Johnny100

Ich hatte schon immer eine Schwäche für sie, aber sie hat meine Annäherungsversuche bisher nicht erwidert. Wenn es doch bloß ein Forum gäbe, das mir zeigen könnte, wie man so etwas macht...

Hat auch ein großes Gemächt. Das größte, das ich je gesehen habe, um ehrlich zu sein. Außerdem hat er Muckies. Dufter Typ.

LoveLing ist eine ganz normale, liebenswerte Frau, die immer den richtigen Ton zum richtigen Zeitpunkt trifft und sich außerdem niemals aus dem Gleichgewicht bringen lässt. Ihre Beiträge zeugen von einem sorgfältigen, geruhsamen Gemüt, in dem keinerlei Chaos, sondern nur Ordnung und Gewissheit herrscht. Das bewundere ich an ihr.

Ich habe ihm verschwiegen, dass ich so etwas gar nicht kann. ;-( Dennoch muss das nun sein neuer Avatar werden, damit er miu und Sunshine nicht verletzt.

Hat noch immer den gleichen Avatar wie damals. Wird Zeit für eine Veränderung! Will er, dass ich ihm einen male?

Das findet ihr schräg? Mir macht so etwas hier noch viel mehr Sorgen: LoveLing steht auf Natursektspielchen.

Ein wunderschöner Mensch. Manchmal träume ich nachts von ihrem Avatar, und dann wache ich schweißgebadet und mit Herzklopfen auf.

Ist auch noch hier? Wie es ihm wohl in der Zwischenzeit ergangen ist? Bestimmt sehr gut!

Schleckt auch nach einem halben Jahr noch fröhlich sein Eis - das nenne ich eiserne Disziplin.

Aye! (ich bin wieder im Kraftsport aktiv, und das Sportforum hier ist diesbzgl. sehr kompetent ) Und sie ist wohl noch immer ... weiblich? Das mag ich.

Ist noch immer ein Revolutionär - will er sich denn kein anderes Image zulegen?

Keiner will etwas über ihn sagen. Was für eine arme, traurige und einsame Gestalt.

Workout #9 Kraftwerte: Kniebeugen: 3x5x77,5 Bankdrücken: 3x5x55 Kreuzheben: 1x3x90 Anmerkungen: - Ich habe mich heute filmen lassen und dabei bemerkt, dass ich bei den Kniebeugen mit dem Arsch gar nicht so tief bin, wie ich eigentlich vermutet hatte - damn. Ansonsten ist mir der Satz aber gut von der Hand gegangen. - Dafür ist mir heute das Bankdrücken außerordentlich gut gelungen, kaum wackelige Arme. Dennoch arbeite ich immer ziemlich am Limit. Ich denke, mit einer maximalen Steigerungsrate von 2,5 Kilogramm / Trainingseinheit fahre ich sehr gut. Da muss ich mich wohl gedulden. - Kreuzheben war mehr oder weniger hart gefailed. Letztes Mal 82,5, habe dieses Mal auf 90 steigern wollen. Habe mich auch hier filmen lassen. Die erste Wiederholung war noch annehmbar (außer, dass Nacken und Rücken nicht eine Linie gebildet haben, sollte ich mir dringend angewöhnen), ab der zweiten Wiederholung bin ich aufgrund des zu hohen Gewichts leicht eingerundet, in der dritten Wiederholung bin ich noch härter eingerundet und ein viertes Mal habe ich es gar nicht mehr hochbekommen. (was wohl auch ganz gut ist, wenn ich so heftig einrunde) Naja, next try beim nächsten Mal. Fragen: - Wie oben angemerkt fehlt bei den Kniebeugen noch ein wenig die Tiefe. Mein Arsch ist noch ein wenig höher als die Partellasehne. Sollte ich hier nun einfach ein paar Mobility-Übungen machen und weiter steigern oder lieber beim jetzigen Gewicht bleiben, bis die Tiefe passt? - Kann es sein, dass ich beim Kreuzheben bereits in den Aufwärmsätzen ermüdet habe? Ich habe mich mit 3x60, 2x70 und 1x80 aufgewärmt - bereits too much oder genau richtig? Schönen Abend noch!

Kraftwerte / Trainingsplan?

Ich kann seinem männlichen Charme nicht widerstehen - es sei ihm verziehen!

Hat ... ihn verloren?

Ist und bleibt für mich auch weiterhin ein Mann. Ob der Rasierer, den ich ihm beim letzten Mal geschenkt habe, seinen Dienst wohl noch immer erfüllt?

*wirft hoffnungsfroh einen Blick in sein Studenten-Portemonnaie*

Sie kann die Zahl ruhig auf 3 erhöhen - was glaubt sie denn, was ich die letzten 6 Monate, die ich nicht hier war, so getrieben habe?

Was kostet der Spaß bei dir, Pensador?

Traumfrau und Lieblingsuserin ohne Avatar.

Sehr interessanter Beitrag, vielen Dank. Abgesehen von der Frage, ob nun Crossfit oder konventionelles Krafttraining schlußendlich "besser" (in welcher Hinsicht auch immer) ist, würde ich das Ganze sehr gerns einmal ausprobieren - alleine aus der Spaß an der Freude.

Ich habe seit 2 1/2 Wochen nichts besonders Zuckerhaltiges gegessen. Nicht, dass das bei mir nötig gewesen wäre (will ja eh fetter werden), aber es hat sich halt aus dem Ernährungsplan so ergeben. Nun habe ich mir gerade eben ausnahmsweise mal wieder einen dicken Keks reingehauen und ich hätte fast im Dreieck gekotzt. So unfassbar aufdringlich süß hatte ich den Kram gar nicht in Erinnerung. Ist das normal, wenn man mal für kurze Zeit "abstinent" bleibt? :O Jetzt muss ich mir erst einmal die ganze Packung reinhauen, damit sich mein Körper wieder daran gewöhnt.

Der Thread hat 1000 Seiten überschritten? *.* Da hatte die Johanna-Schnecke damals aber einen, ähh, echt guten Einfall. Ja, ja! Der User über mir ist der erste User, auf den ich mich seit einem halben Jahr in diesem Thread hier bezogen habe.

Was mit denen verkehrt, dass die die Stange nicht einfach an einem fucking anderem Ort vom Boden aufheben können? Habe ja selber extra soetwas ähnliches wie Power Cleans (essentiell low weight pendlays mit Catch) gelernt, damit ich mit meiner fgt-Press nicht ein Rack belegen muss. Du redest vom Military Press, oder? Kannst du dein Vorgehen etwas genauer beschreiben? Ich mache das nämlich immer so, dass ich die Langhantel vor mir auf den Boden lege, danach hebe ich sie wie beim Kreuzheben auf (gut, es ist nun kein "richtiges" Kreuzheben, da die Langhantel bei 27,5 Kilogramm Gesamtgewicht hierfür natürlich noch deutlich zu tief liegt), schwinge die Arme (so ähnlich wie beim Power Clean) nach oben und lege sie zwischen Brust und Schulterblättern ab - und dann habe ich ja bereits die entsprechende Ausgangsposition. Das klappt bisher sehr gut, aber ich weiß nicht, ob das mit höheren Gewichten ebenso elegant funktioniert. joe2, wenn ich das richtig verstanden habe, dann beklagt er sich doch gar nicht darüber, dass jemand im Squat-Rack deadliftet, sondern dass sich überhaupt jemand dort aufhält, wenn er trainieren will - was reichlich asozial ist.