Flawless

Ich denke weniger, dass es sich bei dir um Faulheit handelt. Vielmehr könnte es die unterbewusste Angst sein Risiken einzugehen und dabei zu versagen. Ein guter Bekannter von mir war ein Musterbeispiel hierfür: Ziemlich hohes Selbstbild (Intelligenz, Aussehen...) aber Angst vor Allem was dieses Selbstbild gefährden könnte. (z.B. Prüfungen, Frauen / Sex) Die klassische Ausrede ist hier: "Ich könnte ja, wenn ich nur wollte. Aber das Ganze ist es mir einfach nicht wert." (Wird auch gerne als Faulheit ausgelegt) Dementsprechend ist die Suche nach Motivation hier zwangsläufig nicht der richtige Weg, da die Versagensangst im Regelfall immer größer sein wird als mögliche motivationale Argumente. Die Lösung hierzu ist bewusst Risiken einzugehen. Deswegen red nicht lange herum, was du mit irgendeinem Model anstellen könntest, sondern beweg deinen Arsch und tu was! :)

Hi, bin am überlegen auch auf 5x5 umzusteigen (hauptsächlich wg. Masse-Zuwachs) und habe mir gerade deinen Bericht durchgelesen. Mir ist noch nicht ganz klar wie oft pro Woche du trainierst und wie bei dir das Conditioning abläuft. Wenn ich auf 5x5 umsteige, ist dann in der ersten Phase zum Masseaufbau Conditioning überhaupt sinnvoll?

Junkie XL feat. Lauren Rocket - Fuck More

Kann es evtl sein, dass dein Kumpel dich verarscht? Bissel viel Zufall für meinen Geschmack...

Such mal nach "WHEY" Protein. Persönlich kann ich dir die ON Produkte empfehlen, echt guter Geschmack und Löslichkeit. Body Attack und Metabolic sollen aber auch nicht schlecht sein. Am besten suchst du einfach bei Google nach Händlern, preislich sind 45 - 50 € pro 2,3kg normal, mehr würde ich nicht zahlen.

Die Tatsache, dass ein solcher Frame Erfolg hat steht wohl ausser Frage. Die Frage ist nicht "ob" so ein Frame erfolgreich ist, sondern "wie lange". Dadurch, dass solche künstlichen Frames nicht auf einem soliden Selbstbewusstsein basieren, sondern extern herbeigeführt werden ist es nur eine Frage der Zeit bis alles in sich zusammenbricht.