Bindannmalweg

Ich hatte vorher schon 6 Monate bei nem Coach trainiert. Allerdings nach einem anderen Prinzip und bin jetzt in meinem Homegym komplett auf Grundübungen umgestiegen. Begonnen hatte ich mit knapp 60 KG bei den Kniebeugen, ums zu testen und bin dann immer, wenn ich die 3x5 sauber geschafft habe, um 2,5 bzw 5 KG hoch. Bin jetzt bei 85 KG beim Kniebeugen, hatte die aber "nur" 3x5, 3x5 und 3x3 geschafft und mache die so lange bis ich alle 5 mal schaffe. Danach wird gesteigert. Ansonsten mach das was Shao gesagt hat.

Bist du ein Glücksbärchi? Dann sollten alle Frauen mit dir knuddelnkuscheln wollen

Du machst dich vor Frauen selbst zu klein. Du denkst das ist geeky = also ist es geeky. Du denkst es ist interessant und du bringst es auch so rüber = Dann ist es interessant. Vorallem zum Thema Volleyball kannst du doch soooooooooo viel raushauen: "Als Schiedsrichter muss ich beim (Beach)Volleyball natürlich auch immer darauf achten, dass sich an die Regeln gehalten wird. Das Höschen der Frauen z.B. durfte bis 2012 an der Seite nur 7 cm breit sein. Das haben sonnengebräunte, alte Männer in den Regeln so festgelegt. Und weißt du was komisch ist? Seit 2012 dürfen Frauen auch Shorts tragen, machen es aber nicht, weil sie es knapp lieber mögen." Das dient jetzt nur mal als Beispiel, was man aus diesem Thema machen könnte. Natürlich muss es zur Situation passen, aber es soll dir mal als Denkanstoß dienen.

Ich habe als Wiedereinstieg gute Erfahrungen mit dem 3x5 Plan gemacht. Schau doch mal bei fitness-experts.de vorbei und such dir einen Einsteigerplan heraus.

Vielleicht war es auch gar nicht Carlos, sondern Manuel Neuer!

Aha. Kein Geld für den Urlaub mit dir bei deiner Tante, aber feiern gehen und mit ihrem besten Freund weg fahren geht... Junge, lass dich doch nicht so verarschen oder bist du dir selbst so wenig Wert?

Mettbrötchen + Erdbeermilchshake

Um Silberhauch, RealGentleman und vorallem AtatheCrow mal persönlich kennen zu lernen, wäre ich die Strecke FFM-Köln wohl mal gefahren :D

Ach, irgendwie ist das doch süß :D Aber ein Grundsatz des PUFs sollte auch bei Liebe gelten: Drücke deine Liebe nonverbal aus. Eine Aktion/ein Handeln, dass deine Liebe ausdrückt, ist mehr Wert als alle Disney/Hollywood Worte die du jemals sagen kannst. Natürlich ist ein "Ich liebe dich" völlig in Ordnung, wenn es wahr ist. Aber die kleinen Dinge im Leben, die dem Gegenüber zeigen, dass du ihn/sie liebst sind doch viel wertvoller. P.S. Gerade erst gesehen, dass mir die liebe Silberhauch zuvor gekommen ist

Falsch, wenn mich unbekanntes HB addet ich unterhalte mich ja nicht nur über pokemon aber fün einstieg relativ gut klappt weils ws nicht so oft vorkommt wenn ich merken würde die steigt gar nicht drauf ein, dann wechsel ich natürlich sofort :O Wenns für dich gut klappt, was ist dann deine Frage? Ich unterstelle jetzt auch einfach mal, dass dich ein Mädel eh added, weil sie dein Bild etc gut/toll/süß findet. Von daher kannst du in dem Moment fast alles schreiben

Nur, dass die HBs die Freundschaftsanfrage machen, wenn ichs richtig verstanden habe.... Aber zum TE: Wenns funktioniert, ist es doch ok. Hatte auch Dates bei denen das Mädel irgendwann mal von Pokemon angefangen hat. Find ich persönlich den totalen Abturner, da das für mich Teenagerkinderkram ist. Aber solange es bei die funktioniert, ist doch alles gut. P.S.: "Creepy as fuck" finden das Mädels nur bei einem auf den sie nicht stehen. Wenn der ultraheiße Carlos, der HG10 der Mädels, von seinen Pokemonkarten erzählt, ist er jung geblieben und schämt sich nicht für sein Hobby. Wenn es einer erzählt, auf den sie nicht stehen, ist es total kindisch und creepy as fuck.

Warum tust du dir das an?

Punkt 69: Spontaner Blowjob auf der Toilette. Btw: vielleicht hier, vielleicht ein neuer Thread, aber woran seht/merkt ihr denn persönlich, dass die Frau/der Kerl auf eucht steht bzw. was wurde schon lustiges/verrückters gemacht/gesagt/ um die Aufmerksamkeit von euch zu bekommen. Oder welche "Signale" wurden gesendet, welöche Sätze gesprochen wo es bei euch "klick" gemacht hat im Sinen von "Die steht auf mich"

Hi, ich bin momentan auf den 3x5 Plan umgestiegen. Training jeweils Mo,Mi und Fr. Immer Kniebeugen am Anfang. Donnerstags habe ich immer Handballtraining, sprich ca 1,5 h laufen, sprinten, leichtere Kraftübungen. Wenn ich jetzt Freitags Kniebeugen mache, merke ich das Training vom Vortag und habe nicht genug Kraft um die Sätze mit dem aktuellen Gewicht sauber zu machen. Frage: Soll ich Freitags dann Kniebeuge aufgrund von Regeneration lieber ganz weglassen, da ich oft Samstag auch noch ein Spiel habe oder das Gewicht bei der Übung reduzieren?

Was mir oft bei solchen Leuten wie dir auffällt (Kenne auch "nationalangehauchte" Deutsche die so sind): Es werden sich die Regeln für einen selber so ausgelegt, wie man sie brauch. Ich war so frei mir deine anderen Topics kurz durchzulesen um einen Gesamteindruck zu erhalten und du schreibst was von Gras/kiffen. Kann jeder machen der will, absolut kein Ding. Aber du vermittelst einfach dieses "Ich leg mir meinen Glauben/Religion/Ansichten für mich so aus wie es mir in den Kram passt, aber meine Frau muss Jungfrau sein/daheim bleiben/nur für mich da sein. Überleg dir doch mal bitte ernsthaft warum du deine Jugend leben darfst wie du willst, aber deine Freundin darf nicht mit Jungs tanzen oder in Discos gehen. Das meine ich vollkommen ernst! Und:"Das gehört sich für eine Frau nicht" zählt hier nicht.

Das klingt alles schon wieder etwas "normaler". Lass dich aber nicht von deinen "Freunden" hetzen und dir Zeug einreden, was gar nicht existiert. Am Ende bist du es der entweder alleine heimgeht oder ganz entspannt mit deiner Freundin!

Dein Alter: 28Ihr Alter: 27Dauer der Beziehung: 5 MonateArt der Beziehung: MonogamProbleme, um die es sich handelt:So liebe Community, Es ist doch länger geworden als gedacht. N achdem ich in meiner letzten Beziehung PickUp vernachlässigt hatte und mich auf meinen Lorbeeren ausruhte, wollte ich es diesmal nicht wieder dazu kommen lassen. Folgende Situation: Meine jetzige Freundin und ich sind seit knapp 5 Monaten zusammen. Am Anfang lief es wirklich sehr, sehr gut. Ich hatte weiterhin meine Freiheiten (Freunde, Sport(verein)), Kontakt war regelmäßig da, aber kein "Was machst duuu denn gerade", sondern eher um ein Treffen zu vereinbaren oder sich mal kurz nach dem Anderen zu erkundigen. Kein sinnloes Whatsapp-Geschreibe etc. Sex ist prima und oft. Sie hat auch ihre Hobbies und ist mit ihrem Job gut ausgelastet. Jedoch fallen mir nach und nach einige Sachen auf, die mich stören bzw die ich nicht richtig interpretieren kann. Beispiel: Freitag waren sie und zwei meiner besten Freunde auf einem Weihnachtsmarkt. Meine LTR hat angeboten zu fahren. Bevor sie bei mir war, schrieb sie mir: "Hey XY, wenn deine Freunde heute länger bleiben wollen, müssen sie mit dem Taxi heim. Heute werde ich nicht alt und bin eh schon genervt." Da war schon der erste Punkt an dem ich etwas genervt war, da ich mich ein wenig übergangen fühlte, da sie quasi für mich mitentschieden hatte, wann ich heimgehe ohne mich zu fragen. Und ich kann es absolut nicht leiden, wenn jemand ohne mich zu fragen für mich entscheidet. Wir waren dann auf dem Weihnachtsmarkt und haben ein paar Glühwein getrunken und sind nach ca 2 Stunden noch in ein Irish Pub. Dort hat jeder noch 2-3 Bier (Guiness liebe ich ) zu sich genommen, bis die Stimmung meiner Freundin merklich abnahm und wir dann gefahren sind, obwohl ich noch Lust hatte zu bleiben. (Hatte ich auch kommuniziert, allerdings hat sie keinen Schlüssel von mir und zu sich heimfahren wäre keine Option ghewesen da >30 Min). Auf dem Weg zum Auto gabs dann plötzlich Stress von ihr in Richtung: "Ich kann das nicht, was ihr hier abzieht" -"Hä was?" -"Ach sich so zuzuschütten mit Alkohol" -"Öhm das fandest du jetzt zuschütten oder was?" -"Ja das ist doch nicht normal" Hab das dann mit einem "Wenn du meinst" abgenickt und wir sind heim ins Bett. Samstag hatte sie mich gefragt, ob ich zu ihr komme und mit auf den Weihnachtsmarkt bei ihr gehe. Da ich Abends um 19:30 Uhr noch ein Spiel hatte, habe ich ihr angeboten nachzukommen falls es sich noch lohnt, bzw. könnten wir ja Mittags drüber gehen. (Sie hatte mich auch gefragt, ob ich das Spiel nicht absage, um zusammen zum Markt zu gehen.) Mittags wollte sie nicht, da es noch hell und nichts los wäre. Wir machten aus, dass ich nach dem Spiel komme und auch, wenn der Markt um 22 Uhr offiziell zu macht, wäre ja in den Höfen noch was los.(Laut ihrer Aussage). Wie es so ist, war das ein richtiges Hammerspiel. Es war bis kurz vor Schluss unklar wer gewinnt, es war alles drin und die Stimmung war am kochen. Mit viel Einsatz und Leidenschaft haben wir das Ding noch gewonnen.(Jeder der schon so ein Spiel hatte, weiß was da in einem abgeht). Hab mich dann geduscht und bin ab zu ihr, während die Anderen noch am feiern waren. Hätte auch gerne mitgemacht, aber hey: Versprochen ist versprochen. Kaum, nach 30 Minuten Fahrt, angekommen, treffe ich meine Freundin mit ein paar Leuten auf dem Weihnachtsmarkt. Nach kurzer Begrüßung gehen plötzlich alle und meine Freundin meinte: "Komm ess noch was und dann gehen wir heim", was wir dann taten und lagen dann um 23 Uhr im Bett.... Ich war, immer noch aufgekratzt vom Spiel, hellwach und sie kurz vorm einschlafen. Ich meinte zu ihr: "Das ist jetzt aber nicht dein Ernst oder? Dann hätte ich auch bei mir bleiben und mit meinen Kollegen den Sieg feiern können" Sie "Ja normal gehen die Anderen nicht so früh, ist jetzt halt nunmal so" ich: "Naja du hättest auch einfach sagen können, dass ihr eh bald geht und du müde bist. Dann wäre ich morgen früh gekommen und wir wären dann drüber gelaufen" Sie geht gar nicht darauf ein, sondern meint "Ach wir haben heut da gesessen und jeder hat in 2 Stunden zwei Glühwein getrunken. Das ist übrigens normal und nicht so Dorftrottelmäßig wie ihr mit eurem Zuschütten." Hier war eigentlich der Punkt an dem ich hätte gehen müssen... Ich"Hier jetzt komm mal von deinem hohen Ross runter. Nur weil du dich an einem Glas Sekt festhälst, musst du das Anderen nicht madig machen" Sie:"Naja ich find das echt unnormal" Ich bin dann eingeschlafen und am nächsten Tag auch Recht früh ab um zu meinen Eltern zu fahren (Nikolaus und so :D). Ach ja, auf meine Frage hin, aber sie zu der Vereinsweihnachtsfeier mitkommt, kam nur "Eher nicht, ich finde solche Feiern echt Grenzwertig" (Sie erklärte es mir später mit "Da wird eh nur geschüttet und dumme Geschichten erzählt") Fragen an die Community:Ich bekomme so langsam das Gefühl, dass sie mich ein wenig naja "erziehen" will, was wohl aufgrund ihrer Arbeit kommt (Psychologie studiert (jaja ich weiß) und arbeitet mit schwer erziehbaren Jugendlichen). Ihr scheint wohl mein SC nicht zu gefallen, bzw. auch mein Vereinsleben. Allerdings haben wir nur einmal pro Woche Training + Spiel am Wochenende. Weiterhin, nur um das klarzustellen, trinke ich unter der Woche gar keinen Alkohol und wenn mal am Wochenende was. Es ist jetzt nicht so, dass ich Freitags und Samstags bis 6 Uhr morgens auf Sauftour bin. Mir geht es hier nicht drum, dass ich Samstag nach dem Spiel mit den Freunden aus dem Team einen getrunken hätte, sondern, dass ich die Strecke fahre, weil wir auf den MArkt wollten und ich dann um 23 Uhr im Bett liege und sie das als Selbstverständlichkeit abtut. Auch dieses über meinen Kopf hinweg entscheiden findet die letzten Wochen immer öfter statt. Jetzt einfach mal zu Frage: Seh ich das alles "richtig" oder bin ich in meinen Strukturen einfach zu verkrampft? Und sorry, wenn das für manche vielleicht PU-Anfänger-Kram ist, aber ich hab manchmal einfach Probleme mit Situationen richtig einzuordnen.

So, haben uns gestern ausgesprochen. Hab ihr erstmal von meinen Aktivitäten der Woche mit Julia, Maria und Sarah erzählt um meinen Frame zu stärken. Ich Alpha. Ne Quatsch, hab ich nicht gemacht. Hab ihr erklärt wie ich das aufgefasst habe, was mich gestört hat und ihr gesagt, dass das meine Freunde sind die ich seit teilweise 25 Jahren kenne und so Abende auch in Zukunft vorkommen werden. Sie hat sich für ihre Wortwahl entschuldigt, mir aber auch erklärt warum sie so Abende nicht mag (teil ihrer Familie übertriebt es wohl mit Alkohol). Hab ihr gesagt, dass wir da einen Kompromiss finden müssen, ansonsten hat das auf Dauer keinen Sinn. Ende vom Lied: Wenn ich weiß, dass es solche Abende werden, soll ich ihr es sagen und sie macht dann was anderes. (Nur mal zur Info: Solche Abende kommem vll mal alle 2-3 Monate vor). Ich denke, dass das Gespräch ganz gut war für uns beide, die Umsetzung sich natürlich erst zeigen wird. Bin danach noch schnell unter die Dusche gehüpft und bekam spontan noch Gesellschaft von ihr Btw.: So "Situationen" inspirieren mich immer um mich mal wieder musikalisch zu betätigen

Mir ist das durchaus bewusst liebe Legaly. Wir waren schon "ihr zur Liebe" auf drei Weihnachtsmärkten. Sie weiß, dass ich da kein Fan von bin. Das soll jetzt nicht so klingen die Auge um Auge, aber wenn sie nicht mit auf Familienfeiern von mir geht, weil es nicht ihr Ding ist, habe ich auch kein Interesse daran dauernd mit auf Veranstaltungen zu gehen die ich nicht mag. Ich hatte in der Vergangenheit auch immer mal Aktivitäten vorgeschlagen die sie ausgeschlagen hatte, weil es nicht ihrs war. Btw: Ich mag deine sachliche/konstruktive Art!

Anfänglich war das alles kein Problem: Wenn ich gesagt habe, dass ich mit Freunden mal was alleine mache etc. pp. Das kam jetzt alles schleichend nach und nach. Wie ich zum Post von LegalyHot schon geschrieben habe: "Ich habs einfach nicht gemerkt"

Ein kurzes und knappes Update will ich natürlich geben. Für alle die es interessiert bzw mir ihre Meinung und konstruktive Tipps gegeben haben. Morgen gibts dann mehr. Ich hab mir vor allem LegalyHots Beitrag zu Herzen genommen und hab die letzten Monate reflekatiert und mir sind immer mehr vereinzelte Situationen eingefallen, die zur jetzigen Situation geführt haben. Da wir uns die Woche aufgrund von Krankheit und Beruf/Hobbies noch nicht gesehen habe und dies heute Abend erst tun, werde ich das letzte Wochenende nochmal ruhig und sachlich ansprechen und ihr klar sagen, dass das (für mich) so nicht geht. Bzw., dass man einen Kompromiss finden muss, wenn diese Beziehung Zukunft haben soll. Noch folgende kurze Story die sich die Woche abgespielt hatte: Sie fragt mich, ob wir Sonntag Mittag auf den Weihnachtsmarkt nach XY gehen. Ich sage ihr, dass sie weiß, dass ich nicht so der Weihnachtsmarktgänger bin und es mir für dieses Jahr reicht. (Im ganz normalen Ton, ohne böse Absicht) Wir aber gerne etwas anderes machen können. Z.b. mal Squashen oder Bouldern (wir machen beide gerne Sport). Das wird von ihrer Seite aus abgelehnt. Abends folgt eine WA Nachricht, dass sie grade mit einer Freundin gesprochen hat bzgl Weihnachtsmarkt am Sonntag. Ihre Freundin + Verlobter würden da gerne mit uns hin. Darauf meinte ich, dass ich, wie bereits erwähnt keine Lust darauf habe. Am nächsten Tag ruft sie mich an und meint: "Wegen Sonntag: Wir können ja dorthin was trinken gehen und wenn wir eh da sind, gehen wir einfach mal auf den Markt" Leicht genervt habe ich sie gefragt, ob ich mich undeutlich ausgedrückt habe. Worauf von ihrer Seite aus Schweigen herrschte und das Telefonat auch schnell beendete. Ich werde euch morgen mal berichten wir das Gespräch lief! Ansonsten einen schönes Wochenende :D

Die Einsicht dauerte also ungefähr 1 Minute. Sie spielt mit dir. Sie will doch provozieren. Sie will schauen, wie du reagierst. Das sind dumme Spielchen, die eine Ex von mir auch abgezogen hat: "Wie du warst mit einer Kollegin in Pause? Du Arsch!!! Achso ich geh heut mit Kerl A.B und C aufden Weihnachtsamrkt und dann was trinken." Die sind nervig und kosten mM nach einfacxh zuviel Kraft und Nerven. Überleg dir, ob du auf sowas auf Dauer Lust hast.

Ja so mache ich es auch. Diese strikte Whatsapp Ablehnung aus Prinzip find ich übertrieben. Wenn man kurz und knackig mal hin und her textet und deutlich macht das jetzt nicht jeden Tag Romane kommen hat man zum einen keinen kompletten Kontaktleerlauf und filtert trotzdem die Weiber raus die gar kein ernsthaftes Interesse haben und nur mal ab und zu wen zum volltexten und Zeit vertreiben wollen.Wenn man ganz auf Whatsapp verzichtet verbaut man sich einiges, zumindest in der Altersklasse 18-22. Auch in der Altersklasse um die 30 ist das so. So zumindest meine Erfahrung. Ich denke die strikte Abwehrhaltung ist eher an die Beginner gerichtet. Wenn man noch keine Erfahrung hat, hat man kein Gespür dafür, ob das jetzt einfach Zuviel ist. Da herrscht ja der Gedanke "Ich muss präsent sein, damit das Interesse nicht abflaut." Vor. Dass man sich dabei aber um Kopf und Kragen tippt, kommt einem dann nicht in den Sinn. Daher ist ein generelles Ablehnen am Anfang besser - so verbaut man es sich nicht unnötig. Zudem ist der Reflex jeden Gedanklichen Furz per Roman in WA zu klären ziemlich stark. Ist ja auch einfach, wenn man gerade zuhause sitzt und sich denkt "Warum meldet sie sich nicht? Oh mein Gott!", dann einen Liebesroman zu tippen. Wir wissen ja wohin das führt. Wenn dann etwas Erfahrung vorliegt und man ein Gespür dafür hat, dann kann man das klar lockern. Seh ich auch so. Von einem kurzen, ernst gemeinten: "Guten Morgen HB. Wünsche dir einen guten Start in den Tag und freue mich später auf dich" ist noch keine Attraction flöten gegangen. Von einem "Hey Hb. bin gerade auf der Arbeit angekommen. Voll der Stau heute morgen. Gestern Abend hab ich noch Wow gezockt und meine Gilde hat voll gelevelt. Danach hab ich bei CS:GO noch ein paar Bomben entschärft, bevor ich mir zum schlafen gehen eine heiße Milch mit Honig gemacht habe. Heute abend kommst du auch ganz sicher? Miss you nämlich" schon eher.

Gibt doch keinen Grund hier zu lügen und außerdem: "Wilslt du, dass die Leute dir nicht glauben, musst du ihnen einfach nur die pure Wahrheit erzählen"