Phantom Pain

Ich glaub es kann sein das du vor allem bei den Shit Test verkackst und dann hat man zwar weitere Chancen aber mit jedem neuen Test rutscht man soweit, dass es fast unmöglich ist rauszukommen.

Hey cool das du so ne Anfrage gestellt hast, bräuchte auch sowas. Da ich vor allem nie so der Club Gänger war, und für jeden Tipp dankbar bin, ob es zu mir passt, ob es zündet, oder ob ich noch gar nicht "cool" genug bin um es gut rüber zu bringen sind immer paar Schuhe. Diesen Samstag zb nichts gebacken bekommen, aber egal ich war einfach Feiern und war draussen. Nicht das ich ein Höhlenmensch bin, aber Jahrelang in der Beziehung hab ich mich immer vor ausgehen gedrückt... Sinn des Abends ist es auch eher Spaß zu haben, das man bei vor allem aktuell in den Läden in Köln z.B. eh höherer Männer Anteil herrscht, ist es Mathematisch eh nicht garantiert Erfolg zu haben, außer man senkt seine Ansprüche halt extrem.

Also aktuelles Fazit von mir wie der Stand der dinge ist Goldfinger Ehemaliger StripClub, das Publikum ist eher ab 25. Kann sehr eng werden, oft ab Mitternacht wird es gerne voll. Publikum unterschiedlich, können manchmal richtig heiße Weiber dabei sein. Im Sommer liebe ich diesen Laden sehr, da man auf der Terasse quasi chillen kann und auch locker reden kann, im Winter zwar auch, aber da sind dann nur die üblichen Raucher usw Musik eher Quer beet Rnb usw Kein Eintritt, Tür hatte ich nie Probleme, ich bin meist aber auch generell eher "overdressed" die meisten laufen mit Sneaker und Shirt rum. Muss auch sagen, das ich leute die im Laden arbeiten kenne, deswegen nie probleme :D Crystal Publikum schon mal eher ab 18, Musik naja manchmal richtig gutes dabei aber auch oft deutscher aktueller HipHop wie gestern dieser komische Miami Yasin oder wie er heißen mag. Eintritt 12€ davon glaub 5€ Mindestverzehr. Ich finde es leider zu voll, und was mich sehr stört 80% Männer und rest Weiber. Zudem das Publikum vorallem Männer sehr komische Leute sind, manchmal beobachte ich einfach leute und muss lachen. Frauen eher max hb7, hab da bis auf die sieht suß aus, keine gesehen die mich umgehauen hat. Preise sind okay, 3€ glaub für Bier. 6 € für Vodka-Bull ? ka mehr so genau. Brauche ich aktuell erstmal nicht mehr den Laden. Klientel spricht mich wirklich nicht an. Odonien Eintritt war glaub 15€, wollte immer mal dahin. Ist gegenüber vom Pascha. Eigt läuft hier nur Techno, und wirklich heiße Weiber trifft man hier nicht, eher Junkies, Skater weiber, alle die Vans schuhe tragen usw ist aber ganz lustig wenn man eigt nur feiern will, und sich denkt wie kann man nur zu Techno oder so tanzen, nach dem dritten bier geht das sowas von gut und macht auch ultra laune, weil jeder in seiner Ekstase ist. Wer Kiffen, rauchen und Pillen schlucken will ist hier an der richtigen Stelle. Underground Naja war nicht wirklich meins, ist in Ehrenfeld. Das gute ist man kann davor gut bei Kebabland erstmal sich voll fressen. Kein Eintritt und sowas wie ne Kleidervorschrift gibt es auch nicht. Sind von 18 bis zu 50 glaub alles dabei, aber halt eher jünger. Hab da bis jetzt auch keine Frauen gesehen die je ü HB7 waren. Preise waren auch ganz günstig. Aber Flirtfaktor ist jetzt auch nicht gigantisch Vanity Ist für mich aktuell der coolste Laden, da wird gerne eher Wert auf Kleidung gelegt, und deswegen auch öfters Schicki Micki Tanten dabei die ü7,5 sind. Preise sind schon höher, aber passt zum laden. Oft halt deswegen auch ne lange Schlange, weshalb man sich gerne umentscheidet und woanders hingeht. Für Männer meist Eintritt 10-15 Euro, Frauen gratis.

Was ist eigt in Köln Aktuell los, egal wohin ich gehe fast schon 80% Männer in den Clubs, da fühlen sich sogar die komichsten Weiber wie Göttinnen..

Hey Liebe Leute, seit kürzerem gehe ich öfters Feiern. Es macht mir Spaß, was für mich wirklich undenkbar war. Als ich in der Beziehung war, fand ich es immer nervig, laut usw, ich glaub es lag am inner game, das ich mich automatisch nicht gut genug fand für die tollen HBs, und ich mich in Bequemlichkeit hüllte. Jedenfalls ist es nun anders, es ist nicht so das ich es nicht schaffe Leute anzusprechen, sowie für einen gewissen Zeitpunkt auf mich fixieren zu lassen. Ich merke aber das hier mir die Erfahrung wirklich fehlt, um die Nummer ganz easy abzusahnen. Vor drei Wochen als ich feiern ging, bekam ich die Nummer als ich vorm Club war, weil ich gehen wollte und die Dame sich bei mir verabschiedete, da konnte ich die Nummer ganz easy absahnen, Handy hingehalten und gesagt tipp ein. Hat sie ganz brav gemacht. Vor zwei Wochen, kein Nummern Close, weil die, die sie sich für mich interessierte, wurde von meinem Freund die ganze Zeit angemacht, und wollte nicht dazwischen gretchen, dabei war sie echt krass an mir interessiert. Ich mochte den Club gar nicht, hat was von ner Penner Location gehabt, und auch das Klientel bis auf wenige war in die Richtung geneigt... Sie wollte auch mit mir tanzen und ich wollte nicht, weil nicht viel los war, ich nicht mein Pegel erreicht hatte, und generell halt, sie meinte dann krass du gibst mir ein Korb :D, ich kann auch nicht wirklich tanzen, keine Ahnung würde gerne mal richtig gut tanzen können, das öffnet einem ganz neue Tore Gestern hingegen waren wir erstmal was trinken in einer Bar, danach gingen wir in einen Club wo ich halt die Tür, Mitarbeiter usw kenne, das Klientel ist dort halt eher ü25 (ich bin selbst 27), aber irgendwie wollten wir um 1 weiter ziehen. Kommen in einem ziemlich angesagten Club an, stehen an, und irgendwie werden welche von der Tür gewiesen, dachte mir ok wir sind drei Jungs, ich frag am besten die drei geilen Hbs, die einen auf unsere Begleitung tun, und so fing unser Gespräch an. Ich bezeichne sie mal als HB 9 und zwei HB 8,5 vlt waren sie auch nicht sooo hübsch, und es lag am Alkohol, aber Freunde meinten auch das die, die ich als HB 9 hier bezeichne, einfach nicht von dieser Welt ist. Die kam als wir drinnen waren zu mir, und meinte nur weil wir wegen denen drin sind, das sie was zu trinken verdient hat, was ich verneinte und meinte das sie dankbar für uns sein kann. Sie lachte und meinte sowas wie, ach wirklich... Jedenfalls dachte ich mir ok, du hast eine Chance, wer zuerst blinzelt gibt aus. Naja guckten uns innig in die Augen, da kam auch irgendein anderer Typ der irgendwie die anmachen wollte, oder wissen wollte was wir machen, sie meinte ging weg, ich hab den typen auch einfach weggeschubst, danach versuchte ich sie zu erschrecken aber fuck die war echt gut und hat gewonnen, wo ich dann meinte sie hat es sich auch regelrecht verdient. Danach hatten wir die ganze Zeit weiter geredet gehabt, da es (Gottseidank) sehr laut war, waren wir sehr innig, Hand war quasi am Po, rücken, Gesicht usw sie genoss es auch... dann redete sie von ihrem Nebenjob und meinte das ich mich da auch bewerben soll usw wo ich meinte, dafür brauche ich deine Nummer, türlich nur für den Job ;) sie lachte aber antworte nicht drauf und danach kam das Garderobenproblem, weil wir mit den Jacken auf den Armen waren, weil alles voll. Es gab aber ein Problem, die Garderobe war voll, und die Freundinnen wollten wie sie auch ihre Jacken abgeben und ich auch, und danach verlor man sich auch. Ich würde gerne wissen, wie ich die Telefonnummer besser abgreifen konnte

Hey genau das Thema ist auch bei mir, nur das sie mehr will und ich gar nichts. Die ersten Monate hatten wir einfach wundervollen Sex, danach fing der kopffick bei ihr an, das sie mich mag, das sie mich lieb hat und dazu kamen dann mehr Anschuldigungen das mit anderen treffe, und von Anfang an hab ich gesagt, das ich keine Beziehung will, aber falls du willst, dann beenden wir das lieber... Naja hat sich selbst belogen und fickt aktuell weiterhin meinen Kopf und auf Sex mit ihr habe ich auch keine Lust mehr, hat mich ehrlich gesagt alles ziemlich abgeturnt. Mit Zwang und überreden wird es nie was... deswegen einfach los lassen, und weder ihn überzeugen noch dich zum Affen machen, ist fur beide das beste...

Hatte irgendwo hier glaub ich, etwas mit huch du willst mich also auf ein Cafe einladen, hatte ich probiert und lief eins 1a Ich : Hey xxx die große, mit dem tollen snapchatfilter, du willst mich auf ein cafe einladen willst bei Starbucks ? sie : wenn du mich so fragst eigt nicht :D ich : ach du magst kein cafe ? ich bin da sehr flexibel :D sie : doch aber ich bin altmodisch ich : schaust aber gar nicht altmodisch sie : so bin ich aber blalba am ende halt ich lade dich auf ein cafe ein, hätte man sicher eleganter lösen können, aber führte zum ersten ziel hinaus =)

Wir waren halt am quatschen und es war tierisch laut. Deswegen war man fast wie siamesische Zwillinge, ins Ohr geflüstert, Hand an der Taille und Po anliegend, glaub ist jetzt nichts außergewöhnliches, ist ja nicht so dass ich einfach so in Arsch gekneift hätte xD

Naja zum KC usw da fehlt einem auch noch die Erfahrung, mut und sonstiges, deswegen wäre die Nummer closen deutlich safer. Muss mich da eh noch durcharbeiten, muss auch für das Tanzproblem lösen, nicht das ich nicht auf die Tanzfläche gehe, aber es bringt keine Pluspunkte, sagen wir es mal so :D

Guten Tag liebe Community, Irgendwie ging ich 2 mal die Woche trainieren, aber durch Ernährung und co wurde es nie was, habe deswegen seit 3 Wochen nun Stronglift angefangen. Bin 182 groß, wiege aktuell 96 kg, mein Ideal Gewicht wäre so um die 85 kg. Fotos aktuell füge ich später heute noch hinzu. Ich hab halt n bauch und Speck, aber fett würde ich mich nicht direkt bezeichnen. Meine aktuellen SL Werte sind : SQ : 5x5 57,5kg BP : 5x5 65kg ROW : 5x5 40kg OHP : 5x5 32,5kg DL : 1x5 60kg Also eigt kann ich maximal deutlich mehr drücken, gab auch mal ne Zeit wo ich Bankdrücken3 mal 120 usw gedrückt habe, aber seitdem trainiere ich nicht mehr so regelmäßig. Wie gesagt, Kraft steigern und mein Gewicht reduzieren ist mein Ziel. Leider bin ich irgendwie zu sehr ZuckerAffin, habe erstmal komplett Süße getränke verbannt, und wenn maximal ein Glas Cola statt komplettes Liter zu trinken. Nächste Ziel wäre also komplett Gesunder zu essen, ist nichtmal so, dass ich nie ohne damit könnte, hab sogar vor paar Jahren komplett Low Carb gelebt für 5 Monate und kam von 106kg auf 90 runter, nur dann kam der USA Urlaub :D Aber wieder nur so eine extrem einseitige Diät will ich nicht machen, weil die Zeit war schon hart, man konnte nirgends mehr richtig mitgehen usw. Habe zudem das Handicap an Schilddrüsen Unterfunktiton zu leiden und muss die 50er Tabletten nehmen jeden Morgen, nehme noch zusätzlich Vitamin D3 und Omega 3 Caps. Sonst keine extra Sachen. sorry spiegel etwas versaut von morgen früh zähne putzen :D

Bankdrücken 5*5*80kg Liegestütze 3*8 Brustpresse 3*8*60kg Brustseil 3*8*25kg Klimmzüge 3*8 Szstange bizeps 3*8*20+stange kg

Hab mir ne Waage mit Körperfettmessung, Skelettmuskelmasse usw misst. Sollte für den grobe maße reichen, ist auch kein Billigprodukt für 20€, hoffe es taugt was. Dazu auch n maßband, sowie ne küchenwaage. Fange doch wieder mit Low Carb an, hab zu auchnoch Ketosticks rumliegen, und will erstmal so schnell wie möglich paar Pfunde verlieren. Mit der Waage erhoffe ich mir halt sofortiges eingreifen, meine jetzigen Sachen hat mein Bruder alles mitgenommen -.-

kurzes Update bei mir, hab ihr gesagt das ich keinen Sinn darin sehe das wir schreiben usw und das auch lieber lassen. Sie dann woher das wieder kommt, ich dann mit einem eher, hast gemerkt das ich grad nicht der gesprächigste bin, da du auch die ganze zeit gejammert hast, das ich antworten soll usw. Am ende kam von ihr ein fällt mir nichts dazu mehr ein... und hab sie danach wieder gelöscht. Ich bin ehrlich, eine Chance für uns hab ich nicht mehr gesehen, vlt eine ganz kleine wenn sie sich richtig bemühen würde, aber es kam wieder nur och muss dahin, hab das vor, warum klappt das nicht zwischen drin zwar mal ein lass zum Xmas Markt, aber das war nie etwas was ich von ihr hören wollte, eher andere dinge, für viele hier vlt idiotisch, aber ich dachte eher an sowas wie bin geil, komm zu mir, foto mit dessous halt eher sexueller natur, womit sie versuchen würde es gut zu machen, denn das war immer mein Hauptproblem bei ihr, und da das anscheinend nach 700 mal reden sogar nach der Beziehung, was ich von ihr wollte, nicht angekommen ist, wird es anscheinend nie ankommen und so hab ich da den Strich gezogen. Danke für eure Aufmerksamkeit =)

Ich habe es wirklich verarbeitet, damals dachte ich gut nach drei monaten hab ich es geschafft, dem war es nicht so, ich brauchte ca8-9 Monate dafür. Das man diese Person mit der man fast 7 Jahre zusammen war nicht vergessen kann, sollte normal sein, aber ich war und bin drüber hin weg, ich hege auch keine hass gefühle mehr für sie, den dies tat ich anfangs, heute ist es halt so gewesen und ich konnte mich um ein vielfaches weiter entwickeln. Ich lese sehr gerne Bücher, hab seit Sommer angefangen zu arbeiten nebem Studium (was früher für mich unerdenklich war, weil ich so faul war), Sport ist sowieso zum muss geworden, ich trau mich auch viel mehr, so blöd das auch klingen mag, früher war das nicht so. Ich wollte auch auf diese Person nicht eingehen, weil ich sehr sehr zufrieden mit meinem Leben bin, kann mir alles leisten was ich will (außer einen neuen Fetten benz :D) reise viel, noch im Sommer in Miami und auf den Bahamas gewesen, sowie kurz trips. Das wichtigste ich bin soweit es geht nun sehr selbstständig und unabhängig, was ich gefühlt mein Leben lang nie war, und das werde ich nie wieder aufgeben.

Hab etwas mal mein Trainingsplan verändert, war mir irgendwann wirklich zu monoton, werde in zwei Monaten aber sicher zurück wechseln. Heute : Bankdrücken 5*5 80kg Kabelziehen brust 3*12 22,5 je seite Liegestütze Butterfly 3*8 * 70kg Klimmzüge 2*8 szstange bizeps 3*12 * 20kg plus stage + ein satz mit 5 whd 30kg kabel ziehen bizeps 3*12 *22,5kg

Ich muss ehrlich gestehen, das ich das Gefühl habe, das Nachts die Frauen heißer aussehen, aber am Tage dann wieder eher von Göttinen zu normalen wesen sich zurück wandeln, vlt ist es das licht, vlt der alkohol (nicht zuviel) vlt auch der umstand keine Ahnung, gab paar mal schon ne negative Überraschung, wo ich wirklich dachte, das sie ihre Freundin los geschickt hat, um sich als diese auszugeben...

Hey hey, nach genau über einem Jahr als es vorbei war, ich Zeit investiert habe (nicht nur in sie, sondern vorallem in mich), kam es leider nicht zu einer Reunion. Ich muss sagen Gott Sei dank. Ich gehe feiern, was ich früher nie tat, hab soviele Ängste überrwindet, wie zb Höhenangst bei Achterbahnen (in USA), hab neue Interessen gefunden, bin Stilvoller geworden, hab einen festen intakten Freundeskreis, und ich bekomme sogar von Freunden immer Komplimente, das ich mit denen Shoppen gehen soll, dabei bin ich nicht mal wirklich der Guru, nur schau ich hier und da (Pinterest und co) nach tollen Sachen. Auch dem letzt beim Feiern gehen von Frauen und vorallem Männern (was nicht grad mein Zielpublikum ist :D) Jedenfalls wer versucht sich da zu melden ? Genau. Erst beim Freund, weil ich sie überall blockiert und gelöscht habe. Nach zwei Monaten weiteren ignorierens meiner Seits, hat sie weitere Anläufe gestartet beim Freund, und dann via neue Nummer bei mir, ich gehe eigt nie Unbekannt an, aber mein Kollege ruft aktuell fast nur so an -.- naja da waren wir dann. Sie meinte was für fehler sie gemacht hat, das sie für alles zu lange gebraucht hat um ihre Fehler zu erkennen, der ganze blabla halt. Von mir kam nur halt ein : Alles hat seinen Preis, den jeder bewusst bezahlt, man kann nichts rückgangig machen und das es zwar schön ist, das sie zur Erleuchtung gekommen ist, aber nun nichts mehr bringt. Jetzt schreibt sie mir auf Whatsapp jeden tag, was ich gekonnt ignoriere oder max mit einem Ja Nein beantworte, ehrlich gesagt werde ich nicht schlau aus ihr. Ich hab schon beim letzten mal erkannt (vor dem kompletten Kontaktsperre, die aber erfolgte nicht um sie neidisch zu machen sondern komplett abzuschließen) das sie sich gar nicht weiter entwickelt hat, zwar neue Frisur, neue Figur, neue Klamotten, aber die art ist die selbe. Nur was will sie, wenn ich jemanden will dann gibt man sich etwas mehr mühe :D ÜBrigens schön dass das Forum wieder da ist, hätte bei paar Frauen eure Hilfe gebraucht und verflucht soll Tinder sein :D

mir wurde zwar von Wellensteyn abgeraten hier, aber hab mir eine geholt, und die sind unheimlich super und halten richtig warm, mein Bruder hatte die mal für paar Tage angezogen, und wollte die gar nicht mehr hergeben.

Heute war ich richtig kaputt, kaum schlaf + von 8-17,45 gearbeitet, hab mich trotzdem gezwungen hinzugehen, dafür hab ich heute aber einfach klimmzüge, rücken usw trainiert, also kein übliches training, das versuche ich morgen zu machen.

Squat 77,5 ohp 47,5 kg ( das war verdammt hart, vlt bleib ich erstmal auf dem niveau) dl 90kg hier geht noch viel

Squat 75 kg Bench Press 82,5 ROW 55kg 2*8 Dips

Gestern etwas short on time gewesen, deswegen squat 72,5kg ohp 45kg dl 85

Hey hatte hier mal vor langer Zeit gefragt, und würde jetzt mal etwas ausführlicher um Hilfe bitten. Ich muss sagen, ich laufe eigt sehr gerne in Jeans und Shirts rum, nur laufen etliche auch so rum, und ich lief sicher nicht mal wirklich gut rum mit der Kombination. Erst seit paar Tagen, wo ich eigt mir zum ersten mal Gedanken gemacht habe, was ich anziehe, hab ich auch von paar Leuten Komplimente bekommen, dabei war es ganz simple Dunkle Jeans, Weiße Air Max und weißes Shirt. Sonst hab wohl einfach ein Shirt, eine Jeans und irgendwelche Schuhe angezogen. Ich will auch dafür ein Gefühl bekommen, was geht und was nicht geht. Hab zwar paar Leute auf Insta nun den ich folge, aber nicht alles kann und will ich tragen, oder trifft meinen Geschmack, denn wohl muss man sich auch darin fühlen. Bin selbst 182 groß, gut gebaut, mit etwas speck, das ich versuche wegzutrainieren. @Mods den anderen Fred könnt ihr closen, löschen, was immer ihr wollt =) So zur meiner Garderobe : Schuhe: Nike Air Max weiß Nike Free Run grau G-Star Paton V Boots schwarz Air Force 1 mid weiß Braune Timberlands Blaue Rauleder Schnürer Braune Schnürer Blaue Bootsschuhe Hemden: Weißes Tommy Hemd RalphLauren Hemd Bild Dunkel Blaues Tommy Hemd (kariert wie von Lauren) Hellblaues Hemd von S.Oliver Hemd von Calvin Klein das in richtung Lila geht Hosen: Dunkel blaue Jeans Levis Graue Jeans Levis Standart Jeans Hollister Walnuß/gelbe Chino Diesel Helle Calvin Klein Hose (keine Jeans, aber auch keine Feine Stoffhose) Schwarze Jeans Tommy Dunkel Grüne Calvin Klein Hose weiße stoff/leinen hose eher für Strandparty, Bar oder sowas gedacht Oberteile: Genug Shirts (glaub brauche mehr Basic) Polo Hemden in Dunkelblau Tommy Lila Tommy Sweater Sweatshirts meist mit Knöpfen Jacken: Peacoat navy Lederjacke beige Calvin Lederjacke schwarz Calvin 100% Pilotenlederjacke mit Fell sowie Fellkragen braun Schwarze Nike Regenjacke Einige standart graue Zipperjacken verschiedener Marken Eine Fellzipperjacke Bild (die mag ich sau gern xD) Shorts: Vier Kurze Hosen von Tommy in Dunkelblau, grau,schwarz karo muster, beige und noch was sportshorts usw zähle ich alles nicht Anzüge: zwei Navy blaue Anzüge, werde mir aber bei Suitsupply demnächst vor ort was aussuchen wieder Accessoires: Armani Silberne Uhr Braune Leder Uhr Fossil silberner Armreif silberner vikinger Armreif LA Dodger Cappies in Schwarz und Rot Ray-Ban Aviator sonst bin ich eigt ziemlich Accessoire arm, hatte früher Ohrringe aber mag ich nicht mehr. Was ich demnächst kaufen werde: NBA Trikot (tendiere zu Atlanta Hawks) Weiße Chucks ... So jetzt habt ihr mehr oder weniger einen übersichtlichen Blick über meine Garderobe erhalten. Ich bin selbst Student, deswegen muss es jetzt nicht immer Ultra Teure sachen sein, sondern eher Mittlere Preisklasse, muss zwar auch nicht HuM ware sein, aber wenn es gibt why not. Auch mit dem wissen, das man manchmal zwei mal die Sachen kaufen wird, weil es keine sehr teure dafür qualitative Ware ist. Brauche definitiv mehr Chinos, habe ich gemerkt. Stile die mir gefallen von Stars wäre eigt Jason Statham. Habe selbst Glatze, und finde da kann man nicht unbedingt alles tragen. Hab jetzt für euch mal paar Sachen als Beispiele genommen, die eher in meine Kategorie gehen würden. Bild 1 Bild 2 Bild 3 Bild 4 Bild 5 Bild 6 Bild 7 Bild 8 Bild 9

Hab nun 3 weiße Sneaker, und graue usw merke das ich kaum schwarze Schuhe habe. Habe zwar n Peacoat aber kein hochwertiges, hab eins von Ted baker im visier kostet aber auch 400 lieber den hier http://www.dufflecoatsuk.co.uk/mens-soho-chunky-boiled-wool-duffle-navy oder http://www.asos.de/ted-baker/ted-baker-cabanjacke/prd/6450429?iid=6450429&CTAref=Saved Items Page&mporgp=Lw.. edit : wie findet ihr übrigens diese Barbour Jacke ? http://www.barbour.com/de/categories/herren/wachsjacken/barbour-international-wachsjacke-blackwell-(slim-fit)/p/MWX0928SG51L?breadcrumbs=mens&breadcrumbs=mens-waxedjackets

squat 75kg bench press 80kg row 52,5 kg