Mr. Green

Kurzer Schwenk zu Tailorstore: Hat jemand aktuell Stoffempfehlungen, die er mir aufgrund von letzten Bestellungen geben kann? Suche etwas blau oder rot gestreiftes.

Is ja richtig kacke Bei mir wurde schonmal das Fischöl an iHerb zurückgeschickt. Aber ca. 2 Monate später wurde dann auch das Geld gutgeschrieben - hatte nicht eine Mail geschrieben diesbezüglich Naja hatte damals einfach neu bestellt, beim zweiten Mal kam es durch. Aus UK wird das Paket nicht geöffnet, ergo keine Probleme

Wie wärs mit Desert Boots? Rauleder ist recht pflegeleicht - regelmäßig mit Kreppbürste abbürsten. Schau dich nach welchen von Loake, Charles Thyrwhitt, Gant, Sebago um. Recht günstig ist Bexley, aber da empfehle ich direkt Gummisohlen druntermachen zu lassen, da die Ledersohle sich recht schnell verabschiedet Bei Javari sind welche von Dr. Martens im Angebot. Sollen auch gut sein. Alle vertretbaren Marken gibts hier: http://www.pickupforum.de/index.php?showforum=311

Also mag sein, dass Boxfresh noch eine der mittleren/besseren Sorte Sneaker sind, doch 130 Euro dafür zu verlangen ist schon etwas harsch. Für das Geld solltest du dir lieber ein Paar ordentliche Boots holen.

Schau mal bei amazon.de Dort ist gerade Schuh-Sale, evtl ist etwas dabei. Aber momentan sind eher Sommerschuhe stark reduziert (Loafer, Bootschuhe)

müssen also mindestens 2 Liter sein für 16-23 USD... soweit ich mich erinnern kann war es zu teuer. Weil die höchste Komprimierung von DHA/EPA waren was um die 70% was ich gesehen habe... man sollte halt auf seine 3,5g EPA/DHA kommen http://www.leangains.com/2011/05/omega-3-f...cle-growth.html Korrektur: habe dieses hier: http://www.iherb.com/Nature-s-Answer-Liqui...80-ml/7908?at=0 Serving Size: 1 Teaspoon (5 ml) EPA (Eicosapentaenoic Acid): 650 mg DHA (Docosahexaenoic Acid): 450 mg Berkhan Zitat: "This means that I recommend an intake of 2 g EPA and 1.5 g DHA per day" Mit dem Nature's Answer kommst du auf 1950mg EPA und 1350mg DHA pro Esslöffel.

Shao hatte damals Carlson Labs von iherb.com empfohlen. Schmeckt kein bisschen reudig, eher neutral. Kann ich nur empfehlen. Ach ja, spottbillig ist es auch noch (entweder 16 oder 23 USD, weiß es grad nicht mehr). Ein Fläschchen hält ein Jahr.

Schau mal ebay nach Black Scissors. 150-200 Euro. Vergleichbare Jacken mit einem bekannten Label drauf kosten ca 300-600 =)

Heute im TK Maxx ergattert: schlappe 50 Euro Florsheim ist scheinbar in dem Grabbel-Laden immer sehr stark reduziert, aber sehe selten vorhanden. Ist schon bereits mein zweites Florsheim Schnäppchen dort. Für den Winter ganz passabel. Kann jemand gute wärmende Einlagen für empfehlen? Als nächstes kommen Schuhwachs und Schuhcreme und Polierbürste dazu, um ihn optisch wieder hinzubiegen.

Hab die Tasche in Öl Braun. Also habe die Tasche seit fast 1,5 Jahren und an der Kleidung gab es keine Abfärbung - außer wenn sie mal nass wird!!! Ansonsten habe ich halt leichte hellbraune Streifen an der stelle der Tasche, wo sie immer am Körper hängt und dementsprechend reibt. Wi gesagt, nach anderthalb Jahren. Erst dadurch erhält sie ne Art individuellen Look. Bissl wie bei Raw Jeans ;D

Schau mal nach der Marke Visconti. Rate direkt bei amazon.co.uk zu bestellen, weil dort schnönere Modelle zu besseren Preisen angeboten werden Finde, dass ein 13 Zoll Format völlig ausreichend ist. Es passt weiterhin ein 13 Zoll Laptop respektive Macbook (Pro) rein und College-Block inkl dem ein oder anderen Buch finden auch Platz. PS: Habe die folgende seit fast 2 Jahren und bin voll zufrieden: http://www.amazon.co.uk/Visconti-Brown-Lea...2375&sr=8-2

Alternative: Schieß dir bei ebay einen Mantel eines hochwertigen Herstellers, der dir zu groß ist. Da die meisten ebay'ler die ordentlichen Marken nicht kennen, gehen die Gebote max. auf 30-50 Euro hoch. Versteht sich von selber, dass dieser im gepflegten Zustand sein sollte. Danach ab zum Schneider und - je nach Ort/Schneider - nochmal 30-50 Euro fürs Anpassen. Voila hast du einen ordentlichen Mantel für 60-100 Euro

Brauche Entscheidungshilfe bzgl meiner ersten roten Hose. Hemd ist von Youtailor brauner Gürtel: k.A. Schuhe: Aces of Londo Meine Einschätzung: Hose dürfte mit einen helleren braunen (Flecht)Gürtel besser kommen, da der Gürtel auf dem Bild doch relativ stark ins Auge sticht. Auch bzgl der Schuhe wegen Rauleder Derbys o.ä. evtl besser. Mir geht es eher darum, ob die Hose mit bessern Kombinationsmöglichkeiten was taugt und ich diese somit behalten, oder doch wieder umtauschen soll. Freue mich auf eure Kritik (tue ich wirklich )

Moinsen! ich suche nach dem Buch Starting Strengt Basic Barbell Traing von Mark Rippetoe. Hat es jemand gebraucht und möchte es gern verkaufen? 45 Eur auf amazon.de sind mit etwas zu viel 18-36 Tage warten, bis es von amazon.com kommt und ich dann auch noch USt bezahlen möchte ich auch nicht ;D Wenn also jemand gern sein Exemplar loswerden möchte, ich suche es für mein Bücherregal :wacko:

Die Omega macht was her...einfach geil *träum* Glaube schon fast, was die Boxfresh unter den Sneakern sind, ist die Omega Seamaster unter den Vintage Uhren ;D

Da du dich im unteren Preissegment bewegst, könnte Parnis was für dich sein. Die Uhr(marke) stammt zwar aus China, wird aber auf Uhrforum.de als eine bessere Wahl propagiert, wenn man den schon einen "niedrigpreisigen Asiaten". Am besten im besagten Forum vorbeischauen, da gibt's nen langen Sammelthread zu Parnis. Preis: 50-70 Euro je nach Modell und Shop

Deine Methode ist schon recht "abenteuerlich", mehr fällt mir dazu nich ein Grundprinzip ist: Weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Dann wird das ganze Aufgeschlüsselt: Viel Eiweiß um Muskelabbau zu vermeiden. Mittelmäßige (oder wenn du ganz Hardcore bist und PSMF machen willst dann null) Menge Fett, wenig Kohlenhydrate. Ansonsten wurde hier vieles dazu geschrieben. Einfach die Stickies lesen =)

Klar kannst du erstmal Maschinenübungen machen. Gehe stark davon aus, dass u absoluter Anfänger bist und erst seit mehreren Wochen das erste Mal im Gym unterwegs bist. Schonmal super, dass du dich wohler fühlst als vorher (irgendwo auch logisch, wird dir jeder bestätigen! ) Aber irgendwann schadet es nicht mal zu den Langhanteln zu greifen und dich an Starting Strength zu versuchen. Es ist nicht nur effektiver, sondern macht auch einfach weitaus mehr Spaß und fühlt sich "natürlicher" an. Und du glaubst nicht, welche immensen Steigerungen (im Vgl. zu Nonsens-McFit Trainingsplänen) du verzeichnen wirst, selbst wenn du es nicht nach der Originalvorlage sondern mit weniger kcal durchziehst. Mit 6000kcal pro (Trainings?)-Tag ist es entsprechend noch krasser! Bei mir zumindest hatte erst der Umstieg auf SS überhaupt bewirkt, dass ich quasi spottsüchtig geworden bin und es nicht mehr lassen kann. Vorher wurde es mir einfach durch die altbackenen Trainingspläne schnell langweilig und ich gab auf. Sollte dir SS nicht gefallen, dann bleibste halt bei deinem Programm...nur lass dich hier dann auch nie wieder blicken Nein quatsch, aber hier im Forum (wie auch in der restlichen Kraftsport-Welt) ist nunmal Langhanteltraining das Nonplusultra. Ist einfach...geiler!

FH Lübeck: hatte es anfangs selbst nicht geglaubt, aber größtenteils relativ einfach, etwas über Abiturniveau von in den Inhalten her. So gut wie Null Praxis, zu 90% Klausuren, nur 2-3 Semesterarbeiten, größtenteils aber halt Vorlesungen, die dann auch noch recht unspannend sind. Dafür hat man viel Freizeit, auch wenn die Klausurphasen bissl stressig sind - aber das sind sie ja überall. Letzterer Punkt war zumindest für meinen Fall positiv, da ich genug Zeit hatte mich in Felder einzuarbeiten, wo ich später arbeiten will. ;) Wenn du wirklich im typischen Wi-Ing Bereich arbeiten willst, dann ist eine andere Uni besser geeignet.

Es waren 6 Hosen bestellt worden, somit darf die Kunst der Multiplikation ruhig angewandt werden. :P Zumal die erwartete Ersparnis darüber lag (pro Hose ca 35 Euro) und übersehene Kosten beim Versanddienstleister letztenendes den Preis zustandegebracht hatten.

Ab 26,30 Euro Warenwert inkl. Porto fallen Zoll und Umsatzsteuer an. Bei Kleidung und Schuhen können das schonmal 30% werden (19% UmSt + ca 10% Zoll) Bei Levis Produkten wirst du die A****karte ziehen, denn die US Shops dürfen deren Sachen auch nur innerhalb der USA ausliefern. Gleichzeitig wirst du an diesem Merkmal auch erkennen können, welche Levis Shops seriös sind. Denn ein seriöser Levi's Verkäufer wird dazu angewiesen worden sein nur innerhalb der USA ausliefern zu dürfen, allen anderen würde ich nicht trauen. Der Einzige Umweg führt über einen Versanddienstleister, ich hatte damals shipto.net genommen. Im Endeffekt wollten wir auf 30 Euro kommen (22USD war der reine Jeans-Preis), am Ende waren es 42 Euro pro Hose. Immerhin etwa 20 Euro im Vergleich zu hiesigen ebay-Angeboten gespart ^^

Moin moin Dieser Thread ist die Fortsetzung bzw. die Anknüpfung an diesen hier: http://www.pickupforum.de/index.php?showtopic=83488&st=0 Nun geht es für mich im nächsten Schritt darum meinen Starting Strength Trainingsplan dem "paramedianen Bandscheibenvorfall" anzupassen. Das heißt somit: Kreuzheben raus - dabei ist die Verletzung entstanden. Erst in zwei Monaten werde ich schauen, ob sich der Vorfall wieder zurückgebildet hat. Hab auch mal meine Technik von Physiotherapeut durchchecken lassen, soweit alles im grünen Bereich. Damit werde ich bei der damaligen Ausführung in einem Augenblick es ziemlich verbockt haben. ^^ Mit Kniebeuge hatte ich bislang keinerlei Probleme, werde sie diesmal drin lassen. Plan ist das angepasste SS ohne Kreuzheben mit Ersatzübungen zu füllen. Meine Frage an euch ist: Welche?! Auf jeden Fall werden schonmal die Übungen aus der Physio ins Training eingebaut. Steigerung der Gewichte wird auf ein Minimum beschränkt. Auch die Startgewichte werden weiter unten angesetzt

Also ich habe selber ein paar überschüssige Pfunde, aber ist wirklich nicht viel (185cm, 81kg, KFA ca 17-19%). Und dennoch sind mir 99% der Größe S Hemden einfach zu groß. und damit meine ich nicht eine kleine Falte hier udn da, sondern dass es wirklich wie aufgeblasen aussieht. Auf Langfrist gesehen haben sich folgende Lösungen bewährt, wenn man knapp bei Kasse ist: Auf Groupon Gutschein warten, dann gibts das Hemd ab effektiv 30 Euro. Soweit ich weiß, wurde hier mal das Neukundenangebot von http://www.moderntailor.com/ empfohlen (Hemd für 20USD). Einmal Suchfunktion anschmeißen. Zara hat ab schöne Hemden von der Passform her. Leider sind sie oftmals recht kurz und kosten 40-50 Euro. Nicht nur dass sie damit aus der Hose rutschen, Auch die Qualität ist leicher unter Youtailor Niveau. Keine Optionen sind: H&M, Esprit und Konsorten. Nach ca 1 jahr Modeumstellung merkt man es doch im Portemonnaie, dass die hochwertigen Sachen einfach länger halten und damit trotz des höheren Preises nach 1-2 Jahren Nutzung als günstiger rausstellen. Denn der Billigkrams gibt dann den Geist auf. und wenn dann der 10€ Gürtel, die zwei 10€ Tshirts, die 20€ Hose untragbar geworden sind, ärgert man sich doch nicht einfach direkt gute Sachen gekauft zu haben.

Vorgeschichte: Beim Deadlift beschissene Technik gehabt und in der 4. Rep stechenden Schmerz in der Lendenwirbelsäule gefühlt (Langfassung ab hier). Danach zum Orthopäden, MRT und Krankengymnastik. Nun steht nach dem MRT der Befund fest: Lumbale Bandscheibendegeneration und Paramedianer Bandscheibenvorfall. Allerdings lauteten die Worte des Orthopäden darauf "Den können sie gleich wieder vergessen, die Bandscheibe berührt nicht den Nervenstrang, Sport ist auch absolut kein Problem". Die Krankengymnastin war da etwas kritischer. Jedenfalls habe ich nun wieder Schmerzen in der LWS, deswegen wollte ich gern wissen, ob ich wieder zum Orthopäden gehen sollte oder es einen anderen Facharzt gibt, der mir da besser helfen kann. Die Schmerzen sind durchgehend und werden durch die Krankengym-Übungen nicht besser. Beim morgentlichen Aufstehen sind sie nicht da, erst ca 30min nachdem ich morgens aufgestanden bin, tauchen sie wieder auf. Natürlich wäre es super eventuell Erfahrungen von anderen Betroffenen zu lesen oder gar Ratschläge zum weiteren Vorgehen beim Kraftsport von den Experten hier zu bekommen. Mache derzeit Starting Strength. Alter: 23. Freue mich über eure Ratschläge! (An dieser Stelle auch nochmal großes Lob an das Sportforum, ist echt meega wieviel man hier mitnimmt an Wissen )

Nochmal weiteres Update war beim Sportorthopäden, der den Vfb Lübeck betreut. Fazit: Der Vorfall ist in der Lage sich zurückzubilden, dauere mindestens ein Viertel Jahr. Somit noch etwa zwei Monate kein Deadlift. Hat mich an einen Physiotherapeuten - ehemaliger Betreuer des Vereins - überwiesen, der kenne sich mit Kraftsport aus. Endlich mal ein Fazit, mit dem ich was anfangen kann! Leute, wenn ihr Probleme bekommt beim Sport, geht vorzugsweise zu einem Facharzt, der Leistungssportler betreut. Gerade wenn es ein Profi-Fußballverein ist, werden die Ahnung haben - schließlich haben die sich bisher alle möglichen Knochen gebrochen, Bänder gezerrt etc pp die es im menschlichen Körper gibt ;D Somit erstmal Beratung und Krankengymnastik beim Physiotherapeuten. Deadlift beurteilen lassen. SS von vorn beginnen und langsamer steigern. Dabei Videos zur Technikbeurteilung regelmäßig reinstellen.