AnotherEngineer

Man möge mir die Leichenschändung eines knapp 7 Jahren alten Themas verzeihen ? Hallo THG, ich suche schon länger nach wertvollen Texten über IG und halte diesen Beitrag für äußerst hilfreich. Du hast mir eine sehr wichtige, tiefergreifende Sichtweise auf die Thematik Affirmation und Glaubenssätze ermöglicht. Nachdem sich mit relativ "plumpen" Affirmationen wie Ich bin attraktiv oder Ich bin entspannt und selbstsicher kein gutes Gefühl beim Aufsagen einstellte, weil ich damit offenbar nur an der Oberfläche kratze aber nicht den tief liegenden Mangel erreiche, habe ich mich mal mit dem "Fundament" beschäftigt. Ich habe diese Fragen niedergeschrieben und versucht sie erstmal für mich zu beantworten. Dabei musste ich eigentlich keine Frage mit einem definitiven NEIN beantworten, aber auch das JA sagen/schreiben, fühlte sich an vielen Stellen auch nicht 100% richtig an. Viele dieser Fragen konnte ich im ersten Moment tatsächlich nur mit einem ICH WEIß NICHT beantworten, weil ich noch nie so tief in mir gegraben habe. Gleichzeitig mit dem Durchlesen, Überlegen und Beantworten stellten sich verschiedene Gefühle in der Magengegend ein. Ich habe mich dabei nicht grundsätzlich schlecht oder traurig gefühlt, es war eine Aufgeregtheit, ein Kribbeln, fast adrenalinmäßig, weil das so neu für mich war. In der zweiten Runde hab ich die Fragen dann ganzheitlich mit JA, ICH DARF/BIN XY beantwortet, ich habe objektiv und für mich selbst keinen Grund gesehen, wieso ich es nicht dürfte, wieso ich grundsätzlich nicht geliebt werden dürfe, mich nicht entfalten, Gefühle zeigen usw. Wenn ich mir das Geschriebene im Nachhinein anschaue, wirkt das auf mich wie eine Kampfansage an mich selbst. Worum es mir konkret geht: Ich weiß durch die o.g. Übung, dass mein Grundgerüst nicht durchweg positiv ausgearbeitet ist. Hältst du es für klug mit Affirmationen gezielt diesen Teil der Persönlichkeit zu bearbeiten, um ihn grundlegend positiv zu festigen? Um der Analogie des Hauses zu folgen, also das Fundament aufzuhämmern und zu bearbeiten? Lauern dort auch Gefahren? Ich höre natürlich auch andere Meinungen dazu gerne!

*erledigt*