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hier bitte schön: und das ist auch interessant

@kaiserludi und natürlich auch andere :) Wieso gibt es Diäten bei denen man auf Salz verzichten muss? Hatte vor kurzem eine Diskussion darüber gehabt und konnte nicht argumentieren, da mir einfach die Kenntnisse gefehlt haben. Es ging dabei um eine Diäte, die vom Aufbau her einer Low Carb glich aber der kleine Punkt mit dem Salz hat mich irgendwie gestört.

Hast du kein Tiefkühlfach im Kühlschrank? nöp, bzw. ein so winziges wo z.B. nur eine Flasche reinpasst ... echt scheise das ganze, vor allem wenn man keine Zeit zum einkaufen hat (Klausurenphase) ... ich glaube ich werde mir so einen kleinen zulegen müssen

ich steh auf große frauen ... diese disskusion hatten wir schon tausend mal

aha ok, ich habe bisher immer frisches fleisch gekauft .... habe eh keine tk-truhe. da ich aber jeden tag auf meinem weg zu uni am lidl vorbeilaufe wäre es kein ding auch tk-produkte zu holen. wenn ich die höchstens 2 tage im normalen kühlschrank halte ist es doch kein problem, oder? eiklar im tetrapack gibts wirklich nur im großhandel .. ottonormalverbraucher können sowas nicht gebrauchen ... nicht alle sind solche freaks wie wir btw. warum brauchst du eiklar?

bitte lesen: http://www.ehrlich-trainieren.de/iq-athlet..._vs_Hanteln.pdf

öhmm, blech ist auch STAHL :-D stahl = material blech = form .... alles was im verhältnis tiefe zu breite und länge sehr klein ist wird entweder blech oder flachstahl genannt reowned!!!

300KG Max?!?! ... das will ich sehen ... und zwar nicht statisch, sondern im Trainigsbetrieb ... haben wir hier jemanden, der 300 drückt und nach Lautern kommen möchte???

wo gibt es denn SOLCHE Preise bitte??? ... ich mach definitiv was falsch

ja seine geschichten kenne ich gut ... wenn man sich mal unter den Tisch lachen möchte einfach mal durchlesen

....kommt mir bekannt vor ... ist das zufällig von bb-szene???

Dies ist eine selbstsichernde Mutter, der Kunsstoffring ist dazu da um sie gegen das Lösen durch Vibrationen etc. zu sichern, damit sie quasi nicht abfliegt. Im Prinzip macht so eine Mutter bei einer Flachbank wenig Sinn, da es dort keine rotierende Teile gibt die entsprechende Vibrationen auslösen, daher kannst du getrost die anderen verwenden, vorausgesetzt du hast genung von denen. Aber eigentlich dürfte sie sich ganz normal montieren lassen. EDIT: hmm sorry ich will deine Kaufentscheidung nicht in Frage stellen, aber bist du wirklich davon überzeugt, dass die Ablagen für die Hantel auch das halten was sie versprechen? Wenn ich mir die Bilder so ansehe, so sehe ich schlecht geschweißte bleche und zwei Alu-Blechschrauben, die wenn es hochkommt maximal 80 KG aushalten. Der Rest der Konstruktion sieht schon ok aus.

Auf dem Bild kann man nicht viel erkennen, aber das was man erkennt ist, dass das Ding aus Quadrat-Hohlprofil besteht ... also meist unlegiertes Eisen. Im Prinzip dürfte das kein Rost ansetzen, da es scheinbar lackiert ist, wie gesagt scheinbar ... es kommt immer noch auf die Verabeitungsqualität, Oberflächenvorbereitung, Lackqualität, Hohlraumschutz etc pp. an. Wenn es bei dir auf der Terasse gebunkert werden soll, so würde ich es in der Verpackung lassen und mit PE-Folie gut gegen Spritzwasser abdecken, das dürfte reichen. Solltest du es jedoch im zusammengebauten Zustand dort stehen lassen möchtest und nebenbei darn noch trainieren willst, so kann ich dir mit hoher Wahrscheinlichkeit garantieren, dass es ein bisschen Rost ansetzt. Wenn du eins willst, das keinen Rost ansetzt, dann brauchst du eins aus hochlegierten Stahl (Edelstahl o. ä.) ... was den Preis aber um ca. das 5 bis 10 fache erhöhen würde. btw.: vorausgestzt die Dicke der verwendeten Bleche ist stark genug macht ein bisschen Rost nichts aus ... hat lediglich kosmetische Gründe.

Klar Finasterid ist zwar ein Mittel, aber kein Wundermittel ... der Haarausfall wird nicht gestoppt, sondern nur verlangsamt ... von den Nebenwirkungen ganz zu schweigen

Was sind "hohe Schultern" ? --> Bild

Nevemberblues leute .... mir gehts zur zeit genau so mies dabei hab ich eh schon immer eine depressive grundstimmung und dazu noch das .... oh man das kotzt mich alles an.

Hi leute!! sorry, dass ich einen alten thread rausgrabe, aber ich habe auch das problem eines etwas "überproportionalen" gluteus maximus Gibt es irgendwelche Lösungen, mit hilfe derer man den "po" weniger belasten kann, aber trotzdem weiterhin die beuge nutzt ... ich möchte diese nur ungern aus meinem tp streichen Wie sieht es eigentlich mit Lunges aus? Belasten diese den gm weniger oder gleichstark?

Habe die getauscht und fahre damit vom gefühl her besser.

Hattest du nicht die 20er Beugen gemacht? ... oder hast du jetzt damit aufgehört? Warum?

Bin voraussichtlich auch dabei. Wird das erste mal sein

@maika hatte vor ein paar monaten ähnliche symptome gehabt. Bin in die apotheke und hab mir magnesiumcitrat geholt, seit ich das neheme sind die probleme wie verschwunden. Versuche zur zeit seit 2 Wochen kein extra magnesium zu mir zu nehmen und es geht bisher ganz gut, fragt sich wie lange noch

bei mir liegt es einfach daran, dass ich eine extrem schwache brust- bzw schultergürtelmuskulatur habe und die sich erstmal entwickeln muss. meine beine dagegen sind viiiieeel stärker.

hab da auch so meine schwierigkeiten mit. die wollen einfach nicht steigen, da es mir eher egal ist, ob ich im BD jetzt meine 60 oder 100 drücke mach ich einfach weiter. es ist manchmal nur komisch wenn ich 100KG + gebeugt/ gezogen habe und dann beim drücken lasche 50 -60 drücke ... sieht für aussenstehende bestimmt seltsam aus

:good: danke auch an alle weiter so

Vorgebeugtes Rudern hilft auch