wish

Deine Einstellung ist klasse. Ich mache das auch so, aber wenn ich zu 100% weiß, dass die Frau für nichts längeres in Frage kommt, dann sage ich ihr das auch offen. Treffen und Spaß haben/was unternehmen kann man ja trotzdem. Ich finde man muss nicht immer so denken: Beziehung möglich --> ja = OKAY ; Beziehung nicht möglich --> NEXT. Da kann man auch manchmal ein paar gute Freundschaften auf der Strecke lassen. Verletzen tut man doch in den meisten Fällen nur, wenn man nicht sagt worauf man aus ist und der andere sich falsche Hoffnungen macht. Das gilt natürlich für beide Seiten. Wenn Frauen needy sind, dann ist das schon ein turn-off, aber ich denke sie ist auch schwer LSE (nach Deiner Beschreibung) und das turnt mich meistens SOFORT ab. "Der Lay ist nicht das Ziel" ---> das sehe ich auch so! Gruß wish

Ist doch erst das 2. Mal, dass Du HIIT gemacht hast. Du musst alles im Fitnessbereich auf Dich individuell anpassen. Du bist auch "leicht" und anscheinend konditionell recht fit. Steigere die Intensität oder Dauer einfach ein wenig. Mir passt es mit 2min locker/ 1min Power sehr gut. An sehr schlechten Tagen klappt auch nur 3min locker/1 min Power. Ich muss aber auch 100kg bewegen, da arbeitet die Pumpe recht schnell auf Hochturen Deine Pulswerte sind eigentlich okay, meiner Meinung nach. Ich würde aber die eine Minute Power ansteuern. Vergiss das Krafttraining nicht! Gruß wish

Wenn ich eine Frau liebe, dann ist es für mich die einzige Frau, mit der ich eine spezielle emotionale und intime Bindung habe. Das braucht auch Zeit um sich zu entwickeln. Somit sind andere Frauen für mich eher uninteressant. Dafür muss die Beziehung aber gut/glücklich sein und sie muss HSE-HD sein. Sex in einer glücklichen Beziehung ist viel erfüllender als 5 ONS in einer Woche. Ich definiere mich nicht über Frauen. Ich definiere mich über das was ich bin und das was ich tue. Männer, die sich über Frauen definieren haben ein Problem mit sich selbst oder sind allgemein LSE! Ich kenne viele vor der Sorte. Profilieren sich mit der geilsten Frau auf Erden, aber wenn sie den Mund aufmacht kommt nur Dünnpfiff raus. Trotzdem können sie sagen: "Boah, meine Freundin ist sooooo geil... die fixxt wie ne Göttin." Das kommt vor allem unter Männern gut an, kaschiert aber nur größere Schwächen. Ich möchte für mich die Exklusivität der Partnerin haben und ich behandele andere Menschen so wie ich gerne behandelt weden möchte. Aber das bin ich. Was andere machen ist deren Sache und das toleriere ich auch. Back2Topic Wie immer, die Mischung machts. Extrem soft ist nicht gut, aber auch extrem Macho ist nicht gut. Außerdem ist es ja wohl klar, dass auch ein Mann mal eine Schulter zum Anlehnen braucht. Man gibt und nimmt in einer Beziehung. Es muss nur die Balance stimmen.

GAR NICHT! Aber lass mich das mal erklären . Erstmal kommt es darauf an was ich für einen Close hatte. Bei einem NC bleibe ich sowieso total locker und erwarte gar nichts, daher ist der Wert den ich dieser Bekanntschaft zuspreche auch nicht sonderlich groß. KC/FC ist schon etwas anders, aber dazu habe ich Dir ja meine Erfahrung schon in einem anderen Thread geschrieben. Letztes WE hab ich eine hübsche Frau kennengelernt, die machte stark auf hard2get. Nachdem ich den KC hatte wich sie nicht mehr von meiner Seite und meinte sie wolle mich wiedersehen. Okay, also NC. Ich sagte ihr ich melde mich wenn ich Zeit habe. Noch in der selben Nacht SMS von ihr. Am nächsten Tag Anruf und 5 weitere SMS, noch ein Tag später 2 Anrufe und weitere SMS. Ich habe mich erst gestern kurz gemeldet... warum? Weil es mich total nervt. Ich hasse es wenn die Frauen sofort an einem kleben. Haben die nichts zu tun? Haben die keine Freunde, keine Hobbies? Dann lerne ich eine Frau kennen, die sich nicht sofort mit 100 SMS meldet oder anruft. Die vielleicht sogar darauf wartet, dass ich ankomme. OK, ich rufe an. NO ANSWER. Einen Tag später rufe ich erneut an und will ein Treffen ausmachen. HB hat Mittwoch keine Zeit, da sie Tanzunterricht hat. Donnerstag geht sie mit ihrer Freundin shoppen. Klar, sie übertreibt es nicht mit Ködern/Warten, aber sie hat viel zu tun und legt ihre Priorität nicht auf einen wildfremden Mann - DAS FINDE ICH GUT! Ich will, dass die Frau ein eigenes Leben hat, Hobbies, Freunde und das ganze Programm. Wenn die Frau nicht wenigstens ein wenig Ködern/Warten macht, dann verliere ich ganz schnell das Interesse. Bei mir liegt viel am Inner Game, das habe ich aber einfach so... Ich sehe meinen Marktwert immer höher als den von HBs. Daher stelle ich mir NIE die frage, wie ich rüberkomme oder wie sie mich wohl findet, eher denke ich: WOMIT KANN SIE MICH BEEINDRUCKEN! WAS GIBT MIR WERT! Und wenn sie ein interessantes Leben hat mit wenig Zeit, dann ist das genau die Sorte Frau, mit der ich diese knappe Zeit verbringen will und für die ich meine knappe Zeit opfere. Also ich verspüre beim Ködern/Warten ein Gefühl von: YES! Eine Frau, die sich nicht sofort an Dich kettet, die eigenständig, selbstbewusst ist und einen starken Charakter hat. Genau wie ich. Passt, ich freu mich drauf! Ich habe genug Wert und wenn die Frau versucht ihren mit Ködern/Warten zu pushen (bewusst oder unbewusst) dann begrüße ich dies, denn sie hat das Game verstanden und muss sich ins Zeug legen. Gruß wish

Witziger Thread. Es gibt doch auch so lustige T-Shirts. Ich würde mir eins mit "HETERO" besorgen und es ab und zu in der Uni anziehen. Dann sollte es auch jeder schnallen HB: You study fashion? Are you gay? wish: No, i'm not gay. Hot looking and creative men with a good taste for fashion are hard to find and very scarce. Believe it or not, they don't need to be gay! But hey, you are lucky, i'm one of them Gleich mal als DHV umgewandelt. Sollte auch klappen.

Interessantes Thema. Also ich finde vor allem beim Sex ist jeglicher Druck schon mal ganz schlecht. Ob von der Frau oder vom Mann. Ich kann Dich gut verstehen und "Feedback" ist natürlich sehr wichtig und die einfachste Form davon ist nun mal das Stöhnen. Noch nie habe ich es erlebt, weder bei mir noch in meinem Freundeskreis, dass man die Frauen "umerziehen" konnte. Mir sind auch schon ein paar solcher Frauen untergekommen, die beim Sex nicht richtig aus sich rausgekommen sind. Im Nachhinein würde ich sie (also die, die ich kennengelernt habe) in die Schiene LSE-LD schieben und dieses Verhaltensmuster ist für mich eh ein No-Go, auch als ich noch nichts von PU und LDS wusste. Das ist vor allem im Bett schwer abturnend. Sprich mit ihr in einer ruhigen Minute wenn ihr beide in einer guten Stimmung seid. Aber meiner Erfahrung nach bringt es nichts, auf Dauer sowieso nicht. Auch glaube ich, dass jegliches Push&Pull nur kurzfristig (wenn überhaupt) etwas bewirken kann. Besser die Energie mit einer anderen teilen, wenn Dir die Frau nicht gefällt (auch wenn es nur der Sex ist). Meine Meinung. Gruß wish

Also ich sehe die Sache etwas anders. Für mich ist ein AFC jemand, der keine große soziale Kompetenz hat. AFCs sprechen Frauen Online oder nur betrunken an und kriegen wegen dem Gelalle einen Korb. Auch haben sie große Kommunikationsschwächen mit Fremden, egal ob mit Frauen oder mit Männern. Ich selber mache es eigentlich immer nur "unter dem Radar", also indirect. Klar, Ausnahmen gibt es immer, aber ich fühle mich bei diesenm "STOP! Du gefällst mir! blabla" unwohl (dicht gefolgt von "Wer lügt mehr? Frauen oder Männer?"). Dazu habe ich gelernt, als ich in einer Beziehung war, dass Frauen drauf abfahren, wenn man sie ein wenig "links liegen läßt" und wie einen normalen Freund behandelt. Das war quasi wie ein Aphrodisiakum Ich trank mit ihnen Kaffee, ging shoppen (mit Frauen zu shoppen ist immer von Vorteil), ging ins Kino, ging feiern, ging mit ihnen zum Sport etc. aber eskalierte nicht. Dafür taten sie es und meine EX war dadurch auch immer ganz schön auf der Hut. Direct ist Crash&Burn in meinen Augen. Wenn sie anbeißt wird es leichter als mit indirect. Das liegt aber meiner Meinung nach auch stark an der Attraktivität. Indirect bringt mir mehr, denn ich bin locker im Umgang mit fremden Menschen, rede viel und lerne viele neue Leute kennen. Auch wenn ich merke, dass die Frau so gar nicht mein Typ ist, kann ich ganz locker weiter reden und sie u.U. ins LJBF-Land stecken = Social Circle = Social Proof etc. Ich ejecte nur bei unmissverständlicher Ablehnung (oder wenn sie total dämlich ist natürlich ). Man hat mit indirect viele Möglichkeiten. Man kann auch eine Frau, die man kennengerlernt hat mit einem Kumpel verkuppeln. Der wird dann glücklich Der Haken ist aber, dass man für indirect etwas geübter sein muss. Selbstbewusstsein+Eloquenz! Wenn ich ein AFC wäre, dann würde ich in eine entfernte Stadt düsen und Samstags beim shoppen 20 Frauen direkt ansprechen. Mich kennt keiner und eine wird bestimmt anspringen, d.h. einen NC hab ich an dem Tag bekommen. Es geht ja schnell und Zeit ist Geld. Indirect dauert länger, weil man ja irgendwann eskalieren muss, vom Small Talk zum SOI! Das macht man bei direct ja quasi schon beim approach. Natürlich bringt man als natural eine Menge Routinen, aber weil man es gar nicht merkt/weiß kommt das ja auch so natürlich und gut rüber. Vor allem ist man aber selbstbewusst und kommunikativ. Mit den 2 Eigenschaften erreicht man alleine schon eine Menge. Leute, die das direct game machen haben meiner Meinung nach andere Ziele als ich. Ich versuche immer neue Leute kennenzulernen, ohne Erwartungen und das ist dann automatisch indirect. Trotzdem ziehe ich meinen Hut vor ihnen und ihrem Mut. Badboy bringt seinen Jungs Selbstvertrauen bei. Vertrauen in die eigenen Stärken und macht viel für das Inner Game. Das ist auch genau das, was vielen fehlt. Meine Meinung WISH

Wenn Du alleine ein 2er Set oder sogar ein noch größeres Set ansprechen willst, dann darfst Du 1. keine Scheu vor einem Korb haben und 2. musst Du eine ausgeprägte Persönlichkeit haben mit genug Ausstrahlung und Selbstvertrauen um auf alle interessant zu wirken und sie zu beschäftigen. Den Vorschlag von Mr Style finde ich gut, nur MUSS das total locker und selbstbewusst rüberkommen, sonst wirkt es durchgeknallt Ansonsten gehe mit einem Freund oder einer Freundin hin, sodass alle einen Gesprächspartner haben. Wenn sie nur mit "Männer" antwortet, dann muss von Dir danach noch was kommen, z.B. sowas: HB: Männer DU: *verdutzt gucken* "Wie kommst Du denn darauf? Biste immer nur an Lügner geraten?" *grins* HB: Kann schon sein (oder sie sagt sogar was produktives) DU: Ohhhhhh, Du Arme (kannst die wie ein kleines Baby tätscheln)...aber ich kann mir schon vorstellen woran das liegt! HB: Woran denn? DU: blablablabla Wish

Ich kam aus einer knapp achtjährigen Beziehung, mit Verlobung usw... und ich selber weiß was gut war und wovon ich mehr will. Jeder AFC wäre wohl erst mal am Boden gewesen, aber ich hatte/hab das Glück, das mein Telefonbuch voll war. Klar holt man ein wenig nach, aber da ich weiß was richtige Liebe ist weiß ich auch wonach ich suchen muss. Heute habe ich zwar viel Sex, sogar sehr guten, aber wenn ich mir dann überlege mit der Frau viele Abende auch mal ohne Sex zu verbringen, dann verliere ich nach ein paar Treffen die Lust an ihr, weil ICH diesen Rapport einfach nicht habe. Ich meine, ich weiß wonach ich suche und ich will nicht ohneweiteres aufgeben was ich schon mal hatte (die Werte meiner Ex meine ich). Ist schwer sowas zu finden. Aber ich suche Die Lays sind für mich das was aus der vergebenen Suche übrigbleibt (soll jetzt nicht abwertend klingen). Das sage ich den Frauen aber auch wenn sie eine Beziehung wollen. Ich denke Du musst Dich reframen (aber ich hab keinen Plan ob das so einfach möglich ist). Wenn Du aber nicht mehr der absolute Player bist, dann wirst Du einen Vorteil beim Rapport und dieser Beziehungsgeschichte haben, aber einen Nachteil bei den Männern. Vor allem bei denen musst Du aufmerksam sein nicht Deine "Stellung" zu verlieren, denn sie tendieren dann dazu nicht mehr so stark dazu zu Dir aufzuschauen. Alpha Frame und Social Proof müssen trotzdem durch andere Werte hervorstechen. Ist jedenfalls meine Meinung und Erfahrung. Gruß wish P.S.: Du kannst es Dir auch leicht machen mit dem Rapport und meine Killer-Routine benutzen, die ich dreist geklaut und gepostet habe Damit klappts natürlich auf jeden Fall *joke*

Hey Mr Style! Also ich werde Dir jetzt nicht sagen, dass es am Rapport fehlt oder Du zu viel Attraction hast. Ich denke man kann auf Dauer nicht beeinflussen, ob zwei Menschen mehr als nur Anziehung empfinden, für eine kurze Zeit (für NCs/KCs/FCs) funktioniert es bestimmt. Ich kann Dir nur sagen wie ich es jahrelang erlebt habe, OHNE PU Kenntnisse. Keine Ahnung ob Du mal ein AFC oder sowas warst, ich war es (zum Glück) nie. Ich hatte nie Probleme mit Frauen, eher im Gegenteil. Genau aus diesem Grund werde ich auch nie ein Vollblut PUA, da ich manche Sachen einfach nicht mag oder sie nicht zu mir passen (never change a winning team). Ich gebe tobias in fast allen Punkten recht (komisch, passiert oft ), nur finde ich für die Erfolgsquote arg ausschlaggebend, ob das, was nach dem PickUP passiert natural ist oder nicht (also quasi erlernt/erzwungen ist). Für letzteres wird man wohl oder übel auch viel Übung und Erfahrung sammeln müssen. Mir z.B. gelingt es so gut wie immer, wenn ich einen KC oder FC habe, dass die Frauen von sich aus auf mich zukommen. Und das ist genau diese Mischung aus Player und Normalo-Freund. Das ist jedenfalls was mir Frauen sehr oft offen sagen "Mir gefällt an Dir besonders, dass Du nicht machomäßig bist aber auch nicht zu soft - ich mag die Mischung". Da ich meistens nur Frauen ab Mitte 20 interessant finde, sagt mir meine Erfahrung, dass genau diese Frauen auf eine solche Mischung stehen. 18-22 jährige kann man leicht mit dem Player-Frame beeindrucken. Auch mache ich mir meistens keinen Kopf, ob ich mich jetzt melden soll oder nicht. Wenn die Frau sich nicht meldet, dann versuche ich es einmal oder auch zweimal. Ist das needy? Ist doch egal... was hat man schon zu verlieren? Wenn man freezt, dann geht man das Risiko ein sie zu verlieren, wenn man hinterherrennt auch. Daher muss man die Situation gut einschätzen können, intuitiv. Ob man es glaubt oder nicht, manche Frauen warten auch auf so einen IOI des Mannes, ohne ihn gleich betaisieren zu wollen. Auch denke ich, dass nicht alle Frauen auf einen harten Alpha-Frame stehen und eine starke Dominanz wollen. Ich denke sie möchten wissen, dass der Mann sie führen kann, aber auch ihnen einfach mal die Führung überlassen kann ohne gleich nach einem Strick zu greifen. Sicher habe ich meine Grenzen, aber die sind in den meisten Fällen so ausgelegt, dass die Frau auch einen gewissen Spielraum hat Fehler zu machen, aus Unsicherheit, Schüchternheit oder sonstwas. Dann investiere ich gerne mal ein wenig mehr als ich laut PU muss. Man muss auch mal Kompromisse eingehen...aber wie immer ist das abhängig von der Situation und den Personen. Lange Rede kurzer Sinn, ich denke es könnte sich bei Dir (wie auch tobias in etwa sagte) um einen Frame-Overkill handeln, der dann doch viele Frauen abschreckt, da sie kein LTR-Potential sehen. Frauen, die an einen ONS denken, die kann man mit "Alle Mädels sind meine Mädels" beeindrucken/bekommen (überspitzt gesagt), diejenigen, die auf eine LTR aus sind, sind wahrscheinlich genau die, die darin kein Potential sehen. Pick Up würde ich spontan mit "Aufreißen" übersetzen, das hat aber nichts mit "Behalten" zu tun. Das ganze Zeug mit Attraction/Comfort/Rapport etc. hat als Ziel das Aufreißen, nicht die Beziehung. Aber es sind die Grundsteine des Kennenlernens. Was danach kommt sind doch zwei Menschen, die einfach harmonieren. Vielleicht wird das hier oft vergessen. Ich denke, dass PU nach dem NC/KC/FC nicht ganz aufhört, aber nur noch einen geringen Einfluss auf eine mögliche, glückliche LTR hat. Dafür ist der natürliche Charakter, ohne Maske und ohne GAME viel ausschlaggebender. Dafür ist Erfahrung genauso wichtig wie die Erfahrung welcher Opener wann und wie am besten funktioniert. Ich kann die Erfahrung von White-Gecko auch nicht teilen. So oft sehe ich gar keine KCs in den Clubs. Sicher, ein FC verbindet mehr als ein KC oder NC, aber nach einem KC melden sich HÖCHSTENS 2 von 10 NICHT bei mir! Für mich endet dann aber auch das PU-GAME und ich denke überhaupt nicht mehr an PU. Vielleicht bei LMR noch, aber auch hier muss ich sagen, dass die Frauen meistens schneller aufs Bett aus sind als ich. Das könnte auch ein Knackpunkt sein. ICH SELBER lege großen Wert auf Rapport VON DER FRAU. Sie muss mir erstmal einen Wert darstellen, damit ich sie mit nach Hause nehme und verwöhne. Kann sein, dass dies auch für sehr viel Rapport von beiden Seiten von Vorteil ist. Ich habe Geduld und will nicht einen FC in 20min. Der KC sollte aber zumindest schon am Abend klappen. Das ist eben meine individuelle Art, prinzipiell bin ich auf eine LTR aus, aber nehme auch gerne eine FB oder eine normale Freundschaft mit, halt ganz ohne Erwartungen und Druck. Aber ich entscheide! Im Vordergrund sehe ich immer die Person, welche ich nach dem PU besser kennenlernen will und nicht den KC/FC. Vielleicht ist das der Schlüssel zu "tiefem Rapport". Puhhh, langer Beitrag, vielleicht kannste was draus entnehmen. Gruß wish

Ist mir schon 3mal passiert, dass das Mädel ihre Nummer nicht kannte OBWOHL attraction/rapport ausreichend vorhanden war. Also die schlechteste Möglichkeit ist doch ohne irgendwas nach Hause zu gehen. Wenigstens die eigene Nummer geben oder, ihr gefälligst sagen, dass sie ihre Freunde (die hoffentlich ihr Handy und ihre Nummer darin dabeihaben) danach fragen soll <--- so hab ich es gemacht. Gar nicht auf dieses "hol dir mal die Nummer von dem oder der" einlassen. Gruß wish

Hi Leute! Also ich hab gestern einen total dämlichen Film gesehen, aber in der Mitte des Films bin ich fast vom Sofa gefallen und dachte nur: YEAH, das teste ich bei der nächsten Möglichkeit. Das teile ich natürlich gerne mit Euch! Hab den Film im O-Ton gesehen, aber bei Bedarf kann ich euch gerne die Zeilen übersetzen. PUA: Do you know what I've been thinking about lately? HB: What? PUA: Jimmy Hendrix! HB: That's what you've been thinking about? PUA: Well, he was born to play the guitar, right?. I mean as much as anybody is born to do anything. HB: Sure. PUA: But what if the guitar was never invented? I mean he was destined for someone else's invention. And i was thinking that ...what if we all are destined for something but maybe we haven't found it yet. Maybe it hasnt even been invented. Do you think that maybe it's possible that finding that thing is what love is? Like all these things that randomly exists. You find that one thing that isn't random at all. It's specific to you. Even if other people can find it too. Nobody else can play like Hendrix. You know what I mean? HB: That was really nice. ---> KC from HB Freie Übersetzung auf die Schnelle: PUA: Weißt du woran ich letztlich gedacht habe? HB: Woran? PUA: An Jimmy Hendrix! HB: Über sowas denkst Du nach? PUA: Nun, er war dafür geboren Gitarre zu spielen, richtig? I meine so wie jeder Mensch eine spezielle Gabe hat. HB: Stimmt. PUA: Aber was wäre passiert wenn die Gitarre niemals erfunden worden wäre? Ich meine, er war für etwas bestimmt, was ein anderer erfunden hat. Und ich habe darüber nachgedacht, dass ...was wäre wenn wir alle für etwas bestimmt wären, es aber vielleicht einfach noch nicht gefunden haben? Vielleicht wurde es auch noch nicht erfunden? Glaubst Du, dass es möglich ist, dass das Finden dieser Sache, genau das ist was Liebe darstellt. So wie all diese gewöhnlichen Dinge, die einfach so existieren. Du findest dieses eine Ding und es ist alles andere als gewöhnlich. Es ist für Dich etwas besonderes. Selbst wenn viele Menschen es auch finden können. Keiner kann die Gitarre so spielen wie Jimmy Hendrix. Verstehst Du was ich meine? HB: Das war sehr schön. KUSS Mal ohne Scheiß, ich finde das echt sehr romatisch und süß. Da ist der KC doch schon vorprogrammiert Was haltet ihr davon? Ich hab mir noch keine Gedanken gemacht, wie man ihn noch etwas aufpeppen könnte. Vorschläge? Gruß wish

wish

HI! Wenn ihr wollt, könnt ihr den Beitrag verschieben. Ich wollte in der Routinen-Sektion das Thema erstellen, aber das ging nicht. Vielleicht lag es an den wenigen Beiträgen von mir. Ich hab das übringens bei meinem letzten Date benutzt und hab die Worte: HB: Willst Du mich verarschen? wish: WTF??? HB: Ich meine, Du sprichst mir fast aus der Seele. Ich kanns kaum glauben... ich weiß genau was Du sagen willst...boah ist das romantisch... Kuss von ihr folgte dann echt crazy...

Genauso handhabe ich das auch , meistens nachdem ich sie schon ein paar mal getroffen und angerufen habe.

Hahaha, wie geil! "Wenn es bei Euch da unten so trocken ist, dann komme ich mal runter und sorge für Feuchtigkeit." Ich lasse mich lieber nach so einem Spruch aus dem Set hauen als anders. Wenn das aber klargeht, dann ist das game ON. wish

HI! Also ich bin ja immer gegen das ONLINE-GAME, aber ich muss sagen, es freut mich, dass zumindest diese Game recht ordentlich war. Du hast nicht viel investiert, warst verspielt und interessant - das fand ich gut. Leider fehlt natürlich die Connection bzw. der Rapport um diesen flake zu vermeiden. Eventuell wären ein paar Nachrichten mehr von Nöten gewesen, nachdem Du schon Interesse bei ihr geweckt hattest. Ist ja im normalen game auch so. Also ich würde sie jetzt (solange Du auf sie verzeichten kannst) erst mal etwas freezen und schauen ob von ihrer Seite was zurückkommt, denn sie hat ja den Fehler gemacht. Ansonsten kannst Du konsequent bleiben, oder ihr hinterherlaufen. Oder sag ihr, dass Du sowas nicht duldest, weil Deine Zeit zu schade ist und sie sich etwas einfallen lassen muss bei Dir zu punkten. Klipp und klar. Solange freezen... wenn sie sich nicht meldet... nexten oder hinterherlaufen (<-- was ich nicht tun würde). Meine Meinung wish

Dann besorg Dir einen ordentlichen Split oder GK Plan, senke Deinen KFG und konzentriere Dich auf Grundübungen und eine große Muskelpartie pro TE. Also Rücken, Brust, Beine... Nach 2 Jahren ist der "Fortschrittsbonus" so gut wie weg. Dein Plan führt zur Stagnation. Wish EDIT: Du willst aber Muskelaufbau, richtig? Dann ersetze das "hochfrequent" mit "hochintensiv". Du setzt den Wachstumsreiz durch neue Belastung, nicht durch Gewöhnung.

Was meinst Du mit: Sie war lange alleine im Ausland? Was lief im Urlaub ab? Die Infos wären schon wichtig. Also Du müsstest vielleicht schon selber wissen, ob Du im LJBF Land bist oder nicht. Wenn ja, dann lass es bleiben. Der Freund oder ein Freund ist zwar was anderes, aber solange sie von sich aus ein Treffen möchte, dann kann Dir das absolut egal sein. Bloß nicht drüber nachdenken. Musst sie aber komplett neu gamen. Du hast doch Deine Frage schon beantwortet... sie gefällt Dir sehr gut - also mach das doch mit dem Treffen. Meiner Meinung nach besteht lediglich die Gefahr, dass Du im LJBF-Land bist... der Freund (wenns einen gibt) ist total harmlos. Gruß wish

Wie geil ist das denn? Ansonsten finde ich die Stories einfach nur traurig. Die tun mir leid die Burschen. Ich weiß zwar nicht wie es ist keinen selbstbewussten Umgang mit Frauen zu haben, aber sie tun irgendwie alles um nett zu sein. Und die ganze Mühe ist umsonst. Traurig, traurig... Aber absolut geil kommentiert. Musste echt oft schmunzeln.

Eine Muskelgruppe 3x die Woche zu trainieren macht wenig Sinn. 1. Trainingsreiz + Futter + Ruhe =Muckies 2. Brust, Rücken, Schultern, Bauch, Beine, Arme (Intensiv traininert) kannst Du intensiv überhaupt nicht in 45min trainieren. Daher splittet man das Programm sinnvoll auf 3-4 Tage. Oder macht einen vereinfachten GK Plan. 3. Jeden Muskel 1x die Woche ist ausreichend, 2x geht auch, würde ich aber nur Fortgeschrittenen empfehlen. 4. Wenn ihr Anfänger seid, dann kommen auch mit dem Training Erfolge, diese stellen sich aber sehr schnell ein und man könnte mit einem anderen Plan "mehr" rausholen. 5. Vielleicht der beste Leitsatz, von Mike Mentzer: "The principle that I am advocating, the one that makes it possible for the bodybuilder to actualize his potential in a very short time, is that neither "more is better" nor "less is better," but "precise is best." --- Mike Mentzer Gebt mal ein paar Daten von Euch rüber. Also KFG, Alter, Trainingszeit und Gewicht. Gruß wish

Geiler Thread Mir fallen spontan diese ein: wish: Hey, mein Kumpel und ich würden gerne mal daran lecken, das sieht echt lecker aus, wir stehen beide auf die hellen Sorten! HB: Sagt kein Wort, guckt weg, geht schnell weiter und wird dabei immer schneller War eine Blondine vor einer Eisdiele und sie hatte ein Eis. Hat aber desöfteren auch geklappt. wish: Hey kleine, was ist denn mit Dir los? Du schaust ja aus der Wäsche als wäre jemand gestorben? HB: Mein Hund wurde gestern Abend eingeschläfert, Du Wichser! wish: Oh, das tut mir leid. DUCK&WEG Seitdem nie wieder so einen dämlichen opener benutzt. wish: Hola chica! Como estas? HB: Hasta la vista,... baby! Scheisse ey, die war sau cool. Und mal vor 8 Jahren oder länger... ich laber ein HB an einer Straßenbahnhaltestelle an. Sonst war kein Mensch dort. Ich spreche sie irgendwann an, sie zückt ein Messer und meint sie wolle meine Kohle. WTF??? Sowas hatte ich noch nie erlebt lol, naja aus dem Pick UP wurde nix mehr, als ich ihr sagte sie solle das Teil einstecken weil ich ihr ansonsten derbe den Arsch versohlen müsste. Ist aber schon Jahre her.

Schreib so, dass man es lesen kann und dann schaue ich vielleicht noch mal rein. Kann ja nicht wahr sein

Problem ist wieder mal, dass der Mann hier viel mehr investiert. Sie schreibt belanglos, Du bekundest sofort Interesse und sie ist am Drücker und kann machen was sie will. Sie agiert - Du reagierst (und das geht halt oft in die Hose). Ich hätte das von Anfang an so gemacht: Sie: Hi, ich hab mal zurückgeguckt. wish: Schön! Ich kenne die Mädels, die ihr Profil verstecken. Sind meistens so 08/15 Mädels mit den langweiligsten Hobbies und Interessen der Welt. Aber kein Problem, brauchst Dich nicht zu schämen wenn Du auf Tokyo Hotel und sowas abfährst. Tun ja viele. Ciao, ich muss zum Training. Und normalerweise fängt sie dann automatisch an sich zu qualifizieren, oder erzählt Dir ne Story warum das Profil versteckt ist... -> nicht glauben, neggen, ist Dir auch egal, denn Du stehst auf selbstbewusste Frauen. Wenn sie Interesse hat ist es dann doch ein Selbstläufer. WISH

@Coder Das Gewicht ist jetzt erst mal sekundär. Er hat durch die Abnahme eine gute Vorraussetzung geschaffen um nun seinen Körper zu formen. Jemand der 80kg wiegt kann total durchtrainiert sein, oder auch etwas Übergewicht haben.