Fitzgerald

Iris heterochromie, wie wunderschön das ist. Wow

Wenn Kopfhörer im unteren Preissegment dann die hier ;) http://www.amazon.de/gp/product/B00001P4ZH/ref=s9_simh_gw_p23_d1_i2?pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_s=center-2&pf_rd_r=1JCFFXJ8AXW8DRVSM9ET&pf_rd_t=101&pf_rd_p=455353807&pf_rd_i=301128

So sollte es sein:

Das ist das positive im mcfit. Squat rack ist oftmals das einzige gerät was frei ist. Wobei in letzter Zeit immer mehr Frauen sich dahin verirren. Liegt wohl an den instagramm fitness-chick-trend. Aber hey Gott segne diesen trend : P

Ich liebe diesen Thread, leider sind meine Likes aufgebraucht... wegen sowas hätte ich dir glaube ich eine gegeben Ach, gehörst du auch zu denen die bei 30 grad Gym Temperatur und 27 grad aussentemp angst haben das die Nase läuft? Ich glaube Alc ist ein ziemlich unangenehmer Zeitgenosse.

"If you see your wife along the way, shake Wiener and make wooo wooo sounds" Ohja, Klassiker. Da habe ich mich das erste mal ertappt gefühlt.

Auf diesen Thread habe ich gewartet! Endlich kann man sein Leid klagen, das ist ja fast wie bei Domian anzurufen. Storys aus dem Gym: - Ich war mal wieder Fleißig am Kreuzheben und lies die Stange natürlich laut auf dem Boden plumpsen. Da spricht mich ein typ mit osteuropäischen Akzent von der Seite an und meint "wenn du die Stange weiter so fallen lässt, machst du dir deine armgelenke kaputt ;)" Meine Reaktion " " und bin mit einem Kopfschütteln weggegangen. - Der Hantelbereich stinkt wie ein Pumakäfig, ich mache natürlich aufgrund gesunden Menschenverstand das Fenster auf um mal durchzulüften. Meint ein Golds-gym-spaghetti-träger der etwas muskulöseren Sorte zu mir "Machmal das Fenster zu hab kein bock mich zu erkälten!" Fitzgerald: "Dir ist schon klar, das eine Erkältung von Viren kommt" "Sei mal nicht so ein Klugscheisser!". Soll er doch dort verrotten Geruchsmäßig hätte es sowieso keiner gemerkt... - Grad mit dem Squaten fertig geworden. Kommt ein typ, sagen wir mal etwas sportlicher, Angeber Ausstrahlung, Cap (warum tragen die Leute ne Cap im GYM!?!?!). Und will auch mal etwas für seine Beine Tun. Ich frage ihm, ob ich einpaar Scheiben runter machen soll zum aufwärmen. Er ganz spöttisch " Awa! lass mal stecken.." Ich denke mir ok, gehe langsam weg und beobachte was passiert. 1Wdh, 2 Wdh sehr wackelig, aber das Ego ist größer. 3Wdh zack er knickt ein. Nichts Passiert dank saftey Bars. Ausser das Ego in 1000 teile zerbrochen. Fitzgerald freut sich! Rache ist süss...manchmal... - Eines Abends habe ich meinen Friseur im Mcfit getroffen. Natürlich gehört es sich im Pumpertum zu fragen, was man heute den schönes trainiert. Ist so der Ersatz für das " wie geht's?", kennt ihr bestimmt alle. Jedenfalls trainierte er Rücken (Ja, er macht nach 2 Wochen Training einen 6er Splitt). Ich also im Squatrack am Squaten und in den Pausen machte er seine Mischung aus Shrugs und Rudern. DAZU wollte er mich 30 min davon überzeugen wie gut sein plan ist. "Ich mache 7 Übungen für den Rücken, das Brennt richtig gut! Meine Kollege macht den auch!" Sein Kollege-> Ultra Lauch. "Und Morgen ist Bizeps dran.." ab da habe ich nicht mehr zugehört. Ende vom Lied, ich habe den Friseur gewechselt. Eigentlich will ich ja höflich und postiv bleiben. Aber ich Kriege da so das Kotzen. Scheisse Trainieren von mir aus, aber scheisse an mir abschmieren. Da hört der spass auf... - Tatort: Squatrack. Während einer kurzen Pause vor meinem letzten MP Satz, stehe ich vor dem Rack und unterhalte ich mich flüchtig mit einem Kumpel. Da schleicht so ein etwas jüngerer dicker Junge um mich rum und schaut etwas ertappt. Ich denke mir natürlich nichts dabei. Mache mich also ans werk. Will die Stange rausheben, da schepert es mächtig. Die LH macht plötzlich ein Rad und saust knapp an meinem Gesicht vorbei. Da hat mir dieser kleine Pisser ernsthaft eine Sicherung geklaut!! Wird echt zeit das ich breit werde, sodass sich solche Leute gar nicht mehr in meine Nähe trauen. Achja, und einen ausdruckslosen Homo der mich die ganze zeit anstarrt hatte ich auch schon. Verdammt gruselige Sache. Man traut sich garnicht mehr hinzuschauen. Die angst vor dem Wahnsinn. Meine fühls sind bei dir M1kel... Greetz Fitz

Lieber dulli, Du solltest dich ganz dringend mal entspannen und von deinen ego-aufpolierungs-trip runterkommen. Ich musste fast bei jedem deiner posts den Kopfschütteln. Du wirkst auf mich sehr unsympathisch. Der stock sitzt noch sehr tief in deinem hintern mein Freund. Gruß Fitz

Aww <3

Jetzt wissen wir was der Fuchs in seiner Freizeit macht : D

1. Entweder im reinen mit seinen Körper werden und ein im wahrsten Sinne des Wortes "scheiss auf alles" Einstellung kriegen. Oder 2. Die Dusche anmachen, kacken, dann duschen.

Vote zu unlustigsten thread 2014

Achja, Monaco ist sehr interrail unfreundlich. Keine Schließfächer am Bahnhof und wen wundert es, keine Hostels. Würde ich also meiden ausser ihr wollt ein haufen kohle für Hotels ausgeben.

Das war vor der Emanzipation, als man Frauen noch verboten hat, ihre Hypergamie auszuleben. *seufz* ich mag böse hypergame Frauen. Ja, die nehmen ihn gerne Tief in den Mund

Habe vorletztes Jahr eine Interrail tour durch Osteuropa gemacht. Kann es nur empfehlen! Als Endziel hatten wir Istanbul. Ich werde nie den Moment vergessen, als wir mit dem Bus und aufgehender Sonne, inzwischen der ganzen Moscheen, mit blick auf den Bosporus dort angekommen sind. Was eine Stadt... Was wir erlebt haben war echt unbeschreiblich. Du siehst wie unterschiedlich die Kulturen werden, je weiter man richtung Orient reist. Aber leider auch viel elend. Straßenkinder, Penner, Prostituierten. Gerade in Bahnhofsnähe. Die Züge sind meistens alte DDR maschinen. Also falls ihr das vor habt, Geniesst die Fahrten bis nach Budapest. Denn ab da gehts steil bergab :D. Aber Hey abenteuerfeeling pur. Wenn ihr im Ostblock seid versucht auch immer Liegeplätze zu kriegen. Die sind der Preisaufschlag von umgerechnet 1-5 euro aufjedenfall wert! Die Stadt die mich am meisten überrascht hat war Bucharest. Noch nie so eine Menge an wunderschönen Frauen gesehen! Mit Null Bitchshield. Leider war ich zu der Zeit Monogam...Die Innenstadt besteht eigentlich nur aus Bars und knapp bekleideten Schönheiten. Hostel 10 euro die Nacht. Wovon man sich aber in acht nehmen sollte, sind die Straßenköter um das Stadtzentrum herum. Sind teilweise richtige Wolfsrudel, denen man nicht zu nah kommen sollte. Positives: - Sehr günstig im unterhalt. hostel für 5-20euro die Nacht. - Wien. Geil - Bucharest. Geil-> Caru cu Bere Bestes Restaurant überhaupt! 2 mann. 3 gänge menü, richtig deftig, incl getränke für 10 euro. - Budapest. Geil - Istanbul. Geil - Gibt noch ein günstigeres interrail ticket extra für den Ostblock fällt mir aber grad nicht ein wie es heisst. - Riesen Menge an hübschen Frauen. - Richtiges Abenteuer. Kann man von West-europa Interrailtouren oftmals nicht behaupten. - Billige kippen. - wenig typische interrailer. - Fast überall in den Städten kostenfreies WLAN Negativ: - Abgefuckte Hostels. Aber mit lustigen leuten :D - Beschissene Züge - Oftmals Ungewissheit. kann aber auch gut sein -> Spannung - Sofia. Hat mir nicht gefallen. War irgendwie zu europäisch. Überall Fastfood ketten und die Leute sahen dementsprechend aus. - Anstrengend Haben Incl alles (interrail ticket, essen, unterkunft) für 15 tage 1200 euro gebraucht. Und gelebt wie die Könige! Wäre auch deutlich Günstiger gegangen... Fazit: Osteuropa Trip absolut empfehlenswert!

Hey Fuchs, was mich brennend interessieren würde, warst du schon immer erfolgreich mit Frauen bzw. wie sehr hat dir Pickup geholfen um da zu sein wo du jetzt bist? Deine coolness und Leidenschaft gegenüber dem weiblichen Geschlecht ist einfach der Hammer. Diese zwei Eigenschaften anzueignen und auszuleben sind eigentlich der Grund warum ich hier bin. Gruss Fitz

Charles Bukowski - der Mann mit der Ledertasche oder das schlimmste kommt noch. Ernest Hemingway - Schnee auf dem Kilimandscharo. Echte Männer Literatur.

Bester Schreiber hier! Hab ne richtige erektion bekommen. Bei deinem Talent, würde ich mir ernsthaft überlegen Bücher zu schreiben.

Ted du hast mich grad echt dazu gebracht meine fussgelenke zu vermessen. 21cm auf 192cm Körpergröße. Das wars dann wohl mit den Frauen. In Zukunft werde ich öfters hier schreiben...

4:47uhr https://i.chzbgr.com/maxW500/6968674304/h275C1C27

Inspiriert von M1kel und Dangery. Hier könnt ihr eure körperlichen und sportlichen Komplexe freien lauf lassen. Dann fange ich an: Ich hasse diese sche*** lücke zwischen meinen Brustmuskeln!

Das ist Lazar angelov

Reloaded feels. Die zwei Wochen Trainingspause haben mir scheinbar gut getan, bin der Überzeugung das ich demnächst Squatsmäßig endlich dreistellig schaffen werde. Squats 85Kg 5/5/5 Bench 70Kg 5/5/5 Klimmzüge 8/7/5+1+1+1 Cable rows 55kg 8/8/8 Bauch un so

So Leute ich erhole mich zwar grad von einer Erkältung, aber nutze jetzt nun die Zeit um mir Ziele zu setzen, ein Plan zu machen um diesen dann in die Tat umzusetzen. Zu meiner Person: Ich bin frische 21 Jahre alt, mit mehr oder weniger 5 Jahren Trainingserfahrung. Jedoch blieben bestehende Erfolge bis jetzt aus, aufgrund nicht konsequenten Training, sowie die seit einem Jahr diagnostizierten Colitis Ulcerosa, (http://de.wikipedia.org/wiki/Colitis_ulcerosa) die bis jetzt noch nicht wirklich ruhe gibt. Somit ist es mir sehr wichtig mich Gesund zu ernähren, als Richtlinie nehme ich hier die Paleo-Diet Des weiteren mache ich nun seit 2 Monaten 1-2pro Woche Muay Thai. Zeit zum Training und zum Regenerieren habe ich genug, da ich zurzeit Ausser einen Nebenjob als Barkeeper nichts zu tun habe und ich erst zum WS 2014 Anfange zu studieren. Im Moment wiege ich 71Kg bei 192cm. Kfa ± 8-10% aber schätzt selber. Seit 2 Monaten mache ich nun wieder Folgenden WKM plan: Day 1: Squats 3x8 55Kg Bench Press 3x8 65Kg LH Rudern 3x8 60Kg +je nach Lust und Laune Bauchtraining Day 2: Deadlifts 1x8 95Kg Military Press 3x8 35Kg Klimmzüge 3xmax - Dips 3x8 - +“ „ Bauchtraining Hier kommt meine erste Frage sollte ich lieber jeweils 5 Wdh statt 8Wdh machen? Meine Woche Sieht bis jetzt ungefähr so aus: Montag Muay Thai Dienstag WKM Mittwoch Pause oder Muay Thai Donnerstag Wkm Freitag Muay Thai Samstag Pause Sonntag Pause oder WKM Ab und zu fahre ich noch Mountainbike Persönliche Ziele: Mein Ziel ist es natürlich erstmal an Muskelmasse zuzunehmen aber Clean. Das bedeutet für mich kein Gluten, Milch (Joghurt, Quark, Schmand.. gehen aber klar) und kein Zucker ( aber fuck es ist Weihnachten, das kann ich schwer einhalten). Um genauer zu sein von 71Kg auf 80Kg in 6Monaten. Möglich? Ich werde es testen... Außerdem will ich meine Beweglichkeit und Ausdauer für das Muay Thai verbessern. Ernährungsmäßig will ich mich jetzt langsam auf 3000-3500Kcal pro tag steigern. Hoffe das ich morgen wieder Fit bin, dann geht’s ans Eisen. Man hab ich bock... Dieser Log soll als Trainingstagebuch, motivations Quelle und zum Austausch dienen Hier einpaar Bilder: http://www.imagebanana.com/view/uscdhby0/body2 http://www.imagebanana.com/view/tda4ibly/body1

was meint ihr zuschlagen oder sparen? http://www.asos.de/Barneys-Bikerjacke-aus-Leder/zpse4/?iid=2367533&cid=18845&Rf900=3717&sh=0&pge=0&pgesize=36&sort=-1&clr=Black&mporgp=L0Jhcm5leXMtT3JpZ2luYWxzL0Jhcm5leXMtTGVhdGhlci1KYWNrZXQtQmlrZXIvUHJvZC8.