HardballS4

Hey Danke für eure Beiträge Leute! Echt aufbauend die Mannschaft hier! Bin jetzt mal zuversichtlich, dass Morgen ein besserer Tag werden wird... Ich halte euch auf dem laufenden...thx nochmal

Weiter hatten unsere Differenzen bezüglich Nachwuchs aber da ich mit das nach reiflicher Überlegung mit ihr hätte vorstellen könnten, dachte ich nicht an eine Trennung... Wenn ich ehrlich bin, ist es langfristig gesehen gut so wie es ist! Wir wären wohl nicht mehr glücklich geworden zusammen... Der Kopf und der rationale Teil versteht das, aber der kleine Junge in mir tut sich noch schwer damit

Hallo zusammen, Heute ist ein absoluter Scheiss Tag! Ich kann tun was ich will, ich habe immer meine Ex im Kopf... Egal ob bei der Arbeit, im Gym oder beim Lesen... Es zieht mich heute einfach total runter und ich fragte mich immer wieder den selben doofen Mist. Warum habe ich es nicht kommen sehen? Warum habe ich meine Bedürfnisse nicht ernster genommen? Warum habe ich mich wie ein Weich Ei verhalten? Warum habe ich nicht mehr geführt und gemacht worauf ich Lust hatte? Warum bin ich nicht in der Lage eine Frau anzuquatschen die mir gefällt? Warum habe ich mich so vernachlässigt in der Beziehung? Warum interessiert es mich wie es meiner Ex geht und was sie macht? Und überhaupt, interessiert es sie eigentlich wie es mir geht? Ach ich könnte einfach los schreien und los heulen und weiss gerade nicht wo hin mir mir und meinen Gedanken... Würde ihr am liebsten eine Nachricht senden und sie einfach fragen ob sie jetzt glücklich ist und weiss was sie mir gefühlsassig angetan hat... Ob sie wisse wie sehr ich sie in meinen Augen unterstützt haben in der letzten Zeit und wie alleine gelassen ich mir jeweils vorgekommen bin wenn sie wieder nur ihre Scheiss Ausbildung im Kopf hatte... Nun ich hoffe, das ich mich hier auskotzen konnte hilft mir das ich mindestens diese doofe Nachricht nicht schreibe! Verdammt ich komme mir vor wie ein 16 jähriger Schuljunge nach der ersten Freundin die Schluss gemacht hat... Soviel zu den Themen Selbstwert, Selbstvertrauen und stark sein... Heute einfach alles nur leere Worte für mich! Wünsche euch einen schönen Abend! SoftballS4

Danke @Doc Dingo das leuchtet mir ein. In der Vergangenheit hatte ich immer wieder Schwierigkeiten diese Situationen zu erkennen. Jeweils im nachhinein, beim reflektieren der Beziehung, sind mir dann verschiedene Situationen bewusst geworden wo ich überall nachgelassen oder mich verbogen habe. Aus meiner jetzigen Situation möchte ich für mich mitnehmen, dass ich immer mal wieder auch während der Beziehung viel bewusster die aktuelle Lage anschaue und mich frage ob das für mich noch stimmt oder nicht. Kann gut sein, dass ich diese Situationen jeweils verdränge weil ich wohl doch mehr Angst vor dem alleine sein habe als mir das bewusst ist.

Mir persönlich passt dieser Ausschnitt vom Text von @Frau S. sehr gut. Wenn man selber im Leben ohne Frauen nicht glücklich ist, wird man erstens keine Frauen in sein Leben ziehen können und zweitens, falls sich mal eine darin verirrt, wird es wohl nicht diejenige sein, die länger bleiben will. Schau auf dich, gehe deine Baustellen an und werde zur besten Version von dir selber dann wird das mit den Damen zwar nicht von alleine Laufen aber sicherlich einfacher werden. Kopf hoch, Hintern zusammen kneifen und die Ärmel hoch krempeln. Go for it!

@a.supertramp Verstehe was du damit meinst, was ich mich einfach in meinem Fall frage, warum habe ich nicht gemerkt, dass wir uns immer weiter von dem Entfernt haben was für mich super war in den ersten zwei vielleicht drei Jahren. Irgendwie habe ich es in Beziehungen mit dem Laufe der Zeit immer weniger geschafft, mich auf mich zu konzentrieren, war mit der Beziehung nicht mehr ganz so happy und habe es aber einfach für mich damit abgetan das es nur eine Phase ist. Aber anstatt mich darum zu kümmern was ich gerne machen möchte habe ich mehr oder weniger nur noch auf sie Rücksicht genommen und oft auch meine Ideen und Pläne komplett umgestellt wenn sie dann mal für mich Zeit hatte. Das obwohl wir zusammen gewohnt haben. Somit war ich voll der Nice Guy wie er im Buch stehz. nicht mehr wirklich attraktiv doch habe ich dann immer mal wieder die korrekten "Knöpfe" drücken können um dem entgegen zu wirken. Bis ich es nicht mehr geschafft habe... Die Trennung ist für mich aktuell etwas vom Besten das mir passieren konnte weil ich irgendwie nicht genau weiss ob das gut gekommen wäre... Somit bin ich eigentlich ganz froh das sie gegangen ist --> das Positive sehen... Frage: Wie kann man in einer Beziehung sicherstellen, dass man sich selber nicht verliert und obwohl man sich ja mit der Zeit auch verändert, "den Frame" halten...

@Celica2k Das erwähnte Buch "No more Mr. Nice Guy" (warum ist man ein Nice Guy und was kann man dagegen tun Workbook) Zudem habe ich folgende schon gelesen und werden ggf. noch mal damit beginnen. Eigentlich bin ich ganz anders --> Winfied Hille (Ausführungen zum Thema Authentizität) Der kleine Macciavelli --> Hans Rudolf Bachmann, Peter Noll (eher Management Dynamiken) Wie man Freunde gewinnt --> Dale Carnegie (aus den 30iger Dynamiken in Beziehungen allgemein) Get inside Her --> Marni Kinrys (Weibliche Perspektive bezüglich Dating und Texting) The Game --> Neil Straus (ein Klassiker im Bereich Pickup und zeit etwas den Weg von Mystery) [DPE Werbung - bitte melden] / Das Gesetz der Eroberung --> Maximilian P. (Dating / Beziehungsdynamiken) Betrachtung eines Unmodischen --> Bernhard Roetzel (Kleidung und Mode) Männlichkeit Stärken --> Sven Philipp Martin Reinländer (Wie ist / wird man zum Mann und was macht ein Mann aus Workbook) der perfekte Liebhaber --> Lou Page (name ist programm ) Ausser dem stehen noch folgende auf dem Plan: Models: attract Women Through Honesty --> Mark Manson (Dating / Mann Frau Dynamiken) Lob des Sexismus --> Lodvico Santana Tinder - Spiel mit dem Feuer --> Anna Ludwig (Infos und Geschichten zu Tinder) The One Thing --> Gary Keller Jay Papasan (Fokusierung und Ziel-Erreichung) high performance habits --> Brendon Burchard (Erfolgreich sein und der Weg dahin) Jetzt! die Kraft der Gegenwart --> Eckhard Tolle (im Moment leben und glücklicher sein) die 6 Säulen des Selbstwertgefühls --> Nathaniel Branden das so meine Lektürenliste zur Zeit

Danke für die beiden Statements @teedler die sind so wahr und da ich mich in einer ähnlichen Situation wie ihr beide befinde, kann ich nachvollziehen wie es euch geht Sport und sich keine Gedanken mehr um die Ex-Partnerin machen hilft doch sehr gut. Ausgepowert denkt man eher an andere Dinge als wenn man einfach gelangweilt auf dem Sofa sitzt und in die Glotze schaut. Mir hilft ausser dem Sport auch das Lesen von Büchern zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Für mich war ein krasser Augen-Öffner das Buch: "No more Mr.Nice Guy" von Robert A. Glover. Zur Zeit versuche ich die Situation (Trennung im Anfang July) zu nutzen um meine alten Baustellen anzugehen die immer mal wieder unbemerkt während einer Beziehung zuschlagen. (Nice Guy Syndrom / Sie zum Zentrum erklären / meine Bedürfnisse und Wünsche zurückstellen) Ich fühle mit euch und drücke euch die Daumen, dass ihr besser und stärker aus der Situation herauskommt! bleibt dran an der Veränderung und gebt euch die Zeit und die "Arzneien" (Sport / Entwicklung / usw.) die ihr braucht

Sorry mein Fehler hatte wohl Tomaten auf den Augen... habe meinen Fehler korrigiert

@ElCholo Aus meiner Perspektive finde ich dein Verhalten, an Hand dem was ich hier gelesen habe, der Dame gegenüber nicht fair. Du erschaffst für Sie eine "Scheinwelt" in der Sie davon ausgeht das es weiter läuft wie jetzt und du hast eigentlich schon ein Verfallsdatum für die Beziehung gesetzt ohne das Sie davon etwas weiss. Aus meiner Sicht verletzt dieses Verhalten für mich den Grundsatz: "Hinterlasse die Dame besser, als du sie angetroffen hast." Mein Vorgehen wäre es nicht, aber jeder muss selber wissen was sein Gewissen tragen kann.

@kleiner pinguin Ergibt wohl Sinn diesen Satz irgendwo zu speichern / Auszudrucken. Denke diesen Ratschlag / Hinweis wird noch sehr oft passen! Danke dafür!

@Cryzon95 Als ich mich an der selben Stelle wie du befunden habe, habe ich ebenfalls eine Faden hier eröffnet. Ich war zwar nicht ganz so drauf wie du und wollte sie nicht unbedingt zurück oder habe mir Hoffnungen gemacht, dass wir wieder zusammen kommen werden. Ich habe die Ratschläge der Members hier jedoch berücksichtigt und mich versucht gemäß den vielen wertvollen Hinweisen hier zu verhalten auch wenn es für mich nicht überall im ersten Moment sinnvoll erschienen ist. Jetzt nach genau 1 Monat und 13 Tage fühle ich mich wieder wohler in meiner Haut habe mit dem Thema im Kopf soweit abgeschlossen und weiss das aus uns nichts mehr werden wird und ich das auch nicht wollen würde! Es gab in der Zwischenzeit noch zwei Themen die mich etwas zurück geworfen haben, das eine Mal war als ich ihr noch etwas in den Briefkasten werfen musste weil es einfacher war und auf dem Weg lag. Sie wohnt bei Ihrem Vater den ich ja nach 4.5 Jahr Beziehung auch kennengelernt habe und ja es war sehr komisch dort hin zu fahren. Das zweite Mal war als ich etwas von ihr auf Facebook gesehen habe was sie geposted hat. war nichts spezielles oder so aber es war einfach für mich komisch zu sehen das sie etwas unternimmt wo ich nicht gleich jemand dazu platzieren konnte mit dem sie das hätte tun können. Das war für mich der Punkt an dem ich mich entschieden habe, dass ich sie beim nächsten Post auf 30 Tage Snooze setzen werde. eine komplette Kontaktsperre ist zur Zeit nicht möglich da ich noch ihre Katzen bei mir habe und ich verstehen kann wenn sie wegen den beiden nachfragen würde. das ist neben organisatorischen Themen der einzige Moment in dem ich ihr überhaupt antworten werde. alles andere wird ignoriert und weg gedrückt. Es hilft mir den Kopf frei zu bekommen und mich wieder vermehrt auf mich zu konzentrieren und den Schmerz des Verlustes und der nicht gewollten Änderung im Leben zu verarbeiten und nach Vorne zu schauen! Langer Text sehr kurzer Sinn, folge den Anweisungen von erfahrenen Leuten wenn du sie um Rat fragst oder frage nicht nach Hilfe wenn du sie nicht annehmen möchtest Klar kannst du für dich relativieren was du machen möchtest aber ich würde es dann einfach dabei bewenden lassen und nicht mehr nachfragen. alles gute und viel Kraft in der aktuellen Phase. gib dir die Zeit und vor allem schau auf dich und ganz sicher nicht auf sie!

Was soll ich dann sagen mit Jahrgang 81... Männer werden nicht zwingend "älter" sondern eher reifer. Gib auf dich acht, lebe mehrheitlich gesund und du wirst weniger vom Alter merken als manche Frau oder andere Typen Lass dich nicht stressen und denk mal bewusst an deine Vergangenheit, was alles war und was du alles gesehen und erlebt hast. Denke es wird dir gleich gehen wir mir, mehr als die bewusst war! Ich möchte nicht noch mal 20ig oder 30ig sein

Wer redet denn von Manipulation?! An einer Theorie wird wohl schon etwas dran sein, wenn es Bestseller zum Thema gibt. Ob du als Frau bis jetzt mit dem Thema / dem Syndrom in Kontakt gekommen bist oder nicht mindert meiner Meinung nach weder die Theorie noch die Tasche das es dies häufiger gibt als man denkt!

Alles klar... den netten Typen von neben an... Der zwar nett ist aber meistens ausgenutzt wird und sehr oft nicht bekommt was er verdient

Wenn man das Thema "Nice Guy" im richtigen Verständnis anschaut, ist das überhaupt keine positive Eigenschaft!! Ein typischer Nice Guy ist nicht nett sondern handelt absolut aus falsch verstandenem Eigen Nutzen heraus. Dies mit verborgener Motivation und unausgesprochenen Erwatungen! Werden diese nicht erfüllt steigt seine Frustration und er wird komisch und ungemütlich... Für alle Nice Guys, lest bitte das Buch von Robert A. Glover: no more mr. Nice Guy! Ein super Werk das echt hilft! Mir hats jeden Falls geholfen meine Handlungsmuster zu erkennen und zu optimieren

@botte Danke für die weiterführende Erklärungen deines statements! Somit bleibt es grundsätzlich bei der Dynamik wie sie eigentlich vorliegt jedoch wird es ggf. Noch schwieriger sowohl für Mann wie Frau mit fortgeschrittenem Alter einen passenden Partner zu finden wenn man nicht bereit ist Kompromisse einzugehen. Bezüglich Status, Geld und Aussehen hat der Mann es unter Umständen mir ü30 besser als mit Anfang 20. Gelten wohl doch immer noch die selben Regeln.

kannst du hier ggf. noch etwas mehr ausführen in wie fern sich die Dynamiken ändern? spielst du hier auf die Theorie an, dass Frauen nach ihrer Blüte-Zeit eher das Nachsehen haben und die Männer mit reiferem Alter eher mehr Möglichkeiten und Optionen bekommen wenn sie etwas aus sich gemacht haben? Sprich sich die Dynamik so verhält wie bei den Frauen so zwischen 18 und 28?

Für mich seit der Trennung eine der Aktivitäten die für guten Ausgleich sorgt. Hartes Training und nachher bewusstes Entspannen und den Kopf / Geist dabei mit einem Buch beschäftigen... hilft extrem um wieder runder zu kommen und bei sich zu sein!

@MCMLXXXIX Danke für deine Schilderung oben. Darin erkenne ich stellen weise meine Ex-Beziehung. Sie war auch sehr sehr kontrolliert und das in jeder Lebenslage. Sie lebte ihre Gefühle nahezu nie aus sondern war immer sehr "glatt gebügelt" ich weiss nicht ob sie loslassen konnte wenn sie alleine war. Ein "Ich liebe dich" gab es in den 4.5 Jahren auch sehr sehr sehr sehr selten. Rückblickend und ohne noch in der Beziehung zu stecken, erkenne ich immer mal wieder etwas das jetzt mit dem heutigen Wissen meine Gedanken in Gang bringen. Auch das "normale Beziehung-Miteinander" wurde irgendwie über das letzte Jahr hinweg immer wieder eher "brüderlich und WG mässig" (klar kann es das mal geben wenn beide sehr im Stress sind) Jedoch habe ich zu dieser Zeit die Dynamik zwischen Nähe und Distanz aufrech halten können in dem ich mich zurück genommen habe und wieder mehr für mich geschaut habe. Gegen Ende habe ich dies dann komplett vernachlässigt und habe meiner Meinung nach mein Leben zu sehr nach Ihr ausgerichtet da sie ja mit der Abschlussarbeit total ausgelastet war und für nichts anderes mehr "Zeit oder den Kopf" gehabt hat. finde den Hinweis bezüglich Screening sehr sehr wichtig und ich möchte aus der ganzen Situation in der ich mich jetzt befinde für mich mitnehmen das ich auch in einer Beziehung mehr auf mich achten und meine Bedürfnisse als wichtig sehen muss um selber mit mir glücklich zu sein. Meiner Meinung nach ist es nur so möglich, auch eine glückliche Beziehung führen zu können. Heute ist mal wieder ein eher nachdenklicher Tag an dem ich wieder etwas mehr in der ganzen Situation drin hänge und mich weniger von der Vergangenheit / der Ex-Beziehung lösen kann. Hoffe nach dem geplanten intensiven Training inklusive Sauna und Entspannung kann ich dann ohne die "trüben Gedanken" ins Wochenende starten! Cheers und ein schönes Weekend! HardballS4

Die einzige Ex mit der ich noch Kontakt habe, ist meine erste Ex wir haben öfters mal Mail Kontakt und so ein oder zwei mal im Jahr sieht man sich mal zum Quatschen. Sonst habe ich mit keiner Ex mehr Kontakt ausser die "Nice Guy" nachrichten zum Geburtstag @MCMLXXXIX wie hast du es geschafft über deine Beziehungszeit die anderen Damen in deinem Leben zu halten? Mir ist noch nie wirklich gelungen Bekannte oder alte Dates im Leben zu behalten wenn ich in einer Beziehung war.

@Bartholomeus_21 Kann dich sehr gut verstehen, auch wir du dich fühlst kann ich nachvollziehen. Bei mir war es vor ca. Einem Monat soweit das sich meine Partnerin nach 4.5 Jahren trennte. Wie @PaulPanzer79 geschrieben hat, liess dich ein, tausche dich hier mit dem Leuten aus, schau zu dir selber und vor allem nach dir keinen Stress mit der ganzen Situation! Du wirst den Schock, hinter dich bringen, die Trauer verarbeiten und stärker auf der Geschichte heraus kommen als du hinein gegangen bist, wenn du die Zeit nutzt um dich selber weiter zu bringen! Lese viel zum Thema Persönlichkeits- entwicklung mach Sport und lerne dich selber besser kennen! Jede Sekunde die du in sich investierst ist gut genutzt Zeit! Ich wünsche dir viel Kraft, viele gute Freunde die dich in dieser Phase begleiten und viel Ausdauer dich weiter zu entwickeln! Kopf hoch und lass dich nicht unterkriegen. Immer daran denken, ein Flugzeug hebt schneller ab bei Gegenwind!!

Jeder wie es für ihn passt Ich habe lieber Sex zum Spass und um eine geile Zeit zu verbringen als zur reiner Fortpflanzung. Bin selber zwar nicht der erfahrenste beim Thema, aber wenn es immer nur das "Standard Programm" kraulen, streicheln, küssen und Pillermann in Mumu stecken ist, wäre mir das echt zu langweilig! Gibt so viele super Spielarten da wäre es ja schade immer nur die gleiche Variante zu nehmen... Just my two Cents...

finde ich einen interessanten Ansatz. möchte ich für mich ebenfalls einmal ausprobieren. NoFap habe ich mal für 2 Wochen ausprobiert und muss sagen irgendwann trat genau das Thema Honry ohne Ende auf den Plan. Leider ohne die ganzen oft erwähnten positiven Nebenwirkungen bezüglich gesteigertem Gefühl der männlichen Dominanz oder dem Drang eine Frau anzusprechen oder so... Mal sehen wie das mit dem LowFap anfühlt und ob dieses Verhalten für etwas mehr Ruhe und Fokus in mir drin sorgen kann und mir hilft mich weiter zu entwickeln.

@PaulPanzer79 Verstehe deine Aussage inhaltlich. Wenn es nur um ein paar hundert Euro gehen würde, wäre es mir auch egal... Nur geht es leider um einige Tausend Euro sieht aber dank Corona gut aus das alles vom Reisebüro storniert wird. Bezüglich Katzen, ich mag die beiden sehr gerne und möchte nicht das die beiden Tiere sich plötzlich ohne Bezugsperson irgendwo in einem Tierheim wieder finden nur weil Madame bei ihrem Vater untergekommen ist und die Katzen dort nich halten kann. Mir geht es um das Wohlbefinden der beiden und was sie macht oder nicht ist mir ehrlich gesagt egal. Was sie tut ist ihr Ding und geht mich nichts mehr an. Ich bin ggf. zu nett oder zu soft, daran kann ich arbeiten. Ich würde es aber nicht übers Herz bringen die beiden Katzen schlecht gepflegt und behandelt zu wissen... Hoffe das ist irgendwo verständlich... Zur Bedienung ist Mann immer freundlich und höflich! Trinkgeld gibt es wenn der Service gut erbracht wurde und man zufrieden ist! Dann auch gerne grosszügig!