Peterzen

Pardies Post hat mich motiviert, mich hier anzumelden, deshalb erst mal ein "Moin zusammen" von mir in die Runde. Selber habe ich sehr gute Erfahrung gemacht mit einer Mischung aus "professioneller (therapeutischer) Hilfe" und "Real-Life-Experimenten". Die Angst/Panik-Symptome, die du im Eingangspost beschreibst, kenne ich selber gut (wenn auch in anderen Zusammenhängen). Das komplett selber zu lösen, halte ich für schwierig, da man im eigenen "neuronal-gebahnten"-Saft schmorrt. Hilfreich war für mich eindeutig eine Therapie, letztendlich Trauma-Körpertherapie. Doch Therapie ohne Verankerung im normalen Leben ist wenig sinnvoll, deshalb schließe ich mich meinen Vorpostern an und kann parallel ein stufenweises herangehen an das Thema Frauen sehr empfehlen. Eben so, das es dich herausfordert, aber nicht überfordert; á la Tullius Empfehlungen. All the best Peterzen