TheDoctor85

das ist totaler Müll!!! Hab ich schon oft gehört "Lass es uns langsam angehen lassen", daraus ist NIE was geworden! Entweder irgendwann Flakes ohne Ende mit Ghosting oder ähmm ja, hab nen anderen! Ich bin oder besser war absolut nicht der aktivste Typ bei den Dates, aber du musst versuchen sofort Körperkontakt (Umarmung, Schulter, Hände,.. berühren) aufzubauen, dann wirkt es auch nicht aufgesetzt und spätestens beim 2. Date muss ein Kuss kommen, nicht denken, machen! Ansonsten: "Was will der überhaupt von mir, hat er kein Interesse, gefalle ich ihm nicht, sucht er nur ne beste Freundin?" Nach dem Kuss (also Folgedates) kommt man sich zwangsläufig näher, sofern es Folgedates gibt, und früher oder später landest mal bei ihr oder bei dir zuhause (nach Date oder Essen/Fernsehen) und dann: Sex!

ohne was zu bezahlen ist bei den meisten Portalen mittlerweile gar nichts mehr möglich, nutzt ja wenig, wenn man praktisch keinen Kontakt aufnehmen kann. Hab mir auch immer wieder vorgenommen "nichts" zu bezahlen, aber letztlich bleibt fast nichts anderes übrig und man wird natürlich durch Werbung und Hinweisen auf den Seiten förmlich dazu gedrängt^^...muss aber jeder selbst entscheiden! OG ist einfach heutzutage eine echte Möglichkeit um neue Leute oder einen Partner zu finden und stellt eine echte Alternative zum Street-/Clubgame dar, v.a. wenn die geographische Lage nicht so optimal ist (z.B. am Land) - nein, dass ist keine Ausrede! Nutze erst seit kurzem (wieder) Tinder und Lovoo, wobei im Lovoo immer noch die selben Leute wie vor ein paar Jahren sind, also eher nicht so der Hit (Brieffreundin, mit Anhang/Vorgeschichte, auf der Suche nach Followern im Insta, HB0-5 oder ich hab schon mal ne Bekanntschaft machen "dürfen")!

wenn jemand Interesse hat, dann wird man sich die Zeit schon freihalten oder einen zeitnahen Alternativtermin finden! Kommt nichts zurück (Alternativvorschlag) und bei Fragen deinerseits nur "Meine Oma hat Husten, kann nicht bla bla", vergiss es! Kontakt einstellen/freeze, ggf. meldet sie sich wieder und investiert (mehr als eine "Hi, wie gehts")

Hab das Zeug jahrelang als volle Mahlzeit nach dem Abendessen gegessen...kann es bis auf Ausnahmen nicht mehr sehen! Man bekommt nichts fürs Geld, 2 Döner oder eine Pizza viel günstiger und man hat mehr davon...mehr als ne halbe Stunde gesättigt 😉

ich weiß, ich kann schon seit 25 Jahren lesen aber man soll sich ja auch wochenweise steigern und ich sehe ja, wie sich mein Körper verhält bzw. wie und ob ich zunehme!

das mache ich gerade, denke es funktioniert

lustigerweise bin ich der, der nach Tennispunktspielen die größten Portionen verdrückt von allen Spielern, aber (Gegnerische Mannschaft mal ausgenommen) der einzige, der knapp über Untergewicht ist. Essen dauert auch immer ziemlich lange, v.a. weil ich dann in der Regel noch "Restlessen" der anderen mache!

das habe ich zum Glück nicht! Eigentlich schon witzig, dass man über (leicht) übergewichtige Menschen nichts sagen darf, aber im Gegenzug darf man sich von denen als Spargel/Lauch oder sonst was, ja mehr oder weniger, beleidigen lassen und wird mit diesem Problem (Gewichtszunahme) eigentlich nur belächelt! "Du hast es gut, ich würde XX kg zunehmen bei den Portionen oder dem Essen"

das verstehen viele nicht, werd dafür sogar beneidet von etwas "stärkeren" Menschen, so toll ist das auch wieder nicht! du meinst Hungergefühl oder? Hab absolut kein Problem (Geschmack/Verdauung) mit Milch, zum Teil mit Schoko-Whey und werd mir noch einen Weightgainer besorgen (am Versandweg), damit die Milch auch zur Abwechslung anders schmeckt und noch etwas mehr "bringt"!

Nichts für ungut, aber im Fitness möchte ich meine Leistungen (Gewicht/Widerstand) auch stetig steigern, alles andere würde über kurz oder lang auch nichts bringen Mein Körper hat die letzten mind. 10 Jahre (oder eigentlich immer) folgendes erledigt: Das Gewicht nahe dem Untergewicht gehalten, obwohl ich nicht zu wenig esse und nicht unsportlich bin! 🙄 Ich mach mir doch nicht zu viele Gedanken, ich möchte den Umstand einfach ändern und habe festgestellt, woran es hauptsächlich bei mir lag.

bin jetzt schon mal von 63 auf 65kg, also +2kg 😀 ich glaube das Wichtigste ist es vom Frühstück bis Mittag die Zeit zu überbrücken mit zumindest nem Snack etc.! (6:30 bis 12:30 ist schon ziemlich lange) Trink jetzt ca. 1 Liter Milch zusätzlich und tagsüber Multivitaminsaft anstatt Wasser und schau, dass ich vorm Schlafen gehen noch was rein bekomme!

Persönliche Erfahrung - weil häufig selbst verkackt: Wenn du zu lange wartest um irgendwas zu machen (v.a. kino, KC [wenn es richtig gut läuft, 1. Date - bei nem 2.Date dann auf jeden Fall!] und auch irgendwann FC) und dich auf die typischen Frauensprüche ala "lass es uns langsam angehen" eingehst, dann ist es auch bei ner HB die auf dich steht irgendwann mal zu Ende -> "Was will der überhaupt von mir? Will er nur ne neue beste Freundin etc.?" -> Flake, weniger Kontakt, Ghosting

hab mal ein bisschen Videos auf Youtube geschaut und bin zufällig (wirklich!) auf sogenannte "Gold Digger Prank" Videos gestoßen, da sieht man worauf die Frauen unter anderem so stehen! Vorher im Pennerstyle/Schrottauto "sorry, bin vergeben blabla" und dann mit dickem Auto vorgefahren, läuft Aber keine Ahnung ob die Videos fake bzw. gestellt sind! Fands jedenfalls amüsant!

solange du dann eingleisig fährst und sie machen kann, was sie will "war ja betrunken etc., tut mir leid", passt ja alles^^ 😂 wäre für mich raus, nachdem sie sich nur absichern will, aber selber mehr nach dem Motto "festgehalten und weitergesucht" agiert

sehe ich auch so! Meine Ex war (eigentlich nur) bei ner Bank angestellt, die war auch sehr bestimmend und das hatte auch nichts mit Selbstbewusstsein zu tun, ihre Ansichten und Ansprüche waren für ne Anfang 30-jährige auch nicht gerade gering - Kompromissbereitschaft, was ist das?! War alles sehr anstrengend und keine Bereicherung für mich! Wenn die Karrierefrauen mal in ein gewisses Alter kommen und ihre Ansprüche nicht etwas anpassen, bleiben sie mit Sicherheit alleine (kenne ein paar davon), weil dann nicht mehr der großverdienende Supertyp auf sie wartet, sondern selbst mittlerweile ne Familie gegründet hat oder ne Vorgeschichte (Scheidung, Kinder) hat.

Ja sehe ich auch so 😉👍🏻

nur wenn sie (in meinem Alter, also um die 30) auch keinen Dachschaden haben und beziehungsunfähig sind! Klingt negativ, aber wenn ich mir meine letzte (mögliche) LTR so anschaue, nicht kompromissbereit, unflexibel und wirklich beziehungsunfähig, obwohl das gesamte Umfeld unter der Haube ist und die Auswahl in der Umgebung nicht gerade übermäßig groß ist! also wenn ne HB8 aufwärts mit ca. 30 frei ist, dann ist sie eher nicht "normal" 😂

du glaubst nicht, wie viele Mädels total beschissene Fotos haben, ich kann die Snapchat-Fotos nicht mehr sehen mit den tollen Ohren oder die Hunde-/Katzenfotos ohne das die Dame irgendwie oder nur teilweise zu erkennen wäre oder auch Landschaftsfotos, keine Ahnung was die einem sagen sollen 🤔 Zum "Hey": Wenn ich im Lovoo/Tinder sagen wir mal 10 Chats gleichzeitig am Laufen habe (nur mal als Beispiel um ne Zahl zu nennen), dann kommt von mindestens 8 aus eigenen Anlass gar nichts, also mal selbst aktiv an einer Kommunikation teilnehmen und sich nicht unterhalten lassen oder - für mich interessante Sachen - aus der Nase ziehen zu lassen -> "Leiber Herr, bitte unterhalte mich, mir ist scheinbar total langweilig!" 😂 -> von der anderen Seite ist das von dir beschriebene auch nicht gerade "heile Welt"

hast du wirklich 4 (in Worten VIER) Liter Milch am Tag getrunken?? 😲

1-2x täglich, würde sagen normal

glaub mir, der Zustand ist auch nicht unbedingt optimal Man isst nicht wenig und treibt Sport, körperliche Veränderungen gibt es kaum - ich sehe schon sportlich aus, aber eben ziemlich schmal

ich esse das alles auch - Obst, Gemüse, Fisch, Fleisch, Reis, Milchprodukte und Eier. Quark, Nüsse, Öle und Haferflocken kaum bzw. nicht! Ich habe jetzt die letzten beiden Tage gepostet bzw. zusammen gefasst, kann gut sein, dass das nicht wirklich repräsentativ für meine allgemeinen Essgewohnheiten ist! Es waren auch nur 2 Tage von vielen meiner 32,5 Lebensjahre 😂 Vor allem das Abendessen ist sehr abwechslungsreich, mittag ist oft "von Gestern" oder "was schnelles" - daran kann und werde ich nichts ändern, da ich bei meiner restlichen Familie mitesse! Den Rest kann und muss ich wohl ändern/optimieren um auf das Ziel-/Wunschgewicht von 70 Kilo zu kommen! Ich hab mir noch NIE in meinem Leben über Kalorien oder Nährwerte Gedanken gemacht, warum auch? Mir geht es gewiss nicht schlecht und ich habe oder hatte nie Figurprobleme wie viele andere (ich meine Übergewicht/Fettleibigkeit), da ich auch immer schon Sport mache und Essen bei mir 0,000 ansetzt.

hab ich wohl falsch geschaut?! nochmal gegooglet, andere Quellen sagen irgendwas um die 400-500 kcal mit 3,5%-Milch, keine Ahnung - hab mich mit sowas noch nie befasst! warum bzw. wo esse ich ausschließlich Müll?! Wo? Ich finde nicht, vorher hieß es, "geht zum McDonalds, friss mehrere BigMac mit Pommes, Currywurst, Chips, Eis, literweise Cola", dann nimmst du schon zu...das mach ich ja gar nicht

So gestriger Tag mal zusammengefasst: Frückstück 2 Nutellbrote (250kcal) Mittag Ravioli (so ne 800g Dose ca. 2/3, Rest Bruder^^) ca. 500 kcal 1 Liter Limo (490kcal) über den Tag, mehrere Tassen Kaffee mit Milch (~100kcal) Nach der Arbeit 3/4 Stunde Fitnessstudio (Gewichttraining) Schokoriegel 240kcal, Abendessen 2 große Fleischpflanzerl mit Blaukraut und Fingernudeln (500+30+150=680) 0,5l Wheyshake (Milch) 1000kcal zum Fußball bisschen Tortialla Chips (ca 500kcal) und ein Bier (215kcal) -> nach meiner Rechnung komme ich gestern auf 3975kcal 😀 Werde jetzt in den langen Essenspausen (Frühstück bis Mittag ) versuchen zu überbrücken und im Zweifelsfall zusätzlich Milch bzw. nen Wheyshake reinschütten - werd mir aber einen Weightgainer kaufen!

Mach ich IMMER!