Alumni94

Hi,ich heiße Justin und bin 20 Jahre alt,in ca 3 Monaten 21. Ich versuche es kurz zu fassen,da ich es einfach mal loswerden muss und ich hoffe auf gute Ratschläge etc. Meine Ex Freundin (sie 21) und ich kennen uns seit 3 Jahren,ein halbes Jahr hatten wir eine sogenannte Sexbeziehung wo wir aber dann bemerkt hatten,dass wir mehr wollten. Im November 2014 fing sie an sich zu verändern,sie kam kaum noch zu mir oder hatte Ausreden,wenn wir uns treffen wollten und sagte mir sogar einmal,warum ich denn so komisch küssen würde... Da hab ich mir das erste mal Gedanken gemacht und auch schnell herausgefunden,dass sie etwas mit einem anderen hatte. Das zog sich alles dann noch bis in den Januar rein,weil ich das alles noch nicht beenden konnte. Sie hat gesehen wie ich vor ihren Augen geweint hab,weil es richtig weh tat. Nach ein paar Tagen kam dann eine lange SMS,wo drin stand,dass sie sich das nie verzeihen kann usw... Im Zeitraum von Januar bis Anfang April hatten wir wieder Kontakt,in der Zeit hat sie mir immer wieder Nachrichten geschickt,dass sie mich noch liebt ,mich zurück will und ohne mich nicht kann usw... Allerdings hab ich immer viel nachgeforscht und hatte ihr Facebook Passwort,was sie nicht wusste und ich hab dann angefangen mal reinzuschauen. Dann musste ich immer wieder in dem Zeitraum feststellen,dass noch mehr mit ihm ist und ich hab immer wieder etwas gefunden,zum Beispiel dass sie ein Bild wo sie etwas mehr Haut zeigt bei ihm gemacht hat.Ich hab das erkannt anhand der Tapete und der Lampe die er auch im Zimmer hatte(hab ich anhand seines Profilbilds bei Facebook gesehen.Ich hab übertrieben geklammert und jede Kleinigkeit war für mich schon ein Grund,dass der Blutdruck steigt. Sie hat mir erzählt,dass er ein guter Freund von ihr ist und sie 2 Wochen bei ihm gewohnt hat,weil es ihr so scheisse ging. Ich hab ihr dann natürlich gesagt,was das soll,da ich sie immer aufgenommen habe,wenn etwas war,bin Nachts wenn sie Fieber hatte noch zur Notapotheke bei -5 Grad und solche Sachen. Wenn ich so einen Menschen hätte,würde ich ihn doch niemals gehen lassen,aber sie sieht das wohl anders jetzt... :( Es gab eine Zeit die 2,5 Jahre ging,wo sie mich richtig geliebt hat.Wenn es mal Streit gab kam sie damit überhaupt nicht zurecht,hat oft geweint und stundenlang versucht mich anzurufen... Wir haben auch viel erlebt und ich hab viel mit ihr durchgemacht...waren sogar mal im Urlaub bei ihren Geschwistern. Ich hab alles für sie getan,hab ihr geholfen eine Ausbildung zu finden,hab ihr in der Schule geholfen aber beides brach sie ab. Sie hat nur einen Hauptschulabschluss,ich hab mein Fachabitur und habe eigentlich vor zu studieren oder als Plan B eine Lehre zu machen. Wir haben uns jede Woche gesehen,fast 3 Jahre lang,manchmal war sie sogar 3-4 Tage hintereinander bei mir. Natürlich kennt ihr sie nicht,sie war immer total nett,süß und hat mich immer aufgemuntert wenn es mir scheiße ging... Nunja dann kam vor einem Monat der Hammer,der mir alle Hoffnungen genommen hat und mich psychisch auch richtig niedergeschlagen hat...sie hat sich mit ihm zusammen "One Life,One Love" tattoowieren lassen...als ich das gesehen hab,wurde mir schlecht,bin zur Toilette gerannt und musste kotzen,danach hab ich ne Panikattacke bekommen und konnte ein paar Tage nichts essen und auch nicht richtig schlafen. Als ich sie damit konfrontiert hab kam von ihr,dass es nur aus Freundschaft zu ihm war und im Nachhinein dort noch der Name ihrer Mutter drüber soll(da sie auf schon früh von ihrem Vater getrennt wurde wie ich,ist sie ein totales Mamakind) Ich war natürlich so dumm und habe mir weiter Hoffnungen gemacht,trotz der ganzen Lügen usw... Wir haben uns dann nach ca einem Monat getroffen und sie hat mir erzählt,dass es alles nicht um ihn ging und sie auch keinen intimen Kontakt zu ihm hatte aber sie halt nicht mehr weiß ob das mit uns noch klappt,nachdem was sie mir angetan hat und ich ohne sie besser dran wäre( sie wusste wohl,dass ich ihr nicht mehr Vertrauen kann) Sie hatte Tränen in den Augen und wo sie dann erzählt hat,dass ich sie nie vergessen soll,kam mir plötzlich auch alles hoch und ich hab mich umgedreht,weil es mir peinlich war vor ihr zu weinen. Am nächsten Tag schrieb sie wieder eine SMS,dass sie das alles ohne mich nicht kann und mich noch übertrieben liebt.Leider hat sie Treffen weiterhin aufgeschoben und hatte wenig Zeit für mich. Ich hab den Gedanken natürlich nie losbekommen dass dort trotzdem noch was läuft und bin vorletzte Woche auf das Facebook Profil von ihm gegangen und bei ihm stand,dass er mit ihr in einer Beziehung ist. Danach hab ich dem Kerl das alles geschickt(Verläufe usw...)da mir in dem Moment der Kragen geplatzt ist. Nach 4-5 Stunden dann die Nachricht von ihr,ob das mein ernst war und dass sie keinen Kontakt mehr zu mir will...nach 3 Jahren einfach so,den Typen kennt sie 5 Monate. Seit einem Monat habe ich sie nicht gesehen und seit einer Woche haben wir gar keinen Kontakt mehr,ich hab alles blockiert und gelöscht was ich von ihr habe. Bilder,die ich auf dem Pc von uns habe,wo man auch sieht wie wir uns in den Jahren äußerlich verändert haben und wo unvergessliche Momente drauf sind,habe ich auf einen Stick gehabt und weit unten in den Schrank gelegt. Wie kann sowas sein,wie kann man so eine tolle Beziehung führen und dann geht sie mir fremd,was in den 2,5 Jahren davor nie der Fall war. Sie sagte mir immer,dass sie immer zu mir halten wird und in ihrer letzten SMS stand,dass sie mir für ewig dankbar sein wird,was ich alles für sie getan hab.Sie hat mich nie bewusst verletzt weil sie am Ende gesehen hat wie sehr ich darunter leide...ich hab alles selbst herausgefunden. Nach dem Satz,dass sie keinen Kontakt mehr will wurde mir in dem Moment klar,dass ihr dieser Kerl jetzt wichtiger ist als ich,was mich immer noch sehr mitnimmt. Sie hätte sich eine Freundschaft vorstellen können aber ich nicht,da ich sie noch liebe.Plötzlich ist alles total leer,keine Whatsapp Nachrichten mehr oder Anrufe von dieser Person. Nach 3 Jahren ständigen Kontakt ist sie weg und ich denke täglich noch an sie...Die Gedanken,dass sie mit ihm nun Spaß hat versuche so gut es geht zu verdrängen,da ich nicht 100%ig weiß,was mit den beiden läuft und ich will es auch nicht. Das Problem an der ganzen Sache ist,dass ich unter Verlustängsten leide,weshalb ich 4 Monate geklammert habe. Dass es mir dadurch so scheiße ging/geht,weiß sie nicht und das soll sie auch nicht wissen. Leider habe ich eine Studiumabsage bekommen und hänge momentan nur Zuhause rum,meistens kommt mein bester Freund vorbei,mehr Kontakte hab ich zurzeit leider nicht wirklich,da ich durch sie viele Freunde aufgegeben hab. Vor ihr hatte ich 3 Beziehungen,die maximal aber 2 Monate gingen,also war es nur ein verliebt sein. Dieses Mädchen hat mir gezeigt wie schön aber auch wie scheiße Liebe sein kann. Trotz alldem was sie getan hat(was sie auch gestanden hat,dass es nicht verzeihbar ist) vermisse ich sie oft sehr,auch wenn ich weiß,dass es gar kein Zurück mehr geben kann,vielleicht irgendwann mal,wenn die Gefühle weg sind aber dann wird es mich wahrscheinlich gar nicht mehr interessieren. :( Ich wusste nicht,dass man einen Menschen wirklich so lieben kann und das Alleinsein fällt mir im Moment sehr schwer,man hört einfach nichts mehr von dieser Person,was mir aber als einzige Lösung erscheint,da ich durch den Kontakt leiden würde,aber es ohne den Kontakt auch tue...mein bester Freund und Verwandte meinen alles,dass es der richtige Schritt ist. Auch heute wo es 23 Grad warm ist,vermisse ich sie sehr,da ich die letzten 3 Sommer mit ihr verbracht hab und dieser der erste ohne sie ist. In 2 Monaten hab ich einen Termin beim Psychologen,da ich generell unter Verlustangst leide und das behandelt werden muss.Ich fühle mich manchmal am Tag echt beschissen und frage mich ob ich das gut hinbekomme in Zukunft ohne sie zu leben. Ich denke nicht 24 Stunden an sie aber sehr oft am Tag und wenn ich es mal nicht tue hab ich trotzdem dieses Gefühl in mir,dass etwas fehlt. Was ich auch vermisse ist der Sex mit ihr und ich hätte ihn lieber mit ihr als mit einer anderen,da ich mit ihr dort Erfahrungen gesammelt habe,die mir vorher kein Mädchen so zeigen konnte. Man wusste halt genau,was der andere liebt und das fehlt einfach. Ich weiß es klingt vielleicht lächerlich,aber ich hab Angst,dass ich so eine wie sie nie wieder finden werde und will erst keine Beziehung mehr eingehen sondern erstmal Spaß haben,wenn sich die Gelegenheit ergibt. Hoffe ihr könnt mir irgendwie aufmunternde Worte mitgeben oder sowas...

@2cents Ja,das hat mit der Therapeut auch gesagt,dass es dann noch schwieriger ist. Ich bin dabei,dieses Studium ist mein letzter Ausweg aus dieser Kacke...meine besten Freunde fucken zurzeit auch richtig ab,machen mich dafür verantwortlich wenn ich mal keine Zeit hab und die abkacken. Ob das mit einem Neuanfang in einer anderen Stadt klappt weiß ich leider nicht. Ist aber wahrscheinlich so,dass es bei mir momentan einfach nicht läuft und ich gerade keine Alternative habe. Eine Ausbildung will ich noch nicht machen,weil ich lieber lerne und ich kann Privates nicht von Arbeit unterscheiden,was mir gerade in dieser Zeit noch schwieriger fällt,deshalb bin ich ja auch beim Psychotherapheuten. @Tc84 Nein,leider nicht...brauche mit dem Auto 35 Min nach Dortmund,aber leider mache ich gerade erst meinen Führerschein.

@Kirk Danke für den Beitrag. Ich versuche so zu sein wie ich will aber es ist manchmal echt schwierig da ich gerade mitten in dieser "Selbstfindungsphase" bin. Wurde schon einmal nicht zugelassen und hab 'n schlechtes Gefühl ob ich diesmal genommen werde. Ich will unbedingt studieren,da ich dann den SC wirklich am besten erweitern kann. Ich hab nicht jeden Tag Bock auf meine besten Freunde,der eine zurzeit arbeitslos und der andere hat Urlaub,heißt dass die jeden Tag zu mir wollen aber da hab ich nicht immer Bock drauf. Vorstellen könnte ich mir auch einfach mal hier wegzuziehen um einfach andere Leute zu finden,leider bin ich für mein Alter nicht wirklich selbstständig genug und mein Psychologe rät mir davon ab weil er meint,dass ich zurzeit psychisch nicht stabil bin. Deshalb will ich das unbedingt wieder hinbekommen,dass ich in einem Jahr sagen kann "Mir geht es gut und ich bin zufrieden". Das mit dem Selbstwertproblem zieht schon mächtig runter und ich versuche daran zu arbeiten.

Brauche mal euren Rat. Meine 2 besten Freunde ssind zurzeit öfters bei mir als es noch in der Beziehung der Fall war. Leider sind das 2 richtige Nervensägen,wenn die was wollen rufen die 100 mal an usw...Das Problem ist nur dass ich das alles noch nicht verarbeitet habe und manchmal alleine raus gehe durch n Wald um den Kopf etwas freizubekommen. Die hinterfragen einfach alles und denen fällt auf das irgendwas nicht stimmt. Gestern zum Beispiel rufen die aufm hauatelefon an meine Mutter ist dran gegangen und meinte dass ich nicht da wäre. Leider habe ich so gut wie keine Kontakte zurzeit ausser die beiden und das wissen die auch. Kenne die beiden seit 13 Jahren und bin froh wenn die mal da sind aber manchmal wird es zuviel und dann suche ich ausreden,meist dass ich bei meinem Cousin bin weil ich denen nicht sagen will dass ich noch darunter leide. Die denken dass ich das schon verarbeitet habe und mich das alles nicht mehr interessiert Aber es ist ja noch das Gegenteil der Fall. Die wollen so oft es geht was mit mir machen aber mir ist es peinlich denen zu sagen,dass ich mal Zeit für mich brauche. Die denken nämlich dass ich keine zeit für die habe weil ich mich mit anderen treffe und die nicht dabei sein sollen.. Was soll ich machen? Einer von denen hat die Zeit mitbekommen wo alles in die Brüche ging und er war einer der ersten die Anfang des Jahres gesagt haben ich solle das alles mit ihr beenden und er haT sehr viel zugehört und mir auch Tipps gegeben. Von außen wirke ich wieder stark auf die aber dass es mir oft noch beschissen geht deshalb sollen die nicht wissen. Vorhin schrieb er auch noch "wen hast du denn außer uns?" Da wird mir dann meist wieder bewusst dass einfach eine bestimmte Person fehlt Und dass ich mir unbedingt noch einen anderen Freundeskreis aufbauen muss. Manchmal wird mir das alles zu viel und ich breche kurz zusammen.

Oh man traurig...Genau so hab ich es bei meiner Oneitis gemacht und sie hat einen andeanderen,wollte am Ende eine Freundschaft aber das konnte ich nicht. Auch wenn ich es gern haben würde habe ich seit einem Monat jeglichen Kontakt abgebrochen weil ich wieder klammern würde. Man versucht den scheiss zu verarbeiten... Am Ende bekommt man gesagt dass man nicht schuld is. Sie wollte mich als Mensch nicht verlieren... Ich hab sehr viel geklammert und es deshalb kaputt gemacht. Hätte ich lieber am Anfang gesagt "verpiss dich zu deinem neuen" wäre es vielleicht nicht so gekommen.

@Carver Leider habe ich zurzeit überhaupt keine Struktur...Seit meinem Fachabiabschluss letzten August hab ich so gut wie nichts gemacht,hab es erstmal genossen die Schule beendet zu haben. Dann ging ja die ganze Scheisse los Ende September und jeden Job(sei es 450 Euro oder Zeitarbeitsfirmen) hab ich abgebrochen oder wurde gefeuert. Dann halt gemerkt,dass sie nicht mehr die selbe ist und Verlustängste bekommen(wo ich deshalb mit beim Psychologen bin),habe ne Studienabsage bekommen und ich bin einer von der Sorte,die einfach nicht wissen,was sie beruflich machen sollen/können. Ich habe teilweise Angst zu arbeiten,weil ich Panik davor habe,dann dort wieder nicht klar zu kommen,was natürlich keine Ausrede sein darf,da muss man durch wie jeder sagt... Vorher hat es mich auch nicht groß interessiert,ich hatte meine Freundin und das Zuhause rumhängen machte mir Spaß(sie hatte in der Zeit eine Ausbildung die sie aber im Januar abgebrochen hat weil sie es nie geschafft hat einen Arbeitsplatz,sei es Praktikum oder Ausbildung länger als 3-4 Monate zu halten) Ich habe mein Fachabi und sie einen Hauptschulabschluss,sie war zwar nicht blöd aber über viele Dinge die mich interessierten konnte sie nicht so mitreden. Sie hat mich zwar bei allem unterstützt aber das mehr durch Worte und Aufmunterung,da sie mit dem Stoff nicht klar kam den ich dort gehabt habe. So eine Freundin wollte ich nie haben aber damals hat es richtig gefunkt und ich frage mich oft wenn ich mal richtig traurig bin wegen der Situation "was hat dieses Mädchen getan,dass ich mich hätte für sie weichprügeln lassen oder sontiges?" Wieso bringt eine Frau einen so um den Verstand,dass man plötzlich nicht mehr arbeiten will und sich im Bett verkriecht...wie es bei mir der Fall war und teilweise noch ist. Hatte die letzten Tage wieder mal Rückfälle wo dann meist Zweifel hochkommen. Es gab Situationen in der Beziehung wo ich mir gedacht hab,dass ich eigentlich noch mit mehr Frauen pennen will und nicht mein ganzes Leben lang mit ihr auch wenn ich dieses Mädchen als er erstes richtig geliebt habe und jetzt wo alles vorbei ist,betrachte ich das nicht mehr so aber das ist denke ich mal normal...hoffe ich. @FlyingSuicide Das sehe ich anders,normal sollte ich sie dafür verabscheuen was sie getan hat aber ich tue es nicht...Hass kenne ich nicht,ich weiß nicht wie sich Hass anfühlt und der Gedanke sie irgendwo zu sehen wühlt mich auf. Es ist ganz komisch,ich bin ja einmal in der Woche in der Stadt wo sie zuletzt bei ihrer besten Freundin gewohnt hat(ob sie wieder bei ihren Eltern ist die in einem Dorf vor dieser Stadt wohnen,weiß ich nicht und ich will es auch nicht wissen) und immer wenn ich durch die Stadt gehe(was 2-3 Min Fußweg sind zum Psychologen) fühle ich mich richtig unwohl. Ich hab halt das Problem dass ich zu sehr in dieser "Ich will sie um jeden Preis zurück - Phase" war und alles versucht habe,damit sie bleibt. Ich hab jeden Gedanken,dass ich sie verliere weggetan,mich nie damit auseinadergesetzt wie mein Leben ohne sie weitergeht. Zu deinem letzten Satz fällt es mir schwierig zu antworten...es ist ein Mix aus beidem.Ich bin traurig,dass DIESE Person nicht mehr da ist aber auch weil keine weibliche Person mehr da ist,die das Ego streichelt. In der Beziehung hatte ich so ein Selbstbewusstsein,mir konnte keiner was sagen,in der Klasse war ich einer von den Jungens,die ganz oben standen,hatte 23 Mädchen in der Klasse und hab mich mit jeder verstanden und jetzt ist es so im Keller wie noch nie. @2 cents Das ist es nämlich,der wichtigste Mensch ist man immer selbst auch wenn ich das noch nicht so ganz umsetzen kann. Man sollte eigentlich nach etwas Festem suchen,wenn man abgesichert ist und ich stehe ja derzeit nichtmal mit einem Bein im Leben,was sich unbedingt ändern muss. Am besten ein Studiumplatz nochmal anstreben und als Plan B eine Ausbildung in Betracht ziehen und das am besten alles alleine durchziehen ohne einen festen Partner,ONS sind ja in Ordnung auch wenn man sich nicht aussuchen kann ob man sich schnell wieder neu verliebt oder erst später aber ich hab erstmal keinen Bock auf 'ne Beziehung da ich mir diesmal wirklich erstmal die Hörner abstoßen will und zweitens trotzdem die Angst habe,wieder so verarscht zu werden. Auch wenn ich allgemein drüber nachdenke ist es einfach das beschissenste Gefühl,jemanden zu verlieren,womit man 3 Jahre verbracht hat. Ich bin mal gespannt an welchem Punkt ich bin,wenn ich das hier alles in einem Jahr lese... :D

Seit einem Monat ist der Kontakt abgebrochen,habe in der Zeit nur eine SMS noch von ihr bekommen,wie ich ja schonn erwähnt hatte,dass ich auf mich aufpassen soll und sie mir alles Gute wünscht.Habe da nicht drauf geantwortet. Ich weiß auch nicht,ob es ernst gemeint war oder ob sie nur gucken wollte ob ich reagiere. Ich hatte schon die Befürchtung,dass noch sowas kommt wie "Ignorierst du mich jetzt" "Hast mich ja schnell vergessen" oder sonstwas...wie es schonmal der Fall war aber es kam zum glück nichts und deshalb bin ich froh,dass sie mich wenigstens ins Ruhe lässt. Ist es denn normal,dass man nach einem Monat noch nicht viel weiter ist? Ich komme wieder etwas raus,hab alte Kontakte wieder aufgebaut,auch zu 2 anderen Mädchen frauen und es geht eigentlich. Was mich nur leider noch runterzieht,sind die Gedanken an ihr oder wenn ich alleine bin.Dann kommt manchmal plötzlich alles hoch und ich werde total traurig und komme gar nicht aus dem Bett raus.Ich schaffe es mich schon ganz gut abzulenken aber wenn dann keiner da ist oder man weiß man ist jetzt erstmal alleine ist es oft am schlimmsten. Manchmal setze ich mich auch bewusst mit der Situation auseinander um es einfach zu verarbeiten...

@Gary_Rogers Ja,ich ignoriere alles von ihr,war ja auch nur diese eine Nachricht und ich weiß nicht was der Hintergedanke war...Ob es nur ein versuch war um zu gucken,ob ich reagiere? Keine Ahnung aber es kam nichts mehr. Ich denke sie hat auch begriffen dass ich versuche damit abzuschließen. Die Phasen sind echt unterschiedlich. Manchmal geht es mir richtig mies und die Gedanken kommen immer wieder hoch und dann gibt es Tage wo das nicht so ist. @2cents Sie hat ja schon teilweise abgeschlossen wo ich noch den Gedanken hatte dass ich sie nicht verlieren würde...Wie sie das verarbeitet weiß ich ehrlich gesagt nicht. Einen Monat ist es jetzt her dass wir das letzte mal Kontakt hatten und ich kann sagen,dass ich damit abschließe auch wenn es schwer ist und ich sie an einigen Tagen doch noch vermisse. Es ist echt merkwürdig wie Menschen nach so etwas fühlen,manchmal kaum zu ertragen. Dass sich manche deshalb umbringen verstehe ich nicht. Ich hab mir professionelle Unterstützung geholt da diese Story nochmal der Auslöser für die verlustangst ist die der Psychologe mit mir bearbeiten will.Ich weiß dass sie nicht der Hauptgrund dafür ist da ich es schon im Kindesalter hatte aber sie ist der erneute Auslöser.

Am Donnerstagabend bekam ich eine sms von meiner Ex freundin nachdem ich 3 Wochen nichts von ihr gehört hatte,habe ihr nämlich gedroht,dass wenn sie mir noch eine sms schickt,ich es ihrem neuen Freund schicke(ich weiß nicht zu 100% ob die zusammen sind und will es auch nicht wissen. In der Nachricht stand "hey ich muss noch ooft stark an dich denken und ich hoffe,dass es dir gut geht.Pass bitte auf dich auf und bau keinen Mist". Dahinter war ein trauriger smiley und ein zerbrochenes Herz Ich habe nicht drauf geantwortet aber habe oft überlegt was ich zurückschreiben kann.Ich hab die Nachricht nochmal gelesen und sie dann gelöscht.Danach hat sie kurz angerufen aber ich bin nicht dran gegangen. Wenn ich ihr antworte komme ich ja automatisch wieder in ein Gespräch mit ihr und das tut mir zurzeit überhaupt nicht gut. Ich habe mir gedacht,dass ich jetzt nicht 3 Wochen geschafft habe um dann wieder von vorne anzufangen...Ich bin mir sicher dass sie auch darunter leidet wie sie ddie letzten Wochen mit mir umgegangen ist dennoch weiß ich nicht was diese SMS sollte. Wollte sie nur das loswerden? Erwartet sie eine Antwort? Ich weiß dass sie mich nie absichtlich verletzt hat. Alles habe ich selbst herausgefunden vor einiger Zeit und ich bin froh dass sie mich nicht absichtlich verletzen will. Naja auf jeden Fall ging es mir danach normal aber seitdem ich Freitag aufgestanden bin geht es mir wieder beschissener,die Gedanken sind wieder mehr geworden und das vermissen hat wieder zugenommen...

@ 2cents Es ist lesbar ^^

@FabioBisto Genau so ist es,gut geschrieben. Ich bin mit ihr immer gut rausgekommen durch ihre Freunde,jetzt komme ich das weniger und man vermisst einfach das Gesamte,man muss das jetzt wieder alles alleine machen. Es ist nicht so dass ich die Person nicht vermisse aber auch der Rest war leichter.Zurzeit ist mein Selbstbewusstsein durch diese Aktion mächtig am Boden,langsam versuche ich da wieder rauszukommen. Ob dieses Mädchen in 2 Jahren noch in mein Leben passt kann ich nicht sagen. Irgedwann (wie hier ja jeder auch schreibt) kommt man drüber weg und es ist nur noch eine Erinnerung,aber die Frage,wie schön es noch hätte sein können,stellt sich hier mit Sicherheit auch jeder. Und wie du geschrieben hast "Keine SMS mehr und keine Aufmerksamkeit" und das ist es nämlich...es war immer Person da wo man wusste,die sich Sorgen macht. Das fällt plötzlich weg (ausgeschlossen Familie) und diese Person hat mir gezeigt,dass man auch noch anders lieben kann. Während es mir manchmal schlecht geht und ich nicht hochkomme(was schon seltener geworden ist) kann es sein,dass sie gerade voll in der Verliebtheitsphase steckt und ich wünsche ihr so sehr,dass sie mit diesem Kerl so richtig auf die Fresse fällt,dass er sie betrügt oder sonstwas. Am besten wäre es noch wenn ich es dann erfahren würde aber die Wahrscheinlichkeit ist gering,da wir nicht im selben Kreis verkehren. Auch das mit dem Sex ist schwierig,ich hab zwar 2 Freundinnen mit denen ich ganz guten Kontakt habe wo auch Sex eine Rolle spielen könnte(kommt halt drauf an) aber die Ex die genau wusste,wie sie dich am besten heiß macht ist ja nicht mehr da... Also muss man sich etwas neues suchen.Gerade die Frauen sagen,Sex bekommt man an jeder Ecke aber ich empfinde das gerade überhaupt nicht so. Ich gehe ja nicht auf die Straße und frage eine Frau ob sie mit mir schlafen will,da muss sich ja vorher erstmal irgendwie was aufbauen. Gemeinsame Freundinnen waren sie mal,haben gar kein Kontakt mehr,sie hat aber noch ihre Nummer und ist bei ihr nicht blockiert also kann sie Sachen sehen,die ich nicht wissen will. Hab ihr ja dann Bescheid gesagt,dass sie nichts erzählen soll. Bei mir ist es noch so,wo es noch einen Stich gibt,wenn ich etwas von ihr höre oder wenn ich sie sehen würde. Hab ja mal geschrieben,dass ich in ihrer Stadt,wo sie wohl zurzeit wohnt mein Psychologe ist und das genau in der Innenstadt wo auch die ganzen Clubs sind. Bin 1 mal die Woche da und fühle mich richtig unwohl und hätte Panik vor der Situation wenn sie um die Ecke kommt. Ich laufe da nicht groß rum,steige aus dem Auto aus,laufe 2-3 Minuten bis zum Gebäude und fahre dann wieder aus der Stadt raus,aber trotzdem ist diese Angst da,dass sie zufällig da herlaufen könnte,wenn sie morgens dort Termine hat oder was auch immer. Was ich oft merke ist,dass es mir am beschissensten geht (Druck auf der Brust und allgemein ein beschissenes Bauchgefühl),wenn ich alleine bin,wenn heute mal keiner Zeit für mich hat,dann vermisst man die Person plötzlich total. Man fängt an sich irgendwie selbst zu bemitleiden obwohl ich vor ihrer Zeit nie Probleme mit dem alleinsein hatte.Ich hatte nicht einmal ein Handy vor 2,5 Jahren und habe kaum was mit Leuten unternommen sondern habe viel Zeit damals in Konsolen gesteckt,war eigentlich total happy alleine zu sein und jetzt fühle ich mich direkt einsam wenn ich alleine bin und keiner Zeit hat und dann kommen die ursprünglichen Fragen wieder hoch die man doch an manchen Tagen ganz gut wegstecken kann.

@FabioBisto Ja genau deshalb habe ich auch immer geklammert,ich wollte sie JETZT zurück...aber dann merkt man irgendwie "Oh man,sie ist gar nicht mehr so wie damals" und es erschreckt einen. Mittlerweile versuche ich damit abzuschließen,klar ist es manchmal scheiße wenn man jetzt plötzlich ihren Lieblingsfilm im Tv sieht oder solche ähnlichen Situationen. Irgedwann würde ich sie vielleicht als Freundin(nicht Beziehung) wieder nehmen,allerdings hab ich das Gefühl,dass ich 'ne Schwäche für sie habe...sie war für mich immer perfekt. Wenn andere Menschen etwas gegen sie gesagt haben,habe ich es bestritten und es schön geredet,auch wenn sie Recht hatten. Weil wenn 20 Leute sagen "durch ihre Art passt sie einfach nicht zu dir" sollte man wirklich mal nachdenken,auch wenn man vom Gegenteil überzeugt ist. Zum Glück hilft mir zurzeit das Lernen für die Fahrschule und gewisse Soundtracks,die ich vor ihrer Zeit immer gehört habe. Plötzlich kann man wieder jede Minute das hören was man will. Leider bin ich ein sehr ungeduldiger Mensch,das habe ich noch nicht gelernt,versuche es aber zurzeit in den Griff zu bekommen.Ich lebe mein Leben normal weiter und tue das,was ich vor ihrer Zeit gemacht habe oder treffe mich öfter mit Leuten,die ich wegen ihr vernachlässigt habe. @wölfe Ja wenn jemand davon spricht nervt es,aber es gibt Momente wo ich auch bewusst drüber reden will,mein Psychologe hat mir das auch geraten,wenn mir zum Reden oder sonstwas ist,soll ich es tun. Ich bin bei dem Psychologen,da ich unter Verlustangst leide,da ich meinen Vater sehr früh verloren habe,worüber ich aber normal reden kann. Bin momentan psychisch sehr unstabil da das passierte sozusagen dem Fass den Boden ausgeschlagen hat. Es gibt dann so Phasen wo ich mal total Panik bekomme,wenn etwas nicht klappt. Ich kann überhaupt nicht gechillt sein wenn mich was in dem Moment bedrückt. Das mit dem Tattoo war das krasseste...das tut auch noch manchmal weh wenn ich mir das noch vorstelle. Sie hat sich nicht den Namen tattoowieren lassen aber es ist halt ein Satz der verbindet und sie hat es so gemacht,dass sie es überarbeiten kann,was sie ja auch angeblich machen wollte. Ich will mich nicht groß selbstbemitleiden wie 2cents hier schon erwähnt hat aber das ist es schon richtig heftig gewesen,wo ich ihren Arm und dem von den Typen auf dem Bild gesehen habe...ich meine man verbringt fast 3 Jahre täglich mit dem Menschen,ist überglücklich und lacht die Leute aus,die sich sowas machen lassen und BUMM tut sie sowas ähnliches... Ich verstehe nur einfach nicht,wie man einen Menschen aufgeben kann,der alles für einen tut,damit es einem besser geht. Das habe ich noch nicht begriffen und sie wusste auch nie eine Antwort darauf oder konnte mir sagen,warum sie das getan hat und auch noch weiter tut. Auch wenn ich das Ganze objektiv betrachte,ist es trotzdem eine miese Aktion gewesen...die Frauen schwören immer so auf Treue und ich wusste selbst nicht,dass ich so treu sein kann. Ich hätte wirklich andere Mädchen weggeschubst wenn sie mich hätten küssen wollen... @TC Es war kein Namenstattoo sondern ...naja ich schreib's einfach mal "One Life,One Love". Dann hat sie immer drauf geschworen,dass sie zwar schon Freunde hatte aber ich ihre richtige erste Liebe bin und aufeinmal ist man so leicht austauschbar gegen einen Typen der scheiße aussieht und anstatt "guck mal" "kuk mal" schreibt und ich weiß,dass er auch so leicht asi-haft redet. Was mich an mir selbst stark nervt ist,dass ich bemerkt habe wie mich sowas verletzen kann. Kennt ihr das nach einer LTR,wenn Ihr denkt,dass NUR dieses Mädchen Verhaltensweisen gezeigt hat,wo ihr euch denkt,dass keine andere Frau/Mädchen sowas hat? Hoffe ihr,versteht was ich meine. ^^

Hab mir das durchgelesen,was ihr geschrieben hat und das mit den Erinnerungen wird immer bleiben,ich hoffe nur,dass es irgedwann weg geht,das mit Gefühlen zu verbinden,wo man im nächsten Moment wieder gelähmt ist. Ich hab in den letzten Tagen viel mit Freunden gemacht,wurde von einem Mädchen angeschrieben,dass ich total hübsch bin und hab gemerkt,dass sie mehr von mir will. Wir haben uns nichtmal getroffen und trotzdem will sie schon dass ich bei ihr schlafe oder sonstwas... Sie schreibt mir täglich und haben auch schon telefoniert,sie ist ganz nett und auch gutaussehend aaaaber sie ist erst 17... Ich weiß nicht,ich empfinde das nicht als Problem aber es ist dennoch komisch vor meinen leuten zu sagen,dass ich mich mit einer 17-jährigen treffe. Unbewusst hab ich direkt verglichen,was sie hat und was meine Ex hatte aber nicht so,dass es mich runtergezogen hat. Sie betreibt 2 Sportarten,hat 'n Nebenjob und Schule läuft bei ihr gut...alles das,was bei meiner Ex nicht war. Es ist 'n tolles Gefühl wenn man plötzlich so begehrt wird von einem Mädchen. Leider hab ich ihr gesagt,dass ich 18 bin und nicht 20...ich sehe auch aus wie 17-18,zahle für Bus und sonstige Sachen noch den Jugendpreis. Nächste Woche oder Wochenende will sie sich mal mit mir treffen und mich "näher kennelernen" naja für ne neue Beziehung bin ich aber erstmal noch nicht bereit und will ich auch gar nicht. Es gibt immernoch Tage,die gut laufen und ich kaum nachdenke,dann gibt es Tage wo ich öfter über sie nachdenke und dann vermisse ich sie trotzdem noch,aber komischerweise wird es doch etwas weniger... Gestern war ich bei 'ner Freundin was trinken,die mit meiner Ex sehr guten Kontakt hatte vor einem Jahr aber die Freundschaft zerfiel,wissen tu ich es auch nicht so genau aber ist mir auch egal. Sie ist manchmal skeptisch und fragt auch manchmal nach was ich nicht schlimm finde... Allerdings kam dann gestern Nacht ne beschissene Situation,wir kamen so auf sie zusprechen und dann sagt sie "hab jetzt vor Kurzem gesehen,dass sie ein Bild mit ihm bei Whatsapp drinhatte,was sie aber wieder rausgenommen hat" und ich hab mich direkt mega unwohl gefühlt und schob mir für 10 Minuten Kopfkino...hab ihr dann gesagt,dass sie mir sowas erzählen soll,dann hat sie sich direkt entschuldigt. Naja der Abend verlief gut und wir haben viel geredet. Leider bin ich bei ihr nur in der Friendzone und ich weiß auch nicht,ob sie mal Bock auf was kurzes hätte aber sie meinte später so zu mir,dass sie als Bitch abgestempelt wird,dann hab ich so gesagt "naja wenn der Kerl die Schnauze hält und damit nicht rumprahlt oder es weitererzählt wird es ja keiner erfahren" :D Vor einem Monat waren noch 2 andere dabei und die Frauen wollen komischerweise immer "Wahrheit oder Pflicht" spielen,naja der andere Kerl der da war und ich haben dann mitgemacht und es wurde ganz lustig. Später kam es dann dazu,dass ich sie küssen sollte,sie hat auch eingewilligt aber ohne Zunge,ob sie auch mehr machen würde,weiß ich nicht... Ich weiß nur,dass ich auf Frauen(bestimmt nicht auf alle) positiv wirke und sie auch zum Lachen bringen kann. Von der Bettkante würde ich sie sowieso nicht stoßen und sie sieht auch schon geil aus. ^^ Naja das was ich eigentlich sagen wollte...ich bin wo ich nach Hause kam für ca 20 Minuten in 'ne Trauerphase verfallen,wo plötzlich wieder alles scheiße ohne sie war,das hatte ich aber schon länger nicht mehr so wie ich es gestern hatte(naja ich hatte auch ne gute Menge an Alkohol drin und weiß nicht,ob es daran gelegen hat.) Klar vermisse ich sie immernoch,der Kontakt ist ja auch erst seit 3 Wochen abgebrochen,gesehen hab ich sie zum Glück schon fast 1,5 Monate nicht mehr. Was ich mich frage,war diese Reaktion normal wo sie mir das erzählt hat,was ich nicht hören wollte? Also dass ich einen kurzen Stich bekam und für 10 Minuten sozusagen depressiv verstimmt war. Das hat in dem Moment voll die Stimmung gekillt,alles war super bis zu dem Zeitpunkt,nach diesen 10-20 Minuten war aber bei mir auch alles wieder normal bis ich halt Zuhause ankam.

@Threadersteller Ich hab meine ex auf Händen getragen,versucht ihr alles zu ermögliche.. Ihr geholfen die Ausbildung zu finden die sie aber schon abgebrochen hat und viele andere Ding. Die Beziehung war toll,hatten viele unvergessene Momente aber auch schlechte. 2 einhalb Jahre seit 3 Wochen einfach futsch.. Am Ende wird man betrogen und man erkennt diesen Menschen nicht mehr wieder. Ich kämpfe auch noch damit zurzeit, nicht dass sie mich verlassen hat sondern wie sie es getan hat...

Ich hab kein Selbstmitleid,aber es ist nicht gerade so leicht,wenn man mit kaum jemanden so darüber sprechen kann,deshalb hab ich ja das forum hier aufgesucht.

@TC84 Werde ich mal machen. :) @Newborn Aua...das hat mit Sicherheit wehgetan. Die Vorstellung ist ja für mich schon zu krass,dass ich die beiden nur sehe. @John Reese Werde ich mir auch mal anhören.Danke dir. Zurück als Freundin will ich sie nicht,wie du schon schreibst,wenn sie mich in 1-2 Jahren mal wieder anschreiben sollte,weiß ich gar nicht wie ich darauf reagieren würde. @FabioBisto Danke für deine Antwort. Ja fast genau wie bei mir,das schlimme war einfach und ist es auch noch,dass sie mir solche Sätze noch geschrieben hat wie "Ich kann das alles gar nicht ohne dich" und diese Bilder die zuletzt noch kamen,wo ich mir immer gedacht hat,dass ich sie wiederhabe. Und dann merkt man,dass sie diese Bilder wohl auch ihm geschickt hat...eins habe leider gesehen,was richtig geschmerzt hat in dem Moment,zwar nicht nackt aber es hat schon gereicht... Diese Oneitis sind ja echt verdammt schwer loszulassen wie ich des öfteren noch merke. Der Kontakt ist ja auch erst seit 2 Wochen abgebrochen... Ich hätte dieses Mädchen sehr gerne behalten und sie wollte ja auch eine Freundschaft aber ich kann das einfach nicht und ich hab Panik wenn ich sie sehen sollte,das wäre nicht gut im Moment für meinen Kopf. Du sagst,dass du sie nicht mehr an dich ranlassen würdest...wäre bei mir wohl genauso,nur dass dieses Mädchen mich immer total leicht um den Finger wickeln konnte,weil sie genau wusste,wie sie mich immer wieder bekommt mit solchen intimen Sachen. Da hab ich dann immer sehr schnell nachgegeben...war aber nur bei ihr so,bei anderen zwar auch aber nicht so stark. Ich habe ja ein paar Gespräche zwischen denen gelesen und hab gemerkt,dass die beiden sehr oft Streiten,das war Anfang Neujahr,also muss es ja besser geworden sein. 3 Monate hab ich ihr jedes Mal gesagt,sie soll ihm schreiben,dass sie nichts mehr von ihm will,selbst beim letzten Treffen hat sie immer wieder gezögert aber auf der anderen Seite hat sie gesagt,sie will mich als Menschen nicht verlieren,wo ihr auch noch Tränen gekommen sind. Ich bin mir sicher dass sie gegen Ende noch Gefühle für mich hatte aber halt nicht mehr genug um ihn für mich aufzugeben.Als der Kerl sie so zusammengeschrien hat,kam danach ja die SMS,dass sie keinen Kontakt mehr will und danach kam ja nichts mehr. Das was ich 100 mal versucht habe zu sagen,hat dieser Mistkerl einmal getan und danach brach sie den Kontakt ab,was ich auch wollte,aber mir noch zu unsicher war,ob es das richtige ist. Ich bin nicht egoistisch oder narzisstisch aber ich weiß,dass dieser Kerl im Gegensatz zu mir einfach richtig scheiße aussieht.Außerdem seine Art wie er mir geschrieben hat "Meine Freundin braucht einen richtigen Kerl " oder "Komm,lass uns treffen,dann hau ich dir in die Fresse" und solche Sachen...und sie geht auf so einen Typen ein. Ich hab mir solche Sprüche nie gebracht weil das einfach nicht mein Level ist so mit jemandem zu sprechen. Ich bin zwar kein Pazifist,dennoch muss ich mich nicht schlagen auch nicht um eine Frau. Hätte ich ihn trotzdem mit ihr gesehen,wäre ich wahrscheinlich durchgedreht...aber das weiß ich auch nicht so genau. Ist halt scheiße,wenn ein anderer Kerl der auch noch beschissen aussieht,einem so 'ne Liebe wegschnappt. Wie gerne ich manchmal bis September 2014 zurückspringen und das verhindern würde,aber das geht leider nicht...

@John Reese Ob das 3-4 Monate dauert...bin ich mir nicht sicher. Bewusst werde ich bestimmt nicht durch den Stadtteil laufen.Als ich am Montag dort war hatte ich richtig Panik sie da treffen zu können. @2cents Ja,hast recht.Wenn ich sie sehen sollte,dürfte ich sie nichtmal mehr grüßen,da es gegen Ende von ihr so mies war. Ein Teil von mir wird sie immer sein aber ich hoffe nicht mehr ganz so stark wie ich es jetzt noch denke. Trotzdem geht es mir noch oft total mies. Gestern Abend ging es zum Beispiel richtig gut,aber als ich vorhin aufgestanden bin,ging es mir total scheiße und kam kaum hoch... Gibt es ne Garantie dafür,dass ich irgendwann diese ganze Scheiße nicht mehr mit Gefühlen zu ihr verbinde und in keine Trauer mehr verfallen werde?

@2cents Danke für deine Antwort. Ja,die Zeit heilt alle Wunden...das sagt mir auch jeder,dennoch kann ich dem momentan keinen Glauben schenken. Das Wort "Schlampe" mit ihr zu verbinden bekomme ich gar nicht richtig auf die Reihe...wenn mir das jemand sagt,dass sie eine ist, antworte ich immer so "Ah...ja...mhm". Wenn du verstehst,was ich meine. Dieses nicht wahrhaben wollen halt,dass sie so etwas getan hat Der Kontakt zu ihr ist gesperrt,seit jetzt fast 2 Wochen... Das ist auch das erste mal seit 3 Jahren,dass ich 2 Wochen keinen Kontakt mehr zu ihr hatte und es ist 'n mieses Gefühl. Heute war ich in der Stadt,wo sie öfters mal ist,weil wie es der Zufall so will ist auch genau dort mein Psychologe,bei dem ich heute das erste mal war und ich hatte die ganze Zeit ein mieses Gefühl was mir gesagt hat,dass es das Schlimmste wäre,sie jetzt hier zu treffen,schlimmer noch mit dem anderen Kerl. @TC84 Cooler Spruch mit den Jedis. :D :D

Danke für deinen Beitrag! :) Ich hab es wirklich geglaubt und selbst jetzt kann ich noch nicht glauben dass das alles gelogen war...Naja seit fast 2 Wochen keinen Kontakt mehr und ich hab oft das Gefühl,dass es schlimmer wird und ja ich weiß,was sie getan hat. Ich wollte es in meinem Leben immer vermeiden,das so etwas passiert. Meine Ex konnte auch nie alleine sein,war ständig bei anderen Freunden oder meistens bei ihrer BF und sie war immer eifersüchtig...selbst wenn ich einer Frau nur kurz hinterher geguckt hab,was Mann ja automatisch macht. Dann war sie immer total genervt danach obwohl sie wusste dass ich sie über alles liebe. Ich versuche es wirklich als Chance zu sehen,aber es ist so verdammt schwer. Das mit dem Tattoo hat mich am härtesten getroffen und ich hoffe sie bereut es irgendwann... das hat so wehgetan oh man. Diese ganzen Gefühle sind meistens morgens am schlimmsten wenn ich aufstehe und verteilen sich so über den Tag. Jedesmal wenn man aufwacht merkt man,dass sie nicht mehr da ist und ich weiß nicht ob es von Tag zu Tag besser oder schlechter wird. Viele meinten wir hätten keine Zukunft,da sie sehr faul war...hat jedes Praktikum,Schule und die Ausbildung abgebrochen und ich hatte immer das Gefühl ich sei der einzige der sie wieder auf den richtigen Weg bringen kann und sie deshalb auch oft gepusht... Habe viel mit meiner Mum drüber gesprochen,die auch sehr viele Erfahrungen im Leben gesammelt hat und auch schon verarscht wurde und sie meinte,dass sie(also meine Ex) ein Mädchen ist,die nicht in meiner Welt leben kann. Sie braucht einen Kerl der richtig sagt was Sache ist und härter ist und sie lieber in dieser Welt lebt. Als ich sie kennengelernt habe,hat sie jedes Wochenende getrunken und war sehr schwer zu bändigen und ich hatte immer das Gefühl,dass ich sie darausholen kann,das habe ich auch manchmal geschafft. Aber es gab Tage da kam sie besoffen zu mir und fing an zu pöbeln,weil ich schlafen wollte(es war meistens 5 Uhr morgens) und sie fing an manchmal laut zu werden. Also es gab deshalb oft Stress.Trotzdem war sie sehr einfühlsam und hatte eine tolle Art wie sie mich immer glücklich gemacht hat. Am nächsten Morgen konnte sie sich an all das gar nicht erinnern.Das hab ich ungefähr in den fast 3 Jahren 10 mal so erlebt.... Jeder sagt mir dasselbe genau wie Ihr hier in dem Thread...trotzdem vermisst man diese Person und man fragt sich warum und deshalb meinte meine Mum auch,dass sie sich wohl in den Jahren für dich so verstellt hat aber das ihr eigentliches Gesicht ist,was ich nur nie gesehen habe und es jetzt ja auch noch nicht sehe. Bevor ich sie kennengelernt hab,war mein Ziel eigentlich,so viele Frauen wie möglich ins Bett zu bekommen(also erstmal Spaß haben,bevor man sich bindet),doch dann kam sie und der Gedanke veränderte sich.

Erstmal danke für Eure Ratschläge @Kip Ihre Nummer hab ich schon vor ca 2 Wochen gelöscht und die Erinnerungen wie Bilder sind in einem Ordner auf dem Pc gespeichert,wo ich aber nicht dran gehe wegen des Selbstschutzes. Ich hoffe,dass ich irgendwann wieder ein ausgefülltes Leben haben werde ohne sie,was ich mir gerade überhaupt nicht vorstellen kann,egal wie sehr ich es versuche. Ich denke noch oft an sie und an Situationen die wir erlebt haben und dann bekomme ich auch ab und zu noch nasse Augen... @SKyH1gh Ob ich je darüber glücklich sein werde bezweifle ich,ich hoffe,dass ich sie irgendwann sehen kann ohne danach Trauer zu empfinden. @Slowfood Die Worte waren immer die selben,dass sie mich noch stark liebt usw aber sie kam einfach nicht zu mir,schob Treffen immer wieder auf und solche Sachen. Mittlerweile ist es eine Woche rum ohne jeglichen Kontakt zu ihr.Mittlerweile begreife ich es,da nach 3-4 Tagen immer etwas von ihr kam aber ich glaube sie hat es jetzt auch begriffen. Ob sie noch an mich denkt oder mit dem Kerl zusammen ist weiß ich nicht und will es auch nicht,da ich sie bei Facebook und bei allen anderen Netzwerken auch geblockt hab. Ich weiß nur leider bis heute nicht,warum sie mit dem Kerl schon mehr hatte aber mir trotzdem noch solche Dinge geschrieben hat,dass sie ohne mich gar nicht klar kommt oder mich unbedingt sehen will aber dann höchstens einmal die Woche da war,wenn überhaupt. Ich kann mich noch an unser erstes Treffen erinnern,nachdem ich sie im Februar auch schon einen Monat nicht gesehen hab.Sie kam zu mir auf offener Straße und umarmte mich total stark,dass ich sogar etwas zurückgefallen bin...war das alles nur gespielt oder empfindet sie trotzdem noch etwas für mich. Sie sagte ja,dass sie mich noch liebt aber nicht mehr so wie es in der Beziehung war. :( Ich denke noch oft drüber nach aber versuche Gedanken dann wieder wegzupacken,manchmal schaffe ich es und manchmal nicht. @Individualchaotin Sollte ich mir vielleicht mal zulegen.