realShughart

Passt doch. Du wolltest deine Stimulationshürden nach unten fahren und das hast du geschafft. Es heißt ja "No Fap" und nicht "No Orgasmus". Jetzt kannst du für dich weiter schauen, ob du wieder normal weiter machst, oder dich noch ein bisschen zurückhältst was den Sex mit deiner Frau angeht. Diese Zurückhaltung hat m. M. nach auch etwas gutes und macht sie irgendwann noch wilder auf dich. Auf jeden Fall unterlassen würde ich aber Pornos. Die fiktive Realität stumpft dich sowas von ab, so viel Sex kannst du mit deiner Frau gar nicht haben. Ist es einfach nicht wert und langfristig auch nicht gesund.

Servus, ich stehe momentan kurz davor meinen Praktikumsbetrieb zu kündigen, da die Zusammenarbeit langfristig einfach nicht funktioniert. Das Praktikum mache ich im Rahmen einer zweiten Ausbildung zur beruflichen Weiterbildung, der Ausbildungsbetrieb stände im Falle einer Kündigung hinter mir. Ich würde ungern kündigen, da es ja einfach nur ein Praktikum und damit in 3 Monaten bereits vorbei ist (4 Monate habe ich bereits hinter mir). Für den Fall, dass ich mich doch dazu entscheide, würde ich gerne eure Erfahrungen zu dem Thema hören. Wurdet ihr schon einmal gekündigt oder habt selbst gekündigt? Was hat dazu geführt? Wie seid ihr die Sache angegangen bzw. wie habt ihr euch vorbereitet? Wie habt ihr euch während und unmittelbar nach der Kündigung gefühlt? Wie ging es danach für euch weiter? War es rückblickend genau das Richtige, was euch hätte passieren können? Vielen Dank euch.

Richtig. Du stumpfst dich gegenüber Pornos ab, aber auch allen anderen sexuellen Reizen. Das ist keine Lösung, du schaffst einfach nur ein neues Problem. Probiere deine sexuelle Energie anders zu nutzen, z. B. im Sport, bei der Arbeit etc. Die ständigen sexuellen Reize machen es einem natürlich nicht einfach, aber da muss man einfach stark bleiben. Es zeigt dir ja nur, dass der "Entzug" gut funktioniert und glaub mir, dein nächstes Date mit einer Frau wird 100% intensiver erfolgen.

Ich bin bei der Firma geblieben und das wird sich voraussichtlich auch nicht ändern, da ich dort ab heute nur noch ziemlich genau 2 Monate Praktikum habe. Dafür musste ich allerdings selbst enorm von meinen vorherigen Standpunkten zurückrudern. Dinge sagen, die ich vorher nie im Leben gesagt hätte und mich für Sachen entschuldigen, für die mich viele andere - insbesondere hier - nur bestätigen würden (und auch haben). Sonst wäre es unausweichlich zu einer Kündigung gekommen, von welcher Seite auch immer. Das war weit über dem Level "Man hat es ja nur so gesagt", es hat mein Selbstvertrauen mittelfristig wirklich zerstört und sowas werde ich nie wieder machen. Viel gelernt habe ich trotzdem draus. Danke an der Stelle auch an alle, die ihre Erfahrungen geschildert haben. Ich kommentiere nicht viel, wenn ich nichts dazu zu sagen habe, aber ich lese mir alles durch und probiere so viel wie möglich für mich selbst mitzunehmen.

Servus, Ich habe mir vor kurzem einen highend Gaming-Laptop gekauft für 3.800,00 €. Meine Ausrede war, dass ich den alten Laptop dann immer in der Firma lassen kann und beweglicher bin. Resultat war natürlich, dass ich zuhause einen ultra schweren und teuren Laptop habe, der mich durch die Möglichkeit zu Zocken nur ablenkt. 14-tägiges Rückgaberecht ist schon vorbei, habe ihn ca. 6 Wochen. Wurde vollständig abbezahlt beim Kauf. Hätte lieber was von Apple für 1 - 2 k. Welche Möglichkeiten habe ich den Umzutauschen, Verkaufen etc. ohne zu viel Verlust zu machen? Danke!

Hatte das selbe Spiel. Etwas Sport, vor allem aber gesündere Ernährung haben enorm geholfen. Hätte nie gedacht, dass das so viel aus macht, bis ich seit Anfang der Corona-Krise fast nur noch Fertigprodukte gegessen hatte und es mir dann immer schlechter ging. Dazu ist zu sagen, dass ich vor Corona regelmäßig 2x im Jahr durchgecheckt wurde und sogar Belastungs-EKGs gemacht habe, ohne, dass irgendwas negativ aufgefallen wäre. Erst als der Sport weniger wurde und dafür ungesunde Ernährung, Stress und Zeit vorm Bildschirm zunahmen, kamen nach etwa 6 Monaten die ersten Anzeichen. Seitdem ich insgesamt weniger esse, mehr Obst / Gemüse einbaue und Fast Food bzw. Süßigkeiten maximal 1 - 2 x die Woche zu mir nehme, ist es besser mit dem Blutdruck. Manchmal habe ich immer noch Probleme, weil ich mich über irgendwas aufrege oder auch durch den regelmäßigeren Alkoholkonsum, welcher immer noch besteht, aber insgesamt ist es fast wieder normal und da lässt sich langfristig sicher noch was machen. Dein Körper ist dein Tempel und da muss das Fundament stimmen. Meiner Meinung nach brauchst du nicht mit irgendwelchen Tee's und Atemübungen anfangen, solange die Grundlage nicht passt. Gesunde Ernährung, Sport, frische Luft und Sonne (Vitamin D), Natur (Stressreduktion, Farbe grün am angenehmsten fürs Auge) und so wenig Drogen wie möglich sind das aller wichtigste und machen am meisten aus.

"Ich sehe schon, du bist nicht sehr Risikofreudig"

Die volle Wahrheit wirst du auch niemals bekommen. Mach dir bewusst, dass die Trennung nicht deine Schuld war und zerbrich dir nicht den Kopf über irgendwelche "Gründe" die von ihr zusammenrationalisiert wurden. Frauen trennen sich erst emotional und biegen sich dann die logischen Gründe zurecht, deshalb bringt es auch nichts nach dem Sinn zu suchen. Wenn du dich selbst reflektierst, die Beziehung von Außen betrachtest und mal ein gutes Pickup Buch liest, wird dir vieles klar werden, wofür du vorher blind warst. Ich kann dir da "Tägliche, Freundliche Erinnerungen" sehr empfehlen, der Schreibstil wird dich auch ein bisschen ablenken.

Mache und sage genau das, was du machen/sagen willst. Schätze das Risiko nach deinen eigenen Maßstäben ein und dann handle danach. Aber trau dich auch mal was. Setz dir deine eigenen Maßstäbe und Regeln, nach denen du lebst. Aber sei auch mal flexibel und offen für neues. Mach dir bewusst, dass du nur ein mal lebst und es viele Menschen gibt, deren Zeit abläuft, ohne dass sie wirklich gelebt haben. Bringe andere nie in Gefahr aber probiere dich selbst in allen Lebensumständen aus. Dann hast du auch was zu erzählen. Sei verantwortungsbewusst. Sei unberechenbar. Sei unkontrollierbar. Sei fürsorglich und leidenschaftlich. Schalt die Glotze ab, geh raus und probiere irgendwas neues. Wenn du keinen kennst, der Bock hat, setz dich alleine ins Auto und fahr einfach irgendwo hin, wo du noch nie alleine warst. Sei aber vor allem du selbst und definiere dich nicht über Geld, Gegenstände, Likes etc. Faker fliegen früher oder später auf. Das hat für mich funktioniert.

Heftig. 1 zu 1 wie bei mir. Einziger Unterschied: "Jungs in dem Alter sind eben Testosteron gesteuert" -> "Er wollte sich halt mal ausprobieren" wtf. Hör auf dir ihre Geschichte im Kopf zurechtbiegen zu wollen, sodass sie doch irgendwie Sinn ergibt. Glaub mir, ich weiß wie sich das anfühlt. Und hör auf dir Vorwürfe zu machen, dass du das ggf. nur falsch siehst und sie vorschnell verurteilst. Vertrau da auf dein Bauchgefühl und kämpfe gegen deine Verlustängste. Tief in dir drinnen weißt du doch schon, was richtig und was falsch ist. Du hast nur Angst, alleine zu sein und das behindert dich gerade darin, einfach zu gehen und nach vorne zu schauen.

Servus, hatte vor ein paar Jahren das selbe Problem wie du. Damalige Freundin erzählte vom fast doppelt so alten Ex-Freund, der sie in der Beziehung ausgenutzt und zum Ende extrem Vergewaltigt hat. Die Details waren echt unschön. Trotzdem blieb sie natürlich bei ihm und hielt sogar nach dem Ende der Beziehung noch Kontakt, als wäre nichts gewesen. Zuallererst solltest du wissen, dass deine Freundin da ein enormes Problem hat. Es ist natürlich schrecklich was ihr zugefahren ist, aber am Ende des Tages ist jeder Selbst für seine Entscheidung verantwortlich. So gesehen kannst du ihr (nicht-)Handeln in und nach der Beziehung also als manifestierte Spitze des Eisbergs sehen, von dem was da psychisch noch alles los war und ist bei ihr. Zudem muss ich verdeutlichen, was @Easy Peasy gesagt hat: Auch bei meiner Ex könnte ich mir bis heute keinen Reim auf alles machen, doch es ist auch nicht deine Aufgabe alles zu verstehen was da abgelaufen ist. Wenn du mal genauer hinsiehst werden Dir mit Sicherheit noch mehr Ungereimtheiten auffallen. Das du es positiv siehst, dass deine Ex wegen dem Ereignis alles im Bett mitmacht, nehme ich dir nicht ab. Klar, das ist an sich oberflächlich erstmal geil. Aber ich glaube viel eher, dass du so probierst zu verarbeiten, was eben nicht ganz in deinen Kopf geht: Wie kann eine selbstbewusste, liebenswerte junge Frau so etwas mit sich machen lassen und dem Typen trotzdem so anhimmeln. Die Antwort: Es gibt keine Antwort. Deine Ex hat ein großes Problem, viel zu groß, als dass es deine Verantwortung betreffen würde. Sie hat kein Selbstbewusstsein und ganz offensichtlich einen Komplex was Männer angeht. Sie kann nicht anders. Du bist vielleicht kurzfristig in der Lage, sie aus diesem Loch raus zu holen. Aber die Defizite in ihrer Psyche sind einfach zu groß als das sie alleine stehen kann. Was auch immer passiert ist zwischen ihr und den Typen, war und ist ihre Entscheidung (den Moment der Vergewaltigung mal ausgenommen). Sie verhält sich nicht wie jemand, der daraus gelernt hat, im Gegenteil. Du kannst sie nicht retten. Du kannst ihr nur ein Beispiel geben, wie gut es laufen kann. Bleibst du aber langfristig bei ihr, wird sie dich mit runter in ihr emotionales Chaos ziehen. Ich weiß das ist schwer für dich. Aber du weißt, dass hier die Wahrheit steht. Sonst hättest du diesen Topic in erster Linie nicht eröffnet. Ich wünsche dir viel Erfolg und euch beiden alles Gute.

Wenn auch nur im weitesten Sinne ein Shit-Test: Ich war mit ein paar Freunden im Strip-Club und musste auf Toilette. Die Dame davor verlangte 5€ zum Eintritt, ich hatte aber nur einen 50er. Natürlich kann sie nicht wechseln. Zufällig kam gerade in dem Moment eine der hübschen Stripperinnen vorbei und verstand anscheinend schnell das Problem. Sie sagte zu mir sowas wie “Schau mal, die Dame arbeitet sehr hart und du kannst ihr doch mal was gutes tun. Gib ihr doch die 50€”. So stand sie da und schaute mich mit einer Mischung aus Wehleid und Arroganz an. Ich wusste nicht wie ich das am besten Regel, sie hat das ja auch gut eingefädelt. Wenn ich die 50€ verweigere bin ich der Bösewicht der einer hart arbeitenden Frau nichts gönnt. Gebe ich dir 50€ fehlen mir diese für den Abend, Drinks sind nicht günstig. Habe gesagt das ich wechseln muss und bin gegangen. Aber was cooleres hätte ich da schon gern drauf geantwortet. Ein bisschen frech fand ich’s auch von der Stripperin, aber sie kennt das halt anders. Was hättet ihr gesagt um das ganze wie ein Gentleman zulosen ohne Arm zu werden?

Servus Männer, ich wende mich an euch da ich mir gerade wirklich unschlüssig bin. Ich bin Beamter im Bereich Sicherheit und dort jetzt bald im 4. Jahr tätig. Zuletzt war ich in einer verantwortungsvollen Führungsposition eingesetzt und obwohl ich bereits wusste, dass dieser exakte Bereich langfristig nichts für mich ist, habe ich die Ansprüche die an mich gestellt wurden nicht nur erfüllt, sondern übertroffen. Dafür war es aber auch nötig, 60 - 70, teilweise 80 Stunden die Woche zu arbeiten. Freie Wochenenden gab es da keine. So war es trotz der bevorstehenden Versetzung in einen anderen (für mich besseren) Bereich eine sehr erfüllende Aufgabe, dessen Arbeitszeugnis und aufgebauten Kontakte mir in Zukunft viel helfen werden. Auf Grund eben jener geplanten Versetzung hatte ich jetzt erstmal "Leerlauf" und wurde unter großem Bedauern meiner alten Stelle an einen neuen Standort geschickt, um dort die Zeit auf einer normalen Dienststelle "abzusitzen". Da sowas für mich aber nicht infrage kommt, habe ich mich auch hier direkt um die nächste Führungsposition bemüht. Wenn schon Zeit überbrücken, dann sinnvoll. Meine einzige Bitte: Da mein Auto einen finanziellen Totalschaden hat und ich mich um ein neues kümmern muss, brauche ich davor 2 - 3 Wochen Urlaub. Kein Problem, da ich fast nie Urlaub nehme und noch über 50 Urlaubstage übrig habe. Habe also bei sämtlichen Stellen angerufen und sicher gestellt, dass es mit keiner Planung meiner Versetzung kollidiert, und dann mit dem Chef den Urlaub vereinbart. Dann eine Woche Urlaub gebucht und jeweils zum Ende verlängert, wenn absehbar ist, dass ich noch brauche mit dem Autokauf. Gestern kam dann der Anruf: "Hallo Herr Shughart. Da gab es einen wichtigen Sprachlehrgang (Englisch), wir (und alle anderen Stellen) haben völlig versäumt sie zu informieren. Der Lehrgang befindet sich bereits in der zweiten Woche, aber wir bekommen sie da noch rein - ist das okay?" Es war für mich natürlich nicht okay. Nicht nur, dass ich ja bereits im Urlaub war um mich um das Auto zu kümmern. Der Lehrgang wird auch noch mit einer Abschlussnote beendet, die dir beruflich national und international viele Türen öffnen - und somit ebenso zuschlagen kann. Das man da mal eben 2 Woche zu spät anreist und vielleicht schlechter abschließt, ist keine Kleinigkeit. Insgesamt ist das Verhalten mit "mal eben später anreisen" genau aus solchen Gründen eigentlich unüblich, auch bei weniger wichtigen Lehrgängen. Auch wichtig: Der Lehrgang findet jedes Quartal statt, kann immer Besucht werden. Einfach auf den nächsten Lehrgang zu gehen wäre völlig unkritisch. Man wolle sehen, was man tun kann, war der Abschluss des Telefonats. Am Abend kam dann der zweite Anruf. Sinngemäße Aussage: "Also, nach Rücksprache mit dem Chef ist uns das egal. Sie reisen da an. Steht schon fest. Die sind da eh noch nicht so weit. Probleme mit dem Auto interessieren uns auch nicht" Keine Widerrede möglich. Ich soll jetzt also zu spät auf einem Lehrgang anreisen, der schon längst begonnen hat, an einem Standort der 400km weit entfernt mitten auf dem Land liegt, ohne Auto. Nicht nur, dass mir das Berufliche Nachteile schaffen könnte - die Tatsache das ich auch wegen dem kaputten Auto vielleicht einfach beim nächsten Lehrgang anreisen sollte, wurde völlig ignoriert. Spätestens da hätte man sagen können: Okay, der Mann hat gute Arbeit geleistet, schicken wir ihn halt einfach 3 Monate später und dafür ordentlich, korrekt und pünktlich auf den Lehrgang. Hat man aber nicht. Ich war noch nie jemand der sich beschwert hat, oder einfach so krank gemeldet hat. Niemals. Aber so wurde ich noch nie übergangen. Trotz der erbrachten Leistung. Sonntag Abend soll ich dort anreisen. Ich weiß nicht, ob ich eine Beschwere schreiben soll oder mir gerade einfach schwindelig wird, so sehr, dass ich mich einfach garnicht fit fühle. Mein Vertrauen in den Arbeitgeber existiert seit gestern kaum noch. Wie seht ihr das?

Extreme Leadership von Jocko Willink. Ein Buch über Führung und das Prinzip der absoluten Selbstverantwortung. Bin aber generell dafür weniger zu lesen und mehr zu machen. Aus einer reinen Leseratte ist noch kein guter Führer geworden, aber ungebildete Führer findet man ebenso selten.

Hat hier noch jemand Erfahrungen mit Verhaltensänderungen bei der Frau nach Absetzen der Pille gemacht? Kürzlich hat wieder ein Kumpel vom Ende der eigentlich perfekten langjährigen Beziehung berichtet, zufällig nur wenige Monate nachdem die Freundin zum ersten Mal die Pille abgesetzt hat. Auch meine Beziehung ging damals nach absetzen der Pille bergab, allerdings waren wir bei weitem nicht so lange zusammen wie im Fall von meinem Kumpel, kann deshalb auch völlig andere Gründe haben. Trotzdem hört man es nicht selten.

Richtig. Es hat sich aber alles geklärt. Ich war nicht der einzige der zu spät angereist ist. Mein Chef wollte mit halt nichts Böses, die persönliche Situation war ihm einfach nur egal. Aber so ist das halt manchmal. Ein Moment das Nachdenkes In einem Moment der Wut Erspart dir 100 Momente des Bereuens

Sie ist halt sehr freundlich, weil sie dir nicht ins Gesicht sagen will, dass da nicht genügend Anziehung ist. Abhaken, als wertvolle Erfahrung verbuchen und weiter geht's! 💪

Du möchtest hier doch nur Bestätigung, dass es noch was werden könnte und da Hoffnung ist. Mein Ratschlag: Mach es einfach. Zieh sie einfach zu dir ran, fass sie überall an wo du willst, küss sie innig und dann hab wilden Sex in der ganzen Wohnung mit ihr. Was dich zurück hält, ist deine Unentschlossenheit. Du willst lieber garkeine Reaktion, als eine negative Reaktion. Lieber garkein Ergebnis, als ein negatives Ergebnis. Nur ist das so ganz und garnicht Alpha. Es ist ziemlich Beta, weil ein zielstrebiger, entschlossener Mann garkeine Zeit hätte, eine Frau so oft zu daten. Nicht, wenn er eindeutige Intentionen verfolgt - und Hand aufs Herz - das tun wir doch alle. Also mach es einfach. Hol dir was du willst, egal wie scheiße sie reagieren wird. Das wird dir Angst machen. Du wirst Aufgeregt sein. Du wirst an dir Zweifeln. Aber das gehört alles dazu! Da mussten wir alle ein paar mal durch. Nur diese Erfahrungen bringen dich voran. Gerade eierst du nur rum. Also mach es und HOL SIE DIR!

Danke euch beiden für die Ratschläge und Sichtweisen. Gerade eure letzten beiden Sätze sind sehr wertvoll. Das man sich so weder Respekt noch Vertrauen der Untergebenen einholt, ist trotzdem hoffentlich klar. Ich werde verspätet anreisen und Gas geben, was ich versäumt habe muss dann halt zusätzlich nachgeholt werden. Erachtet das Thema als erledigt, hier kann zu.

Weil die Umstände für alles sprechen, nur nicht, dass ich verspätet auf dem Lehrgang anreise. Normalerweise passiert sowas nie, auch mit Leuten die nicht angekündigt haben, dass sie gerade kein Auto haben um 400km zu fahren. Gerade weil es einfach nie gemacht wird, und die persönlichen Gründe von mir noch erschwerend dazu kommen, ergibt es einfach keinen Sinn, mich nicht einfach auf dem nächsten Lehrgang einzuplanen. Stattdessen kann ich das Auto nicht anmelden, 150€ für die Hin- und Rückfahrt mit dem ICE planen und werde Gas geben müssen, dort noch mit einer guten mit sehr guten Note abzuschließen. Die anderen Anreisenden wissen 4 Wochen vorher, dass sie dort hingehen. Mir wird es 2 Wochen zu spät gesagt. Sowas geht für mich nicht. Schon garnicht, wenn die ja wissen was ich kann und ich mich hier nicht um Arbeit drücken möchte oder so. Da für mich sowieso Leerlauf entsteht, planen die garnicht mit mir. Hätte ich da nicht am Anfang angerufen und um Urlaub gebeten, hätten die vielleicht überhaupt nicht mit mir gerechnet. "Der Chef hat das so bestimmt" Und ich kenne den Laden lange genug, um zu wissen was möglich ist und was nicht. Und genau darum geht's mir. Eben noch Vorgesetzter mit Belobigung von Chef, auf dem anderen Dienstposten auf einmal der Dulli vom Dienst der alles abzunicken hat.