Der Rottenflieger

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Alle erstellten Inhalte von Der Rottenflieger

  1. Ja, nachdem du öffnest - egal wie gut - musst du die Interaktion führen bis sie "beißt" (Hook Point Sehr gute Tipps zur Gestaltung vin Konversationen kriegst du hier https://rottenflieger.wordpress.com/2015/09/27/10-aufhaenger-system/ Da hast du eine Zusammenfassung - auf Deutsch - von Kezia Nobles "10 Hook Lead System". Hier findest du weitere Tipps: https://rottenflieger.wordpress.com/elemente/konversationsfuehrung (alles ohne Anmeldung oder Kosten)
  2. Natürlich betrafen meine Kommentare hauptsächlich das Thema dieses Threads "Nightgame > Approachen Clubgame"
  3. Ja, auf der Straße ist doch anders - Frauen sind dann meistens unterwegs und die Menschen gehen an ihnen vorbei, oder sie sprechen miteinander, oder sie gehen Einkaufen (worauf sie sich total konzentrieren). Daher ist Daygame am Gehsteig anders - Du musst ihre Aufmerksamkeit erst (und geschickt) gewinnen). Aber wenn sie dann in ein Cafe gehen oder irgendwo sitzen, achten sie auf Menschen. Frauen sind an Menschen und besonders an Beziehungen, Mode, Verhalten sehr interessiert. Viel mehr als Wir Männer.
  4. Ich würde mich doch ein bisschen um die Logistik im Voraus kümmern. Wo genau wirst du sein (Ich lebte etwa 2 Jahren auf der Insel)? Was für Möglichkeiten gibt es in der Nähe (Bars, Strand, Cafes, etc.)? Nähe zu deinem Hotel? Am besten irgendwo wo du "Mini-Dates" machen kannst. Wann - tagsüber oder abends? Du kannst direkt vor Ort verabreden UND Nummer holen - wenn die Braut echt heiß ist, nmm die Kosten einfach hin. Ansonsten hat @Davian Recht
  5. Ein Prinzip des Verführens... Wenn du denkst, "ich sollte sie jetzt küssen.." Dann küsse sie!
  6. Die HCG –Diät (bzw. Stoffwechselkur – oder – "Hollywood-Diät") Mein Diät-Programm (April 2014) Mein Gewicht: 112 Kg Ich war anfangs SEHR skeptisch, aber ich habe hier eine Arbeitskollegin, die das gemacht hatte, und die Resultate waren eindeutig. Dann dachte ich... 12-15 Kg in 3 Wochen? mein Traumgewicht in 4-5 Wochen. Muss ich machen! Wie mache ich das? A. Die Lade-Phase Zwei Tagen vor Beginn, musst du dich voll fressen - Iss, was du willst und so viel du kannst! Dies bringt den Körper dazu, immer so viel zu erwarten und schafft einen möglichst großen Unterschied zu dem was der Körper kriegen wird während der Diät-Phase! Das wird die Fettverbrennung erhöhen, da der Körper merkt, "Ich brauche Energie!" In dieser Phase nimmst du schon die HCG (siehe unten, C. Die Komponenten") B. Die Diät: für die Hauptphase Minimum 3 Wochen – maximal 6 Wochen (wegen HCG-Einnahme) Du musst mit der HCG (siehe unten, "C. Die Komponenten") nach 6 Wochen aufhören Möglichst folgendes vermeiden - Fette, Öle --- auch nicht zum Kochen oder für Salatsoße! - Alle Milchprodukte – inkl. Joghurt - Kohlenhydraten: Kartoffel, Reis und alles, was aus Teig gemacht wird (Nudeln, Brot, Kuchen...) - Zucker - Alkohol (auch viel Zucker) - Limos, Fruchtsäfte (Zucker!) Was geht: Fast alle Gemüsesorten, so viel wie man will, aber Keine Bohnen, Hülsenfrüchte oder Karotten – sie beinhalten Kohlenhydraten und/oder Zucker Obst - aber SEHR wenig (wegen Zucker) und KEINE Bananen, Ananas, Avocados oder Trauben Fleisch - am besten mager - 120 g zum Mittagessen, 110 g zum Abendessen (Kochgewichte) Frisch ist das Beste. Gefroren ist auch gut. Alles was in der Dose ist, ist suspekt (Konservierungsmittel und Zucker) – außer Fischkonserven wie Thunfisch im Wasser oder eigenem Saft (ich esse viel davon). Ich habe das Kochen mit dem Wok gelernt – mit nur wenig Olivenöl kann man sehr gut, schnell und einfach leckere Mahlzeiten bereitet. Sojasoße – schau nach den Zutaten! Viele beinhalten viel Zucker – suche nach Sojasoßen mit wenig / gar kein Zucker Viel Wasser (ich trinke 3 Liter pro Tag, aber 2 Liter ist schon gut). Auch Tee und (wenig) Kaffee (schwarz!) C. Die Komponenten: Der Kern dieser Diät: HCG HCG ist was schwangere Frauen produzieren, um das wachsende Kind optimal zu ernähren. Dieses Hormone sorgt dafür, dass die Polsterfette zur Energieverbrennung sofort angegangen werden (und genau das wollen wir abbauen) - nicht Muskel oder Strukturfette. Da HCG nicht für Männer und nicht schwangere Frauen gedacht ist, begrenzen wir die Einnahme dieses Hormones auf maximal 6 Wochen. In Globul-Form (Kügelchen) – diese kann man in der Apotheke ohne Rezept kriegen 5 Globuli 4 Mal am Tag – morgens, mittags, abends vor dem Essen und vor dem Schlafen Abstand zum Zähneputzen, Kaffeetrinken und den Mahlzeiten von etwa 15-30 Min. Am besten unter der Zunge oder am Gaumen zergehen lassen. Nahrungsergänzungen Wegen des raschen Abbaus von Polsterfett muss die Diät mit Nahrungsergänzungen unterstützt werden. Wichtigste davon sind Anti-Oxidanten (zur Vernichtung "Freie Radikalen") Wenn die Polsterfette schmelzen, Gifte, die dort gespeichert wurden, werden freigesetzt. Daher die Anti-Oxidanten: um die Gifte zu binden und auszuführen. Daher ist es auch wichtig, viel Wasser zu drinken! 1. Unter den besten Anti-Oxidanten überhaupt ist OPC! Es gibt mehrere Anbieter von OPC (nicht rezeptpflichtig). Ich kann ihnen dabei helfen, sie zu finden. 2. Eiweiß-Shake - unterstützt den Stoffwechsel und Fettverbrennung Auch als Nahrungsersatz (besonders zum Frühstück) und mit wenig Kalorien. 3. Omega-Öl Kapseln – Omega 3 Fette liefern die Fette, die man braucht und tragen nicht zur Polsterfettbildung bei. 4. MSM-Kapseln - Methylsulfonylmethan (MSM) ist eine natürliche, in Nahrungsmitteln und im menschlichen Kör-per vorkommende Schwefelverbindung mit hoher biologischer Verfügbarkeit. MSM liefert eine Grundversorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und unterstützt den Stoffwechsel. Ich habe die Nahrungsergänzungen vom LifePlus genutzt. Es gibt natürlich Alternativen. Ich kann dir hier behilflich sein. D. Tagesplan: Frühstück – Eiweiss-Shake – ca. 150g von dem Pulver in Wasser – NICHT MILCH 5 HCG-Kugeln 15 Minuten vor dem Essen 1 Omega-Öl Kapsel 2x Proanthenol (OPC) Kapsel Ca. 2.500 mg MSM Vormittags / Nachmittags – Bei Bedarf etwas – nicht viel – Obst Es kann sein dass Du während der ersten Woche dich etwas schlapp fühlen wirst, daher etwas Obst kannst du zu dir nehmen. Mittagsessen – Gemüse (kannst viel davon haben) und Fleisch (mager, ca. 120g Gewicht NACH dem Kochen / Braten). * Du sollst versuchen, deine Kalorie-Einnahme zwischen 500 und 1000 Kcal pro Tag zu halten. Da du dir den Bauch mit Gemüsen voll schlagen darfst, ist dies nicht so schlimm als es sich anhört... Du willst deinen Körper dazu bringen, zu der Energie, die im Polsterfett gespeichert ist, zu langen (da es ansonsten nicht genug Energie vom Essen kriegt). So wird Polsterfett schnell abgebaut! 5 HCG-Kugeln 15 Minuten vor dem Essen Abendessen – Gemüse (kannst viel davon haben) und Fleisch (mager, ca. 110g Gewicht NACH dem Kochen / Braten). 5 HCG-Kugeln 15 Minuten vor dem Essen 1 Omega-Öl Kapsel Ca. 2.500 mg MSM Vor dem Schlaf – 5 HCG-Kugeln E. Stabilisierung Nach der Diät-Phase, du machst „Stabilisierung" für 2-3 Wochen. Gewicht muss stabil gehalten werden. Du hörst mit dem Ergänzungsmittel auf (außer den OPC-Proanthenols –sehr gute Antioxidanten!), und fängst an, hochwertige Öle (Oliven, Leinöl, Rapsöl) und andere Nahrung einzuführen. Versuche, die Kohlenhydraten auf Minimum zu halten. Gesamtkosten - ca. 200 EUR / Monat ja, ist nicht billig. deshalb hatte ich das nicht gemacht als ich vor 5 Jahren zum ersten Mal davon hörte. Aber es lohnt sich. (Ich habe vor, 4-6 Wochen zu machen, und dann schauen...) Die Nahrungsergänzungsmittel 2-5 kann ich für dich bestellen. (außer den HCG-Globulis – aber die kannst du in der Apotheke und in vielen Fitness-Clubs erhalten…) F. Fitness Du musst dich nicht wie besessen trainieren, aber je mehr Fitness du machst, desto mehr Kilos nimmst du ab. Am besten - Muskeltraining – um die Muskelmasse zu erhalten - Etwas Lauftraining Wenn du dich schlapp fühlst, kannst du etwas Obst zu dir nehmen – aber je mehr, desto langsamer die Gewichtsabnahme. Höre einfach auf deinem Körper zu. --------------------------- 15. Juli 2014 6 Wochen später… Gewicht 94 Kg 18 Kilos abgenommen! Ich fühle mich SUPER!!! --------------------------- Ich kann euch einige Infos schicken. Fragen? Frage dann los! Notiz: Hier möchte ich meine Erfahrung mit dieser Diät mitteilen Vor der Einnahme von HCG wird von manchen gewarnt. Daher aber wird ausdrücklich empfohlen, die Diät maximal 6 Wochen am Stück durchzuführen. Bei mir hat es prima funktioniert. Euer Rottenflieger
  7. Ich bin sogar bereit zuzugeben, dass du damit Recht haben könntest. Für mich aber spielte natürlich die Motivation eine große Rolle. Diese Motivation stammte zum Teil aus der wissenschaftlicher Erklärung, WIE der Körper mit einem Abfall der Kalorienzunahme umgeht. Dabei spielt auch der Hypothalamus in Gehirn eine wichtige Rolle. Auch... warum Kohlenhydraten (oder mindestens zu viel davon) den Körper an einen vernünftigen Umgang mit Kalorie-Verbrennung und Gewicht hindert... (Wir Menschen nehmen Kohlenhydraten - besonders Teigwaren - als eine Hauptnahrungsquelle nur seit etwa 12.000 Jahren, und unsere Systemen tun sich schwer mit solchen Mengen an Kohlenhydraten.) Vorher nahmen wir fast ausschließlich Fleisch, Gemüse und Obst - und eine Menge Fett! Aber unsere Körper wissen, wie der damit umgehen soll - wenn ungehindert von zu viel Kohlenhydraten, Sogar bis heute versuche ich auf mein Konsum von Kohlenhydraten zu achten Brauche ich Brot / Kartoffeln zu dieser Mahlzeit? (ich schaue andere Leuten an, die anscheinend einfach nicht ohne Brot oder Kartoffeln essen können) Frühstück - lieber Käse, frische Gemüse (Gurken, Tomaten) und Eier! Brot und Fleisch - die schlimmste Kombination überhaupt! Mal Nudeln (ja, ich liebe Italienisch) und Kartoffeln (Pommes und Bratkartoffeln - lecker!), aber dann am nächsten Tag wenig oder gar nichts. Ich könnte hier Dokumente / Artikeln zur Theorie anhängen, aber die Dateimenge ist zu groß. Also... bei mir hat es funktioniert!
  8. Mache es oder lasse es halt. Wenn man eine bessere Methode findet, soll er das machen.
  9. @Endless Progression - Deswegen macht man das nur maximal 6 Wochen. Die Diät wird mit Nahrungsergänzungen unterstützt. Ich kann nur sagen, ich habe es gemacht und kein Hunger verspürt... @Doc Dingo Ja, aber... der Unterschied ist: Ohne die Hormonen greift der Körper ... ERST auf die Muskeln um die fehlenden Kalorien wett zu machen (was man nicht will) DANN auf die Struktur-Fette (was man auch nicht will)... Erst danach werden die Polsterfette angezapft. Nochmals - die Hormonen werden maximal 6 Wochen eingenommen Man kann auch nach 3 Wochen aufhören.
  10. Hey, Leute - warum sollte ich lügen? ich verdiene nichts dabei. Ich kann nur sagen... Ich wollte abnehmen Ich habe es von einer Kollegin gesehen, dass es funktioniert Ich hatte den Willen dazu Ich habe es probiert Bei mir hat es funktioniert Du musst es nicht machen - deine Entscheidung Das ist so etwa wie bei Pick-Up Trotz der Erfahrungen anderer, die Pick-Up gelernt haben und Erfolg damit gehabt haben, kann man immer skeptisch sein und dabei ignorant bleiben Das macht nicht glücklicher
  11. Du hast den Beitrag offensichtlich nicht gut gelesen... Vom "Nichts essen" war gar keine Rede. Von Gemüsen kannst du so viel essen, wie du willst. Mit Fleisch gemischt, schön gekocht und gut gewürzt, habe ich mich sehr gut ernährt und KEIN HUNGER GEHABT!!! Nach Ende der Diät kann man wieder Brot, Nudeln, etc. - in Maßen - wieder essen. Es gilt aber auch immer - zu viele Kalorien (besonders in der Form Zucker und Kohlenhydraten) führen zum Übergewicht.
  12. Das klingt als ob du eine Konversation schon startest (also, mehr als 1-2 Sätze ausgetauscht). Wenn Ja, kann das Problem an deine Konversationsführung liegen. Es kann sein, dass die Konversation schnell langweilig wird oder stockt, dann hast du "Panik" und sagst entweder was langweiliges, blödes oder gar nichts. Viele Männer machen den Fehler, den "Interview-Modus" zu führen. 1. Was machst du (beruflich)? 2. Gefällt dir den job? 3. Wo wohnst du? 4. Gefältt es dir dort? 5. Was machst du hier? etc... LANGWEILIG!!! Wenn jmand dir diese Fragen stellt gehst du auf Autopilot - du hast diese Fragen schon Zig-Mal in deinem Leben geantwortet. Es geht der Frau genau so! Der folgende Link führt zu meiner deutschsprachigen Zusammenfassung von Kezia Nobles "10 Hook Lead System" --> Zehn Aufhänger-Führungssystem Da gibt es sehr gute Tipps!
  13. Wenn es um Männer geht - JA. Wir Männer sind - verglichen mit Frauen - nicht sehr aufmerksam auf was um uns herum passiert. Wir sind - aufgrund Evolution - Jäger. Wir fokussieren uns auf den Gegenüber / das Ziel / etc. Frauen aber sind - und dies ist auch evolutionär bedingt - sehr aufmerksam auf die Launen, Gefühle und Verhalten anderer Menschen. Ein Prinzip des Pick-Ups - sobald du irgendwo erscheinst wo es Frauen gibt - und solange du auch sichtbar bist - nehmen die Frauen dich waht (wenn vielleicht nur unterbewusst). Sie merken - 1. Wie und wo du stehst 2. Wie du dich verhältst und bewegst 3. Ob und wie du mit anderen Menschen umgehst. Wenn du in der Ecke stehst mit Getränk vor der Brust (Schutzmassnahme), Beine zusammen, Kopf gebeugt, dauernd um dich herumschauen oder um die Frauen kreist ohne den Mut zu haben, sie anzusprechen... ... Geht dein sozialer Wert nach unten. Wenn du aber die Ausnahme bist - 1. Wenn du auf Leute zugehst 2. Mit Leuten - scheinbar erfolgreich - unterhältst 3. Frauen ansprichst und mit ihnen flirtest 3. Interaktionen auf einer Höhepunkt abbrichst 4. Dich offensichtlich vergnügst und dich wohl in deiner Haut fühlst... Fällst du SEHR positiv auf. Es ist ein Fehler anzunehmen, dass niemand dich wahrnimmt... ... Wir Männer nehmen doch die Frauen in unserer Umgebung doch wahr, oder nicht? DerRottenflieger
  14. Hi cronjob, ich habe mehrere Blogartikeln zum Thema Ansprechen und Ansprechangst geschrieben. Sie zu lesen könnte auch behilflich sein... Themen 1. Warum Männer Frauen nicht ansprechen Erstens falsche Vorstellungen, wie - Sie hat bestimmt schon einen Partner / Freund. - Warum würde sie sich ausgerechnet für mich interessieren? - Was sage ich ihr bloß? Ich will mich vor ihr nicht blamieren! - Was werden andere hier von mir denken, wenn ich so öffentlich „versage“? - und, und, und Für mehr: Umgang mit Angst 2. Ergebnisabhängigkeit Zweitens denkt man, "wenn ich ihre Nummer nicht kriege bzw. sie ins Bett nicht schleppe, habe ich versagt." na ja, nicht GANZ falsch, aber... Wenn du dich vor dem Ansprechen dich so unter Druck setzt wirkt das auf dein ganzes Verhalten Das spüren Frauen! Mehr dazu hier: Ergebnisabhängigkeit 3. Haltung / Körpersprache Wie du dich mit deinem Körper verhältst macht nicht nur Eindruck auf die Frauen, es beeinflusst auch deine mentale Einstellung "Fake it 'til you make it" Es gibt mehrere Artikeln Du kannst hier anfangen: Vor dem Zugehen Auch hier findest du mehrere Artikeln: Inneres Spiel 7 Schlüssel zum Selbstvertrauen Selbstvertrauen - Ausdruck von Stärke Und viel mehr! Wenn man mein Blog liest, soll er am besten am Anfang starten - - die Hauptmenüpunkte von links nach rechts - die Untermenüpunkte von oben nach unten. Feedback willkommen!
  15. 1. Wenn du sie wirklich magst, gutes Zeichen! Sie geht davon aus, öfters bei dir zu sein. Denkt auch (möglicherweise) an eine Beziehung! Ob du das willst...? 2. Du bist irritiert weil du denkst, du mußt sie immer unterhalten.... das ist nicht notwendig! Lass von dieser Bürde ab. Sei entspannt! Es wird halt Pausen geben! Ob sie sich dabei unbequem fühlt ist egal... lass sie was zur Interaktion bringen! Du bist der starke Mann! Auch kannst du natürlich die Pausenzeit nutzen um dir etwas einfallen lassen (keine Eile!) Vielleicht eine interessante Frage die dein Neugier über sich zum Ausdruck bringt, oder eine Bemerkung zu etwas, das du zufällig merkst...
  16. Meine ich auch! @Bud_Spancer Es gibt viele anderen Frauen die dich zu schätzen wüßten! Entspanne dich, habe Spaß und halte die Augen nach neuen Möglichkeiten offen!
  17. Optional... flirte du mit anderen Frauen in der Firma! Nur weil du un ihr ein intensive Flirt geführt habt gibt ihr kein Vorkaufsrecht auch dich! So leicht bist du nicht zu haben! Ich meine, wie oft flirten Frauen mit Männern ohne ihnen was mehr anzubieten? Am Ende zählt wie du - auch mit Gesichtsausdrücke und Körpersprache mit der Situation umgehst.
  18. Genau! "Treff" zum Spaß haben, kein "Date". Nur wenn sie EINDEUTIG "mehr" mit dir will müßtest du was sagen... oder nicht.
  19. Auch ein Ansatz... Bringe ein DEUTSCH-LITAUISCH-Wörterbuch mit! Es hilft ab und zu und kann man auch um für Humor zu sorgen. irgendwann (wenn der Abend gut läuft) deutest du auf ihre Augen, Nase, Lippen, etc. und fragst wie die auf Litauisch heissen. Damit kannst du eskalieren.
  20. KLASSE! Mach weiter so, aber... Mach es ihr jetzt nicht zu leicht! Der klassische Fehler ist, du willst du viel von ihr zu schnell... wirkt needy! Bleib locker und... FÜHRE!
  21. Jo! Also,... 1. Du hättest dich zwar offen aber doch nicht so gesprächig und einfühlsam präsentieren müssen, sondern eher unbekümmert und neckend... 2. Locker, enspannt sie auf einem Treff aufgefordert, und dann 3. Dich als völlig neue Erscheinung präsentiert. Sie kennt dich von damals schon. Beim Treff müsste sie sich dann sagen: "Er ist anders als vorher. Selbstsicherer, irgendwie anders aussehen... " 4. Dann - ohne Erwartung aber auch ohne Entschuldigung, sie gamen! Also - vielleicht nach einer Unterbrechung - reize sie dazu mit dir zu treffen - mach sie neugierig! (Vielleicht befindest du mal in ihrer Nähe. Dann sagst du "Ich habe vor dorthin zu gehen. Wenn du mitmachen willst, gerne." Aber lass sie damit auch wissen, du gehst dorthin mit ihr oder ohne sie und wird so oder so Spaß haben wirst!) Nur so könnte es noch funktionieren.
  22. Eine Option wäre das "Freundschaftsframe" "...was auch immer, vielleicht sollen wir einfach gute Freunde bleiben... irgendwannmal auf eine Kaffee treffen..." situationsbedingt einsetzen. Frauen sind normalerweise, diejenige, die die "lass-und-gute-Freunde-sein" Rede halten. Da du ihr jetzt (zwar freundlich, aber) die kalte Schulter zeigst, könnte sie zu deinen Gunsten reagieren. Menschen schätzen immer das, was sie denken, sie verlieren können, mehr als das, was sie "sicher" haben.