Vacay
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Musst doch einfach nur die Übungen den angestrebten Reps anpassen. Wenn du 8x80KG auf der Bank drückst, machst du einfach eine Variation von Push Ups oder Dips, mit denen du auf die gleichen reps kommst. Du kannst ja jeder Übung einen Twist geben, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ich tausche die Übungen mit Langhantel in meiner OK Einheit einfach gegen Körpergewichtsübungen, evtl. mache ich pro Übung noch einen Satz mehr. Klimmzugstange, Kurzhantel und Bank sind vorhanden, hole mit jetzt noch die Ringe und dann ist alles abgedeckt. Beine wird halt scheiße, da habe ich noch keine Lösung...wobei ich auch nicht mal annähernden die Mobility für pistol squats habe. Bsp. Variantionen Pus Ups
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Alle Sportplätze bei mir sind auch geschlossen 🤮
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Meins ist auch dicht. Werde die nächsten Wochen so trainieren, besorge mir noch Gymnastikringe. Rechne allerdings mit großen Krafteinbußen bei Squats und Deadlifts.
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Warum hast du das gesagt? Finde den Approach am Anfang eigentlich recht solide von der Stimme und Tonalität. Evtl. hätte man noch fragen können was sie so trainiert und falls du auch trainierst ein bisschen was dazu erzählen können. Habe auch immer das Problem längere Gespräche zu führen und weiß irgendwann auf die schnelle nicht mehr was ich sagen soll. Hättest z.b. einfach sagen können "lass uns doch einfach mal einen Kaffee trinken gehen und ich zeige dir ein paar coole Orte hier in der Stadt". Mit dem Satz oben hast du dich ja irgendwie schon selber gekorbt.
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Calesthenics, kauf dir ein paar Gymnastikringe, such dir n Sportplatz + youtube Tutorials und dann los.
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Mein Tipp: stehe jeden Tag 2 Stunden früher auf und mache das was du sonst abends machen würdest. GYM, lesen, side hustle etc. Wird dir dann nicht mehr schwer fallen. Am produktivsten ist man sowieso morgens direkt nach dem aufstehen. Also ein win-win
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Sehen tue ich viele ansprechende Frauen bei Tinder, bekomme allerdings keine Likes mehr wie vorher :D. Na die Wasserflaschen deuten halt auf Massenansprechen hin, bzw. ist es ein Zeichen, dass die das wohl über einen längeren Zeittraum machen. Komme aus Norddeutschland, größere Stadt 😉
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Bei mir ist im vergleich zu vor 6 Monaten (3 Dates die Woche) tote Hose bei Tinder, auch eine Neuinstallation bringt nichts. Zeitgleich wird mir der Tinder Concierge Service angezeigt. Wollte nun seit langem wieder Daygame machen, aber leider scheint es auch übersättigt zu sein. Wenn ich nach der Arbeit nur kurz was einkaufen will sehe ich schon zwei Daygamer ausgerüstet mit Wasserflaschen. Konnte auch einige Approaches beobachten und diese neediness war echt zum fremdschämen. Vor allem dieses Hinterhergerenne war nie mein Ding. Werde am Wochenende mal ein paar Bars besuchen.
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War früher normal, als Frauen noch kein eigenes Geld verdient haben.
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Also jetzt die letzen Monate im Winter habe ich nur nur eine Hand voll gesehen, aber im Sommer geht es richtig ab. Arbeite in der Innnenstadt, da werden meine Arbeitskolleginnen dann auch regelmäßig angesprochen. Sind meistens allerdings irgendwelche "komischen Typen" ist mir vor ca. 3 Jahren das erste mal aufgefallen, als ich selbst voll im Daygame Film war. -
Na wenn du nur kurz in die Stadt fährst um ein paar Dinge zu erledigen und du 10 Daygamer innerhalb von einer Stunde siehst. Seitdem ich selbst mal Daygame gemacht habe, erkenne ich lustiger weise auch sofort wenn jemand gerade ein "Set" macht.
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Bekomme in letzter Zeit von vergebenen Mädels unabhängig von einander zu hören "Du bist sooo süß, warum hast du keine Freundin?" oder "Warum hast du eigentlich keine Freundin, bist doch voll der coole Typ" oder "Du triffst dich doch mit vielen Frauen, warum hast du keine Freundin?". Meine letzte Beziehung ist 7 Jahr her, hätte mal gerne wieder eine...klappt aber irgendwie nicht. Heute beim Einkaufen sind mir viele Pärchen aufgefallen und da habe ich mich gefragt: "Wieso habe ich eigentlich keine Freundin?" 😂
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Fragerunde rund ums Training (mit Shao)
Vacay antwortete auf LastActionHero's Thema in Sport & Fitness
Japp, siehe auch: https://www.team-andro.com/massephasen-sinn-und-unsinn.html -
Lesebestätigung, ähnlich wie bei Whatsapp.
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Ich meinte es ist naiv direkt zu einem Fremden in die Wohnung zu fahren, da kann man auch an den falschen geraten. Auf Tinder sind glaube ich genug verrückte unterwegs, besonders in der Großstadt.
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Ach in einer LTR ist der Sex einfach besser, wegen emotionaler Bindung usw. Außerdem kann man ohne Gummi vögeln und man weiß was der andere mag. Außerdem sucht das besagte HB ihrer WhatsApp Statusmeldungen nach krampfhaft nach einer LTR, inkl. Fotos mit anderen Kerlen und verheulten Augen. 😱
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Hatte vor 2 Wochen auch ein erstes Date bei mir zuhause. Ist mir vorher noch nie gelungen. Wie zu erwarten hatte sie leider auch einen an der Waffel...aber dafür schöne Brüste. Ist ja allgemein schon eine red flag, wenn Frauen so naiv sind und direkt zu einem in die Wohnung fahren.
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Was ist mit dem erhöhten prostatakrebs Risiko bei nofap?
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Ich vermute du löscht deinen Account nicht, sondern löscht nur die APP. Wenn du erst das Profil unter Einstellungen löschst und dann die APP, kannst du nach Neuinstallation ein neues Profil erstellen. Habe am Wochenende neu aufgesetzt und 35 Matches bis jetzt. Sonntag ein Katastrophen Date gehabt, Optik entsprach nicht den Bildern :D. Will wieder Daygame machen, frage mich wo ich damals die Eier her hatte.
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In der Bahn nur bei deutlichem IOI, wie z.b. längerer Blickkontakt + Lächeln. Würde da auch eher situationsbezogen rangehen und nicht mit "du bist mir gerade aufegefallen..."
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ich verwende keine neue Handynummer. Einfach Konto löschen, dann die App löschen und nach einer Woche wieder mit der gleichen Nummer anmelden. Bei mir geht es immer ab ca. 80 Matches nicht mehr weiter und ich muss einen Reset machen. Da ich aber sehr schnell beim swipen bin und mir die Profile selten genauer anschaue, sind davon in der Regel nur 30 Matches brauchbar.
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Kann ich bestätigen, Gold lohnt nur wenn man einen Auslandsaufenthalt plant, um vorab Kontakte zu knüpfen. Ansonsten hat es keinen Mehrwert. Na gut, man muss nicht die ganze Zeit swipen, sonder kann direkt die Likes durchgehen...das wars aber auch.
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Ja klar, aber wer von uns ist HG10? Als Durchschnittstyp mit halbwegs trainiertem Körper würde ich es nicht empfehlen
