Suane

Das ist auch komplett fehl am Platz. Aber ich unterstelle dir mal, dass du es ihr noch gerne gedrückt hättest, weil sie leider noch ein Teil deines Lebens ist - das gilt es jetzt zu ändern und die Kontaktsperre jetzt endlich zu starten. Viel Kraft!

Geschichten die das Leben schreibt😂 Und wie war so die Ratio? also wieviele Exen hatten sich weiter- bzw. unterentwickelt? 😁

Du bist noch am Anfang. Überschätze dich nicht. Sei vorbereitet auf DownPhasen, statt von ihnen überrascht und aus der geworfen zu werden - denn die werden kommen.

Und jetzt biste der der Alles verloren hat und verarscht wurde, weil du deine eigenen Bedürfnisse nicht respektiert hast. Da ist die Lehre drin versteckt, die du verinnerlichen solltest. Denn die eigenen (sexuellen) Bedürfnisse sind mMn extrem wichtig für die "Männergesundheit". Die Folgen deines Handelns wirst du evtl. noch lange spüren. Denn selbst wenn dein PMD vorüber ist, hat das Ganze ne Narbe in deinem Ego/Schwanz hinterlassen und das ist kein Spaß. Umso wichtiger ist es, dass du erkennst, dass das Ganze mehr als nur deine jetzige GZSZ-Denke tangiert. Hier gehts um dein zukünftiges Leben, deine Gesundheit und das, wenn deine Ex schon lange den vierten Typen nach dir über sich hat der sie zum sechsten Mal entjungfert... Daher: Kopf aus der Damenhandtasche ziehen, Kontaktsperre und wieder langsam klar kommen.

Vielleicht, warst du ihr in dem Moment schlicht zu sehr Beste Freundin - weil dein Verständnisvolles Gerede ist schon recht abturnend, muss ich gestehen. Auch jetzt noch, hast du Verständnis für ein Mädel, dass dich ohne Not betrogen und belogen hat. Das zeigt jeder Frau, dass hier kein ernstzunehmender Mann vorliegt, sondern ein Knecht den man ungestraft treten kann - und das ist unsexy! Und zu deiner Frage, warum sie mit anderen Sex hatte und nicht mit dir: Weil es bei dir nunmal nicht nötig war. Andere Männer hätten sich das nicht nehmen lassen, wären gegangen. Du aber hast so wenig auf deine eigenen Bedürfnisse geachtet (hättest zumindest einsehen können, dass es eben nicht passt und next), dass Frau das schlicht ausnutzt. "Ein gutes Pferd springt nur so hoch wie es muss." Anschließend: Wie steht es um deine Kontaktsperre? Da du hier sehr unsicher wirkst, würde ich dir dringend raten wirklich zu 100% den Kontakt einzustellen, da du das Mädel und ihr Verhalten gegenwärtig emotional nicht handeln kannst. Um deinet Willen, Kontaktsperre.

Hallo @Grexit, zusätzlich zu der wirklich wichtigen Info, dass du lernen musst Nein zu sagen... ...reflektiere bittemal dein Verhalten allgemein. Ich könnte mir nicht nur vorstellen, dass deine Ex die Beziehung beendet hat, weil du schlicht Angst vor Konflikten hast... sondern dass sich deine Angst auf die Schule/Arbeit, Freundeskreis und Familie ausdehnt. z.B. indem du deiner Mutter kein Kontra geben kannst. Und solche kleingehaltenen Jungs finden dann leider oft zu dominanten Mädels die im Grunde die jüngere Version ihrer Drachenmutter sind. Es passt nunmal so gut, auch weil ein normaler Mann sich nicht alles gefallen lassen würde und weg wäre. Ist nur so ne Vermutung von mir...denk mal drüber nach. Aber fang doch erstmal an kleinen Beispielen an, indem du dir etwas in der Beziehung raus pickst, was dich stört und änder das. z.B. würdest du lieber Mittwochs mit den Jungs Dart spielen, aber Freundin verlangt Greys Anatomie anzusehen? Ja dann kommunizier das freundlich und dann geh Dart spielen, egal wie sehr sie tobt. Mach einfach. Statt also jetzt hier nur "Ja und Amen" zu schreiben... Hast du so einen Punkt zum Anfangen? Oder wie sieht jetzt konkret dein Plan aus? Sag mal an.

Und in den 5 Monaten hat sie sich wie und an welchen Stellen verbessert? Und inwiefern bist du reifer und klüger geworden? Ich lese hier keines von Beiden, weshalb das Ganze genauso enden wird wie sowieso schon - nur dann mit noch mehr verbrannter Lebenszeit und Falten am Arsch. Denn wenn ich hier schon von solchen Machtspielchen lese, frage ich mich wie das in einer Beziehung sein soll, wenn es jetzt schon so mühevoll zwischen euch beiden ist. Vor allem wenn ich hier was lese von zumindest auf Freundschaft eingehen um immerhin freundschaftlich kuscheln zu können!!!11??... das trieft doch nur so von Bedürftigkeit! Und da kannst du noch so hart schauspielern und auf harten Frame machen @harry1989.85 - allein deine Überlegung zeigt, dass hier wenig Selbstwertgefühl vorhanden ist und deine Ex mit dem kümmerlichen Rest den Boden aufwischen wird. tl;dr: Sehe da ne riesengroße fette Rote Flagge - und zwar bei dir.

Das kann ich sehr gut nachvollziehen. Vor allem, da Mann oft gerne betriebsblind in einer vermeintlich glücklichen Beziehung lebt, mit Tomaten auf den Augen und Ohren. Du wirst die nächsten Monate noch viel grübeln und reflektieren und sicherlich die ein oder andere Situation rückwirkend mit ganz anderen Augen betrachten - und dabei merken, dass die Trennung und Zweifel ihrerseits schon viel früher begannen als du jetzt denkst. (bei meiner früheren LTR reichte das ca 5 Jahre zurück) Mein Rat ist, dass du das mit der Wohnung asap umsetzt, euren Kram aufteilt und dann die Ex per Kontaktsperre aus deinen Leben entfernst - nix Freundschaft. Und wenn Ex dann wieder zurück kommen will, dann rate ich dir gut zu überlegen, darauf nochmal einzugehen. Ich habe damals freundlich abgelehnt und das war rückblickend betrachtet ne richtig gute Entscheidung.

Beim ersten fremden Sperma im gemeinsamen Bett wirst du kollabieren und dich für dein geringes Selbstwertgefühl hassen (meine Vermutung). Denn nur mit geringem Selbstwert kann man sich noch das Bett mit einer teilen die dich mit anderen betrogen hat. Dass du ihn noch immer da rein stecken willst, wo Sick Boy sich zuletzt ausgepumpt hat... (#nurgeküsst😂) sehr verstörend Dude. Viel Kraft!

Du hast halt zuviel Ariel und Schneewittchen gesehen und dein Hirn ist angefüllt mit irgendwelchen Disney-Idealen von Märchenprinzessinnen die bis an ihr Lebensende glücklich leben... Nur leider oder zum Glück sind wir keine Zeichentrickfiguren. Wir sind alle Menschen und in unseren Adern/Schwellkörpern fließt Blut. Was du getan hast war nur normal und natürlich. Dann aber kam deine Disney-Prägung (analog zur früheren Fegerfeuer-Gehirnwäsche) und zeigt mit dem Finger auf dich. Und was machst du? Du folgst dem Disney-Weg, auf dass er dich von deinen Sünden reinigt, "beichtest" es der Freundin und machst damit noch viel mehr kaputt. Denn du fühlst dich jetzt noch schlechter, Penis ist kaputt und deine zugeknöpfte Noch-Freundin hält dich jetzt für krank. Super Move! Erste Dummheit. Was brauchst du noch um zu realisieren, dass dein Disney-Glaube falsch ist? Weil er Anforderungen entgegen deines Menschseins aufstellt - bis es kracht zwischen Realität und Fiktion. Stattdessen kommst du jetzt gefälligst erstmal klar und verinnerlichst, dass ein Paar niemals ein 100% deckungsgleiches Sexualleben hat. Das spielt sich in zwei unabhängigen Kreisen ab und wenn die LTR gut läuft, haben diese zwei Kreise große Schnittflächen. Und dennoch gibt es auch Bereiche, die nur dir (Nudes von Exfreundinnen) oder ihr (mit Unterstützung des Duschkopfs an den Schreiner von gestern denken) gehören - und das ist verdammt richtig und gut so! Meiner Erfahrung nach: Je besser/liebevoller die Partnerin, desto geringer fallen diese Randgeschichten aus. Und an dieser Stelle musste dich fragen, ob deine Partnerin hier genug abdeckt. Denn ich lese hier eher von einer etwas zugeknöpft Frau, zwischen den Zeilen. Und anschließend: Du sagst deiner Freundin natürlich auch deswegen nichts von den Bildern der Ex, weil das eine private Sache zwischen dir und Ex ist - und es gehört zum allgemeinen Abstand, dass du hier die Privatsphäre von Ex nicht verletzt! PS: die Bilder zu löschen halte ich für die nächste/zweite Dummheit. Arbeite mal an deiner Impulskontrolle. Du klingst sehr unkallibriert, trotz deines Alters.

Lieber @NoScam, weil ich vor ca 10 Jahren in der gleichen Situation war (ü10 Jahre LTR, Burnout, Kollege, "nur geküsst") und weil mir hier etwas bislang zu kurz kam, nochn kleiner Nachtrag/Denkanstoss: Wir können jetzt diskutieren inwiefern der Depri-Kollege zur Hypergamie passt (muss er hierfür gar nicht) oder ob und warum deine Ex Burnout hat bzw. viel arbeitet... Nebensache. Es geht um die Kausalität - und demnach ist nicht die Arbeit/Burnout und auch nicht der Kollege Grund für das Schweitern. Es ist die LTR bzw. wie unzufrieden deine Ex mit dieser war. Viel Arbeit/Burnout fällt nicht vom Himmel. Oft wird die Arbeit als Rückzugspunkt verwendet, wenn einem das Privatleben/LTR zu wider ist. Deine Ex wird das Mehr an Arbeit im Job gerne angenommen/umarmt haben, nur um weniger Zeit mit Dir verbringen zu müssen. Klingt böse, ist aber so. Und ein Depri-Kollege, egal wie low der ist, ist ebenso ein willkommener Exit - eben dann wenn Ex einen Exit aus der LTR sucht. Denn funktioniert die Beziehung nicht, wird jeder noch so niedrige/schmierige Orbiter auf einmal zur Konkurrenz. Ich fand den Vorposter gut, der es auf die 30 geschoben hat und dass deine Ex die nächste ernste Phase ihres Lebens nicht mit dem Teenager den sie in dir sieht wagen will. Ex fragt sich stattdessen DIE eine wichtige Frage bei Frauen um 30: "War das schon alles?" Und da kannste noch so doll sein. Die Frage kommt. Und die Damen werfen reihenweise ihre soliden sicheren Beziehungen weg. Für bissi Abenteuer mit Hantelharkan oder ihrem Vorgesetzten. Egal ob sie sich damit alles verbaut und mit 35 jammert wo die guten potentiellen Kindermacher hin sind. Egal. Hauptsache weg weg weg aus der Beziehung. Beherzige diesen Trieb der Ex bei deinen zukünftigen Überlegungen, Grübeleien und Aufarbeitung. Und deine Aufgabe ist es jetzt Dir zu beweisen, dass das ne verdammt dumme Entscheidung von ihr war. Dh jetzt freundlich und sauber abschließen und noch krass-geiler werden als du sowieso schon bist. Viel Spaß dabei!

Hatte ich Dir schon vor paar Thread Seiten bei "auf die Fresse gefallen" No 2 oder 3 gesagt... Und hier sind wir wieder, in Folge X deiner toxischen On-Off-Beziehung. Ich hoffe du nutzt deine Auszeit vom Posten jetzt nicht dafür nochmal nochmal nochmal und nochmal zusammen zu kitten, was nicht zusammen passt. Stattdessen empfehle ich dir den ganzen Ex-Back Thread hier von Anfang an zu lesen. Da gibt es viele andere wie dich, die ein wirklich gutes/abschreckendes Beispiel dafür sind, wie wichtig eine Kontaktsperre ist... ...und was passiert wenn man diese so wie du nicht einhält. Vielleicht hilft dir das den Spiegel vorzuhalten. Weil irgendwann verdient es ein sympatischer Typ wie du mal wieder klar auf sein Leben zu kommen. Und dafür ist eine komplette Kontaktsperre das Absolute Muss! Dir viel Kraft und lies dich endlich ein.

AMEN! Bruder. Je mehr man mitbekommt, desto verrückter erscheinen mir die dann eben doch nicht aussterbenden heiratswilligen Männer. Aber ok, andernfalls würde unsere Gesellschaft so wie sie ist nicht funktionieren. Es braucht immer Esel die den Karren ziehen 😈 (ok, das war gemein😇)

BU bekommst du sowieso nicht zum günstigen Preis. Entweder du zahlst richtig viel für eine einigermaßen normalen Ausschüttung im Fall einer BU - und wenn das nicht Eintritt, hast du viel Geld umsonst gezahlt. Oder du zahlst geringe Beiträge und bekommst im BU-Fall so wenig raus (und vom Staat wieder andernorts abgezogen), dass du nicht besser gestellt bist als mit stattlicher Stütze. +Rechtsschutzversicherung wird auch noch empfohlen, da man selten kein Ärger im BU-Fall hat Mein Tipp: das Geld lieber verfeiern, verfeuern oder spenden. On Topic: Seltsames Gefühl und Bedauern ist normal. Dir sollte das alles klar machen, dass die Trennung richtig war und auch, dass es keinen Sinn macht mit Ex ein klärendes Gespräch führen zu wollen. Bleib auf deinem Weg. Klingt gut und meinen Glückwunsch zum neuen/besseren Job.

Naja, es geht erstmal darum gut allein sein zu können, ohne dabei einsam zu sein. Das nicht zu diskutierende Basis-Mantra lautet doch: "Eine Frau sollte (maximal) die Kirsche auf der geilen Torte sein, die sich dein Leben nennt." Mehr nicht. In deiner jetzigen Situation bist du schwach, verletzlich und angreifbar. Schwach genug um in Rebound-Girls die nächste Oneitis zu sehen.

Also nachdem du @LT21 und @Jimmy McNulty auf der letzten Seite traute Einigkeit zelebriert habt, dass die Weiber alle seltsam sind und die pöse pöse Ex... Wollte ich mal anmerken, dass mir hier schlicht die Selbstreflektion fehlt. Immerhin gehören zwei Menschen zu so einem On/off-Drama wie dem deinen dazu. Und sich danach hinzustellen und zu meinen es liegt nur an der Frau, ist wirklich sehr sehr einfach. Denn genau dieses "ich bin mir keiner Schuld bewusst" verhindert, dass man aus seinen Fehlern lernt - und damit meine ich explizit nicht die Vorwürfe der Ex. Und genau darum lieber @LT21 liest sich deine Story exakt so wie vor ein paar Monaten: Du hast dir auf der Nase rumtanzen lassen und hast es irgendwann zu recht nicht mehr ausgehalten der Bittsteller bei einer untreuen Frau zu sein. Und weil du kein Mann bist, der mal ein paar Monate alleine mit sich selbst aushalten kann, kommt schon wieder Blondie ins Spiel. Ablenkung ist nunmal schöner als sich ehrlich und schmerzhaft mit seinen Baustellen auseinander zu setzen. Stattdessen beschwerst du dich hier. Ich habe hier das Bild eines Touristen vor einer Höhle im Kopf, der sich darüber beschwert, dass da Fledermäuse drin sind. Zum Kopfschütteln hierbei ist, dass du nicht nur vorab vor den Fledermäusen gewarnt wurdest - Nein. Du warst schonmal in dieser Höhle und bist wegen Fledermäusen geflüchtet. Und jetzt gehst du wieder rein, flüchtest wieder und beschwerst dich hier über die Fledermäuse??? Nimm dir bitte wirklich mal Zeit für dich allein und Arbeite deinen Anteil auf... sonst lesen wir die selbe Story in ein paar Monaten wieder. Gute Besserung und viel Kraft.

Also erstmal vielen Dank für deine Rückmeldung und ehrlichen Worte @Raasay. Ich stimme dir generell zu und alles was zu schreibst macht Sinn - nur zweifle ich daran, dass sich alles Dank 3 Monate Krise ändert. Du und sie, ihr habt jahrelang eure Charaktere und Interaktion miteinander verfestigt und zementiert - das brichst du nicht mal einfach so in wenigen Monaten, EGAL wie sehr du es auch möchtest. Will sagen, die schmerzhafte Fantasie, es könnte ja so schnell wieder gut zwischen euch werden (ja wenn nicht...) ist leider eine Fantasie. Nimm das Gelernte mit und wende es bei der nächsten Auserwählten an. Und auch hier kann ich dich verstehen. Und hab auch hier einen eher bitteren Trost für dich: Ich hab meine Partnerinnen eigentlich nie schlecht behandelt, selbst in den Trennungen. Doch selbst bei den von mir ausgesprochenen Trennungen (weil Partnerin kein Invest mehr zeigte, dh Cut durch Partnerin ausgelöst) habe ich im Nachgang immer Schuldgefühle... Will sagen, du kannst es ggf noch so doll machen in der LTR, eine Trennung wird idR immer schlechte Gefühle bei dir auslösen. Irgendwas kannst du dir immer selbst vorwerfen oder von der Ex vorwerfen/einreden lassen. Ist also voll normal wenn du Schuldgefühle usw. hast. Kopf hoch! PS: Die Frage von @LT21, warum sie dich genervt hat ist wirklich gut. Würde dem mal nachgehen.

Egal. Dh super gemacht von Dir - aber sollte Dir langsam egal sein. Schau nach vorne. Was sind deine Ziele? Also die Naheliegenden/Realistischen? Wie zB deine Wampe wegzubekommen. Das ist jetzt wichtig.

@Raasay, es wäre schön, wenn du hier ein paar Stammdaten postest, damit du auch ne zielsichere Beratung bekommen kannst. Nichtsdestotrotz möchte ich dir DRINGEND versuchen die Augen über dein Geschriebenes zu öffnen, denn ich sehe hier einen jungen Mann der wirklich unkallibriert denkt und handelt und sich damit letztlich zum Clown macht: Die Frage ist warum du nicht mehr wolltest? Hat sich an diesen Problemen etwa über 3 Monate etwas geändert? Und zudem ist die Frage, warum sie dich behalten wollte - frag dich das bitte ehrlich. Liebe??? s. weiter unten. Ne, 3 Monate später haste gemerkt, dass du nicht alleine klar kamst. Evtl noch ein angekratztes Ego, weil deine Ex jetzt so schnell auf einem anderen Mann sitzt/reitet. Muss ja sehr in dich verliebt gewesen sein zum Zeitpunkt der Trennung... An der Ex flirten üben... Sorry aber das zeigt so sehr, dass du nicht stabil bist, sondern arg bedürftig. So bedürftig, dass du bei einer durch dich getennten Frau dich wieder hinten in die Reihe anstellst. Dich da bemühst. In der Hoffung, sie möge dich von der Ersatzbank holen, wenn der bessere Mann (ist so, sonst wär sie bei dir) keine Lust mehr an ihr hat.... arm, wirklich arm Dude. Ich interpretiere die wenigen Fakten so, dass wir hier eine ehem. TeeniBeziehung haben, in der sie sich nicht mehr angestrengt hat, du deswegen Schluss machen musstest, sie (weil jung) schnell nen neuen Stecher gefunden hat, während dich das schmerzt und du nicht alleine klar kommst - weshalb du klammerst. Ganz klar: 100% Kontaktsperre. Das ist was du brauchst um klar zu werden. Also raff dich endlich auf und Schluss mit deiner Bedürftigkeit. Gute Besserung!

Das ist ganz einfache Schuldzuweisung. Ex wird immer versuchen selbst nicht als Schuldige für Scheitern einer Beziehung oder Kontaktabbruch zu sein. Deine Dame jetzt hält dir ein sehr hohes Stöckchen hin, indem sie großen Gehorsam von dir verlangt bzw. schnell spontan zu ihr kommen. Kommst du dem nach, hast du keine Eier und sie verliert noch mehr den Respekt. Bist du dagegen nicht ganz bescheuert, so wie jetzt, und springst nicht über das Stöckchen, bist du der Böse. Du kannst hier also letztlich gar nicht "gewinnen", weil das Ergebnis schon fest steht (= du bist schuld), außer du gibst nen Scheis auf das Ganze und fängst jetzt endlich mal an deine Gedanken an gute Frauen zu verschwenden.

Ist hier recht bekannt, der Coach Mischa.

Interessant, wa? Und so beginnt es - deine Einsicht.

Erstmsl richtig toller Post von Dir zum Thema. Vielen Dank! Wollte das auch nochmal unterstreichen und davor warnen, Menschen mit fragwürdiger Qualifikation in deinem Kopf rumfuschen zu lassen. Hier geht s auch um ein Machtgefälle, bzw Macht über dich, die du einem anderen Menschen in die Hand gibst. Und ich muss leider sagen, was ich allein bei Leuten mit "Coaching-Ausbildung" sehe... da würde ich die Mehrheit nicht auf Menschen lassen, da diese mehrheitlich von Natur aus unempathisch, rechthaberisch oder mit Gottkomplex behaftet sind. Ein Stempel für ein 2-tägiges Seminar wischt so etwas nicht weg. Und was den Frauenhass angeht @Kronenzeuge: Das ist erstmal ganz normal, dass du so empfindest je mehr dir die Tomaten von den Augen abfallen. Die "Wut der roten Pille" sagen die Red Piller😉 Das sehe ich als weniger therapiewürdig an als diese Kindheitssachen.

Ja, solange wie... Problem ist das danach, spätestens wenn der Ehegattenunterhalt wegfällt. Gibt viele aufschlussreiche Reportagen darüber, zB "Verliebt, verheiratet, verrechnet", die zeigen wie Frauen nachdem "solange beide glücklich sind" herumkrebsen. Daher finde ich es ratsam weiter zu denken als bis zum Ende einer LTR. Richtig guter Punkt! volle Zustimmung. Die Frage ist, wie man damit umgeht. Und da hat es eine Bekannte von mir super gemacht, indem sie sich einfach ein "Gehalt" von ihrem Mann auszahlen lässt, dafür dass sie jetzt nur Teilzeit durch höheren Betreuungsaufwand machen kann. Das gleicht die finanziellen Einbußen an (ein Kind ist ja immer noch ein Gemeinschaftsprojekt), sie hat ihr eigenes Geld und die Beiträge für Altersvorsorge fließen auch weiter. Wollte das nur mal unter die Leute streuen weil ich das so toll finde 😊 Ja, Frustficken muss auch mal. Nimm mit was geht, aber wundere dich nicht, wenn das deinen Frust und Probleme am Ende doch nicht löst.

Hey @top-uhren, geh bei sowas bitte immer von der traurigen, kalten und ungeschönten Realität aus, dass Frauen opportunistisch handeln. Hast du dich mal in sie rein versetzt und taktisch gedacht? Du warst wohl nicht der letzte Arsch in der LTR, sie braucht jetzt einen sicheren Hafen für sich und Kind und du bist offensichtlich Single/verfügbar. Wozu soll sie es also alleine wagen oder das Risiko eines unbekannten Mannes eingehen, wenn sie mit dir doch auf ne sichere Bank setzt? Das denkt und will sie! Nix Freundschaft. Nix ExBack. Und du machst jetzt bitte bitte folgendes. Du bleibst natürlich höflich in deiner Kommunikation, aber: 1. sowie wieder ein Besuch oder Reise angesprochen wird, sagst du ihr sehr höflich, dass du darin keinen Sinn siehst weil du jetzt dein eigenes Leben hast und voranschreiten möchtest. Aber Danke für die schöne Idee. 2. Dieses ganze Texten und Telefonieren reduzierst du. Telefon maximal 1mal pro Woche.... und das bitte spürbar reduzieren. DU hast schlicht begrenzte Zeit und jede Minute die du an Ex verschwendest, vergeudest du, statt sie in Frauen auf höherem/Deinem Niveau zu investieren. Ist das bei dir angekommen @top-uhren???