realShughart

Das ist richtig krass. Wie bei meiner Ex. Sie wollte damals auch zum Ballett. Da hat die Mutter sie in ein Ballettkleid gesteckt, vor den Spiegel gestellt und gesagt "Siehst du? Du bist zu fett!" Sowas tut mir echt leid und versetzt mir heute noch einen Stich wenn ich dran denke, auch wenn ich nichts für kann. Hat dann in Situationen geendet, wo sie von nem Typen krank vergewaltigt wurde (Narzisst übrigens), sie aber bei ihm geblieben ist und wieder mit ihm geschlafen hat. Einfach nur weil er ihr irgendwo ein bisschen Bestätigung gegeben hat. Im Gegensatz zu ihrer Mutter. Wird verdammt noch mal Zeit, dass soziale Dynamiken und Persönlichkeitsentwicklung in Schulen unterrichtet wird. Aber die anderen haben schon Recht. Klar sind die "Startbedingungen" mehr als unfair. Trotzdem ist jeder für sein eigenes Leben verantwortlich. Und da sind wir wieder bei deinen 50% (bzw. 100%!).

Das ist falsch. Du hast immer 100%. Alles andere ist eine Ausrede. Kannst du nicht bestimmen, mit wem du dich triffst? Wie oft du deine Eltern siehst? Dein Freundeskreis, deine Partner, deine Familie, du suchst dir aus mit wem du dich umgibst und was von diesen Personen du dir nahe gehen lässt. Und selbst wenn du mal zu diesem lästigen Familientreffen /Arbeitsfeier musst. Dann schaltest du geistig halt auf Durchzug, hast deinen Spaß und bist danach wieder auf deinen 100%. Immer positiv bleiben. Du kannst garnicht anders. Du hast keine Wahl. Denn alles Andere ist ne Ausrede.

GOLD! Beziehungspause = "Ich will unabhängig und ohne schlechtes Gewissen prüfen, was ich auf dem sexuellen Markt noch Wert bin, nach einem Reboundguy ausschauhalten (mit ihm schlafen) und am Ende trotzdem Schluss machen. Falls du aber das selbe machst, sag ich dir du bist Schuld am Ende der Beziehung und mach Schluss mit dir." Läuft in 90% der Beziehungspausen die ich erlebt hab so. Für die Frau ist emotional schon lange Schluss und für den Mann ist es schwer, sich in so kurzer Zeit wieder selbstsicher, unabhängig und attraktiv zu machen. Deshalb: Und mach dir bewusst, egal was du grade denkst, egal was passiert: Das ist nicht das Ende! Du wirst durch jede Erfahrung wachsen und ein besserer Mann/Verführer/Partner werden. Da draußen gibt es wirklich tausende Frauen mit denen du eine Verbindung wie zu deiner jetzigen Freundin aufbauen kannst, auch wenn es sich gerade überhaupt nicht so anfühlt. Vertrau mir! Du bist unabhängig. Und deine Unabhängigkeit ist das wichtigste als Mann und für deine Attraktivität. Also mach dich nicht abhängig von einer Frau, die, so hart das klingt und bei aller Liebe, doch ersetzbar ist.

Ah. Was wenn es vielen hilft, statt dem Wichsen in dieser Zeit was sinvolles anzustellen? Was, wenn Wichsen als kleine Problemverdrängung süchtig machen kann und deshalb dann schädlich ist? Du hast Recht mit dem Faktor, dass oft übertrieben und NoFap als Alleskönner angepriesen wird. Aber es gibt einfach noch andere Faktoren die reinspielen und ein bisschen Abstand zum hardcore-wichsen sinnvoll machen. Nicht alle werden als super Alphas geboren, die ständig In Demand sind, rund um die Uhr an ihren 1000 Zielen arbeiten und das wichsen automatisch vernachlässigen. Muss jeder selbst für sich reflektieren.

@alpha_instinct Du scheinst ihr weder hinterher zu rennen, noch den Helfer zu spielen (TV Stick), das ist gut. Du wirkst auch nicht emotional am Ende und verhältnismäßig sehr gefestigt. Top. Zu deiner Frage: Es gibt wohl nichts wichtigeres als die Regel: "Beurteile Sie nach ihren Taten, nicht nach ihren Worten" - das kann man garnicht genug betonen. Sie hat Schluss gemacht und das ist jetzt erstmal gut und richtig so. Reden bringt nix. Klar könnte es noch mal geilen Sex geben, wenn ihr euch trefft, aber das würde den Trennungsprozess weder aufhalten noch umkehren, sondern einfach nur unnötig verlängern und erschweren. Du bist auf dem richtigen Weg, mach weiter so.

Wenn ich rausgehe, habe ich nur zwei Regeln: 1. Jedes vielleicht-Zeichen IST ein Zeichen Wenn immer die Frau ein IOI sendet, dich ein bisschen länger ansieht, zufällig am Arm streift und du dir denkst "Ist das jetzt ein Zeichen? Sollte ich ihr Hi sagen?" MUSST du dir automatisch denken "Ja das ist ein Zeichen! Die kleine mag mich! Ich geh jetzt zu ihr hin und sag ihr einfach Hi!" 2. Wenn es unangenehm ist musst du es tun Diese Regel ist noch einfacher als die erste. Immer, wenn du dir unsicher bist, zögerst, etwas zu tun, MUSST du es aus genau diesem Grund tun. Einfach so. Nicht hinterfragen, nicht nachdenken: einfach machen. Oft sind nämlich die Dinge, vor denen wir am meisten Angst haben, genau jene dir wir tun müssen. Mit diesen zwei einfachen Regeln machst du das wichtigste im Game überhaupt: - Du trainierst dich selbst, nurnoch positiv zu denken - Du nimmst dir selbst sämtliche Ausreden, nicht zu handeln

Die anderen haben hier schon das meiste angesprochen. Ich will noch mal kurz auf die RedFlags eingehen. Warum ist es für sie erwähnenswert, dass sie ihrem Ex aus dem Weg geht? Lass mich raten: Sie hat dir bereits beim ersten Treffen (oder sogar schon davor) breit berichtet, wie verrückt doch ihr Ex war, dass er ihr nicht gut getan hat usw. Sie war also weder in einer gesunden Beziehung mit ihm, noch ist sie über ihn hinweg. RedFlag #1 Eskalieren machst du von Anfang an. Mit leichten Berührungen, mit verspielten sexuellen Anspielungen, mit Augenkontakt, der eben mal ein paar Sekunden länger anhält. Das ist auch das, was sie mit Vorwarnung meint: Die Art und Weise wie sie damit umgeht, ist aber sehr merkwürdig. Entweder du findest einen Typen heiß, oder nicht. Du findest ihn aber nicht nicht-heiß, machst aber trotzdem mit ihm rum, selbst wenn du das eig. garnicht willst, solange er dich nur "vorwarnt". Klingt für mich Richtung Handel: Ich geb dir meinen Körper/Sex - dafür gibst du mir Zuneigung, Sicherheit und hörst mir zu. Sowas weißt du nach so kurzer Zeit einfach nicht. Ich habe dir ja jetzt schon ein paar Sachen gezeigt, die dir vorher vielleicht nicht aufgefallen sind. Vertrau da auf uns. Den Rest hat Gerry dir schon erzählt. Das klingt ziemlich needy und als müsste sie sich überwinden. Willst du wirklich deine Zeit mit einer Person verbringen, die so unsicher ist? Die keine Ahnung hat was sie will und offensichtlich in ihrem eigenen kleinen Käfig steckt, statt einfach das Leben zu genießen und jeden Tag tolle Momente zu erleben? RedFlag #3 Mit so einer Frau machst du garnichts. Höchstens mit ihr schlafen, wenn sie super sexy ist und du sicher sein kannst, dass sicher verhütet wird. Wenn du emotional stabil genug bist, ihr Probleme zu erkennen und auch weißt, dass du nicht ihr Retter bist. Doch das hat für mich absolut keinen Mehrwert, denn du hast dann mittelguten Sex (wenn sie sich überhaupt fallen lassen kann) und dafür einen riesen Berg emotionalen Dramas und Problemen am Hals. Sie ist needy + unsicher und das äußert sich bei dir auch. Setz da mal gezielt an und schau, warum dich eine Frau mit solchen Unsicherheiten so aus dem Konzept bringen kann.

Yes. Eskalieren, eskalieren, eskalieren. Der Grund, warum deine Frauen kein "Kribbeln spüren", ist dass DU auf DEIN Kribbeln nicht vertraust! Wenn du die Frau hübsch findest: Sag ihr das. Wenn du wissen willst wie sanft sich ihre schöne Haut anfühlt: Berühr sie beim Gespräch beiläufig am Arm. Wenn du dir gerade ausmalst, was für schmutzige Sachen du gerne mit ihr machen würdest: Schau ihr tief in die Augen und schäm dich nicht dafür. Dieser Moment, wenn beide Spüren das genau JETZT der Kuss kommen muss: Grinse sie an während du mit ihr sprichst und küss sie einfach 🙂 Du weißt, wann du sie ansprechen, berühren, küssen solltest. Und du willst sie küssen, du willst sie berühren, du willst Sex. Du hast nur Angst vor dir selbst, Angst dich ehrlich und verletzlich zu zeigen, Angst vor Zurückweisung. ABER: Nehmen wir mal an du küsst die Frau und sie wollte es garnicht. Sie drückt dich weg und sagt Nein. Und jetzt? Du stirbst nicht, sie wird nicht die Polizei rufen (solange du dich ihr nicht komplett aufgedrängt hast, was ich mir bei dir aber absolut nicht vorstellen kann) und im schlimmsten Fall einfach gehen. Gut, schauen wir uns deine Seite an. - Du warst ehrlich - Du hast keine Chancen verpasst - Du hast Eier gezeigt (was selten geworden ist) - Du bist eine Erfahrung reicher - Du hast eine Frau "aussortiert", die vielleicht eh nicht optimal zu dir gepasst hätte. Aber im besten Fall: Du küsst die Frau, ihr habt eine super Connection, verbringt einen geilen Abend und habt am Ende Sex. Das sind also deine Möglichkeiten, wenn du deinem Urinstinkt, deinem eigenen sexuellen Gefühl, das eine attraktive Frau in dir weckt, folgst. Garnicht so übel oder?

Du musst nicht um Frauen kämpfen. Die Formulierung alleine suggeriert ja schon den niedrigeren Wert des Mannes, der sich um die Frau verdient machen muss. Das ist Bullshit. Stattdessen solltest du, wie SubZero schon sagte, darum kämpfen selbst immer besser zu werden, niemals aufzugeben und ständig zu lernen. Da gehört die Interaktion mit Frauen dazu, aber die sollte Spaß machen und höchstens ein Kampf gegen deine Ängste/Unsicherheiten sein, nicht FÜR die Fraue. Das wäre ein völlig falsches Mindset. Zu deiner persönlichen Situation: Wenn du das Gefühl hast, sämtlicher Invest geht von dir aus und die Frau macht nichts von sich aus, würde ich auch darauf vertrauen. Probier mal deinen Invest rauszunehmen, dich weniger zu melden und kein neues Date anzusprechen. Wenn sie mit mehr Invest reagiert, ist sie interessiert. Wenn der Kontakt einschläft, war sie es nie wirklich.

Du geht unglaublich negativ an das Thema ran. Keine Ahnung was du von uns erwartest, aber ich finde es respektlos Ratschläge von Forenmitgliedern einzufordern ohne im Feld Einsatz zu zeigen. Die Leute geben sich hier echt Mühe und alles was von dir kommt ist "ja aber ich kann das einfach nicht, das geht so nicht". Ich war die letzten Tage komplett alleine Weg und hab ein paar Sachen gelernt: - Das Game wird auf dem Feld gespielt - Du hast kein Recht dich zu beschweren - Ne negative Resonanz ist IMMER besser als garkeine, denn das heißt das du gehandelt hast - Niemand wird dir das Abnehmen Selbst wenn du dich scheiße fühlst musst du auftreten und Alles geben. Das ist wie bei der Armee, da wirste auch nicht gefragt wie du dich fühlst. Stumpf ist Trumpf. Mit 10 Rejections kann man wenigstens arbeiten. Action Action Action. Wer das nicht versteht wird auch nicht gut werden. Sieh das nicht als persönlichen Angriff sondern als ernst gemeinten, ehrlichen Rat.

Es gibt keinen "richtigen Spruch"!!! Du kannst mit ALLEM ein Gespräch eröffnen. Und jetzt geh dich einlesen.

Warum würdest du überhaupt sowas sagen?

Obwohl nichts die Anziehung ersetzt, kann ein anderer Kulturkreis schon Probleme machen. Doch du solltest niemals der Frau (oder irgendeiner Kultur) zuliebe heiraten. Du sagst für dich du willst Kinder, aber nicht heiraten? Vollkommen okay. Dich selbst zu belügen würde sie nur von dir weg bringen.

Man kann es sich auch selber schwer machen. Der TE geht schon seinen Weg und das ist gut so.

Ich find ihre Nachricht sehr manipulativ. Du hast ihr nen Brief geschickt zusammen mit ihren Sachen. Das ist harsch, aber eben dein Weg abzuschließen und das ist okay. Und falls du dich in dem Brief wirklich bedankt hast für die Zeit, gibts da für mich keinen Grund, dass sie dir jetzt so negative Ambitionen in die Schuhe schiebt. Ich hab den Eindruck, du erscheinst ihr jetzt doch nicht als so der unattraktive Mann in Ihren Augen und das zieht ihr jetzt ein bisschen den Boden unter den Füßen weg. Aber nicht falsch verstehen. Sie meint es schon toternst mit der Trennung. Nur: Mädels wollen in ihrer Realität immer 100% sauber aus der Beziehung raus, und deshalb bist du jetzt halt der Böse. Egal was du machst. Rennst du ihr hinterher und probierst ihr es Recht zu machen, verlierst du nicht nur deinen Selbstrespekt, sondern bist dann recht schnell auch der nervige Ex Freund, der sie nicht in Ruhe lassen kann. Rennst du ihr nicht hinterher und probierst für dich abzuschließen, dann "hast du mich ja nie richtig geliebt". Das hat sie ja auch fast wörtlich so gesagt. Zum Geburtstag wurde ich "Alles Gute zum Geburtstag" schreiben. Genau so ohne Satzzeichen oder Smileys. Aber auch nur der Höflichkeit und des Respekts der gemeinsamen Zeit gegenüber. Nicht um was zu erreichen. Meiner Ex habe ich damals nicht gratuliert, aber da war die Trennung auch wesentlich unschöner und wir waren nur 1 Jahr zusammen. Bei dir kann man das schon machen.

Du bist doch nicht mehr du selbst. Bei dir dreht sich grad alles nur um diese eine Frau. Stell dich wieder an erste Stelle. Deine Karriere, deinen Körper, deinen Spaß und vor allem deine Freiheit. Da draußen gibt es unendlich Frauen für dich. Glaubst du wirklich, da wird keine Einzige mit dabei sein, die dich so umhaut wie deine komische Ex? Und weißt du was das allergeilste ist? Durch die Trennung kannst du dich sogar noch entwickeln! Während sie von einer Beziehung in die nächste Rauscht, immer die selben Baustellen behält, immer mit den gleichen Typen zusammen kommt ohne merkliche Verbesserung, und sich alles irgendwie nur zu wiederholen scheint, steigst du aus dem System aus und entwickelst dich zu einem Mann, den du dir niemals zugetraut hättest. Eine harte Reise mit viel Schmerzen und Entbehrungen am Anfang, aber nur das trennt die Spreu vom Weizen. Deine Reise beginnt jetzt.

Hi Leute, melde mich hier nach einer der erfahrungsreichsten Solo-Nächte überhaupt! Ich war Donnerstags Abends mal wieder ganz alleine aus. Ist ja immer ein bisschen komisch, da man ganz auf sich alleine gestellt immer dazu neigt im Kopf zu sein, während um einen herum alle Spaß zu haben scheinen. Nach anfänglichen Startschwierigkeiten im Irish Pub hab ich es dann aber geschafft ein süßes zweier-Set vor der Band anzusprechen, und mich von denen dann nach und nach weiter gearbeitet, bis ich vor einer unfassbar scharfen HB9,5 Stand. Und... ich trau mich nicht ihr Hi zu sagen. Wenn man den "Sozial Interaktiv Sein"-Schwung nicht ausnutzt und für nur 2 Minuten Mindfuck betreibt, ist man blitzschnell in einer Abwärtsspirale. Lange Rede, kurzer Sinn: Ich bin noch ein paar Minuten im Pub rumgedackelt und hab mich dann leicht deprimiert auf den Heimweg gemacht. Schon auf dem Weg Nachhause hatte ich irgendwie ein schlechtes Gewissen, aber mit schlechter Stimmung wollte ich auch nicht im Irish bleiben und so lief ich einfach weiter Richtung Zuhause. Dieses Gefühl des schlechten Gewissens und nicht Alles gegeben zu haben, wurde aber mit jedem Schritt Richtung Wohnungstür stärker. Dort angekommen hab ich mich dann an etwas erinnert, das in Mark Mansons Buch "Honesty" steht: "Be bloody honest to yourself and then be bloody honest to her." Sei verdammt noch mal ehrlich zu dir und dann sei genauso ehrlich zu ihr. Und aufeinmal war da kein Platz mehr für Ausreden. Ich schloss die Wohnungstür auf und wusste, dass ich nicht lang bleiben würde. "Ich fühle mich nicht so gut" "Ich werde morgen dafür doppelt so aktiv gamen" "Heute ist nicht mein Tag" "Die Mädels da waren eh nicht sooo mein Typ" "Wenn ich jetzt zurück gehe, denken die ich hätte keine Freunde oder wäre ein Weirdo" NEIN! STOP! SEI EHRLICH ZU DIR! "Ich bin wach. Ich fühle mich gut. Ich habe heute Nacht definitiv noch nicht alles gegeben. Da ist noch mehr drin und das spüre ich. Wenn ich jetzt einknicke, belüge ich mich selbst." . . Und so ging ich um 0 Uhr nochmal den gesamten Weg von Zuhause zum Irish Pub, um mich doch noch mal meinen Ängsten zu stellen. Und was kam raus? Mit einem "Hey, wie gehts! Ich konnte einfach nicht Nachhause gehen" begrüße ich das selbe zweier-Set wie von der ersten Runde nochmal, eine süße Blonde mit ihrer braunhaarigen Freundin. Im Gegensatz zu meinen Befürchtungen sind alle voll on: "Ja, du kannst jetzt nicht einfach Nachhause gehen. Los stoß mit uns an!" sagt Blondie strahlend. Ich verabschiede mich von dem Set und game weiter. Und auch alle Anderen im Pub, inkl. dem Barkeeper, freuen sich mega, mich wieder zu sehen. Weniger aber, weil ich so ein geiler Typ bin, sondern einfach wegen der Ausstrahlung und dem Momentum, dass ich gewonnen habe. What the fuck? All dieser Kopffick? Umsonst? Wegen einer HB10? Und nur weil ich alleine war? Lachhaft. Die eine HB 9,5 aber, diese eine süße heiße Studentin, die attraktivste Frau im Pub, ist zwischenzeitlich weg. Aber das ist egal. Ich hab gewonnen. Ich hab mich nicht selbst angelogen und zum tausendsten Mal hinter Ausreden versteckt. Auf dem Weg zur Toilette treffe ich meine Blondine dann zufällig wieder: "Hey, geht ihr schon?" "Ja mal schauen, bald wahrscheinlich" "Hmmm okay" *ich reiche ihr die Hand* Sie gibt mir willig ihre Hand und ich ziehe sie sanft den Treppenabsatz hoch, auf dem ich stehe. Unsere Körper berühren sich und ich umarme sie gefühlsvoll, während ich ihr tief in die Augen schaue und nichts sage. Sie erwidert die Umarmung mit angenehmen Druck, worauf meine Hände langsam an ihrem Rücken hinunter zu ihrer Hüfte fahren. Ich schaue ihr weiter tief in die Augen, streiche ihr mit meiner rechten Hand das Haar aus dem Gesicht und lass sie dann sanft in ihrem Nacken ruhen. Ihre Augen strahlen und ich setze zum Kuss an. Erst scheint sie zuzustimmen, dreht im letzten Moment aber den Kopf weg und lacht. "Ey, trau dich!!" sage ich lachend Sie kichert, hält noch kurz Blockkontakt und geht. Sie geht zu ihrer Freundin, wartet ein paar Minuten und verlässt dann den Pub. Ich sehe sie nie wieder. Das war die zweite wichtige Lektion an dem Abend. Wenn ein Mädel einen Schritt zurück macht, machst du das auch und zeigst Empathie. "Hey sorry, ich weiß ich bin ein Arsch. Wenn dir das zu schnell geht respektiere ich das voll, ich war einfach nur ehrlich und hab mir vor langer Zeit mal geschworen, lieber etwas zu sagen oder zu machen, als es nicht zu tun und es dann zu bereuen. Also sorry. Hey, komm her" (Umarmen). Und alles wäre gut gewesen. Aber dieses Fenster hab ich einfach verpasst. Doch das nächste mal weiß ich das. Und diese geile Lehre hätte ich nicht gehabt, wenn ich gesagt hätte "Ich bleib Zuhause. Es würde eh komisch sein, wenn du nach einer Stunde aufeinmal wieder da bist." Und ein "fast Makeout" fühlt sich für nen nüchternen Solo Abend schon sehr geil an.

Danke fürs Feedback Bro 💪

Alle Baustellen gleichzeitig angreifen. Nicht exklusiv aufs Game fokussieren, sondern auf das Zeug drumherum. Bei mir war das damals ein Schuldenberg von insgesamt 11.000€, der zwar unberechtigt erhoben wurde, aber nun mal vorlag und von mir entrichtet werden sollte. Während dieser Zeit war mein Game natürlich scheiße. Beruflich genauso. Entweder du bist zufrieden und gibst 100% für deinen Beruf, oder du bist nicht zufrieden und gibst 100% für einen Wechsel/eine Verbesserung. Was dazwischen macht dich nur unglücklich und du belügst dich selbst. Dann kamen da noch so kleinere Sachen. Unabhängigkeit (von Frauen) schaffen. Sich Prinzipien zulegen. So Sachen wie zu spät kommen abgewöhnen. Einfach jeden Tag kleine "Micro Fixes" in dein Leben einbauen und immer positiv Bleiben. Wenn du das dann noch mit Game und NoFap kombinierst, ziehst du dich langsam aber sicher aus der emotionalen Sumpflandschaft in der du steckst. Aber versteh mich nicht falsch. Das wird sehr hart und wird auch sehr weh tun. Und du wirst dich deinen tiefsten, intimsten Ängsten stellen müssen. Das ist wohl eine der größten Herausforderungen heute.

Kann mir bestimmt nicht sagen, was "Pheroemonene" sind.

@UltraAFC Denke das lag bei dir an mehreren Sachen: Du hast insgesamt extreme Ansprechangst. Und zweitens bist du wahrscheinlich sehr auf Sebstbefriedigung konditioniert, während die Sexuellen Erfahrungen mit Frauen hinten anstehen. Dazu kommt dann noch, dass du noch andere Baustellen hast, die angegriffen werden müssen und die dir jeden Tag Kopfschmerzen bereiten. Sich einen runter zu holen war für dich da das Ventil, dich entspannen zu können, den Druck abzulassen und eine kurze Auszeit von der Drama-Energie in deinem Körper zu spüren. Deshalb fehlt deinem Körper auch ganz explizit das Runterholen (zu Pornos?), statt Sex mit anderen Frauen insgesamt.