarkt etc.) die offensichtlich (längst!) benötigte Auszeit zwangsverordnet, die du dir mit einem freiem Willen gegen deinen persönlichen (kindlichen) Prägungen (Pflichtgefühl, Leistungsorientierung, Perfektionismus bis hin zur Zwanghaftigkeit) leider nicht imstande bist, selbst zu verschaffen. Sorry für dieses harten, aber wohl eher realistischen Ausblick. Ich habe viele Jahre lang erfolgreich Selbsthilfegruppen geleitet, so dass ich glaube, im dem Bereich einige Erfahrung zu haben und zu wissen, wovon ich rede bzw. hier schreibe. Aber ich kann auch immer falsch liegen und eine Situation falsch einschätzen, zumal in dem Rahmen hier mit der Menge an Informationen und Eindrücken.
So oder so, wenn es dir noch mit eigenem proaktivem Handeln gelingt oder zwangsverordnet, dass du frei verfügbare Zeit für dich hast, wirst du aus meiner Sicht auf Dauer nicht umhin kommen, deine Persönlichkeit tiefgehend umzustrukturieren, d.h. dich von einer Vielzahl von auf welchem exakten Weg auch immer entstandenen frühen Prägungen zu trennen bzw. sie durch Eigenschaften, d.h. Haltungen und nachfolgend Verhaltensweisen zu ersetzen, die dich den Rest deines Lebens auf gute, gesunde, stabile und glücksbringende Art und Weise tragen können. Ich gehe davon aus, dass dir sehr viel Arbeit bevorsteht. Good news: du bist analytisch klug. Das wird dir immens helfen und der Prozess könnte dir viel Spaß machen, für dich und dein Wohl zu arbeiten, anstatt für einen Arbeitgeber. Vielleicht gelingt es dir sogar, parallel dazu noch Geld zu verdienen, auf welchem Weg auch immer, d.h. arbeitsfähig zu bleiben, was bei mir leider irgendwann nicht mehr der Fall war. Mich hatte nach dem ersten Zusammenbruch und dem nachfolgenden erfolgreichen Umsteuern dann ein weiterer nicht erwarteter Schickssalschlag leider für eine Weile gänzlich niedergestreckt. Mit Happy-end heute. Für nichts auf der Welt möchte ich diese Chance gemisst haben, mich so tiefgehend neu erfunden haben zu dürfen. Wie du deine persönliche Umstrukturierungsarbeit organisierst, liegt allein an deine Neigungen bzw. Kanälen, ob mit (Psycho-)Therapeuten, wie oben schon empfohlen, Büchern, Infos aus dem Internet (wie hier im Form, leider habe ich mir obige Videos nicht anschauen können, werde ich aus eigenem beruflichen Interesse aber nachholen), Selbsthilfegruppen, Coaches, Seminaren etc. etc., die verfügbaren Stellen in unserer Gesellschaft sind mannigfaltig.
Ich drücke dir von Herzen alle Daumen, du bist ein toller Typ, nutze deine Fähigkeiten zu deinem wirklich Wohl, das wäre mein Wunsch.
"jensmann"
