Romeo knows

Schaut euch bitte mal mein Benchpress Video an. Ist soweit alles richtig? Sind 55kg. Danke

Bitte schaut euch mal mein Kreuzhebe-Video an. Worauf muss ich noch achten?

Okay, hier mal noch ein Video mit 55kg. Gibts noch was zu verbessern, ausser die Tiefe?

Ein Letztes mit 85kg...

Hallo, bitte schaut euch mal mein Press Video an und sagt mir, was ich noch falsch mache. Ich habe noch Probleme mit dieser Starting Position, weil die Hantel, wenn sie in der Heel Position, also zum Handgelenk und nicht zu den Fingern hin ist, nicht auf meinen Schultern aufliegt, sondern eher auf der Brust. LG Romeo

Hier ist mal eins in voller Größe, später noch eins mit mehr Gewicht. Edit: Hier mit mehr Gewicht

Hier mal ein anderes video. Ich denke, dass die Stange am oberen Punkt zu weit hinten ist. Stimmt das? Der bar path ist mMn nicht vertikal. Was ist mit der Starting Position? Ist das in Ordnung? Im Buch heisst es ja, dass man die Ellenbogen nach vorne machen soll. Das geht bei mir wegen der Flexibilität nicht. Gibts da übungen dazu oder ist es so, wie es ist, okay?

Ist in dem Video auch alles okay? Ich hab das gefühl, dass die Hantel bei der Abwärtsbewegung immer an meinem Oberschenkel entlangrutscht und dadruch etwas nach vorne kommt, und nicht direkt vertikal nach unten geht. Ist das Schlimm?

Habe mir mal ein ! von 70sbig.com reingezogen. Kann es sein, dass er seinen Rücken einrundet?

Super! Endlich funktionierts mal!

Hier das neue Video mit 70kg

Das waren jetzt 40kg. Ich hab das Video auch in 0,5x Geschwindigkeit reingestellt. Nachher mache ich mal ein Video mit mehr Gewicht.

Ich frage mich oft, wie Leute, die noch ziemlich jung sind, so ein großes Selbstvertrauen aufzubauen. Sie wirken immer sehr Reif für ihr Alter. Beispiel: Thomas Müller. Er ist erst 21? und hat schon geheiratet, eine Menge Geld verdient und ihn kennt die ganze Welt. Annemarie Eilfeld, erst 19 Jahre alt und war schon so oft im Fernsehen, hat sich im Playboy aufnehmen lassen. Daniel Ratcliffe, 21, er ist Harry Potter Schauspieler und mehrfacher Milionär. Wie schaffen es die Leute in so einem jungen Alter so ein Selbstbewusstsein aufzubauen und so persönlich zu reifen? Was vereint sie? Wenn ich nicht wüsste, wie alt sie sind, würde ich sie auf 25 und älter schätzen. Wie kann man so reif werden, dass man für 5 und mehr Jahre älter gehalten wird, als man eigentlich ist?

nein, ich habe die Schuhe nicht an, kann sie aber nächstes mal Anziehen.

ich habe PL Schuhe, aber was sollen die genau bringen?

Was meint ihr zu diesem Video?

Hey leute! Ich lese immer öfters, dass sich Freunde von mir irgendeinen Mist auf die Wall schreiben. Z.B. dass sie sich einen Bademantel gekauft haben und der so schön warm ist. Dann gefällt das 4 Leuten und es schreibt noch jemand einen Kommentar. Ich kann das nicht verstehen. Warum schreibt man irgendein kleines Detail auf, dass ohne Facebook niemanden interessiert hätte und aufeinmal mögen das die Leute? Geht das euch auch auf den Keks oder liegt das an mir? Ich würde ja hinschreiben, wenn man irgendeine Prüfung bestanden hat. Da würde man gratuliert bekommen. Warum schreibt man Kleinigkeiten rein? Sorry aber ihr könnt mir vielleicht auf die Sprünge helfen

Schäuble hat seinen Sprecher Offer entlassen. Hier das Video Man merkt sehr deutlich, dass Schäuble hier dominant auftritt. Und wie Offer immer unsicherer wird. Was sagt ihr zu dem Verhalten? Meiner Meinung nach kein guter Führungsstil. Oder muss man als Chef seine Untergebenen auch mal zurechtweisen können?

Ich soll mich dehnen, damit der Rücken nicht mehr so einrundet. Kann ich eigentlich schon in der zwischenzeit mit Kniebeugen anfangen oder soll ich lieber solange dehnen, bis sich nichts mehr einrundet? Wie lange meint ihr, dauert das?

Ist der Mantel von Esprit hier gut? Kostet 140€. Sieht der zu Jeans gut aus oder eher zu einem Anzug? Wie ist die Passform?

Ich bin 20 Jahre alt. RPPL, dein Beispiel vom Kerl mit der Mütze sieht zwar gut aus, aber so ein Pulli hält doch nicht so warm wie ein Mantel oder eine Jacke. Ich suche eher was für die kalte Jahreszeit

Hier mal einer von Tommy Hilfiger größe 98

Noch kleiner als 50? Was, wenn ich mal ein Sakko drunter trage? Ich lade morgen mal Bilder von Boss und Tommy Hilficker hoch.

Das ist größe 52. Material ist 60% Schurwolle, 40% Vinyl oder so. hier mal Bilder von Größe 50:

Hey ich habe gemerkt, dass ich immer irgendetwas tun muss, das mir in Zukunft was bringt. Wenn ich 11h am Tag arbeiten gehe und 3 Stunden freizeit habe, dann muss ich immer produktiv sein. Beispielsweise höre ich auf dem 30min Autoweg ein Hörbuch statt Musik zu hören. So spare ich mir, das Buch daheim zu lesen. Aber ich würde mich sehr unwohl fühlen, wenn ich die 3 Stunden mir Comedy im TV anschauen würde. Ich könnte zwar darüber lachen, wirklich gebracht hätte es mir nichts. Da informiere ich mich lieber im Internet über eine Sache oder ich gehe Trainieren, weil ich dadurch stärker werde und ich so meinem Ziel näher komme. Am Wochenende fällt mir das nicht so schwer, da treffe ich mich meist mit Freunden. Aber ich habe gerade mit meinem Vater darüber gesprochen und er meinte, dass ich mir nicht so viele Gedanken um meine Zukunft machen soll. Er meint, dass ich lieber lustige Geschichten lesen soll (als Beispiel), statt ernste Sachbücher. Auf der anderen Seite habe ich immer TV-Suchties vor Augen, die nach 10 Jahren konsum immernoch so sind wie am Anfang, wenn sie nicht sogar verblödet sind. Jetzt frag ich mich, was denn nun richtig ist und was falsch? Habt ihr ein paar Tipps?